Legyen szó fényes, gyulladt pattanásról egy nagy randi előtti napon, vagy macskakarcolásról az arcán, az arcán lévő foltokat és sérüléseket nehéz figyelmen kívül hagyni. Ha az arcon lévő sebek vagy foltok miatt bizonytalannak érzi magát, valószínűleg a lehető leggyorsabban szeretne megszabadulni a problémától. Míg a bőrének gyógyulási sebessége nagymértékben függ az általános egészségi állapotától, vannak olyan dolgok, amelyekkel csökkentheti a gyulladást és elkerülheti a csúnya hegeket. Fókuszáljon arra, hogy a területet tisztán tartsa, és ne érintse meg és ne nyúljon hozzá. Súlyos foltok vagy sebek esetén kérjen orvosi segítséget háziorvosától vagy bőrgyógyászától.
Lépések
1. módszer a 3 -ból: Arcsebek kezelése
1. lépés Hideg vízzel és enyhe szappannal tisztítsa meg a nyílt sebeket
Ha nyílt vágás van az arcán, a forró víz ronthatja a helyzetet. A hűvös víz viszont csillapítja a gyulladást, és segíti a vágás önzáródását, így gyorsabban gyógyulhat.
- Adjon hozzá gyengéd szappant, és törölje le a sebet, hogy megtisztítsa. Ezután öblítse le hideg vízzel. Ne dörzsölje vagy durván dörzsölje, mert ez valószínűleg fokozza a gyulladást.
- Használjon enyhe szappant, amely nem tartalmaz összetevőket, például festékeket és illatanyagokat, mivel ezek irritálhatják a sebet.
Lépés 2. Vigyen fel vékony réteg vazelint vagy antibiotikum kenőcsöt a nyílt sebekre
Az antibiotikus kenőcs alaposan megtisztítja a sebet, és megakadályozza a fertőzést. Csak egy kis csemegére van szüksége. Tapintsa meg a sebet, ahelyett, hogy megpróbálná bedörzsölni. Alternatív megoldásként vazelint, például vazelint adhat hozzá, és megvédheti a sebet, és elősegítheti a gyorsabb gyógyulást.
Ne használjon hidrogén -peroxidot. Bár tisztítja a sebet, a bőrsejteket is megsebesítheti vagy elpusztíthatja, ami miatt még tovább tart a seb gyógyulása
Tipp:
Miután a seb lezárult, váltson sima vazelinre, hogy a terület nedves és védett legyen.
3. lépés: A fertőzés elkerülése érdekében takarja le a sebet tisztítás után
Ha egy vágás megfertőződik, több hétig is eltarthat, amíg meggyógyul. Sajnos a ragasztókötések használata az arcán nehéz lehet a bőr görbülete miatt. Próbálja a lehető legkisebb kötést használni, amely teljesen eltakarja a sebet. Ha nem talál megfelelő ragasztókötést, használjon tapadásmentes kötést.
Kerülje a géz használatát az arc sebein, mert a szál bejuthat a sebbe, és fertőzéshez vezethet
4. lépés. Mélyebb vágás esetén azonnal forduljon orvoshoz
Ha szét tudja húzni a mély vágás vagy a vágás széleit, akkor valószínűleg öltésekre lesz szüksége a seb lezárásához. Menjen el egy sürgősségi klinikára, hogy a lehető leghamarabb ellássa.
- Azonnal forduljon orvoshoz, ha a vágást piszkos vagy rozsdás tárgy okozta, vagy ha szennyeződött, kaviccsal vagy más törmelékkel.
- Nyomja meg a vágást, hogy megállítsa a vérzést, és tartsa fejét a szíve fölé, amíg orvosi ellátást nem kap.
5. lépés Egyél kiegyensúlyozott étrendet a sebek gyorsabb gyógyulásának elősegítése érdekében
Ha sebed van, a megfelelő tápanyagok beszerzése sokat segíthet. Fogyasszon teljes kiőrlésű gabonában, zöldségben és gyümölcsben, sovány fehérjében (például bab és borsó, szója, fehér húsú baromfi és hal) és alacsony zsírtartalmú tejben gazdag étrendet. Kerülje a cukros ételeket és italokat, a zsíros ételeket és az alkoholt vagy koffeint tartalmazó italokat.
