Az álmok fontos részét képezik fejlődésünknek. Lehetővé teszik az agy számára, hogy feldolgozza a napi információkat, és rávilágítson emberi szellemi fejlődésünkre. Az álomelemzés megszokása segíthet jobban megérteni a tudatalattiját. Bár az álomszótárak megpróbálhatnak egy konkrét babát definiálni, a szimbólumok jelentése személyenként változó. A legjobb, amit tehetsz, ha megpróbálsz minél több információt megőrizni az álomról. Innentől kezdve elhelyezhet egy baba szimbólumot a megfelelő kontextusában.
Lépések
Rész 1 /3: A baba elemzése kontextusban
1. lépés. Ismerje fel a babát, mint egy lehetséges gyermekkori szimbólumot
A babákat tudatosan gyakran társítják a gyermekkorhoz. Ésszerű, hogy ez az asszociáció átlépne a tudatalatti területre. Ha éber élete során gondolatai vannak a gyerekkoráról, akkor jobban oda kell figyelnie arra, hogy mik ezek, és hogyan kapcsolódhatnak a babaálmokhoz.
2. lépés. Keresse meg az ismétlődő szimbólumokat álmában és életében
Álmait szinte mindig éber élete aspektusai inspirálják. E kapcsolat miatt ismétlődő ötleteket kell keresnie a kettő között. Ha össze tudja kapcsolni az álom szimbólumait a valós élet tapasztalataival, akkor sokkal könnyebben fogja megérteni a többi részét.
- Töltsön időt olyan dolgok megvizsgálásával, amelyekre mostanában gondol. Például olyanokra gondolt, mint például: "Túl lassan halad az életem", vagy "A dolgok most túl őrültek"?
- Nézze meg, hogy álma tükrözi -e ismétlődő gondolatait. Például, ha van egy babababája, amely azonnal felnőtt babává nő, az azt az érzést szimbolizálhatja, hogy az élet túl gyorsan halad.
- Gondold át, hogy szerinted mi ihlette az álmot. Az álom az agy módja a tudatalattiban történő információfeldolgozásnak. Ha eleget idézett fel álmából, akkor lehet, hogy annak egy részét hozzá tudja kötni valamihez, ami eszébe jutott.
Lépés 3. Kapcsolja össze az álombabát a nemi identitással
Carl Jung pszichológus úgy értelmezte a babákat az álmokban, mint az Anima vagy az Animus kifejeződését, a bennünk lévő ellenkező nemet. Ha feliratkozik erre az ötletre, próbálja meg elemezni, hogyan befolyásolhatja az álom a nemi identitását. Van olyan része az álomnak, amely férfi vagy nő szerepéhez kapcsolódik? Eszedbe jutott valami ilyesmi mostanában? Ha felteszi magának ezeket a kérdéseket, közelebb viheti az álom érvényes értelmezéséhez.
4. lépés Gondolja át, mit szimbolizál Önnek egy baba
Talán a babákat hátborzongatónak találja, ezért az álmában megjelenő baba nem jó jel. Másrészt talán gyermekkorában szeretett babákkal játszani, ezért a szimbólum jó az Ön számára. Valójában sokan a babákat a termékenységhez társítják, így attól függően, hogy a baba hogyan jelenik meg, ez szimbolizálhatja a gyermekvállalási vágyat vagy a gyermekvállalástól való félelmet.
- Más emberek számára a babák a gyermekkor ártatlanságába való visszatérés vágyát szimbolizálják.
- Gondoljon arra, hogy a baba szimbolikus állvány lehet -e saját személye számára, vagy valami, ami rosszul megy az életében.
2. rész a 3 -ból: kitalálni, mit szimbolizál a baba
1. lépés: Álomszótárakat használjon útmutatásként
Az álomszótárakat érdekes olvasni, de nem szabad végleges forrásként használni őket. A horoszkópokhoz hasonlóan főleg homályos pszichológiai hivatkozásként hasznosak a saját megfigyelések elindításához. Az álmában megjelenő szimbólumok (például babák) olvasása azonban némi perspektívát adhat.
2. lépés. Gondolja át, mit csinált a baba
A baba cselekvése ugyanolyan fontos, mint a baba szimbóluma. Egy passzív baba, akivel nem szeretett személy játszik, teljesen más, mint az életre kelő és körbejáró baba.
