Számos módon segíthet csökkenteni a duzzanatot a bölcsességfogak kivétele után, és legtöbbjük olyan dolgokat tartalmaz, amelyek valószínűleg otthon vannak. Vegyen be fájdalomcsillapító gyógyszert, tartson jeget az arcán, vagy öblítse le sós vízzel, hogy a duzzanat csökkenjen és kevésbé érezze a fájdalmat. A további duzzanat megelőzésében oly módon is segíthet, ha felemeli a fejét, és nem használ szívószálat az italokban. Körülbelül három nap múlva a duzzanatnak le kell mennie, ahogy a szája gyógyul.
Lépések
1 /2 -es módszer: A bölcsességfog duzzanatának kezelése
1. lépés. Vegyen be NSAID fájdalomcsillapítót, amely a duzzanatot célozza
Szájsebésze valószínűleg fájdalomcsillapítókat írt fel Önnek a bölcsességfogak műtétje után, ezért kövesse a címkén szereplő adagolási utasításokat, hogy ezeket biztonságosan és helyesen vegye be. Ha nem akarja ezeket szedni, akkor az ibuprofen vagy a naproxen az egyik legjobb fájdalomcsillapító a bölcsességfogak helyreállításához, ami szintén segít a duzzanatban.
- Ne felejtse el bevenni azokat a gyógyszereket, amelyek megakadályozzák a szájsebész által adott fertőzéseket, valamint a fájdalomcsillapítót is, és figyelmesen olvassa el az egyes palackokon található utasításokat, hogy megbizonyosodjon arról, hogy ahányszor szükséges.
- Az opiát fájdalomcsillapító nem csökkenti olyan hatékonyan a gyulladást, mint az NSAID -ok.
- A gyógyszer mellékhatásai az Ön által felírt gyógyszer pontos típusától függenek, de a szokásos mellékhatások gyakran gyomorpanaszokat, szédülést vagy étvágycsökkenést tartalmaznak.
2. lépés Jéggel csökkentse a duzzanatot a műtét utáni első 36 órában
Tartson egy jégcsomagot a bölcsességfogak közelében, vagy tekerje be a jeget egy puha ruhába, és tartsa az arcához. Hagyja rajta a jeget 20 percig, majd távolítsa el 20 percre, előre -hátra váltva, amennyire az első 36 órában szükséges.
- A jég nem lesz olyan jó hatással 36 óra elteltével.
- A jégkompresszió 20 perc elteltével történő levétele fontos a keringés javítása és a duzzanat csökkenésének biztosítása érdekében.
3. lépés Öblítse ki a száját sós vízzel vagy szájvízzel, hogy segítsen tisztítani
Ezt csak a műtét utáni első 24 órában tegye meg. Adjon hozzá 1 teáskanál (4,9 ml) sót egy csésze langyos vízhez, és finoman suhintsa a szájába, hogy segítsen a duzzanatban, vagy használjon antiszeptikus szájvizet, hogy megtisztítsa a bölcsességfogak környékét.
Kerülje a szája erőteljes öblítését sós vízzel vagy szájvízzel
4. lépés Helyezze a kamilla teazacskóit a szájába, hogy megnyugtassa
Helyezzen egy kamilla teazacskót egy csésze forró vízbe, hogy aktiválja a teát. Miután a teazacskó kihűlt, helyezze azt a helyére, ahol bölcsességfogai voltak, és finoman harapjon le. Hagyja a teazacskót a szájában legfeljebb 15 percig, mielőtt kidobná.
A kamilla segít csökkenteni a gyulladást és a duzzanatot
5. lépés Fűzze a szegfűszeg olajat a bölcsességfogak területére, hogy segítsen a fájdalom és a duzzanat kezelésében
Mártsunk vattát szegfűszeg olajba, és óvatosan kenjük be a duzzanatot okozó területet. A szegfűszeg olaj segít a duzzanatban, miközben csökkenti a baktériumokat. Használat után dobja el a vattát.
Keressen szegfűszeg olajat a helyi nagy dobozban vagy az interneten
2/2 módszer: A duzzanat megelőzése, mielőtt megtörténik
1. lépés Emelje fel a fejét, még akkor is, ha fekszik
Ha mégis lefekszik, fejét a párnákra támassza, hogy a feje a lába felett legyen. Tartsa a felsőtestét 45 fokos szögben. Ez segít csökkenteni a duzzanatot és kevesebb nyomást gyakorol a szájára.
Halmozáskor rakja egymásra a párnákat, vagy pihenjen nyakpárnával a könnyű pihenés érdekében
2. lépés. Kerülje a megerőltető tevékenységeket vagy gyakorlatokat, amíg a szája gyógyul
A sok testmozgás vagy mozgás még nagyobb duzzanatot okozhat. A műtét utáni első néhány napban nyugodtan és próbáljon minél többet pihenni. Kerülje az edzőtermet, és kerülje a felesleges, sok energiát vagy mozgást igénylő tevékenységeket.
A műtét után töltsön időt olvasással, tévénézéssel vagy szundikálással
Lépés 3. Egyen puha ételeket és folyadékokat, hogy megkönnyítse az étkezést
A műtét után ragaszkodjon a lágy ételekhez, például levesekhez, burgonyapüréhez és pudingokhoz. Kerülje a kemény vagy ragadós ételek fogyasztását, mivel ez fájdalmat okozhat, vagy elakadhat azon a területen, ahol a bölcsességfoga volt.
Egyéb lágy ételek közé tartozik a Jell-O, turmixok, almaszósz, joghurt, fagylalt vagy rántotta
Lépés 4. Igyon sok vizet, hogy a szervezet hidratált maradjon
A folyadékfogyasztás elősegíti a szervezet gyorsabb regenerálódását, miközben óvatosan megtisztítja az ételt követően a szájban maradt ételeket. Igyon vizet, gyümölcslevet, tejet vagy olyan italokat, amelyekben elektrolitok vannak.
- A legjobb, ha a műtét után néhány napig kerülik a szénsavas italokat.
- Kerülje az alkoholt és a szívószálat, miközben gyógyul.
5. lépés Tartsa távol magát a szívószálaktól, hogy ne károsítsa a bölcsességfogak területét
A szívószálak szívása megakadályozhatja a vérrög megfelelő gyógyulását, és túl nagy nyomást gyakorol a gyógyító szájra. A szívószálak használata helyett igyon normálisan az italokból, amíg meg nem gyógyul a szája.
A szívószálak késleltethetik a gyógyulási folyamatot, és növelhetik a fájdalmat és a duzzanatot
Tippek
- Kövesse a szájsebész utasításait, hogyan kell ápolni a száját a bölcsességfogak kivétele után, hogy megfelelően gyógyuljon.
- A duzzanatot csak a műtét utáni napon, és a leggyakrabban 2-3 napon belül észleli.
- Forduljon szájsebészéhez, ha rendkívüli fájdalmat tapasztal, vagy aggódik a szája gyógyulása miatt.
- Kerülje az alkohol vagy a dohányzás használatát, amíg a szája meg nem gyógyul.