- Egyes vitaminok és kiegészítők, például az aminosavak, a C -vitamin és a cink segíthetnek a sebek gyorsabb gyógyulásában. Beszéljen orvosával arról, hogy előnyös lehet -e vitaminok vagy étrend -kiegészítők szedése.
- Van néhány bizonyíték arra, hogy a rövid távú böjt (pl. Éjszakai böjt 16 órás) elősegítheti a sebek gyorsabb gyógyulását. Ha bármilyen egészségügyi állapota van, például cukorbetegség vagy terhesség, böjt előtt konzultáljon orvosával.
6. lépés: Gyakorolja a stresszoldó tevékenységeket, hogy elősegítse a sebek gyorsabb gyógyulását
A stressz mindenféle módon hatással lehet a testére, beleértve a sebek gyógyulását is. Ha stresszesnek érzi magát, szánjon időt olyan tevékenységek elvégzésére, amelyek segítenek pihenni, például meditáljon, jógázzon, kreatív projekteken dolgozzon, vagy barátaival és családjával töltsön időt.
Amikor stresszes vagy, a szervezeted nagyobb mennyiségben termel kortizol nevű hormont. Ha túl sok kortizol van a rendszerben, zavarhatja a természetes gyógyulási folyamatot
2. módszer a 3 -ból: A foltok gondozása
1. lépés: Mosás előtt párolja meg arcát a szennyeződések eltávolítása érdekében
A foltok gyorsabban gyógyulnak, ha az arcát a lehető legtisztábbnak tartja. Az arc gőzölése megnyitja a pórusokat, így sok szennyeződés és olaj szabadul fel, ami összegyűlik, és további foltokat okozhat.
- Ha csak egy -két percig tartja az arcát egy tál forró vízzel, óvatosan, de alaposan megtisztíthatja az arcbőrt.
- Kerülje az arc forró vízzel való mosását vagy közvetlenül az arcra történő melegítését. Ez növeli a véráramlást a bőr felszínén, és a foltok világosabbá és gyulladóbbá válnak.
Lépés 2. Kerülje a pattanások megjelenését vagy a bőr törését
Bár csábító lehet pattanásokat kipukkasztani, ettől nem fog gyorsabban elmúlni, és még rosszabb is lehet - különösen, ha piszkos a keze. A pattanás kipattanása miatt a pattanásban lévő baktériumok elterjedhetnek az arc más részeire, ami nagyobb kiütéshez vezethet.
Ha fontos esemény vár rád, és szeretnéd eltávolítani a pattanást, lépj kapcsolatba egy bőrgyógyásszal, aki ezt biztonságosan megteheti. Ne próbálkozzon otthoni kitermeléssel, mert súlyosbíthatja a problémát
3. lépés Aloe vera gélt használjon a hidratálásra és a gyulladás csökkentésére
Ugyanaz az aloe vera gél, amelyet a bőr lenyugtatására használ leégés vagy egyéb irritáció után, szintén minimalizálhatja a pattanások és egyéb foltok megjelenését. A gél hidratálja és csökkenti a gyulladást, és elősegíti a bőr gyorsabb gyógyulását is.
Mivel az aloe vera gél nedvesen tartja a bőrt, egyes akne elleni szerek túlszárító hatása ellen is véd, ami a bőr repedését és vérzését okozhatja, így hosszabb ideig tart a gyógyulás
Tipp:
Ami az aloe vera gélt illeti, egy kevés sokat segít. Mosás után kenje meg egy könnyű réteggel az egész arcát, majd hagyja megszáradni.
4. lépés. Az új pattanásos kezeléseknek legalább 4 hetet kell alkalmazniuk
A vény nélkül kapható pattanásos termékek potenciálisan gyorsabban gyógyíthatják bőrét, mint önmagában. Azonban egy új pattanásos termék általában legalább egy hónap rendszeres használatot igényel, mielőtt észrevehető eredményeket lát. A kezelések túl gyors váltása irritálhatja a bőrt, és súlyosbíthatja a pattanásokat.
