Szeretné, ha a bőre egészséges és ragyogó megjelenésű lenne, de a gyakori bőrproblémák megakadályozhatják, hogy a bőre a legjobb legyen. Szerencsére természetes gyógymódokkal meg tudja gyógyítani a bőrét. Próbálja ki a különböző gyógymódokat, hogy megtudja, melyik működik az Ön számára. Először csak kérdezze meg orvosát, hogy megbizonyosodjon arról, hogy biztonságos -e a gyógynövényes kezelések kipróbálása.
Lépések
4. módszer: Sebek kezelése
1. lépés Vigyen fel kurkuma pasztát a sebre, hogy gyorsabban gyógyuljon
A kurkuma természetesen elpusztítja a baktériumokat és csökkenti a gyulladást, így kiválóan alkalmas sebgyógyulásra. Mérjen ki körülbelül 5-10 gramm (0,2-0,4 oz) kurkuma, majd adjon hozzá annyi meleg vizet a fűszerhez, hogy paszta legyen. Tiszta ujjaival terítse el a pasztát a sebén. Védje le a sebét egy laza kötéssel.
- Cserélje a kötést naponta kétszer. Minden alkalommal mossa le a kurkuma pasztát, és vigyen fel többet.
- Nagyobb seb esetén több kurkuma szükséges. Mindazonáltal a legjobb, ha felkeresi orvosát, vagy sürgős ellátási központot keres, ha hosszú vagy mély sebe van.
2. lépés Dörzsölje nyers mézet a sebére, hogy elpusztítsa a baktériumokat és csökkentse a gyulladást
Mivel természetes antiszeptikus, mézet használhat a sebek kezelésére. Kanalazzon ki egy kanál mézet egy tiszta kanál segítségével. Csepegtesse a mézet a sebre, majd óvatosan terítse szét a kanál kerek részével vagy az ujjaival. Fedje le a sebet kötéssel, hogy tisztán tartsa.
Cserélje a kötést naponta kétszer, és minden alkalommal vigyen fel több mézet
3. lépés Hígított teafaolajat használjon alternatív antiszeptikumként
Adjon hozzá 3-5 csepp teafaolajat 1⁄4 csésze (59 ml) hordozóolajat, például kókuszolajat, jojobaolajat vagy szőlőmagolajat. Keverje össze az olajokat, hogy összeérjenek. Ezután kenje be az olajat a sebre naponta egyszer vagy kétszer, hogy elpusztítsa a baktériumokat és a kórokozókat, amelyek elősegíthetik a seb gyorsabb gyógyulását.
- Használjon 100% -ban tiszta teafaolajat. Megtalálható egy egészséges élelmiszerboltban, gyógyszertárban vagy online.
- Ne használjon teafaolajat, ha olyan bőrbetegsége van, mint az ekcéma.
4. lépés Hígított rozmaringolajat masszírozzon a sebre, hogy elősegítse a bőr gyógyulását
A rozmaring csökkenti a gyulladást és segíti a bőr kollagén termelését, így segíthet a bőr gyorsabb helyreállításában. Adjon hozzá 2-3 csepp 100% -os tiszta rozmaring olajat 1⁄4 csésze (59 ml) hordozóolajat, például kókuszolajat, jojobaolajat vagy szőlőmagolajat. Merítse az ujjait a hígított olajba, majd dörzsölje az olajat a sebre.
- Naponta többször alkalmazza újra az olajat, hogy gyorsabban gyógyuljon a seb.
- Vásárolhat rozmaring illóolajat és hordozóolajokat egy élelmiszerboltban, gyógyszertárban vagy online.
5. lépés Vigyen fel aloe vera gélt a sebek, égési sérülések vagy leégés kezelésére
Az aloe vera gél csökkenti a gyulladást, a fájdalmat és a bőrpírt, így kiválóan alkalmas sebek és égési sérülések kezelésére. Kivonja a gélt egy aloe vera levélből, félbevágva a levelet. Csepegtesse az aloe vera gélt a sebre vagy égesse el. Vásárolhat egy tubus aloe vera gélt is, és kövesse az utasításokat a bőrön való alkalmazáshoz.
