Az adenovírus a vírusok egy csoportja, amely számos betegséget okoz, beleértve a megfázást, a légúti fertőzéseket, a gyomorinfluenzát és a gombás gombákat. Ezek a betegségek általában kisebb jelentőségűek, és egy héten belül magától elmúlnak. Bár nincs speciális gyógymód, számos kezelés felgyorsíthatja a gyógyulást és segít elkerülni a szövődményeket. Pihenjen és igyon sok folyadékot, hogy szervezetének legyen energiája a fertőzés leküzdésére. Ha lázat vagy testfájdalmat tapasztal, rendszeresen vegyen be OTC fájdalomcsillapítót. Miközben lábadozik, tegyen lépéseket a betegség terjedésének elkerülése érdekében, például takarja el a száját és mosson kezet. Ha jobban érzi magát, térjen vissza a szokásos rutinjához.
Lépések
1 /2 -es módszer: A tünetek enyhítése
Lépés 1. Pihenjen, amíg a tünetek javulni nem kezdenek
Sok esetben az adenovírus -fertőzések néhány napos pihenés után önmagukban megszűnnek. Ne erőltesse magát keményen, amíg beteg. Feküdjön a kanapéra, amíg otthon van, és korán feküdjön le, hogy sokat aludjon. Folytassa nyugodtan, amíg jobban nem érzi magát.
- Kerülje az edzőtermet vagy más rendszeresen végzett edzéseket. A szervezetnek szüksége van erre az energiára a fertőzés leküzdéséhez.
- Ha megengedheti magának, hogy néhány nap szünetet tartson a munkából vagy az iskolából, tegye meg. Az elegendő pihenés segít gyorsabban gyógyulni.
- Nagyon kisebb fertőzések esetén a szokásosnál valamivel fáradtabbnak érezheti magát.
2. lépés: Fogyasszon sok folyadékot, amíg a fertőzés meg nem szűnik
Mint minden betegségnél, a szervezetnek is szüksége van folyadékra az adenovírus fertőzés elleni küzdelemhez. Igyon tiszta folyadékot, például vizet, levest, áfonyalét és teát mézzel. Igyál legalább annyi folyadékot, mint egy normál napon, de ne feledd, hogy a szervezetednek többre van szüksége, mivel beteg vagy. Igyon, amikor szomjas vagy vizelete sötét.
- Ez különösen akkor fontos, ha hányást és hasmenést tapasztal. Mindkettő kiszáradhat.
- Ha hány, és nem tud folyadékot tartani, próbálja meg szívni egy jégkockát. Ez lehetővé teszi, hogy a szervezet lassan felszívja a vizet, és nem okozhat több hányingert.
- Ne használjon szódát vagy energiaitalt a folyadékok pótlására. Az ezekben az italokban található cukor súlyosbíthatja a bélpanaszokat.
Tipp:
Próbáljon meg folyadékpótló italt készíteni 1 US liter (0,95 L) vízzel, ½ teáskanál (3 g) szódabikarbónával, ½ teáskanál (2,8 g) asztali sóval és 2 evőkanál (25 g) cukorral.
Lépés 3. Vegye be az OTC fájdalomcsillapítókat és a lázcsillapítókat a láz enyhítésére
Az adenovírusok gyakran lázat, fejfájást és testfájdalmat okoznak. Mindezeket a tüneteket a legtöbb OTC fájdalomcsillapítóval kezelheti a gyógyszertárban. Vegyen be minden fájdalomcsillapítót a termék utasításai szerint.
- Mivel a gyulladás nem okozza a fájdalmat, a gyulladáscsökkentő fájdalomcsillapítók nem olyan hatékonyak, mint az acetaminofen. Ezt vedd meg, ha megvan. Ellenkező esetben más fájdalomcsillapítók is működnek.
- Ha hányingert és hányást tapasztal, a fájdalomcsillapítók felboríthatják a gyomrot. Gyomorpanaszok esetén az acetaminofent általában jobban tolerálják, mint az ibuprofent és a naproxent.
- Ne keverje a gyógyszereket alkohollal. Még jobb, ha egyáltalán nem fogyaszt alkoholt, amíg beteg.
4. Lassú ételeket fogyasszon, ha hányingert és hányást tapasztal
Néha az adenovírus gyomorinfluenza formájában jelentkezik. Ebben az esetben ragaszkodjon egyszerű ételekhez, például kenyérhez, kekszhez vagy száraz gabonafélékhez. Ez kordában tudja tartani a hányingert, miközben biztosítja a szükséges tápanyagokat a fertőzés leküzdéséhez.
- Kerülje a tejtermékeket, édességeket és egyéb nehéz ételeket, ha hányingere van.
- Hasmenés is előfordulhat. A szelíd ételek, mint a banán, keksz, almaszósz és pirítós, segíthetnek ennek enyhítésében is.
