Sok embernek anyajegyei vannak. Sok ember számára azonban egy anyajegy valódi ütést okozhat önbizalmában és önbecsülésében. Az anyajegyével való megbirkózás önbizalmat és eszközöket ad ahhoz, hogy kényelmesebben érezze magát a nyilvánosság előtt és mások körül. A bőrgyógyász konzultációja számos lehetőséget kínál az anyajegyek lefedésére és kezelésére. Az anyajegyének nem kell negatív hatást gyakorolnia önbizalmára és önbecsülésére, és a megfelelő információkkal és konzultációkkal orvosolható.
Lépések
1 /3 -as módszer: Születési jelekkel való megküzdés
1. lépés Válaszoljon mások megjegyzéseire
Úgy érezheti, hogy a születési jelét mindannyian nézik, amikor meglátnak, vagy azt tapasztalják, hogy az emberek hajlamosak bámulni, vagy akár megjegyzéseket tenni az anyajegyével kapcsolatban. Ahelyett, hogy csendesen figyelmen kívül hagyná az anyajegyével kapcsolatos figyelmet, foglalkozzon vele. Ez nemcsak abban segít, hogy továbblépjen a születési jelére való összpontosításról, hanem segít önbizalomépítésben is.
- Ha úgy találja, hogy az emberek bámulják az anyajegyét, egyszerűen csak vegyen szemkontaktust velük, és mosolyogjon.
- Próbáljon viccelődni a születési jelével, hogy enyhítse a hangulatot, és megmutassa másoknak, hogy a születési jel nem az, ami meghatározza Önt.
2. Légy pozitív
Ha pozitív marad, elősegíti a születési jelével kapcsolatos jó perspektívák kialakítását, és lehetővé teszi, hogy szorongás és aggodalom nélkül nyilvánosság előtt legyen. Minél pozitívabban viszonyul a születési jeléhez, annál kényelmesebben reagál mások reakcióira és nyilvánosan tartózkodik.
Próbáljon meg olyan dolgokat mondani magának, mint: „Az én anyajegyem nem határozza meg, ki vagyok!” vagy „A születési jegyem a részem, és egyedivé tesz!”
3. Lépés és figyelmen kívül hagyja a negativitást
Vannak, akik életkoruktól és kontextustól függetlenül megjegyzéseket tesznek a születési jegyével kapcsolatban. Ahelyett, hogy a megjegyzéseikkel foglalkozna, foglalkozzon velük és figyelmen kívül hagyja őket. Az anyajegy jelzése nem indokolja azokat a megjegyzéseket, amelyek kellemetlenné teszik Önt, ezért feltétlenül beszéljen, és tudassa másokkal. Ha megtalálja a módját, hogyan kezelje mások megjegyzéseit, az segít abban is, hogy továbblépjen, és ne foglalkozzon negatívumukkal.
Próbálja meg a negatív megjegyzéseket olyan kijelentésekkel kezelni, mint például: „Elnézést, de ezek a megjegyzések kényelmetlenné tesznek” „Nem értékelem, hogy így beszél velem” vagy „Kérem, hagyja abba a negatív megjegyzéseket az anyajegyemmel kapcsolatban”
4. lépés. Magyarázza el a születési jeleket a gyermekeknek
A gyermekek különösen kíváncsiak lehetnek, és hatással lehetnek a születési jelekre. Ne felejtse el elmagyarázni, hogy az anyajegyek természetes folyamatok, amelyek nem azt jelentik, hogy egy másik személy, ha más, mint valaki más. A gyermek születési jeleinek pozitív megerősítése segít abban, hogy egészséges kapcsolatot alakítsanak ki saját testükkel és arculatukkal.
Segítsen gyermekének nyilatkozatok elkészítésében otthon, amelyeket bántalmazókkal vagy más bámészkodó személyekkel kell szembenéznie, mint például: „Az anyajegyem nem tesz engem mássá, mint te” vagy „Szeretem az anyajegyemet, ez tesz engem, engem”
5. lépés Ölelje meg születési jelét
Legyen büszke a születési jelére, és arra, hogy egyedivé tesz. Senki sem hibátlan, vagy hiánytalan. Gondoljon úgy a születési jelére, mint egy egyedi jelre, amely azonosítja, hogy ki vagy.
Próbáld meg magához ölelni a születési jelet, beszélgess vele, adj neki nevet vagy tegyél úgy, mintha extra tulajdonságai lennének. Mondhat valamit, például: „Ez az én születési jegyem Fred, és szuperképességei vannak.”
6. lépés. Keressen egy támogató csoportot
Ha támogató csoportot talál, akkor tanulhat mások tapasztalataiból, kérdéseket tehet fel, és olyan emberek közösségét találhatja meg, akik hasonló gondokkal rendelkeznek. Sokféleképpen találhat támogató csoportot, a helyi személyes találkozóktól az online fórumokon és blogokon keresztül. Keressen online támogató csoportokat, hogy megtudja, vannak -e helyi vagy online közösségek, amelyekhez csatlakozhat.
