A skizofréniában szenvedő szeretett személynek nyújtott segítség lehetetlen, félelmetes helyzetnek tűnik, még akkor is, ha csak akkor, amikor a személy közelében van; van azonban remény és mód, amivel felkészültebb lehet a helyzetre, és segítséget nyújthat szeretteinek. Ha támogató környezetet biztosít szeretteinek, biztonságban érzi magát, és vigyáz magára, megtanulhat segítséget nyújtani egy skizofréniában szenvedő szeretett személynek.
Lépések
1. módszer a 4 -ből: Támogató környezet kialakítása
1. lépés. Ösztönözze a kezelést
Szeretteit kezelni és folytatni kell, hogy jobb életet élhessen. Bátorítania kell őt a kezelés folytatására. Ez azt jelenti, hogy bátorítania kell őt, hogy menjen terápiára, vegyen részt közvetítésben, és vegyen részt az orvosa által javasolt életmódbeli változtatásokban.
- Előfordulhat, hogy szerette nem akarja folytatni a kezelést, különösen azután, hogy kiengedték a fekvőbeteg intézményből; ez azonban a szeretett személy visszaeséséhez vagy rosszabbodásához vezethet, ami az ellenkezője annak, amit szeretne.
- Ne vitatkozzon és ne haragudjon szeretett személyére emiatt. Inkább mondd meg neki, hogy érdekel, és csak segíteni akarsz, és megbizonyosodni arról, hogy biztonságban van és gondoskodik róla.
2. lépés Mutasd meg szeretteidnek az együttérzést és a szeretetet
A skizofrénia nem könnyű a szeretett személy számára. Egy krónikus mentális betegség lehúzhatja őt, és depressziósnak vagy értéktelennek érezheti magát. Ha látod, hogy ez történik, mondd el szeretteidnek, hogy szereted őt, és hogy ott vagy, ha szüksége van rád. Még akkor is, ha szerette egy téveszme kellős közepén van, mutassa továbbra is együttérzését és megértését.
- Ez nehéz lehet, különösen akkor, ha rosszul bánnak veled; azonban ne vedd ki frusztrációidat a szeretett személyen. Szeretni és megérteni kell a helyzetét, ahelyett, hogy tovább rontaná.
- Győződjön meg róla, hogy segít szeretteinek abban, hogy biztonságban és jól érezze magát veled. Mindig hallgassa meg, és hallja igazán, amit szerette mond, hogy érezze, hogy hallják és megértik. Így a szerette nagyobb valószínűséggel fordul majd hozzá, amikor nem érzi magát 100% -ban, és segítségre van szüksége.
Lépés 3. Vegye be szeretteit
Ha a szeretett személy skizofréniában szenved, akkor is tegye bele a családi tevékenységeket, amikor csak teheti. Csak vigyáznia kell a légkörre és a tevékenységekre. Az, hogy milyen szintű interakciót tud elviselni szerette, a skizofrénia konkrét esettől függ, de kérdezze meg kedvesét, amikor meghívja, hogy jól érzi -e magát.
- Előfordulhatnak olyan szociális helyzetek, amikor a szeretett személy nem érzi jól magát, ezért ne sértődjön meg, ha nemet mond.
- Szeretettjének egyedi skizofrénia -kiváltó készlete lesz. Győződjön meg róla, hogy ismeri ezeket, mielőtt meghívja kedvesét, hogy töltsön időt veled. Így elkerülheti, hogy olyan dolgokat tegyen, amelyek megtévesztést vagy pszichotikus szünetet okoznak.
4. lépés Helyesen reagáljon a téveszmékre
A skizofréniában szenvedő szeretett személy furcsa és bonyolult téveszméket fog tapasztalni, és ez akkor fordulhat elő, ha a szeretett személyével van. Ha szerette egy különleges bizarr gondolattal vagy téveszmével közelít hozzád, tiszteletteljesen tudasd vele, hogy máshogy látod a dolgokat. Ne haragudjon vagy bosszankodjon emiatt, de ismerje el, hogy megérti, hogy a helyzet valós a szeretett személy számára, és hogy ő másként látja a dolgokat.
- Nem közvetlen kihívás a szeretett tévedésében. Ez feldühíti a szeretett személyt, és bizalmatlanná teszi őt.
