A vágás sok fájdalmat okozhat, és gyulladt vagy fájó területet hagyhat. Szerencsére sok természetes antiszeptikumot kipróbálhat otthon, hogy remélhetőleg meggyógyítsa a sebét. Mivel a vágások jobban gyógyulnak, ha nedvesen tartják őket, természetes helyi krém vagy kenőcs alkalmazása felgyorsíthatja a gyógyulást. Azonban orvoshoz kell fordulnia, ha a vágás nem állítja meg a vérzést, ha mélyebb, mint 1⁄4 (0,64 cm), vagy ha fertőzés jeleit észleli.
Lépések
1. módszer a 4 -ből: A seb tisztítása
1. lépés. Mosson és szárítson kezet
Öblítse le a kezét tiszta víz alatt, és habosítsa enyhe kézi szappannal. Ezután dörzsölje meg a kezét legalább 20 másodpercig, hogy elpusztítsa a baktériumokat és baktériumokat, mielőtt lemosná a szappant. Mielőtt ápolná a sebét, törölje szárazra a kezét egy tiszta törülközőn.
- Használhat kézfertőtlenítőt is, ha nem tud kezet mosni. Várja meg, amíg a fertőtlenítő teljesen elpárolog, különben csíphet, ha megérinti a vágást.
- Ha lehetséges, vegyen fel egyszer használatos kesztyűt, mielőtt megérinti a sebet, hogy ne vigyen át semmilyen kórokozót.
2. lépés Tartson egy tiszta ruhát vagy gézpárnát a sebbe, hogy megállítsa a vérzést
Válasszon egy szöszmentes ruhát, amelyet nem hajlandó kidobni, vagy egy nagy darab gézt, amely lefedi a teljes vágást. Óvatosan nyomja le a ruhát a sebre, és nyomja meg közvetlenül a vágás felett. Cserélje ki a ruhát vagy a gézt, ha vér áztatja, és folytassa a nyomást, amíg el nem áll a vérzés.
Ha lehetséges, emelje fel a vágást, hogy csökkentse a vér áramlását a sebén, így hamarabb leáll
Figyelem:
Ha 10 perc után még mindig vérzik, hívjon orvost, mert a vágás súlyosabb lehet.
3. lépés Öblítse le a vágást folyó vízzel legalább 5 percig
Tartsa a vágást hideg vagy langyos víz alatt a mosogatóból vagy a zuhanyzóból. Mozgassa a vágást oda -vissza a patakon, hogy kiöblíthesse a benne rekedt vért vagy szennyeződést. Tartsa a vizet a vágáson 5-10 percig, hogy megelőzze a fertőzést.
- Kerülje a vágás dörzsölését vagy megérintését, mivel az újra kinyílhat és újra vérzést okozhat.
- Ne áztassa a vágást álló vízben, mert újra beviheti a baktériumokat. Ha szükséges, egy csészével öntsön tiszta vizet a sebre.
Lépés 4. Sterilizálja a sebet sóoldattal átitatott gézzel
Nedvesítsen meg egy nagy gézpárnát sóoldattal, és enyhén nyomja rá a vágásra. Emelje fel a párnát egyenesen a bőréről, hogy ne vágja újra a vágást. Addig ütögesse a sebet, amíg teljesen meg nem tisztítja.
- Ha nincs sóoldata, használhat csapvizet vagy alkoholmentes fertőtlenítő törlőkendőt.
- Kerülje a hidrogén -peroxid használatát a vágás sterilizálásához, mivel irritációt okozhat.
5. lépés Szárítsa meg a vágást tiszta, szöszmentes törülközővel
Óvatosan nyomja a törülközőt a vágáshoz, és óvatosan nyomja le, hogy felszívja a nedvességet. Kerülje a törülköző össze -vissza dörzsölését, mivel fájdalmat érezhet, vagy a seb újra vérzik. Ehelyett emelje le a bőréről, és törölje szárazra a területet.
Kerülje a bolyhos vagy szöszös anyagok használatát, mert maradványokat hagyhat a seben
2. módszer a 4 -ből: Vágja fel a vágást
1. lépés: A leghatékonyabb vírusvédelem érdekében kenje meg a mézet a vágással
Válassza az organikus mézet, mivel feldolgozatlan és hatékonyabban működik. Dörzsölje a mézet a sebére az ujjaival, ügyelve arra, hogy ne nyissa ki újra. Óvatosan nyomja a mézet a sebre úgy, hogy teljesen vékony, egyenletes réteggel borítsa.
- A méz antioxidánsokat, valamint gyulladáscsökkentő és antibakteriális tulajdonságokat tartalmaz.
- Ha a méz nem folyik könnyen, próbálja meg hígítani 1 teáskanál (4,9 ml) vízzel egyszerre.
- A mézet közvetlenül a kötésre vagy a gézpárnára is felviheti, ha könnyebb, mint a bőrére kenni.
