A száraz, repedezett ajkak gyakori probléma a hidegebb hónapokban és az allergiás időszakokban. Bár általában nem veszélyesek, bosszantóak és fájdalmasak lehetnek. Számos lehetőség van a repedezett ajkak kezelésére, a mindennapi szokások megváltoztatásától a balzsamokba és krémekbe való befektetésig.
Lépések
Rész 1 /3: Minőségi kezelési lehetőségek kiválasztása
1. lépés. Válassza ki a megfelelő ajakbalzsamot
Nem minden ajakbalzsam egyenlő. Amikor kiválaszt egy terméket, amelyet az ajkaira kell felvinni, győződjön meg arról, hogy olyan terméket választ, amely megfelelő összetevőket tartalmaz az ajkak gyógyítására.
- Keressen olyan összetevőket, mint a kakaóvaj, az A és E vitamin, a petrolátum és a dimetikon. Az ezen összetevők nélküli termékek nem sokat segíthetnek az ajkak gyógyításában, sőt súlyosbíthatják a tüneteket.
- Az alfa-hidroxisavat tartalmazó balzsamok megnyugtathatják és hámlaszthatják a repedezett ajkakat. Ez egy különösen jó összetevő, amelyet keresni kell, ha valamit szeretne, amit dörzsölésként alkalmazhat. Vigye fel úgy, hogy óvatosan hozzáadja a termékeket az ajkakhoz, fogkefével mossa le az ajkakat a pelyhek eltávolítása érdekében, majd törölje le a balzsamot.
- A kőolaj és a méhviasz is jó alapanyagok, amelyeket érdemes keresni, ha ajakbalzsamot keresünk. Az ilyen termékekre adott válaszok azonban személyenként eltérőek, ezért előfordulhat, hogy néhány különböző terméket kell kipróbálnia, mielőtt megtalálja az Önnek megfelelőt.
- A választott ajakbalzsamot mindig újra fel kell kenni, mielőtt zord időjárásba indul.
2. lépés: Próbálja ki a fényvédőt
A fényvédő krém segít megvédeni a már kiszáradt és megrepedt ajkakat a külső károsodásoktól.
- Keressen SPF 30 vagy annál magasabb fényvédőt az optimális védelem érdekében. A legtöbb gyógyszertárban és szupermarketben találnia kell ilyen terméket.
- Mindig vigyen fel ajakbalzsamot védelemként a fényvédő krém alá.
- Vigyen fel fényvédő krémet, amely széles spektrumú burkolattal rendelkezik az UVA és UVB ellen, amely vízálló.
Lépés 3. Próbálja ki az otthoni gyógymódokat
Ha természetesebb utat keres, számos otthoni jogorvoslati lehetőség közül választhat, amelyek javíthatják repedezett, száraz ajkakat.
- A természetes olajok, például a kókuszolaj és a mustárolaj hidratálhatják a száraz ajkakat. A természetes olajok általában akkor működnek a legjobban, ha a repedt ajkak rossz időjárási körülmények következményei.
- Az uborka lehűti és megnyugtatja az ajkakat. Egyszerű uborka evés és a gyümölcslevek ajkakra való felhelyezése segíthet.
- Az aloe vera, amely krém vagy gél formájában megvásárolható a legtöbb drogériában, kiváló lehetőség a repedezett ajkakra. Megvásárolhat egy aloe vera növényt is, és a levét a levelekről az ajkakra kenheti. Ne feledje, hogy az aloe vera íze néha kellemetlen. Ügyeljen arra, hogy ne kerüljön a szájába, miközben felviszi az ajkára.
- A tejkrém puhítja az egész test bőrét, beleértve az ajkakat is. Vigye fel a krémet az ajkakra, és hagyja hatni 10 percig. Dörzsölje le a krémet az ajkaktól langyos vízbe mártott vattával. Szükség szerint ismételje meg, amíg az ajkak meg nem gyógyulnak.
4. lépés Kérdezze meg orvosát egy antibiotikumról vagy gombaellenes krémről
Ha repedezett ajkai súlyosak, és nem javulnak a vény nélkül kapható kezelésekkel, előfordulhat, hogy orvoshoz kell fordulnia a vényköteles gyógyszerekről.
- Ha az ajkak begyulladnak és fájnak, beszéljen orvosával. A gyulladás általában jóindulatú, és enyhe irritáció eredménye, de bakteriális fertőzés jele is lehet.
- Gombaellenes és antibiotikus krémek, például hidrokortizon krémek használhatók a repedezett ajkak kezelésére fertőzés esetén. Orvosa krémet ír fel Önnek, ha szükségesnek tartja. Mindig kérdezze meg orvosát a lehetséges mellékhatásokról és a megfelelő használatról, mielőtt új gyógyszert kezdene.