Használja az aloe vera gélt 3-4 óránként a bőr megnyugtatására
6. lépés. Próbálja ki a körömvirág krémet egy másik lehetőségként égési sérülések vagy napégés esetén
A körömvirág természetesen csökkenti a gyulladást, a fájdalmat és a bőrpírot is, így ez egy másik kezelés égési sérülések vagy leégések esetén. Vásároljon krémet, amely hatóanyagként körömvirágot tartalmaz. Ezután kenje be a krémet a kezelendő területre. Alkalmazza újra a termék címkéjén feltüntetett módon.
Vásárolhat körömvirágkrémet egy egészséges élelmiszerboltban, drogériában vagy online
Lépés 7. Használjon hagymakivonat krémet a hegek megjelenésének csökkentéséhez
A hagyma kivonat segíti a bőr helyreállítását azáltal, hogy javítja a sejtforgalmat és csökkenti a gyulladást. Ez nagyszerű kezelést tesz lehetővé a sebek hegesedésére. Vásároljon krémet, amely hatóanyagként hagymakivonatot tartalmaz, és olvassa el a címkén található utasításokat. Dörzsölje be a krémet a sebhelyre, és alkalmazza újra, ahogyan azt az utasítások előírják.
- Kezelje a hegeket hagymakivonat krémmel naponta legalább 4 hétig, mivel időbe telik.
- Keressen hagymakivonatot tartalmazó krémet a helyi gyógyszertárban, egészséges élelmiszerboltban vagy az interneten.
2. módszer a 4 -ből: Gyakori bőrbetegségek kezelése
1. lépés Áztassa zabpehelyfürdőben 30 percig kiütés vagy viszkető bőr esetén
A zabpehely megnyugtatja a bőrt, csökkenti a gyulladást és enyhíti a viszketést. Töltse fel a fürdőkádat hideg vízzel, majd adjon hozzá körülbelül 1 csésze (90 g) őrölt zabpelyhet vagy kolloid zabpelyhet a vízhez. Menj be a fürdőbe és áztasd akár 30 percig, hogy a bőröd jobban érezze magát.
- A hengerelt zabot őrölheti zabpehelyfürdő készítéséhez, vagy megvásárolhat egy csomag kolloid zabpelyhet a helyi drogériában vagy az interneten.
- Naponta egyszer vehet zabpehelyfürdőt.
Lépés 2. Vigyen fel kókuszolajat a gyulladás és a bőrpír csökkentésére
A kókuszolaj természetesen elősegíti az egészséges bőrt, így segíthet kisebb bőrirritáció és dermatitis esetén. Kanalazzon ki egy kanál kókuszolajat, és dörzsölje a tenyerei közé, hogy kenhető legyen. Ezután dörzsölje az olajat a kezelendő bőrfelületre. Naponta egyszer vagy kétszer vigye fel az olajat a bőr gyógyulásának elősegítésére.
Szükség esetén vegyen ki több kókuszolajat az ujjaival, hogy ellepje a bőrt
3. Használja a kendermagolajat olyan betegségek esetén, mint az ekcéma, a pikkelysömör, a rosacea és a dermatitis
A kender olaj csökkenti a gyulladást, a bőrpírt és az irritációt. Ezenkívül elősegítheti az egészséges bőrt, és egyes emberek fájdalmát is enyhítheti. Vásároljon 100% tiszta kenderolajat vagy kenderolajat tartalmazó krémet. Ujjhegyeivel kenje be a kezelendő területre. Vigye fel az olajat a termék címkéjén feltüntetett gyakorisággal, általában napi 1-3 alkalommal.