Lépés 2. Vigyen fel kurkuma pasztát, ha segíteni szeretne a vágás gyors lezárásában
Tegyünk egy tálba 1-2 teáskanál (3,1-6,3 g) őrölt kurkát, és adjuk hozzá 1⁄2 teáskanál (2,5 ml) vizet egyszerre. Keverje össze a kurkuma -t és a vizet, amíg sűrű pasztát nem kap, amelyet könnyen eloszlathat. Vonja be a sebet vékony pasztaréteggel, hogy nedves maradjon és elősegítse a jobb gyógyulást.
- A kurkuma fertőzésellenes tulajdonságokkal és antioxidánsokkal rendelkezik, amelyek segítenek a vágás sterilizálásában.
- A kurkuma átmenetileg sárgára festheti a bőrt.
Lépés 3. Természetes, antibakteriális megoldáshoz használjon levendula- vagy kamillaolajat
Keverjen össze 2-3 csepp levendula vagy kamilla illóolajat minden 1 evőkanál (15 ml) hordozóra, például olíva-, mandula- vagy avokádóolajra. Merítsen egy darab gézt vagy kendőt az olajba, és óvatosan dörzsölje át a vágáson. Az olajat vékony rétegben eloszlatja, hogy befedje a seb környékét.
- Vásárolhat levendula- vagy kamillaolajat online és drogériákban.
- Kipróbálhatja teafaolaj használatát is, de nem sok tanulmány készült a sebkötözéshez.
4. Próbáljon ki E -vitamin olajat vagy kenőcsöt, ha a vágása gyulladtnak tűnik
Ha a vágás vörösnek vagy duzzadtnak tűnik, vigyen fel egy ujjhegynyi mennyiségű E-vitamin olajat vagy kenőcsöt, és óvatosan kenje rá a vágásra. Vigye be az E -vitamint a bőrébe a lehető legjobban a vágás körül, de ügyeljen arra, hogy ne sértse meg magát és ne nyissa ki újra a sebét.
- A helyi gyógyszertárban található sebápoló vagy vitamin rovatban találhat E -vitamin topikális gyógyszereket.
- Az E-vitamin antioxidáns és gyulladásgátló tulajdonságokkal rendelkezik, így csökkenti a bőrpírt és a duzzanatot.
5. lépés Válasszon cink kenőcsöt, ha csökkenteni szeretné a hegszövetet
Válasszon legalább 3% cinket tartalmazó kenőcsöt, mert hatékonyabb lesz. Vegyen egy ujjhegynyi pontot a kenőcsből, és lassan dolgozza be a bőrébe a vágás körül. Dörzsölje be a kenőcsöt, amíg tiszta nem lesz, így a bőr könnyebben felszívódik.
- Cink kenőcsöt vásárolhat a helyi gyógyszertárban.
- Ehelyett orális cink -kiegészítőt is szedhet. Beszéljen orvosával, mielőtt elkezdené őket, hogy megtudja, kölcsönhatásba lép -e más szedett gyógyszerekkel.
- A szervezet cinket használ a sejtszövet hatékonyabb helyreállítására, így a sebek kevésbé valószínű, hogy hegeket hagynak.
6. lépés. Fedje le a sebét steril kötéssel vagy gézzel
Használjon olyan kötszert, amely elég nagy ahhoz, hogy elfedje az egész sebet, hogy ne legyen kitéve a levegőnek. Erősen nyomja le a kötést a használt helyi alkalmazás fölé, hogy tapadjon a bőréhez. Ha lefedi a sebét gézzel, tekerje be a széleket papírszalaggal, hogy ne váljon meg.
Nem kell elfednie a kisebb karcolásokat és karcolásokat, mivel gyakran nem hagy hegeket
7. lépés: Cserélje a sebkötözőt legalább naponta egyszer
Amikor a sebkötszer nedves vagy koszos lesz, vegye le és azonnal dobja el. Mindenképpen mossa le a sebét minden nap, hogy megakadályozza a baktériumok felhalmozódását a bőrén. Mielőtt friss kötést helyez fel, vigyen fel újra minden kenőcsöt vagy helyi alkalmazást.
Folytassa a kötszer viselését, amíg a seb be nem gyógyul vagy teljesen bezáródik
Figyelem:
Soha ne hagyja a sebkötést egy napnál hosszabb ideig, mert ez növeli a fertőzés valószínűségét.
3. módszer a 4 -ből: A gyorsabb gyógyulás elősegítése
1. Légy több C -vitamint és fehérjét az étrendedbe
Adjon hozzá gyümölcsöt és zöldséget, például epret, narancsot, almát vagy spenótot az étkezéshez, hogy napi 75–90 mg C -vitamint kapjon. Válasszon egészséges fehérjeforrásokat, például tojást, sovány húst, tejtermékeket és tenger gyümölcseit étrendjében, mivel a szervezetnek keményebben kell dolgoznia a gyógyulás során. Körülbelül 0,36 gramm fehérje legyen testsúlykilónként. Próbálja az ételeket egész nap apró étkezésekbe vagy rágcsálnivalókba beépíteni, hogy biztosítsa a kellő mennyiségű táplálékot.
- Például, ha súlya 150 kg (68 kg), akkor napi 54 g fehérjére van szüksége.
- Ha nem kap elegendő C -vitamint az étrendjében, beszéljen orvosával a C -vitamin -kiegészítők használatának megkezdéséről.