- Ehelyett tudassa szeretteivel, hogy érti, amit mond, hogy valódi legyen számára, majd lépjen tovább egy olyan témához, amelyben egyetérthet.
5. lépés Segíts szeretteidnek ellazulni
Amikor a skizofréniában szenvedő szerette közelében van, próbálja meg a lehető legkevesebb stresszt rá fektetni. A stressz és a szorongás súlyosbíthatja skizofréniáját. Ez azt jelenti, hogy segítenie kell, hogy a szerette nyugodt és nyugodt maradjon, amennyire csak lehetséges. Gyakoroljon relaxációs technikákat szeretett személyével, például jógát, mély légzőgyakorlatokat vagy meditációt.
- Ösztönözheti szerette kedvenc tevékenységeit is, például olvasást, zenehallgatást vagy bármilyen más tevékenységet, amely segít csökkenteni a stresszt.
- Ennek további bónusza az, hogy kevésbé stresszes, ami egyszerre segít Önnek és kedvesének.
6. lépés Hagyja, hogy a szerette megcsinálja a dolgokat
Amikor időt tölt szeretteivel, úgy érezheti, hogy mindent meg kell tennie érte. Ez nem előnyös Önnek vagy szeretteinek. Annak ellenére, hogy skizofréniában szenved, szerette még mindig megteheti a legtöbb dolgot önmagáért. Bátorítsd szeretteidet, hogy a lehető legtöbbet tegyék egyedül, ha együtt vagytok.
- Azt szeretné, ha szerette a lehető legfüggetlenebbnek érezné magát, miközben továbbra is skizofréniája keretein belül dolgozik.
- Ez némi nyomást is levesz rólad, mert nem kell figyelned mindenre, amit a szeretett személy együtt csinál.
7. lépés Segíts szeretteidnek reális célokat kitűzni
Ha szeretettje talpra áll, miután diagnosztizálták nála a skizofréniát vagy egy pszichotikus epizódot, segítenie kell neki a reális célok kitűzésében. Segíts szeretteidnek kitalálni, hogy a jelenlegi helyzetben mit lehet tenni, és bátorítsd őt erre. Ez segít csökkenteni a felesleges stresszt a szeretett személyen, és segít neki visszakapni az életét, amennyire csak lehetséges.
Ne hagyja, hogy szerette olyan célokat tűzzön ki, amelyeket nem lehet elérni. A hozzáadott stressz vagy csalódás miatt a szeretett személy rosszabbul érezheti magát, vagy visszaeshet
2. módszer a 4-ből: Vigyázzon szerette jólétére
1. lépés. Kövesse nyomon a gyógyszereket
Szeretettje egy vagy több gyógyszert szed a skizofrénia és bármely más betegség miatt, amelyet kezelnek. Még ha nem is szerette elsődleges gondozója, segíthet szeretteinek nyomon követni a minden nap szedett gyógyszereket. A szeretett személy elfelejtheti bevenni őket, vagy ellenáll a gyógyszerek szedésének. Bátorítsa őt, hogy szükség esetén vegyen be minden gyógyszert.
- Segíthet abban, hogy szerette a pályán maradjon, ha azt javasolja, hogy használjon tablettát/naptárat, heti tablettát vagy gyógyszeres időzítőt. Ez leveszi a stresszt szeretteiről, és gördülékenyebbé teszi a gyógyszeres kezelés folyamatát.
- Tartson egy listát minden olyan gyógyszerről és kiegészítésről, amelyet szerette magával visz, hogy átadhassa azt minden új orvosnak, akihez viszi. Emellett biztonsági másolatot is nyújthat arra az esetre, ha valami történik a szeretett személyével, amikor a közelben tartózkodik.
2. lépés. Keresse meg a mellékhatásokat
A skizofrénia elleni gyógyszerek időnként kemények lehetnek. Ha észreveszi, hogy szeretteinek bármilyen, új vagy régi gyógyszer mellékhatásai vannak, amikor együtt vagytok, tudassa szerette orvosával. Lehet, hogy más gyógyszeres kezelés is van a szeretett személy számára.
- Ezek a mellékhatások nehezen észrevehetők. Sok skizofrénia elleni gyógyszer kedvetlenné, nyugtalanná vagy zombiszerűvé teheti kedvesét.
