Egy hosszú nap végén az életedben élő nő (vagy aki te akarsz lenni az életedben) alig várja, hogy elfogadja a talpmasszázs ajánlatát. Ha azt reméli, hogy a masszázs valami mássá válhat, hozzon létre érzéki hangulatot, és győződjön meg arról, hogy alapos masszázst végez, amely remekül érzi magát. Ha eljön az ideje, kezdje el a csábító játékot-de készen áll arra, hogy máskor is megpróbálja újra, ha ezúttal nem úgy alakulnak a dolgok!
Lépések
Rész 1 /3: Érzéki légkör kialakítása
1. lépés Tisztítsa meg a szobát, és tegyen le egy puha pamut lepedőt
Valljuk be-egy rendetlen szoba, amely tele van szeméttel, egyszerűen nem érzéki. Szánjon időt arra, hogy felborítsa a helyiséget, ahol masszázst kíván végezni, és tegyen meg egy plusz lépést, és tegyen le egy tiszta pamut lepedőt, hogy a masszázs során pihenjen.
A puha pamut lepedők jól érzik magukat a bőrén, és sokkal könnyebben megtisztítják a kiömlött krémet vagy testolajat
Lépés 2. Kapcsolja le a villanyt, és fontolja meg az aromaterápiás gyertyák használatát
A fények tompítása nyugtatóbb és érzéki hangulatot teremt. Ha gyertyákat ad hozzá, különösen azokat, amelyek a kedvenc illatait használják, akkor az érzékenységet újabb fokozhatja.
- Győződjön meg róla, hogy elegendő fény van ahhoz, hogy lássa, mit csinál!
- Próbáljon ki például vanília, fahéj, rózsa vagy levendula illatú gyertyákat. Állítsa be őket a szoba körül, hogy hangulatvilágítást hozzon létre.
3. Lépjen be nyugtató zenét
Bár azt gondolhatná, hogy a romantikus zene az ide vezető út, inkább nyugtató hangszeres zenével vagy akár természethangokkal. Segíteni akarsz neki, hogy a lehető legnyugodtabb és nyugodtabb legyen.
Van rá esély, hogy ez segíthet neki elaludni, de bízzon a masszázstudásában, hogy ébren tartsa és érdeklődjön irántatok
4. lépés. Győződjön meg róla, hogy a keze meleg, mielőtt hozzáér a lábához
Biztosan nem fogja csábítónak érezni a hideg kezek érzését a lábán! A masszázs megkezdése előtt szánjon 10-15 másodpercet arra, hogy erőteljesen dörzsölje össze a kezét, vagy fújja fel őket, hogy felmelegedjen.
Még jobb, ha a masszázs megkezdése előtt tekerje be a kezét meleg törülközőbe 1-2 percig
Lépés 5. Fogjon meg egy testápolót vagy testápolót, hogy felpörgesse az érzékiséget
A krémek és a testolajok csökkentik a súrlódást és fokozzák a masszázs érzését. Válasszon masszázsra szánt krémet vagy olajat, és fontolja meg az illatosított lehetőségeket. Nyomjon néhány cseppet a kezébe, és dörzsölje össze őket.
- Mielőtt felmelegítené az olajat vagy krémet, tartsa az üveget a kezében 2 vagy 3 percig. Alternatív megoldásként vásároljon egy plug-in lotion melegítőt egy szépségápolási boltban.
- Ne használja a mikrohullámú sütőt krém vagy olaj melegítésére-égési sérüléseket okozhat!
Rész 2 /3: Kiváló minőségű talpmasszázs
1. lépés Egyszerre masszírozza egyik lábát a maximális kikapcsolódás érdekében
Miközben figyelmét az egyik lábára összpontosítja, tegye a másikat a puha pamutlepedőre, párnára vagy meleg vízbe áztatva. Miután elvégezte az egyik láb teljes masszázsprogramját, ismételje meg ugyanazt a folyamatot a másik lábán is.
Kérdezze meg tőle, hogy az egyik lába különösen fáj -e vagy feszes -e, és kezdje azzal
Lépés 2. Dörzsölje a lábfej tetejét a hüvelykujjával
Kezdje a nagylábujj hegyétől, és lassan mozogjon a bokájáig. Ezután mozgassa vissza ugyanazt a lábát lefelé, a hüvelykujjával határozott nyomással, miközben a lábát a kezébe fogja.
- Dolgozzon felfelé vagy lefelé a lábán 2-3 alkalommal.
- Ha díványon vagy ágyon fekszik, üljön le egy székre a lába elé. Ha masszázsasztalt használ, álljon fel.
- Tartsa a lábát úgy, hogy közel legyen a mellkasához-ez segít szabályozni az alkalmazott nyomást.
- A masszázshoz használja a keze, karja és válla izmait, ne csak a hüvelykujját. Ellenkező esetben a hüvelykujjaid görcsbe rándulnak és tönkreteszik a hangulatot!
3. lépés Hüvelykujjával masszírozza meg a láb ívét
Könnyű nyomást gyakoroljon az ívre, az egyik hüvelykujját az óramutató járásával megegyező, a másikat az óramutató járásával ellentétes irányba forgatva. Folytassa ezt 30 másodpercig vagy tovább.
- Keverje meg lábát enyhe nyomással, miközben hüvelykujjával masszírozza az ívet. Ha azonban túl könnyedén ragad vagy dörzsöl, a masszázs valószínűleg csiklandósabb lesz.