- Pontosan kövesse a csomagoláson található összetevőket. Ne alkalmazzon akne kezelést gyakrabban, mint a csomagolás jelzi.
- A legtöbb akne kezelés érzékenyebbé teszi a bőrt a fényre. Emiatt gyakran jobb, ha lefekvés előtt alkalmazzuk a pattanásos kezeléseket, mint reggel. Ha napközben pattanásos kezelést használ, ügyeljen arra, hogy olajmentes fényvédőt viseljen.
- Néhány kezeléssel úgy érzi, hogy a bőr rosszabbodik, amikor először elkezdi használni, nem pedig jobb. Általában ez azért van, mert a gyógyszer minden baktériumot a bőr felszínére húz.
5. lépés. Adjon hozzá egy második pattanás elleni kezelést, ha a bőre 4-6 hét után nem tiszta
Ha 4-6 hét elteltével nem észlel változást a bőrén, akkor használjon más akne kezelést, amely a pattanások különböző okait támadja meg. Ugyanakkor továbbra is használja az eredeti kezelést az utasításoknak megfelelően.
- Válasszon más hatóanyagú terméket. A benzoil -peroxidot tartalmazó termékek kiszáradnak és csökkentik a pattanásokat okozó baktériumokat. A retinoidok eltömítik a pórusokat és csökkentik a zsírosodást. A szalicilsav csökkenti a gyulladást és eltömíti a pórusokat.
- Kezdheti például egy benzoil -peroxidot tartalmazó termékkel. 4 hét elteltével, ha a pattanások nem tisztulnak meg, hozzáadhat egy szalicilsavat tartalmazó terméket a rutinjához.
- A bőr túlzottan kiszáradhat, ha kombinációban használja a termékeket, különösen akkor, ha érzékeny bőrű. Használjon olajmentes hidratálót, hogy bőrét hidratálja.
Tipp:
Ha a termékek kombinációja irritálja a bőrt, próbálja az egyiket reggel, a másikat este használni.
Lépés 6. Próbálja ki a zöld agyag maszkot a vörösség és irritáció csillapítására
Az agyagmaszkok kiválóan nyugtatják és frissítik a bőrt. A zöld agyag antibakteriális tulajdonságai miatt segíthet a foltok gyógyításában is. Vásároljon barkács agyag maszkot online vagy egy szépségápolási boltban, vagy kérjen zöld agyag maszk kezelést kedvenc fürdőjében.
Ha úgy tetszik, keverhet bele 1-2 csepp gyógyító illóolajat, például teafa- vagy kamillaolajat. Az irritáció megelőzése érdekében hígítsa fel kis mennyiségű hordozóolajban, például jojoba- vagy argánolajban
7. lépés: A további gyulladások elkerülése érdekében korlátozza a napsugárzást
Ha a bőröd jobban begyullad, hosszabb ideig tart, amíg meggyógyul. Viseljen fényvédőt bármikor, amikor kint lesz, még akkor is, ha csak néhány percig. Ha hosszabb ideig tartózkodik a napon, védje arcát sapkával vagy napellenzővel, hogy megvédje a naptól.
Ha izzad a napon, egy -két óránként vigye fel újra a naptejet az arcára, még akkor is, ha vízálló vagy "sport" típusú fényvédőt visel
Tipp:
A helyi akne kezelések érzékenyebbé tehetik bőrét a napra. Használja őket éjszaka, lefekvés előtt, nem pedig nappal, hogy minimalizálja ezt a hatást.
Lépés 8. Beszéljen bőrgyógyászával, ha akne nem tisztul
A vény nélkül kapható akne kezelések bizonyos, de nem minden akne kitöréseknél működnek. Ha vény nélkül kapható kezelési rendszert használ, pontosan követi az utasításokat, és még mindig nem észlel különbséget a bőrében, kérjen bőrgyógyászt, hogy nézze meg.