Kenderolaj -termékeket gyógyszertárban, gyógyszertárban vagy online vásárolhat
4. lépés Hígított teafaolajat kell alkalmazni pattanások vagy gombás fertőzések ellen
Keverjen hozzá 2-3 csepp 100% -os tiszta teafaolajat 1⁄4 csésze (59 ml) hordozóolajat, például kókuszolajat, jojobaolajat vagy szőlőmagolajat pattanások ellen. Ezután naponta egyszer kenje meg a hígított olajat közvetlenül a pattanásokkal. Lábgomba vagy más gombás fertőzés esetén adjon hozzá 8-10 csepp teafaolajat 1⁄4 csésze (59 ml) hordozóolajat. Masszírozza az olajat a kezelt területre naponta kétszer.
- Mindig alaposan mosson kezet, miután az olajat gombás fertőzésre alkalmazták.
- Vásárolhat teafaolajat és hordozóolajat egy egészséges élelmiszerboltban, drogériában vagy online.
- Kerülje a teafaolajat, ha olyan bőrbetegsége van, mint az ekcéma.
5. lépés Vigyen fel egy zúzott fokhagymás pasztát egy gombás fertőzésre, hogy segítsen kezelni
A nyers fokhagyma elpusztíthatja a gombát is, ezért alternatív kezelés olyan betegségek esetén, mint a lábgomba és a candida. A friss fokhagymagerezdeket meghámozzuk, felkockázzuk, és pépesre törjük. Dörzsölje a pasztát a kezelendő területre. Hagyja állni 15-20 percig, mielőtt szappannal és vízzel lemosná.
- Alaposan mosson kezet, miután a fokhagymát a bőrére kente, majd lemosta.
- Ne feledje, hogy ez a kezelés nem mindenkinél működik. Ezenkívül a fokhagyma irritálhatja a gyulladt bőrt.
3. módszer a 4 -ből: A száraz bőr enyhítése
1. lépés Fürdés után vigyen fel hidratáló krémet a bőr helyreállításához és védelméhez
Válasszon krémet vagy kenőcsöt, mert ezek jobban táplálják a bőrt, mint a krém. Minden fürdés vagy zuhanyozás után kenje be hidratáló krémmel az egész testét. Vigye fel a terméket a vízből való kilépéstől számított 5 percen belül, hogy segítsen megkötni a nedvességet.
- Válasszon olyan terméket, amely olyan összetevőket tartalmaz, mint a sheavaj, olívaolaj, jojobaolaj, tejsav, hialuronsav, karbamid, glicerin, lanolin, ásványi olaj, vazelin vagy dimetikon.
- A kókuszolaj hidratálja a bőrt, miközben csökkenti a gyulladást. Általában nem irritálja a bőrt, ezért kiváló lehetőség a száraz bőr védelmére és a nedvesség elleni védelmére.
2. lépés Használjon illatmentes testápolási termékeket, mert kevésbé szárítanak
Az illatanyagok irritálják a bőrt, és még jobban kiszárítják a bőrt. Váltson szappanokra, hidratáló krémekre és egyéb illatmentes ápolószerekre. Idővel ez segíthet a száraz bőr gyógyulásában.
Illatanyagmentes termékeket vásárolhat a drogériákban és az interneten
3. lépés Mossa le ruháját hipoallergén mosószerben
A szokásos mosószerek használata irritálhatja a bőrt, és jobban kiszáradhat. Válasszon egy „hipoallergén” címkével ellátott mosószert. Ezek a termékek kevésbé irritálják a bőrt, ezért idővel segítenek enyhíteni a száraz bőrt.
Általában ezek a termékek illatanyagmentesek. Megvásárolhatja őket a szokásos áruházban vagy online
Lépés 4. Zuhanyozzon 5-10 percig meleg vízben, hogy megelőzze a száraz bőrt
A test mosása kiszáríthatja a bőrt, ha forró vizet használ, vagy túl sokáig marad a vízben. Korlátozza a zuhanyozást legfeljebb 5-10 percre egyszerre. Ezenkívül mindig meleg vizet használjon, nem pedig forró, hogy ne szárítsa ki a bőrt.
Ne használjon túl sok szappant vagy testmosót zuhanyozás közben, mert irritálhatják a bőrt. Még az illatmentes termékek is gyulladást okozhatnak
Tipp:
Fürdés vagy zuhanyzás után törölje szárazra a bőrét puha törülközővel, de ne dörzsölje a bőrét. Ha túlságosan dörzsöli a bőrt, az bőrpírt és irritációt okozhat.