- Soha ne hagyja azonban, hogy szerette abbahagyja a gyógyszeres kezelést, amíg orvosa erre nem utasítja. Bármilyen gyógyszer abbahagyása a kellemetlen mellékhatások ellenére sokkal rosszabb lehet.
3. Légy szeretetted szószólója
Amikor a szeretett személy skizofréniában szenved, előfordulhat, hogy nem érzi jól magát, ha mindenki számára nyilvánosságra hozza, vagy mindenkinek elmagyarázza a helyzetet. Amikor te és a szeretteid együtt vagytok, lépjetek fel szeretteitekért. Magyarázza el szerette helyzetét azoknak, akiknek tudniuk kell. Amikor másoknak nem kell tudniuk, kezelje ezeket a helyzeteket a szerette számára, ha ő nem érzi jól magát egyedül.
- Győződjön meg róla, hogy tisztázza ezeket a dolgokat szeretett személyével. Ez a szeretett személy lelki állapota és élete, ezért győződjön meg róla, hogy kényelmesen elárulja ezt az állapotot annak, akinek mondja.
- Előfordulhatnak olyan helyzetek, amikor muszáj, függetlenül a szeretett személy kívánságaitól. Az új orvosoknak, pszichológusoknak, más mentálhigiénés szakembereknek, sürgősségi ellátóknak, munkáltatóknak vagy más tisztviselőknek tudniuk kell a szeretett személy állapotáról, még akkor is, ha nem érzi jól magát annak felfedésében.
3. módszer a 4 -ből: Pszichotikus epizód kezelése
1. lépés. Kövesse nyomon szerette fejlődését
Ez magában foglalja az ismétlődő tüneteket, a gyógyszeres változtatásokat, a korábbi és a jelenlegi kezelési lehetőségeket, hangulatváltozásokat, téveszméket vagy más jelentős eseményeket szerette életében. Ez segít jobban felkészülni minden olyan pszichotikus epizódra, amely akkor fordul elő, ha a közelben vagy, vagy tudja, hogyan kell kezelni szerette orvosait, amikor segítségre van szüksége.
Ez segíthet abban is, hogy együttlétben keresse a válsághelyzet vagy a visszaesés korai figyelmeztető jeleit
2. lépés. Ismerje a pszichotikus epizód figyelmeztető jeleit
A pszichotikus epizód, más néven krízishelyzet, minden bizonnyal megtörténik egy bizonyos ponton, amikor a közelben tartózkodik, ha van szeretett személye skizofréniában. A krízishelyzet leggyakoribb oka a gyógyszeres kezelés abbahagyása, de a szeretett személy akkor is visszaeshet, ha a gyógyszer nem változott, vagy abbahagyták. Ha figyelmeztető jeleket észlel, amikor együtt vannak, azonnal hívja szerette orvosát. A szeretett személynek lehetnek speciális figyelmeztető jelei, de a válsághelyzet általános figyelmeztető jelei a következők:
- Elvonás tőled és másoktól
- Álmatlanság
- Fokozott paranoia, téveszmék vagy hallucinációk
- A személyi higiénia hiánya
- Fokozott ellenségeskedés veled és másokkal szemben
- Megmagyarázhatatlan eltűnések
- Zavaros vagy érthetetlen beszéd
3. Légy felkészülve egy akut pszichotikus epizódra
Vannak módok, amelyekre felkészülhet, ha akut pszichotikus epizódra készül. Biztosítani akarja, hogy szerette a lehető leghamarabb segítséget kapjon. Az akut pszichotikus epizód hirtelen téveszme vagy hallucináció, amely annyira lehengerlővé válik szerette számára, hogy szakít a valósággal, és veszélyt jelent személyes és mások jólétére. Amikor ez megtörténik, a szeretett személyt valószínűleg kórházba kell helyezni, amíg a valóságérzete vissza nem áll a normális szintre. Hívja a sürgősségi szolgálatot, amint rájön, hogy szeretteinek segítségre van szüksége. Ezen epizódok során a következőkre is szüksége van:
- Mindig legyen kéznél szerette orvosa és terapeuta száma, hogy tudassa velük, hogy úton van a kórházba.