- A baba ábrázolhat téged az álomban. Például, ha életre kelt, az szimbolizálhatja azt a tényt, hogy új életre akar "ébredni".
- Ha egy babával játszik valaki, akit nem szeret, az azt jelezheti, hogy úgy érzi, használja vagy bosszantja az illető.
- Ha a babával játszol, az azt jelezheti, hogy konfliktusba kerülsz magaddal, ahogy a babával játszol, miközben a baba a tudatalattidat képviselheti.
3. lépés. Figyeljen a háttérre
A baba háttere is segíthet eldönteni, mit szimbolizál a baba. Például a babaházak szimbolizálhatják a családszerzés iránti vágyát, vagy a családi életre való összpontosítást. Alternatív megoldásként a babaház szimbolizálhatja, hogy jobban szeretné irányítani az életét.
4. lépés Helyezze az álmot érzelmi kontextusba
Ha leírta azokat az érzelmeket, amelyeket felébredve ébredt, használja ezt az álom értelmezéséhez. Ha például eksztatikus érzéssel ébredt, az nagyon különbözik attól, hogy szorongva vagy csalódottan ébred.
Például, ha baba életre kel, de szorongva ébred fel, ez azt jelentheti, hogy az életed új irányba halad, ami miatt aggódsz
Rész 3 /3: Az álom és az összefüggések leírása
1. lépés. Ne pattanjon ki az ágyból
Ha többet tud emlékezni álmára, akkor jobban tudja elemezni. Növelheti esélyét arra, hogy emlékezzen álmára, ha néhány extra percet szán az alvásra és az ébredésre. Ha megengeded magadnak, hogy fokozatosan felébredj, kevésbé valószínű, hogy megijeszted az álmot a fejedből.
2. lépés Írjon fel mindent, amint felébred
Az álom emlékek mulandók, és szinte mindig szertefoszlanak, hacsak nem veszed fel őket korán. Amint felébredtél, fogj egy tollat, és írd le, amire emlékszel, legyen az szín, forma vagy érzés. Minden apró részlet segít megérteni álmát.
Lépés 3. Tartson tollat és papírt az ágy mellett
Amikor felébredsz, nem kell sokáig elkapnod álmaid emlékeit, mielőtt elhalványulnak. Ha toll és papír van az ágy mellett, akkor a lehető leggyorsabban felviheti gondolatait papírra.
4. lépés Írja le a fő képet
Amikor felébredsz, próbáld meg papírra vetni álmaid fő szimbólumait, hogy ne tűnjenek el az elmédből. Írhatja vagy rajzolhatja őket, bármi a legkönnyebb az Ön számára. Nyilvánvalóan egy babáról álmodtál, de gondolj arra, hogy mit láttál még.
- Milyen egyéb szimbólumok jelentek meg? Más emberek is voltak ott?
- Próbálja meg most levezetni a fő gondolatokat.
5. lépés. Gondolja át, hogy az álom pozitív vagy negatív volt
Az álom érzelmi hatása gyakran fontosabb, mint az álom vizuális szimbólumai. Amikor leírod álmod részleteit, gondolj az érzelmekre, amelyek kísérték. Zaklatottnak érezte magát, amikor felébredt? Az álom boldoggá vagy szorongássá tett? Próbálja azonosítani, mit érez ébredés után, és írja le ezeket a gondolatokat is.
6. Töltse ki az egyéb fontos részleteket
Most, hogy összegyűjtötte a fő ötleteket, töltse ki a részleteket. A részletek minden olyan extra dolog, amire gondolhattok, ami az álomban történt, de nem feltétlenül az álom fő hangsúlya. A részletek segíthetnek a látott szimbólumok kontextusba helyezésében.
- Például gondoljon a beállításra. Éjszaka volt vagy nappal?
- Észrevett még valamit az álomban, amit esetleg kihagyott? Lehet, hogy egy adott szín kiemelkedett számodra, vagy talán láttál egy visszatérő virágot. Csak próbáljon minél többet kitölteni.
Tippek
- Még a legunalmasabb és leggyakoribb álmok is személyes jelentőséggel bírhatnak.
- Kövesse az ösztöneit, mielőtt bármilyen gondolatot az álomszótárakba helyez. Tudnak némi útmutatást nyújtani abban az értelemben, hogy az emberek megosztanak bizonyos szimbolikus ötleteket, de inkább úgy kell tekinteni rájuk, mint a saját gondolataid felkeltésének módjára, mint öncélú célra.
