Ha közelgő műtétje van, vegye figyelembe, hogy a műtét utáni székrekedés gyakori probléma, amellyel a betegek találkoznak. Sok fájdalomcsillapító gyógyszer (különösen az opioid gyógyszerek) és a műtéti betegeknél alkalmazott érzéstelenítés lelassítja a GI rendszert, és székrekedést okozhat. Ezenkívül, ha műtétet hajtottak végre a gyomrán vagy a belekben, vagy speciális étrendet írtak fel, székrekedést is tapasztalhat. A műtét utáni székrekedés megszüntetésének számos módja van. Az étrend, az életmódváltás és a megfelelő gyógyszerek segíthetnek abban, hogy rendszeresebb és kényelmesebb legyen a műtét után.
Lépések
Módszer 1 /3: Gyógyszerek szedése a székrekedés enyhítésére
1. lépés Használjon székletlágyítót
Az egyik első gyógyszer, amelyet székrekedés esetén érdemes kipróbálni, a székletlágyító. Ezek könnyen megtalálhatók vény nélkül, és segíthetnek visszatérni a helyes útra.
- A székletlágyítók működése az, hogy a belekből vizet szívnak a székletbe. Ezáltal a széklet lágyabb és könnyebben halad.
- Ne feledje, hogy a székletlágyítók nem feltétlenül késztetik az indulásra. Csak megkönnyítik az indulást.
- Vegyen székletlágyítót naponta 1-2 alkalommal, vagy a sebész utasítása szerint vagy a dobozon található utasításoknak megfelelően.
- Ha a székletlágyító nem működik, vagy nem késztet arra, hogy menjen, szükség lehet egy további gyógyszer bevételére.
2. lépés Vegyen fel egy gyengéd hashajtót
A székletlágyítóval való párosításhoz fontolja meg hashajtó hozzáadását. Ezek azok a gyógyszerek, amelyek késztetést adnak az indulásra.
- A hashajtóknak két fő típusa van: stimulánsok és ozmotikumok. Először próbáljon ozmotikus hashajtót használni. A stimulánsok hasmenést és görcsöket okozhatnak.
- Az ozmotikus hashajtók úgy hatnak, hogy folyadékot vonnak be a belekbe, és elősegítik a széklet mozgását a vastagbélben.
- Sokszor a székletlágyító és az ozmotikus hashajtó kombinációja nagyszerű választás a székrekedés enyhítésében.
Lépés 3. Adjon hozzá kenőanyagot
A műtét utáni székrekedés enyhítésére kevésbé ismert módszer a kenőanyag hozzáadása. Ez egy másik lehetőség, amelyet könnyen megtalálhat a vény nélkül.
- A kenőanyagok hasonlóak a székletlágyítókhoz abban az értelemben, hogy megkönnyítik a széklet átadását; azonban úgy működnek, hogy megkenik a vastagbélt, ahelyett, hogy folyadékot szívnának a székletébe.
- Az olaj alapú termékek, mint az ásványi vagy tőkehal olaj, gyakori kenőanyagok. Nem a legjobb ízűek, de segítenek enyhíteni a székrekedést gyomorgörcs vagy hasmenés nélkül.
4. lépés: Próbáljon ki kúpot vagy beöntést
Ha a székrekedés enyhítésére szolgáló kíméletesebb módszerek nem működnek, akkor szükség lehet a módszerek megváltoztatására. A kúp vagy a beöntés más módjai a súlyosabb székrekedés enyhítésére.
- A kúpokat általában glicerinből készítik. Behelyezéskor a glicerint felszívják a végbélizmok, és gyengéden összehúzódnak. Ez megkönnyíti az indulást, és késztetést ad az indulásra.
- A kúp használata előtt fontolja meg a székletlágyító használatát is. Fájdalmas lehet, ha egy ideig tömörített székletet ad ki.