- Tudja, melyik kórházba kell mennie szeretteinek, hogy a legjobb segítséget kapja.
- Kérjen meg másokat, hogy hagyják el otthonát, ha nincs szükségük arra, hogy a szeretett személyt nyugodtan megőrizzék.
- Korlátozza a zavaró tényezőket vagy a kiváltó tényezőket, például a TV -t, a rádiót vagy a hangos dolgokat.
- Beszéljen kedvesével közvetlenül és nyugodtan, hogy megpróbálja oldani a helyzetet.
- Forduljon az illető terapeutájához, és kérjen képzést és utasítást a megnyugtatására.
- Próbáljon meg nem okoskodni a szeretett személyével, mivel ő szakított a valósággal.
4. lépés Tudja meg, mikor van szükség kórházi kezelésre
Ha a szeretett személy továbbra is veszélyt jelent önmagára és másokra, lehet, hogy segítenie kell a kórházba való visszahelyezésében. Ezt akaratlan kórházi kezelésnek nevezik, amely néha szükséges ahhoz, hogy a szeretett ember visszatérjen a helyes útra. Ez drasztikusnak tűnhet, de hosszú távon ez a saját javát szolgálja.
Szeretett orvosa tájékoztatja Önt, ha kórházi kezelésre van szükség. A veszélyeztetéstől eltekintve a szeretett személyt is kórházba kell helyezni, ha már nem tudja biztosítani magának az alapvető feladatokat és szolgáltatásokat, például a ruházatot és az etetést
4. módszer a 4 -ből: Vigyázzon magára
1. lépés. Tanulja meg szerette állapotát
A lehető legtájékoztatottabbnak kell lennie a skizofréniáról, ha a lehető legjobb segítséget szeretné nyújtani szeretteinek, amikor együtt vannak. Ez lehetővé teszi, hogy megalapozott döntéseket hozzon arról, hogyan bánik szeretteivel, megérti a tüneteit, és segít neki a kezelésben.
- Kérdezze meg szerette orvosától és terapeutájától, hogy milyen információkat tudnak adni, ha még mindig homályos a szerette állapotával kapcsolatban.
- Számos hasznos online forrás is rendelkezésre áll, mint például a Mayo Klinika és a Központ a függőségért és mentális egészségért.
2. lépés. Keressen egy támogató csoportot
Szüksége van egy támogató rendszerre, mint a szerette. Keressen egy támogató csoportot, amely a skizofréniában szenvedők családját és barátait célozza meg. Vannak olyan hivatalos szervezetek, mint például a Kezelési Tanácsadó Központ és az Elmebetegek Országos Szövetsége (NAMI), amelyek támogató csoportokkal, telefonszolgáltatásokkal és okostelefon -alkalmazásokkal segítenek Önnek, amikor szüksége van rá.
- A helyi kórházban, klinikán vagy egyetemen is lehetnek támogató csoportok.
- Ha nem biztos abban, hogy hol talál támogató csoportot, kérdezze meg szerette orvosát.
3. Lépés. Ismerje fel és fogadja el érzéseit
Nehéz egy skizofréniás szeretett személyt szerezni, és még alkalmanként is segíteni neki. Időt kell szánnia, és el kell ismernie érzéseit a helyzettel kapcsolatban, még akkor is, ha ezek nem mind pozitívak. Ha elfogadja őket, és megtanulja kezelni őket, összességében boldogabb lesz, és képes lesz az életére összpontosítani, és segíteni szeretteinek.
Ha bent tartod az érzéseidet, a végén neheztelsz a szeretett személyre, és ráveszed az érzéseidet. Ez nem igazságos egyikőtökkel szemben sem
4. lépés. Ismerje meg korlátait
Csak ember vagy, és csak annyit tehetsz, hogy segíts a szeretteiden. Ha az életed mozgalmassá és elsöprővé válik, győződjön meg róla, hogy ismeri a korlátait, és mikor tartson szünetet szerette helyzetének kezelésében. Ha többet segítesz a szeretett személynek, mint amennyit elbír, akkor kiéghetsz, és megbetegítheted magad, vagy túlságosan stresszes lehetsz. Ha túl sokat vállalt, feltétlenül találja ki, hogyan csökkentheti felelősségét szerette segítésével.