Lépés 5. Használjon szemcseppeket és hideg borogatást a gombás gombák enyhítésére
A pinkeye vagy a kötőhártya -gyulladás az adenovírus másik lehetséges megjelenési formája. Ha vörös, duzzadt és viszkető szemet tapasztal, akkor a gyógyszertárból származó OTC szemcseppekkel enyhítheti őket. Kerülje a tartósítószert tartalmazó szemcseppek használatát, mivel ezek nagyobb szemirritációt okozhatnak. A viszketés és a duzzanat enyhítésére hideg, nedves törülközőt is nyomhat a szemére.
- A pinkeye bakteriális formái is léteznek, amelyek általában 7-10 napnál tovább tartanak, és több vízelvezetésük van, de ezeket antibiotikumokkal kezelik. Az adenovírusból származó Pinkeye azonban nem reagál az antibiotikumokra.
- Látogassa meg szemorvosát, ha látási problémái vannak.
Lépés 6. Próbálja ki a sóoldatos orröblítést, ha posztnazális csöpögést vagy köhögést tapasztal
Vásároljon sóoldatot a helyi gyógyszertárból, és tegye egy fecskendőbe, préselt palackba vagy Neti edénybe. Helyezze a hegyét az orrlyukába, és lassan öntse az oldatot a fej hátsó része felé. Az oldat átmegy az orrüregén, és kiáramlik a másik orrlyukából vagy a száján keresztül. Az oldat használata után óvatosan fújja ki az orrát.
Ismételje meg az eljárást naponta kétszer, hogy könnyebb legyen
7. lépés. Hívja orvosát, ha szövődményeket tapasztal a vírus miatt
Szinte minden adenovírus -eset egy héten belül magától megszűnik. Ritkán azonban komplikációk léphetnek fel. Ha az alábbiak bármelyikét tapasztalja, forduljon orvosához vagy menjen kórházba további kezelés céljából.
- Hívja orvosát, ha láza 100 ° F (38 ° C) felett van 3 napnál tovább. Ha a láza meghaladja a 39 ° C -ot, hívja orvosát is.
- Ha légzési nehézségei vannak, azonnal menjen a kórházba. A vírus bronchitist okozhat.
- Ha kiszáradási tüneteket tapasztal, például szédülést, ájulást, zavartságot vagy szabálytalan szívverést, menjen a kórházba folyadékpótlásra.
- Lehet, hogy nagyobb valószínűséggel fordul elő szövődmények, ha az immunrendszer gyengül. Ha megbetegszik, forduljon orvosához, hogy megtudja, vannak -e konkrét utasítások.
2/2. Módszer: A vírus terjedésének megakadályozása
1. lépés. Köhögés vagy tüsszentéskor takarja le a száját
Az adenovírus nagyon fertőző és a levegőben terjed. Ha köhög vagy tüsszent, takarja le a száját egy kendővel. Ha nincs, használja a könyök vagy a váll belső oldalát.
- Ne takarja el a száját a kezével. Ez eltakarja a kezét baktériumokkal, amelyeket majd szétszór, ha megérint valamit. Ha ezt teszi, azonnal mosson kezet.
- Ha olyan emberek közelében tartózkodik, akiket nem akar megfertőzni, akkor viseljen maszkot is, hogy megakadályozza a kórokozók terjedését.
2. lépés Mosson kezet minden alkalommal, amikor megérinti az arcát vagy használja a fürdőszobát
Az adenovírus átvitelének gyakori módja az, amikor egy fertőzött személy megérint valamit, miután megdörzsölte az arcát vagy használta a fürdőszobát. Gyakran mosson kezet, különösen e két tevékenység után, hogy megakadályozza a vírus terjedését.
- Vigyen magával kézfertőtlenítőt, ha mozgásban van, és nem talál mosogatógépet a kézmosáshoz.
- Ha valakinek a környezetében van adenovírus, akkor tartózkodjon attól, hogy teljesen megérintse az arcát. Gyakran mosson kezet, nehogy elkapja a vírust.
Lépés 3. Fertőtlenítse otthonának felületeit, például a kilincseket és kilincseket
Az adenovírus ellenálló, és több napig élhet a felületeken. Minden felület, amelyhez hozzáért, potenciálisan tartalmazza a csírát. Tisztítsa meg otthonát alaposan, és különösen a gyakran megérintett felületekre koncentráljon. Népszerű felületek a kilincsek, a WC -fogantyú, a mosdók, a távirányító és a telefon.
- Az adenovírusok tartósak lehetnek. Használjon forró vizet és fehérítőszereket, hogy megbizonyosodjon arról, hogy elpusztította az összes kórokozót.
- A fertőtlenítő törlőkendők hatékonyak lehetnek a felületek gyors letörléséhez is.
- Ne felejtse el jól mosni az edényeket és az edényeket sem. Ezekhez a termékekhez is használjon forró vizet és fehérítőt.
4. lépés: Kerülje az úszást, amíg a tünetei el nem tűnnek
Az adenovírus vízen keresztül terjedhet, különösen, ha gyomorhiba formájában jelentkezik. Várjon, amíg a tünetei teljesen elmúlnak, mielőtt úszna, hogy megvédje másokat.