- Egy másik lehetőség a kipróbálásra a beöntés. Bár nem kellemes, ezek általában azonnal enyhítik a székrekedést. Kérdezze meg sebészét, hogy megbizonyosodjon arról, hogy ez rendben van, mivel bizonyos típusú műtétek után ne használja őket, különösen az alsó vastagbélben és a végbélben.
- Vásároljon beöntést vény nélkül, és alaposan olvassa el az utasításokat. Csak egyszer használjon beöntést. Ha nem termel székletet, hívja orvosát.
5. lépés: Kezelje fájdalomcsillapító gyógyszereit
Különféle gyógyszereket szedhet a posztoperatív székrekedés enyhítésére; azonban más gyógyszereket is kezelnie kell, hogy megbizonyosodjon arról, hogy nem okoznak -e továbbra is székrekedést.
- A betegek székrekedésének egyik fő oka a műtét után az, hogy vényköteles fájdalomcsillapítókat szednek. Bár ezek a gyógyszerek nyilvánvalóan nagyon szükségesek, lassítják a beleket.
- Ha vényköteles fájdalomcsillapító gyógyszereket írtak fel, csak annyit vegyen be, amennyire szüksége van, és kövesse orvosa használati utasítását.
- Minden nap értékeld a fájdalom szintjét. Ha csökken, enyhítse a fájdalomcsillapító gyógyszereket. Minél hamarabb csökkentheti vagy leállíthatja a fájdalomcsillapító gyógyszereket, annál gyorsabban normalizálódik a belek.
- Továbbá, ha csak minimális fájdalma van, kérdezze meg kezelőorvosát, hogy vehet-e helyette enyhe, vény nélkül kapható fájdalomcsillapítót, ami kevésbé valószínű, hogy hozzájárul a székrekedéshez.
6. lépés. Mindig beszéljen orvosával
Függetlenül attól, hogy milyen gyógyszert szeretne szedni, ha székrekedése van, és szüksége van gyógyszeres kezelésre, először beszéljen orvosával.
- A legtöbb gyengéd, vény nélkül kapható székrekedés elleni gyógyszer biztonságos és megfelelő.
- Néhány gyógyszer azonban zavarhatja a műtét után kapott recepteket, vagy nem biztonságos a műtét típusa miatt.
- Ha székrekedést érez, és nem biztos abban, hogy mit vehet be, hívja orvosát vagy az ügyeletes orvost. Kérdezze meg pontosan, mit vihet és mit nem, milyen gyakran vegye be és mikor hívja vissza.
2. módszer a 3 -ból: A székrekedés természetes megszüntetése
1. lépés. Növelje a folyadékbevitelt
A székrekedés természetes megelőzésének és kezelésének egyik alapvető módja a megfelelő mennyiségű folyadék fogyasztása. A második, amikor a kórházban ihat, kezdjen el kortyolni a hidratáló folyadékokat.
- Általában az embereknek naponta körülbelül nyolc 8 oz-os pohár (2 liter) tiszta, hidratáló folyadékra van szükségük; azonban érdemes ennél többre törekednie, hogy segítse a belek újraindítását a műtét után.
- Próbáljon ki olyan folyadékokat, mint: víz, pezsgővíz, ízesített víz, koffeinmentes kávé és koffeinmentes tea.
- Kerülje a koffeintartalmú italokat, mivel ezek kimeríthetik a testet a folyadékból. Tartsa távol magát az üdítőktől, gyümölcslé koktéloktól, gyümölcsitaloktól, alkoholtól és energiaitaloktól.
2. lépés Igyon egy természetes hashajtó teát
A sima víz mellett vannak olyan teák, amelyeket úgy terveztek, hogy elősegítsék a gyengéd indulási kedvet. Próbálja bele ezeket a teákat a folyadékba a műtét után.
- Keresse fel a helyi gyógyszertárban vagy egy egészséges élelmiszerboltban természetes hashajtó teákat. Ezek nem stimulánsok, csak kombinálják a gyógynövényeket és a szárított teát, hogy enyhítsék a székrekedést.
