Az étrend fontos része a krónikus vesebetegségek kezelési tervének. Győződjön meg róla, hogy rendszeresen követi orvosát, hogy biztosítsa a megfelelő táplálkozást, mivel az ajánlott étrend megváltozhat, ha az állapota megváltozik. Mivel a dialízis eltávolítja a vesék hulladékait és folyadékait, csökkentse az ásványi anyagok mennyiségét, amelyek a kezelések között felhalmozódhatnak a szervezetben. Az étrend beállításához vese dietetikussal is együtt kell működnie. Néhány egyszerű lépéssel megváltoztathatja az étrendet, hogy a dialízis kezelése a lehető leghatékonyabb legyen.
Lépések
3. módszer: étkezés a dialízis előtt és után
Lépés 1. Egyél egy kis étkezést néhány órával a kezelés előtt
2 órával a dialízis előtt olyan ételt kell enni, amely könnyen hasra esik. Válasszon alacsony zsírtartalmú, alacsony rosttartalmú és magas cukortartalmú ételeket, hogy a gyomor gyorsan megemészthesse. Vegye fontolóra ezeknek az ételeknek egy részét a kis étkezés részeként:
- Reggeli: tojás, gabonapehely, pirítós, gyümölcs, tej.
- Ebéd: grillezett csirke salátán, tonhal szendvics, gyümölcs, keksz vagy kenyérpálca.
- Vacsora: hal rizzsel, zöldségekkel, tészta marinara mártással.
2. lépés. Kerülje az étkezést a dialízis során
A dialízis alatt történő evés csökkentheti a vérnyomást, hányingert vagy hányást okozhat, és görcsöket okozhat. Mivel nyelési nehézségei lehetnek, az evés növelheti a fulladás kockázatát. Az egyik legnagyobb oka annak, hogy nem eszik dialízis közben, mert magas a fertőzés kockázata.
Míg a kórházi helyiséget fertőtlenítették, továbbra is fennáll annak a lehetősége, hogy a helyiségben lévő baktériumok átvihetők az étellel
Lépés 3. Csomagoljon uzsonnát a kezelés után
Lehet, hogy nagyon éhes lesz a dialízis kezelés végére, ezért vigyen magával harapnivalót az étkezéshez, amint elhagyja a kórházat. Az uzsonnának kicsinek kell lennie, ezért töltsön meg egy kis szendvicszsákot ezek közül:
- Sómentes pattogatott kukorica vagy perec
- Friss bogyók
- Főtt tojás
- Graham keksz vagy ostya süti
2. módszer a 3 -ból: Az étrend javítása
Lépés 1. Hozzon létre egy táplálkozási tervet dietetikusnál
A dialízis klinikájának rendelkezésre kell állnia egy vese dietetikusnak, hogy beszéljen veled. Felteheti dietetikusának kérdéseit az egyes ételekről, az élelmiszerekről, amelyeket kerülnie kell, mennyi kalóriára van szüksége, és milyen tápanyagokra kell összpontosítania az étrendbe való bejutásra. A dietetikus segíthet az Ön igényeinek megfelelő étrend kialakításában.
- Például megkérdezheti: "Hány kalóriát kell hozzáadnom vagy csökkentenem minden nap?" vagy "Hogyan korlátozhatom a folyadékmennyiséget, ha szomjas vagyok?"
- Azt is kérheti dietetikusától, hogy segítsen elkészíteni a megfelelő mennyiségű kalóriát tartalmazó étrendet.
- Dietetikusa vagy orvosa is meg tudja mondani, hogy mi legyen az ideális testsúly. Érdemes minden reggel mérlegelni, és nyomon követni az esetleges változásokat.
2. lépés. Vegyen be egy kiegészítőt, ha orvosa vagy dietetikusa ezt javasolja
Lehet, hogy nem kap elegendő vitamint és ásványi anyagot az étrend megváltoztatása vagy maga a dialízis miatt. Kérdezze meg dietetikusát, hogy kell -e napi vitamin- és ásványianyag -kiegészítőt szednie. Kerülje a vény nélkül kapható kiegészítők szedését anélkül, hogy beszélne a dietetikusával, mert ezek közül sok kölcsönhatásba lép a kezelésével.
A dietetikus javasolhat vitamin- és ásványianyag -kiegészítőt, amelyet krónikus vesebetegségben szenvedőknek terveztek, akik esetleg nem kapnak annyi vitamint a korlátozott étrendből, amennyire szükségük van
3. lépés. Győződjön meg arról, hogy elegendő fehérjét kap
Fontos, hogy szervezete megfelelő mennyiségű fehérjét kapjon dialízis alatt. A fehérje segít az izomépítésben, a fertőzések leküzdésében és a szöveti sérülések helyreállításában. Beszéljen orvosával vagy dietetikusával, hogy megtudja, mennyi fehérjét kell naponta fogyasztania.