- Kérdezze meg tőle, hogy az alkalmazott nyomás jól érzi -e magát, és ellenőrizze, hogy vannak -e más visszajelzések (például „ooh” és „ahhs”), amelyek azt jelzik, hogy helyesen cselekszik.
4. lépés Dörzsölje meg a sarkát és az Achilles -ínt
A lábát még mindig a kezei közé szorítva, csúsztassa a hüvelykujját felfelé és lefelé az Achilles -ínben, amely a saroktól az alsó borjúig tart. Ezután a hüvelykujjával dörzsölje a sarkát ellentétes körkörös mozdulatokkal.
Ha a sarka bőre száraz, vigyen fel további krémet vagy olajat a kezére a súrlódás és a kellemetlen érzés csökkentése érdekében
5. lépés Forgassa el, nyomja össze és húzza meg minden lábujját enyhe nyomással
Biztonságosan csavarja a lábát az egyik kezébe. Másik kezével finoman csípje a nagyujját a hüvelykujja és a mutatóujja közé, a lábujj tövének közelében. Óvatosan forgassa el a lábujjat az egyik, majd a másik oldalára, majd óvatosan húzza el a lábujját a lábtól, csípve és csúsztatva az ujjait a lábujj hegye felé.
- Ismételje meg ugyanezt a folyamatot a másik 4 lábujjjal.
- Ne csavarja vagy rángassa a lábujjait-legyen szelíd!
6. lépés. Ujjával masszírozza a lábujjai között
Miközben továbbra is az egyik kezében tartja a lábát, helyezze a mutatóujját a nagy- és a második lábujja közé. Csúsztassa ujját lefelé a nagylábujj belsejében a talpig, majd térjen vissza a második lábujj belsejébe.
- Ismételje meg ezt a mozdulatot még 2-3 alkalommal, majd lépjen a második és a harmadik lábujjra.
- Munka közben továbbra is egyenletes nyomást gyakoroljon az ujjával és a köpölyöző kezével.
7. lépés Hüvelykujjával és mutatóujjával masszírozza meg a bokáját
Finoman nyomja össze a bokája alatti üreges területet 5-10 másodpercig. Ezután mindkét hüvelykujjával körkörös mozdulatokat végezzen a bokacsont külseje körül. Munka közben egyenletes nyomást gyakoroljon.
8. lépés: Öklével masszírozza a talpát
Miközben egyik kezével tovább csészéli a lábát, a másik kezével ökölbe szorítja, és a talpához nyomja. Ököllel körkörös mozdulatokat végezzen, mintha tésztát gyúrna. 10-15 másodperc múlva csúsztassa az öklét felfelé és lefelé a talpán, továbbra is egyenletes nyomást gyakorolva.
- A dagasztáshoz használja az ujjai tetején lévő lapos területet, ne az ujjait. Ezenkívül ne üsd ökölbe a lábát-ez nem csábító!
- Most folytassa a másik láb masszírozásával, miután befejezte az elsőt. Ha azonban további munkát kér az első lábon, mindenképpen mondjon „igen” -t!
Rész 3 /3: Csábító lépés
1. lépés. Tudassa vele, hogy szívesen ad neki talpmasszázst
Apró zúgolódásokat (mély, halkan suttogó "mmmm" gyönyörűen működik), és időnként szélesítsd mosolyodat vigyorra, hogy megmutasd neki, hogy teljes mértékben értékeli a testével való minden interakciót.
Ahelyett, hogy úgy tennél, mintha rohanna, hogy elérje azt, amit remélni fog a masszázs után, inkább arra koncentráljon, hogy élvezze, amit most csinál, és építse fel a várakozást a következő lépésre
2. lépés Csókolja meg a lábát, miután befejezte a masszázst
Ne ugorjon bele abba, hogy hanyag csókokat csináljon a lábán. Ehelyett fejezze be a masszázst, majd kérdezze meg, élvezi -e. Feltételezve, hogy igent mond, néhányszor gyengéden csókolja meg a lábát. Körülbelül 20-30 másodperc múlva nézzen fel és kérdezze meg: "Hogy élvezi most?"
Ha nem szereti a lábcsókot, és úgy tűnik, készen áll a masszázs befejezésére, vegye a jelzést, és egyelőre hagyja abba a csábítást. De ne aggódjon, erőfeszítései máskor is hozhatnak eredményt
Lépés 3. Kérdezze meg, hogy masszírozhatja -e a többit
Ez nagy lépés, ezért fogalmazza meg a kérdést oly módon, hogy egyértelmű jelzést adjon neki arról, hogy mit remél. Egyszerűen azt mondja: "Megmasszírozhatom a többieket?" önmagában csak csodákat művelhet.
Ha úgy gondolja, hogy kedve van hozzá, és valami csábítóbbat szeretne kipróbálni, mondja: "A többi is fáradtnak tűnik. Gondoskodhatok erről?"
4. Lépés: Mondjon igent, ha megkéri, hogy masszírozzon meg
Bizonyos esetekben előfordulhat, hogy meg akarja fordítani az asztalt, és masszázst végez. Ez általában erős jelzés arra, hogy ő tovább akar menni, mint egy masszázs, ezért mindenképpen egyet kell értenie.
- Ne kiabálj "fene igen!" vagy motyogja "azt hiszem". Ehelyett csábító hangján mondja ki a „biztos” vagy az „igen” választ!
- Néha azonban a masszázs csak masszázs, ezért ne feltételezzen túl sokat. Csak élvezze a masszázst, és ha ezen kívül bármi történik, gondoljon rá, mint a hab a tortán!