- Mivel számos gyógynövény és tea segíthet a belek mozgatásában, nézze meg az elülső leírást. Azt kell mondani, hogy "gyengéd hashajtó" vagy "bélszabályozás". Ez az a típus, amit keres.
- Próbálja meg inni ezeket a teákat sima cukor hozzáadása nélkül; azonban csak egy kis mézes édesség nem árt.
- Igyon naponta egy vagy két pohár ilyen teát, de ne vigye túlzásba. Sokszor néhány órába telik, amíg ezek a gyógynövény -készítmények hatásosak.
Lépés 3. Nyújtson aszalt szilvát vagy szilvalevet
A régi iskola természetes gyógymódja a székrekedés ellen, amely jól működik, aszalt szilvát vagy aszalt szilva levet ad az étrendhez. Ez egy nagyszerű első gyógyszer, amelyet székrekedés esetén érdemes kipróbálni.
- Mind az aszalt szilva, mind a 100% aszalt szilva kiváló természetes hashajtók. Az aszalt szilvának van egy természetben előforduló cukra, amelyet szorbitként ismernek, és gyengéd hashajtóként hat.
- Kezdje azzal, hogy naponta egyszer körülbelül 4-8 oz szilvalevet iszik. Feltétlenül vásároljon 100% aszalt szilvalevet. Ezenkívül, ha az aszalt szilva leve meleg, akkor gyorsabban enyhítheti a székrekedést.
- Ha aszalt szilvát szeretne enni a székrekedés enyhítésére, akkor vásároljon aszalt szilvát hozzáadott cukor nélkül, ha lehet. Kezdetben mérj meg 1/2 csésze aszalt szilvát.
4. lépés. Adjon hozzá egy rostkiegészítőt
A székrekedés enyhítésére egy másik természetes módszer a rostkiegészítő hozzáadása. Ha a tiszta folyadék mennyiségének növelésével kombináljuk, ez nagyszerű módja annak, hogy lágyítsa a székletet és megkönnyítse a székletürítést.
- Számos különböző módon adhat rostot az étrendhez. A leggyakoribbak a rostkapszulák, a rostgumi és a rostpor. Kiegészítésként mindegyik elfogadható.
- Vegyen rostkiegészítőket naponta 1-2 alkalommal; azonban mindig olvassa el a csomag használati utasítását. Ráadásul a több nem mindig jobb. A túl sok rost sok görcsöt, puffadást és gyomorpanaszokat okozhat.
- Mindig kérdezze meg kezelőorvosát a további tabletták vagy gumiszerű kiegészítők bevételéről. Lehet, hogy nem megfelelőek a műtét után.
5. lépés Kerülje a székrekedést elősegítő ételeket
Számos természetes módszer létezik arra, hogy a belek megmozduljanak, és a széklet lágy legyen; azonban vannak olyan ételek, amelyeket kerülni kell vagy korlátozni kell közvetlenül a műtét után.
- Az élelmiszerekben lévő egyes tápanyagok, mint például a kálium és a kalcium, elősegíthetik a székrekedést vagy súlyosbíthatják azt. Ha olyan ételeket eszik, amelyekben ezek a tápanyagok magasak, vagy nagy mennyiségben eszik, súlyosbíthatja a székrekedést.
- A székrekedést súlyosbító élelmiszerek a következők: tejtermékek (például sajt, tej vagy joghurt), banán, fehér kenyér, fehér rizs vagy feldolgozott élelmiszerek.
3. módszer 3 -ból: Székrekedés megelőzése
1. lépés. Kövesse nyomon bélszokásait
A műtét előtt figyeljen a bélrendszerére. Ez segít kitalálni, hogy szükség van -e proaktív székrekedés kezelésére, vagy csak készüljön fel a műtét utáni kezelésre.
- Tudva, hogy a műtét székrekedést okozhat, az eljárás előtt figyelnie kell a bélrendszerére.