Naplóban vagy naplóban nyomon követheti, hogy mit eszik naponta, és rendszeresen ossza meg orvosával vagy dietetikusával, hogy megkapja a véleményét, és győződjön meg arról, hogy megfelelő táplálkozást kap
4. lépés. Csökkentse a folyadékbevitelt
A dialízis úgy működik, hogy eltávolítja a szervezetből a hulladékot és a felesleges folyadékot, de a kezelés nem lesz hatékony, ha túl sok folyadék van. Dolgozzon együtt dietetikusával, hogy mennyi folyadékot fogyasszon el egy nap. Ne feledje, hogy a folyékony állapotú élelmiszerek, valamint egyes gyümölcsök és zöldségek (például narancs, szőlő, dinnye, saláta és zeller) szintén folyadéknak számítanak.
A folyadékok csökkentésének egyszerű módjai közé tartozik a sós ételek elkerülése, a napi folyadékbevitel kimérése és a hideg gyümölcsök fogyasztása folyadékfogyasztás helyett
5. lépés: Támogatási hálózat kiépítése
Vedd észre, hogy az elkészített táplálkozási terv nem csak az étrend megváltoztatása, hanem az életmód megváltoztatása. Ez a változás általában az egész háztartását érinti, ha együtt készítenek ételt és együtt étkeznek. Használja barátait és családját támogató hálózatként, hogy segítsen a helyes úton maradni. Kérjen segítséget a támogatási hálózattól, ha azon kapja magát, hogy nehezen tudja betartani táplálkozási tervét.
3. módszer a 3 -ból: Az ásványi anyagok szintjének beállítása az étrendben
1. lépés: Vágja vissza a magas káliumtartalmú ételeket
Ha dialízisben részesül, a veséje nem kezeli megfelelően az ásványi anyag szintjét. Beszéljen egészségügyi szolgáltatójával arról, hogy a káliumszintet alacsonyan tartsa, hogy idegei és izmai megfelelően működjenek. Olvassa el az élelmiszerek címkéit, és kerülje a kálium -kloridot tartalmazó ételeket. Meg kell próbálnia kisebb mennyiségű fehérjét is enni étkezés közben. Például végezzen egészségesebb helyettesítéseket, például:
- Fehér rizs, fehér kenyér, fehér tészta és rizstej fogyasztása barna rizs, tej vagy teljes kiőrlésű kenyér és tészta helyett.
- Leveles zöldek, paprika és zöldbab fogyasztása főtt zöldek, paradicsomtermékek és hüvelyesek helyett.
2. lépés Csökkentse a foszforbevitelt
Előfordulhat, hogy veséi nem tudják eltávolítani a vérből a foszfort, ezért kezelőorvosa felírhat Önnek foszfor kötőanyagot, amelyet étkezésekhez és rágcsálnivalókhoz vehet be. A foszfor ásványi anyag, amely dialízis alatt felhalmozódhat a szervezetben, és csontkárosodást és ízületi fájdalmat okozhat. A foszfor korlátozása az étrendben:
- Korlátozza a fogyasztott tejtermékek (például tej, sajt és joghurt) mennyiségét körülbelül 1/2 csészére (120 ml). Használjon nem tejtermék-helyettesítőket a foszforbevitel csökkentéséhez.
- Kerülje a csomagolt vagy feldolgozott élelmiszereket, különösen a növényi olajat, sót vagy burgonyát tartalmazó ételeket.
- Korlátozza az evett szárított bab és borsó mennyiségét, például lencsét, hasított borsót és vesebabot.
- Csökkentse az evett diófélék és dióvajak mennyiségét, például a mogyoróvajat, a mandulavajat és a kevert diót.
- Kerülje az italokat, például forró csokoládét, sört és sötét kólát.
3. lépés. Győződjön meg arról, hogy elegendő kalciumot kap
Sok magas foszfortartalmú élelmiszer magas kalciumtartalmú is, így a foszforbevitel csökkentése szintén csökkentheti a kalciumbevitelt. A kalcium azonban alapvető ásványi anyag a csontok egészségének megőrzéséhez. Orvosa javasolhatja, hogy kalcium- és/vagy D -vitamin -kiegészítőket vegyen be a foszfátkötőanyag mellett.
4. lépés: Korlátozza a nátriumbevitelt
A veséi valószínűleg küzdenek a nátrium ásványi anyag kiszűrésével. Túl sok nátrium a szervezetben növelheti a vérnyomást, ezért fontos, hogy alacsony nátriumtartalmú ételeket fogyasszon. Kérdezze meg dietetikusát friss ételek vagy otthon főzött ételek fogyasztásáról. Só helyett fűszerekkel, gyógynövényekkel és citrommal ízesítse az ételt. Vásárolhat olyan élelmiszereket is, amelyek nátrium- vagy sómentes.
- Kerülje a sok gyorsétterem, a fagyasztott csomagolt ételek és a konzerves ételek fogyasztását, amelyek általában magas nátriumtartalmúak.
- Csökkentse a sós harapnivalókat, például chipset, perecet és kekszet.
- Kerülje az elvihető ételek, valamint a feldolgozott húsok, például felvágottak, sonka, szalonna és kolbász fogyasztását.