- A C -vitamin erősíti az immunrendszert, míg a fehérje energiával és tápanyagokkal látja el a szervezetet, amelyek elősegítik a gyógyulást.
Tipp:
Az étrendbe magas cinktartalmú ételeket is felvehet, például teljes kiőrlésű kenyeret, magokat, dióféléket és kagylókat.
2. lépés Igyon vizet, hogy hidratált maradjon és gyorsan gyógyuljon
Próbáljon legalább 8 pohár vizet elosztani a nap folyamán, hogy a bőre ne száradjon ki. Kerülje a cukros vagy koffeintartalmú italokat, például a gyümölcslevet, a szódát vagy a kávét, mivel ezek jobban kiszáradhatnak, és megakadályozhatják, hogy a seb gyorsan meggyógyuljon.
A száraz bőr megnehezítheti a vágások gyógyulását, és észrevehetőbb hegeket is hagyhat
Lépés 3. Gyakorolja a rendszeres testmozgást a véráramlás növelése és a helyreállítás felgyorsítása érdekében
Állítson be egy olyan rutint, amelyben napi legalább 30 percet edz, heti 5 napon. Próbáljon sétálni vagy kocogni, könnyű súlyzós edzéseket, kerékpározást vagy úszást végezni, mivel ezek alacsonyabb intenzitásúak, és nem lesznek olyan fájdalmasak a sebén. A teljes gyógyulás után is maradjon aktív, mivel ez segít megelőzni a sérüléseket és gyorsabban gyógyulni a jövőben.
- Ha súlyos sérülései vannak, beszéljen orvosával arról, hogy milyen tevékenységeket végezhet.
- Az edzés több vért és oxigént enged a sebbe, így képes tápanyagokat befogadni és meggyógyulni.
4. lépés: Kerülje az alkoholfogyasztást vagy a dohányzást
Szüntesse meg az alkoholos italok fogyasztását és a dohányzást, mivel ez stresszt okozhat a szervezetben és kiszáradhat. Ha rendszeresen iszik vagy dohányzik, várja meg, amíg a seb teljesen be nem gyógyul, mielőtt újrakezdené. Ellenkező esetben a vágás hosszabb ideig tarthat, amíg meggyógyul, vagy heget hagy.
A dohányzás és az ivás befolyásolhatja a szervezet tápanyag -feldolgozását, és megnehezíti a vágás gyógyulását
4. módszer a 4 -ből: Mikor kell orvosi ellátást kérni
1. lépés Azonnal gondoskodjon az érzékeny helyen lévő vágásról
Ha súlyos vágás van az arcán, a kezén vagy a lábán, akkor nehezebb lehet egyedül kezelni. Azt is ellenőrizni kell, ha a vágás keresztezi az ízületet, mivel ideg- vagy szalagkárosodás lehet. A seb tisztításán kívül orvosa öltéseket is adhat, hogy a vágás zárva maradjon, és csökkentse a hegesedés esélyét.
Ha szennyeződést vagy törmeléket lát a vágásban, és túl érzékeny ahhoz, hogy önmagában eltávolítsa, keresse fel orvosát, hogy segítsen eltávolítani
2. lépés. Menjen a sürgősségi helyiségbe, ahol mélyebb vágást végez, mint 1⁄4 0,64 cm -ben.
A mély vágások károsíthatják az izmokat vagy a belső szerveket, ami súlyos szövődményekhez vezethet, ha kezeletlenül hagyja őket. Bár nem kell aggódnia, azonnal keresse fel a sürgősségi osztályt, ha az alábbi tünetek bármelyikét észleli:
- 20 perc elteltével nem tudja leállítani a vérzést.
- A vér élénkvörös és fröccsenő, ami azt jelenti, hogy az artériából származhat.
- Vörös izomzatot vagy sárga zsírt lát.
- A vágás nyitva marad, ha megpróbálja zárva tartani.
Lépés 3. Forduljon orvosához, ha láza vagy fertőzés jelei jelentkeznek
Annak ellenére, hogy a vágás megfelelő kezeléssel valószínűleg meggyógyul, néha megfertőződhet. Keresse fel orvosát vagy sürgősségi ellátó központját, ha a fertőzés alábbi jelei vannak:
- Láz
- Vörösség
- Duzzanat
- Melegség
- Fokozódó fájdalom
- Vízelvezetés
Tippek
- Győződjön meg róla, hogy először tesztel egy kis foltot a bőrén, mielőtt bármilyen természetes gyógymódot használna, hogy megállapítsa, van -e olyan allergiás reakciója, amely súlyosbíthatja a sebét.
- Ha a fájdalom enyhítésére és a gyulladás csökkentésére van szükség, 20 percig jegesítse a vágást.
- Miután a vágás meggyógyult, színjavítóval elrejtheti a jeleket.
Figyelmeztetések
- Ha súlyos vágásai vannak, vagy úgy gondolja, hogy fertőzött, ne kezelje magát, és azonnal forduljon orvoshoz.
- Kerülje a pikkelyek szedését, mivel meghosszabbíthatja a gyógyulást vagy hegesedést okozhat.