- Jegyezze meg, milyen gyakran megy. Mindennapos? Naponta kétszer vagy minden második napon?
- Ezenkívül kezdje el figyelni, hogy könnyű -e menni. Még akkor is, ha rendszeresen érzi magát, ha nehézségei vannak a széklettel, ez továbbra is a székrekedés része.
- Ha azt észleli, hogy székrekedésének jelei vannak, kezelje a műtét előtt. A műtét után súlyosbodhat.
Lépés 2. Fogyasszon magas rosttartalmú étrendet sok folyadékkal
Annak érdekében, hogy a belek ne mozogjanak a műtét előtt, ügyeljen arra, hogy figyeljen az étrendjére és a folyadékfogyasztásra. Ha nem eszik jól a műtét előtt, ez további székrekedési problémákat okozhat a műtét után.
- A rostban gazdag étrend a székrekedés megelőzésének egyik legfontosabb eleme. Tudva, hogy műtét előtt áll, koncentráljon a napi rostjavaslatok betartására.
- A legmagasabb rosttartalmú élelmiszerek a következők: hüvelyesek (például bab és lencse), 100% -ban teljes kiőrlésű gabonák (például zabpehely, barna rizs, quinoa vagy teljes kiőrlésű kenyér), gyümölcsök és zöldségek.
- Kövesse nyomon rosttartalmát egy élelmiszernaplóban vagy nyomkövető alkalmazásban. A nőknek napi 25 gramm rostra, a férfiaknak pedig legalább 38 gramm rostot kell fogyasztaniuk naponta.
- Szintén koncentráljon arra, hogy minden nap megfeleljen a minimális folyadékra vonatkozó irányelveknek. Ne feledje, hogy naponta legalább 64 oz tiszta, hidratáló folyadékot kell törekednie.
3. Légy aktív
A műtét előtti étrend monitorozása mellett lépést kell tartania a fizikai aktivitással. Ez a székrekedés megelőzésének másik alapvető eleme.
- El kell kezdenie járni, amint orvosa rendben tartja a műtét után. A műtét utáni aktív tartózkodás nemcsak a székrekedés megelőzésében segít, hanem az általános gyógyulásban is.
- A rendszeres testmozgás stimulálja a vastagbélt. Ezenkívül a könnyű ütésű aerob gyakorlatok (például gyaloglás vagy futás) némi erővel hatnak a vastagbélre, elősegítve a rendszerességet.
- Legalább 150 perc rendszeres aerob edzést végezzen hetente. Válassza a mérsékelt intenzitást a legjobb székrekedés enyhítésére.
- Próbálja ki: gyaloglás, futás/kocogás, ellipszis, túrázás, tánc, kerékpározás vagy úszás.
4. lépés Ragaszkodjon a szokásos mintához
Általánosságban elmondható, hogy fontos a rendszeres bélminta fenntartása. Figyeljen a test jelzésére, hogy ne okozzon székrekedést.
- A teste nagyszerűen képes jelezni, ha szüksége van valamire - például a mosdóba.
- Ha késztetést érzel arra, hogy menj, ne késlekedj, és ne nyomd le. Néha a késztetés figyelmen kívül hagyása megszünteti a késztetést. Ha folyamatosan lenyomja, székrekedést okoz.
- Idővel, ha vigyáz a testére, és nem hagyja figyelmen kívül, észre fogja venni, hogy teste következetes marad. Valószínűleg a hét minden napján ugyanabban a napszakban megy a fürdőszobába.
Tippek
- A műtét után tartsa a kapcsolatot orvosával. Tájékoztassa őket a belekben bekövetkező változásokról.
- Ha műtét előtt áll, próbálja meg megbizonyosodni arról, hogy a belek rendszeresek a műtét előtt. A műtét előtt beszéljen orvosával, hogy megbeszélje a lehetséges posztoperatív székrekedés kérdését.
- A székrekedés első jele az, amikor elkezdi aktívan kezelni. Hosszú várakozás súlyosbíthatja a helyzetet.
