Míg a belső szépség rendkívül fontos, annak megtalálása megköveteli, hogy jól érezzük magunkat, és ne abban, amit mások szeretnének, hanem a saját bőrödben. Ha elégedett azzal, ahogyan külsőleg néz, akkor ragyogóbbnak fogja érezni magát belülről. Olvassa el ezt a cikket, hogy megtudja, hogyan javíthatja általános megjelenését, hogy magabiztosabbnak és vonzóbbnak érezze magát naponta!
Lépések
Rész 1 /3: Keresd a legjobban
1. lépés. Keresse meg a megfelelő frizurát vagy hajszínt
Nem mindenki tudja lehúzni a frufruját vagy szőkíteni a szőke hajat. Előfordulhat, hogy némi kísérletezésre és többéves próbálkozásra van szükség az ideális frizura megtalálásához.
- Válasszon olyan hajszínt, amely a természetes színének egy vagy két árnyalatain belül van, hogy könnyen karbantartható legyen, és ne tűnjön nevetségesnek, ha gyökerei benőnek. Ha világosabbra szeretne menni, fontolja meg a finom fényességek hozzáadását az új helyett általános szín.
- A megfelelő hajvágás kiválasztásakor vegye figyelembe arcformáját. Az ötlet az, hogy játssza fel természetes tulajdonságait, és kerülje az arc alakjának túlzásba vitelét. Fontolja meg a következő frizurajavaslatokat: Nők kerek arcok jól nézzen ki aszimmetrikus frizurákkal oldalsó résszel. Nők a szögletes arcok ki kell próbálni a szögletes bobokat, a hosszú vagy közepes hosszúságú réteges vágásokat vagy az oldalra söpört frufruokat. Nők a hosszú, vékony arcok jól nézzen ki rövid vagy közepes hosszúságú hajjal, finom hullámokkal, és kerülje a tompa, egyenes frufru felhalmozódását. Akikkel ovális vagy szív alakú arcok nagyjából bármilyen frizurát tud húzni (szerencsés nekik). A lényeg a kísérletezés!
2. lépés: Tartsa be a személyes higiéniáját
Ez nemcsak javítja az általános megjelenést, hanem segít megelőzni a fertőzések és más betegségek kialakulását és terjedését.
- Mosson fogat minden reggel és este. Ez segít megőrizni a fogak fehérségét, friss leheletet hagy maga után, és ami a legfontosabb, a fogak és az íny egészségének megőrzése.
- Minden nap zuhanyozzon, még akkor is, ha nem akar hajat mosni. Ha nincs ideje zuhanyozni, mindenképpen öblítse le arcát és hónalját mosórongygal és szappannal.
- Borotváljon, csipesszen, viaszoljon és/vagy koppintson, ha szükséges. Ha "természetes" vagy "masszív" megjelenésre vágyik, az sem baj, de ezt tudatosan, ne lustaságból tegye.
3. lépés A bőrápolási problémák kezelése
A magabiztosság a bőrében kulcsfontosságú, mert ez az első dolog, amit mindenki lát, amikor rád néz. Ha aggódik a foltok, hegek vagy napfoltok miatt, beszéljen bőrgyógyászával, hogy megtalálja a megfelelő kezelési lehetőségeket. Különféle krémek és kenőcsök állnak rendelkezésre a sötét foltok vagy hegek elhalványítására.
- Viseljen fényvédőt vagy sapkát, ha hosszabb ideig szeretne a napon tartózkodni. Ez megakadályozza a leégést és a sötét foltokat, és ami még ennél is fontosabb, megvédi bőrét a napsugárzás káros hatásaitól.
- Vizet inni. A hidratált állapot megőrzi bőrének egészséges és ragyogó megjelenését, és energiát ad ahhoz, hogy egészséges maradjon.
4. Lépés
Ez nem feltétlenül jelenti a fogyást; azt jelenti, amit akarsz. Ha szeretne leadni néhány kilót, csökkentse a kalóriabevitelt, és vegye be a kardió gyakorlatokat a napi rutinba. Ha izmosodni szeretnél, akkor végezz ellenállóképzést, és mindenképpen fogyassz fehérjében gazdag étrendet.
- Egyél gyümölcsöt, zöldséget és sovány fehérjét. Ezek az ételek gazdagok a szervezet számára szükséges vitaminokban és tápanyagokban, és megőrzik a test szépségét.
- Vigyázz az extra cukrokra. Feltétlenül olvassa el az élelmiszerek címkéit, és óvakodjon az extra cukroktól, amelyeket az öntetekhez, kenyerekhez és mártásokhoz adnak.
- Csökkentse az alkoholfogyasztást. Ez nemcsak javítja a bőrt a kiszáradás megelőzésével, hanem megkíméli magát a felesleges kalóriák fogyasztásától.
- Csatlakozz egy edzőteremhez, vagy keress egy edzőtársat. A másokkal végzett testmozgás segít motiválni.
5. lépés Öltözzön testalkatának megfelelően
Függetlenül attól az alkalomtól vagy attól, hogy mi van a pillanatban, a legjobb megjelenés azt jelenti, hogy olyan ruhákat kell viselnie, amelyek jól mutatnak Önnek. A trendek jönnek és mennek, és nem mindegyik hízelgő.
- Mutasd meg a legjobb eszközeidet, és takard el a legrosszabbakat. Például, ha homokóra figurája van, viseljen formához illő ruhákat, amelyek megmutatják a görbéket, és kerülje a terjedelmes vagy dobozos ruhákat.