Magyarázza el a bőrgyógyásznak, mióta van problémája a pattanásokkal, és mit tett annak érdekében, hogy megtisztítsa a bőrt. Értékelhetik bőrük állapotát, és kezelést írhatnak elő a probléma orvoslására
3. módszer a 3 -ból: A bőr tisztán tartása
1. lépés Naponta kétszer és izzadás után mossa meg arcát, hogy a bőr tiszta maradjon
Az arcbőr gyorsabban gyógyul, ha a lehető legtisztább. Reggel, amikor felébred, mossa le az arcát, majd este, lefekvés előtt. Próbáld meg elkerülni a sminkelést edzés közben, mivel ez keveredik az izzadságoddal, és tovább eltömítheti a pórusokat.
A gyulladás minimalizálása érdekében használjon meleg vizet és könnyű arctisztítót. A rendszeres szappanok túlságosan kiszáradhatnak, ami miatt bőre több olajat termel, és több pattanáshoz vezethet
2. lépés: Kerülje az irritált bőr súrolását vagy hámlását
A bőr dörzsölése tovább károsíthatja azt, és fokozhatja a gyulladást. Ha foltok vagy nyílt sebek vannak a bőrén, kerülje a durva arcradírokat vagy hámlasztó termékeket is.
- A hámlasztók eltávolíthatják az új bőrt a vágásokról vagy foltokról, így hosszabb ideig tart a gyógyulásuk.
- Az arcradír apró részecskéi beágyazódhatnak a bőrébe, ami további pattanásokhoz vezethet.
3. lépés Cserélje ki párnahuzatát minden második napon
Mivel a párnahuzat minden este hozzáér az arcához, baktériumokat és halott arcbőrt halmoz fel. Ez az arcbőr kitörését okozhatja, ha nem változtatja meg gyakran.
Párnahuzatát általában gyakrabban kell cserélni, mert éjszaka hozzáér az arcához. A többi lepedő viszont hetente egyszer mosható
4. lépés Tartsa távol a haját az arcától
Az arcszőrzet csapdába ejti a szennyeződéseket, olajat és baktériumokat, ami pattanásokhoz vezethet - különösen, ha sok hajápolási terméket használ. Ha hosszabb a haja, tegyen le kötést vagy hajpántot lefekvés előtt, hogy aludás közben ne vigye el a haját az arcáról.
Kerülje a frufru viselését, ha gyakori homloktöréshez vezet. Bár előfordulhat, hogy a frufru részben elfedi a homlokán lévő foltokat, a haj valójában megnehezíti a pattanások gyógyulását, és új foltokat okozhat
5. lépés A további gyulladások elkerülése érdekében használjon olyan kozmetikumokat, amelyek nem tömítik el a pórusokat
Ha rendszeresen sminkel, használjon olyan termékeket, amelyeket érzékeny bőrre terveztek, és amelyeken a "noncomedogenic" felirat szerepel. Ezek a termékek kevésbé valószínű, hogy eltömítik a pórusokat. A könnyű termékek lehetővé teszik a bőr lélegzését is.
- Keressen olyan termékeket, amelyek természetes összetevőket tartalmaznak, és nincsenek színezékek vagy illatanyagok, amelyek irritálhatják a bőrt.
- Bár csábító a smink rétegezése, hogy elfedje a foltokat, ez általában csak rosszabbá teszi őket.
6. lépés: Tisztítsa meg sminkeszközeit, vagy használjon eldobható applikátorokat
A sminkkefék baktériumokat és száraz bőrpikkelyeket tartalmaznak, amelyek idővel felhalmozódhatnak. Ha ugyanazt az ecsetet használja az arcára, akkor lényegében baktériumokat ecsetel az arcára, amelyek végül új pattanásokat okoznak, vagy meggyújtják a már meglévő pattanásokat.
Ha eldobható applikátorokat használ, dobja el minden használat után. Kerülje azok használatát néhány napig
Tipp:
Ne ossza meg másokkal a sminket vagy a smink applikátorokat. Ki lesz téve azoknak a baktériumoknak, amelyek felhalmozódtak a sminkben és az applikátorokon.
7. lépés Igyon sok vizet, hogy bőre jól hidratált legyen
Az egészséges, jól hidratált bőr gyorsabban képes gyógyulni. Ha a bőre száraz, ezzel szemben olajat termel, ami eltömítheti a pórusokat és kiütésekhez vezethet. Ha jól hidratált marad, a bőre egészségesebb lesz, és általában kevésbé valószínű, hogy kitörjön.