Az online támogató csoport megtalálásának egyik előnye, hogy képes nagy mennyiségű információt megosztani egymással, például az önfejlesztésről vagy a kezelési lehetőségek hatékonyságáról szóló cikkeket
2. módszer a 3 -ból: Az anyajegyek kezelése
1. lépés. Forduljon bőrgyógyászhoz
A születési jel kezelésének első lépése a bőrgyógyász konzultációja. A bőrgyógyászok képesek lesznek azonosítani az anyajegy típusát, és javasolni fognak minden megfelelő kezelést az anyajegy típusa, mérete és helye alapján. A bőrgyógyászok más forrásokat is nyújthatnak Önnek, például támogató csoportokat vagy ajánlásokat a kiegészítőkre, amelyek segíthetnek a születési jel eltakarásában vagy halványításában.
- Hívja fel orvosát és kérjen ajánlásokat bőrgyógyász számára. Próbálkozzon olyan kérdésekkel, mint: „Tudna ajánlani egy bőrgyógyászt, akit láthatok a születési jegyemről?” vagy „Szeretném mérlegelni a születési jegyem kezelési lehetőségeit, van -e olyan bőrgyógyász, akit ajánl?”
- Keressen online bőrgyógyászokat online. Sok iroda szerepel az interneten, és még a felhasználói élményeket és véleményeket is megtekintheti.
2. lépés Kérdezze meg bőrgyógyászát a lézerterápia eltávolításáról
A lézerterápia eltávolítása olyan eljárás, amely nagy teljesítményű lézerrel távolítja el az anyajegyeket és hegeket. Bár ez a kezelés nem távolítja el teljesen az anyajegyeket, a rendszeres kezelések után elkezdik halványítani a születési jeleket. A lézerterápia nem mindenkinek való, és a legjobb, ha beszél a bőrgyógyászával, hogy megtudja, a lézerterápia a megfelelő kezelési lehetőség az Ön számára.
A világosabb anyajegyek általában 4 lézerterápiát vesznek igénybe a születési jelek jelentős halványítására, míg a sötétebb anyajegyek körülbelül 7 -et
3. lépés. Természetesen világosítsa meg születési jeleit
A világosító technikák kényelmet nyújthatnak azáltal, hogy esetleg kevésbé láthatóvá teszik az anyajelet, mint korábban. Sokféle otthoni jogorvoslat, vény nélkül kapható termék és természetes megoldás létezik az anyajegyek halványítására. Vizsgáljon meg néhány gyógymódot az interneten, vagy keressen fel egy helyi egészségügyi élelmiszerboltot, és beszéljen egy alkalmazottal az általuk forgalmazott termékekről, amelyek segíthetnek az anyajegyek halványításában.
- Ne feledje, hogy a természetes gyógymódok nem garantáltan működnek. Ha problémái vannak az egyik jogorvoslattal, próbálja ki a másikat, vagy forduljon bőrgyógyászához.
- Számos természetes világosító szer savas gyümölcsöket, például papayát, sárgabarackot, citromot és paradicsomot használ.
3. módszer 3 -ból: Anyajegyek elrejtése
1. lépés. Vásárlás takarás
Sokféle burkolatot vásárolhat, amelyek segítenek eltakarni az anyajegyét. A borítók hangja és színe eltérő lehet, ezért mindenképpen válassza ki a bőrtónusának megfelelőt. Keressen fedezetet a helyi gyógyszertárban vagy szépségápolási üzletben, és beszéljen egy alkalmazottal arról, hogy mely márkákat ajánlják. Számos leplezést online is értékesítenek, a blogok teljes egészében a minőségük felülvizsgálatára irányulnak.
Tegyen fel olyan kérdéseket, mint: "Melyik leplezést javasolná a bőrszínemhez?" vagy „Vannak-e kifejezetten a születési jelek elfedésére szolgáló leplek?”
2. lépés. Viseljen ruhát, amely eltakarja az anyajegyét
Fedje le születési jelét ruhával, ha az anyajegy a testének egy olyan részén található, amelyet ruhákkal vagy kiegészítőkkel lehet befedni. A rejtőző ruhák viselése olcsó és egyszerű módja annak, hogy elrejtse anyajegyét anélkül, hogy kiterjedt kezeléseken kellene átesnie. Próbáljon olyan ruházatot viselni, amely a csuklójára vagy a bokájára terjed ki, ha születési jele a karján vagy a lábán van.
Ha olyan területen él, ahol általában túl meleg van a hosszú ruházat viselésére, próbálja meg elrejteni a ruházatot a táskájában vagy a hátizsákjában, hogy csak akkor viselje, ha szükséges
3. Látogassa meg a blogokat, amelyek az anyajegyek és tetoválások lefedésére szolgálnak
Az interneten sokféle blog található, amelyek részletesen leírják, hogyan kell lefedni egy anyajegyet, a legjobb termékeket vásárolni, és hogyan lehet a leghatékonyabban alkalmazni a megoldást. A legtöbben termékek kombinációját használják, a takarástól és a rejtegetőtől a pirulásig. A blogok számos lehetőséget kínálnak Önnek, amelyek az árak és a rendelkezésre állás eltérő tartományát ölelik fel, egyesek drágábbak, mások lényegesen olcsóbbak.