- Figyelmen kívül hagyja a címkén lévő méretet. Sok nő mindent megtesz annak érdekében, hogy belepréseljen egy farmert, amely túl kicsi a számukra, mert fél attól, hogy "megnő egy méretet". A valóságban az, hogy hogyan nézel ki a ruhákban, sokkal fontosabb, mint a címkén látható szám. Ráadásul senkinek nem kell tudnia, hogy mekkora a nadrágja!
2. rész a 3 -ból: Mások vonzása
1. lépés. Mosolyogj
Az állandó duzzogás félelmetesnek, komolynak és unalmasnak tűnik. Mi értelme szépnek látszani, ha mindenki fél beszélni veled?
2. Lépjen megközelíthetőnek
Ha másokat akar vonzani, akkor ki kell tennie magát. Ne próbálja keresztbe tenni a karját, kerülje a szemkontaktust, és ne álljon a szoba sarkába. Ezek a jelek arra utalnak, hogy nem akarsz zavarni.
3. Légy magabiztos
Még a szupermodellek is bizonytalanok. A lényeg az, hogy legyen humorérzéked a tökéletlenségeidről, és ne hagyd, hogy lehúzzanak. Még ha nem is hiszi, szokja azt mondani magának, hogy gyönyörű, és hogy jól néz ki. Végül becsapod magad, hogy őszintén elhidd.
4. Légy humoros
Mindenki olyan emberek közelében akar lenni, akik megnevettetik őket. Ez nem feltétlenül jelenti azt, hogy ötpercenként tréfálkozik; még az is, hogy képes nevetni mások viccein, azt mutatja, hogy boldog, szórakoztató ember vagy.
3. rész a 3 -ból: Szépségtippek elsajátítása
1. lépés. Keresse meg a megfelelő alapot
Ha a bőre a fényesebb oldalon van, válasszon matt felületű sminket, vagy használjon púdert. Ha a bőre száraz, hajlékony alapozót válasszon.
- Az alapszínek tesztelésekor ügyeljen arra, hogy jól megvilágított területen tartózkodjon, lehetőleg természetes fényt használva. Teszteljen néhány különböző színt az állkapcsán, finoman dörzsölje be az alapozót. Kézi tükör segítségével határozza meg, melyik szín a legjobb. A tökéletes színnek egyenletesen kell illeszkednie a bőrébe, hogy ne láthassa.
- Kérdezze meg a sminkpult munkatársát, hogy segítsen a megfelelő szín kiválasztásában, ha saját maga csinálja.
2. lépés Használjon korrektorot a problémás területeken
Az egyenletes arcszín fiatalabbnak és vonzóbbnak fog kinézni. A problémás területek például a sötét szem alatti karikák, foltok, hegek és/vagy sötét foltok.
A korrektornak egy -két árnyalattal világosabbnak kell lennie, mint az alapozónak, és vastagabb állagúnak
Lépés 3. Keressen egy finom, mindennapi sminkelési rutinot
A legfontosabb az, hogy fokozza szépségét anélkül, hogy úgy nézne ki, mintha sminkbe halmozta volna. Válasszon egy rutinot, amely csak néhány percet vesz igénybe, hogy minden nap megtehesse. A természetes, ragyogó arc eléréséhez kövesse az alábbi irányelveket:
- Hidratálja bőrét. Ez segít beállítani a sminket és eltávolítani a szárazságot.
- Ha szükséges, vigye fel az alapozót és a korrektorot.
- Viseljen szempillaspirált. Még ha nem is visel más sminket, egy kis szempillaspirál azonnal feljavítja a szemét, és nőiesebbnek tűnik.
- Adjunk hozzá néhány rózsaszínt. A rózsaszín árnyalatai minden bőrszínhez passzolnak, mivel mindannyiunk bőrében van egy kis természetes rózsaszín. Ha finom pirosítót alkalmaz az arcára, meleg, napfényes ragyogást kölcsönöz.
- Vigyen fel finom ajakszínt. Válasszon egy színt, amely 1-2 árnyalattal mélyebb, mint a természetes ajakszíne.
Tippek
- Ne felejts el mosolyogni. Még ha nem is olyan jó napja van, legyen boldog. Vonzóbb leszel.
- Légy egyedi, ne hagyd, hogy az emberek megmondják, mi legyen.
- Légy önmagad.
- Kerülje a túl sok sminket; azt a benyomást kelti, hogy elrejti azt, ami alatta van.
- Tanuld meg elfogadni a természetes szépséget. Ez nemcsak időt takarít meg, hanem lehetőséget ad arra, hogy tovább mutassa szépségét különleges alkalmakkor, például esküvők, partik és dátumok alkalmával.
- A simább bőr érdekében válasszon gyantázást a borotválkozás helyett.
- Ha nagy orra vagy nagy füle van, a hosszú haj növekedése kevésbé észrevehetővé teszi őket.
- Fontolja meg, hogy kérjen személyes stylistot, hogy segítsen megtalálni a leghízelgőbb ruhákat.
- Légy önmagad, és ne hagyd, hogy bárki másként érezze magát. Mutasd meg gyönyörű arcod és csodálatos személyiséged. Nem kell sminkelni ahhoz, hogy megváltoztassa azt, aki alatta van.
- Legyen magabiztos a testformájában, és csak önmaga legyen.
- Öltözz kényelmesen és légy önmagad, így jobban kitűnik, mint gondolnád.
- Tedd magad kényelmesebbé mások előtt.