5. lépés: Futtasson párásítót otthonában, hogy megnedvesítse a levegőt
A száraz levegő különösen száríthatja a bőrt, de egy párásító segíthet. Állítson be hűvös páratartalmú párásítót otthonában, hogy biztonságosan megnedvesítse a levegőt. Futtassa a párásítót, amikor otthonában van. Ez segít helyreállítani a bőr nedvességét és enyhíti a szárazságot.
Használhat gőz-párásítót is, de a hűvös ködű párásítók biztonságosabbak. Ha a párásító felborul vagy megrázza, a gőzpárásítók égési sérülést okozhatnak
6. lépés: Fogyasszon vizet egész nap, hogy segítsen megőrizni hidratáltságát
A hidratáltság befolyásolja a bőr nedvességtartalmát, ezért igyon sok vizet. Igyon meg legalább 11,5-15,5 csésze (2,7-3,7 l) vizet naponta. A pályán maradás érdekében vigyen magával egy újrafelhasználható vizes palackot, és rendszeresen töltse fel.
Más folyadékok, például gyógytea és vizes ételek, például leves és gyümölcs is segíthetnek a hidratált állapot fenntartásában
4. módszer a 4 -ből: Mikor kell orvosi ellátást kérni
1. lépés. Kérdezze meg kezelőorvosát, mielőtt természetes kezeléseket alkalmazna a bőrén
Bár a természetes kezelések általában biztonságosak, nem mindenkinél működnek egyformán. Bizonyos kezelések súlyosbíthatják az Ön állapotát, vagy egyéb bőrirritációs formákat okozhatnak. Beszélje meg kezelőorvosával a használni kívánt kezeléseket, hogy megbizonyosodjon arról, hogy jó választás az Ön számára.
Mondja el orvosának, hogy mit szeretne kezelni. Emlékeztesse őket a szedett gyógyszerekre és a meglévő állapotokra
2. Lépjen orvoshoz vagy bőrgyógyászhoz, ha a bőre nem javul
Bár a természetes kezelések bizonyos embereknél működhetnek, nem feltétlenül segítenek a bőrön. Ha a tünetek továbbra is fennállnak, keresse fel orvosát a megfelelő diagnózishoz és további kezelések megismeréséhez. Lehet, hogy orvosi kezelésre van szüksége az állapot enyhítésére.
Mondja el orvosának, hogy természetes gyógymódokat alkalmazott. Kérdezze meg tőlük, hogy vannak -e más természetes kezelések, amelyeket kipróbálhat, ha inkább elkerülné a gyógyszeres kezelést
3. lépés. Beszéljen orvosával más kezelésekről, ha az állapota nem gyógyul meg
A tünetek enyhítésére erősebb kezelésre lehet szüksége. Orvosa el tudja magyarázni, hogy mely kezelések a legjobbak az Ön igényeinek és miért. Dolgozzon orvosával, hogy hozzon létre egy kezelési tervet, amely működik az Ön számára.
Például orvosa felírhat antibiotikumot, gombaellenes krémet vagy kortikoszteroidokat, attól függően, hogy mi okozza a tüneteit
Tippek
- Igyál sok vizet, hogy a bőröd hidratált maradjon. Bár ez nem gyógyítja meg a bőr állapotát, segíthet abban, hogy bőre a legegészségesebb legyen.
- Egyél sok friss terméket és sovány fehérjét, hogy támogassa a bőr általános egészségét.
Figyelmeztetések
- Bár a természetes kezelések gyakran biztonságosak, nem mindenki számára megfelelőek, és bizonyos állapotokat ronthatnak. Mindig konzultáljon orvosával, mielőtt természetes gyógymódokat használna.
- Vigyázzon a bőrfertőzés jeleire, és azonnal forduljon orvosához, ha fertőzése van. A fertőzés tünetei közé tartozik a duzzanat, a láz, a fokozott fájdalom és a sebekből való váladék.