- A szteroid krémeket nem hosszú távú használatra tervezték, mivel ez a bőr elvékonyodását, elszíneződését és egyéb káros mellékhatásokat okozhat. Csak az ajánlott adagokban alkalmazza, és csak addig, amíg orvosa tanácsolja.
2. rész a 3 -ból: A szokások megváltoztatása
1. lépés. Ne harapja vagy nyalja meg ajkait
A repedt, száraz ajkakat az ajak harapása és nyalogatása okozhatja vagy felbosszanthatja. Ezeket a viselkedéseket kerülni kell, amíg várakozik az ajkak gyógyulására.
- Az ajkak megnyalása jó ötletnek tűnik, mivel átmenetileg enyhítheti a szárazságot és enyhülést okozhat; a nyál azonban gyorsan elpárolog, ami azt eredményezi, hogy ajkaid szárazabbak lesznek a nyalás után. Ha ízesített ajakbalzsamot használ, kísértést érezhet a nyalásra is, ezért kerülje ezt, ha kísértést okoz.
- Az ajak harapása válasz lehet a szorongásra. Gyakran előfordul, hogy az emberek nagyrészt öntudatlan ticként harapnak az ajkukba, válaszul a szorongást kiváltó helyzetekre. Ha olyan helyzetben találja magát, amely idegesít, nagyon figyeljen a szokásaira. Harapja az ajkát? Ha igen, érdemes időpontot egyeztetni egy pszichiáterrel vagy terapeutával, hogy beszéljen arról, hogyan lehet jobban megbirkózni a szorongással. Ez segít megelőzni az ajkak repedését hosszú távon.
2. lépés: Korlátozza az allergéneknek való kitettséget, amíg az ajkak meg nem gyógyulnak
A repedezett ajkak néha önmagukban allergiás reakciók, de az allergiás reakciók, például a torlódás mellékhatásai is lehetnek.
- Néhány allergén, mint például a levegőben lévő pollen, torlódást okoz. Ez szájlégzéshez vezet, ami kiszáradhat és megrepesztheti az ajkakat. Ha az év bizonyos időszakaiban hajlamos az allergiára, próbálja meg bent maradni, ha lehetséges, és fektessen be vény nélkül kapható allergiás gyógyszerekbe, amelyek csökkenthetik a tüneteket.
- A repedt ajkak allergiás reakciók lehetnek. Ha nemrégiben elkezdett új sampont, balzsamot, ajakbalzsamot, rúzst vagy fogkrémet használni, az ilyen termékek irritálhatják a száját. Ha most kezdte el használni az új terméket, próbálja meg egy hétre abbahagyni a használatát, és nézze meg, javulnak -e a tünetek. Ha igen, akkor nagyon allergiás lehet a termékre.
- Ezenkívül az ajkak repedésének gyakori oka az ajakbalzsam krónikus használata. Ügyeljen arra, hogy ne használja túlzottan az ajakbalzsamot, vagy cheilosisnak nevezett állapot alakulhat ki.
- Még ha nem is hiszi, hogy egy rúzs vagy ajakbalzsam okozza repedezett ajkait, valószínűleg jó ötlet abbahagyni a használatot, amíg az ajkak meg nem gyógyulnak. Bármi, amit repedezett vagy száraz ajkakra visz fel, irritációt okozhat, és súlyosbíthatja vagy meghosszabbíthatja a tüneteket.
3. lépés. Ne vegye fel az ajkait, amíg meg nem gyógyul
Ha az ajkai valóban zavarnak, érdemes megkeresni őket, hogy megpróbálja eltávolítani az elhalt hámokat. Bár ez jó módszernek tűnhet a gyógyulási folyamat felgyorsítására, valójában rosszabbá teszi azt.
- Az ajkak szedése vérzést és varasodást okoz, meghosszabbítva a gyógyulási folyamatot.
- Ha kísértést érez a szedésre, akkor megpróbálhatja levágni a körmét, vagy viselni tapadókorongot az ujjhegyek körül, hogy megakadályozza a hiányzó szedést.
Rész 3 /3: A repedezett ajkak megelőzése hosszú távon
1. lépés Maradjon hidratált
Gyakran a repedezett ajkak válasz a kiszáradásra. A hidratált állapot megvédheti a repedezett ajkakat, különösen a száraz téli hónapokban.
- A nőknek arra kell törekedniük, hogy minden nap kilenc 8 oz-os pohár (2,2 liter) folyadékot kapjanak, a férfiaknak pedig napi 13 pohár (3 liter) folyadékot.
- Ha az otthona száraz, akkor befektessen egy párásítóba, hogy nedves legyen az otthona levegője.
2. lépés Védje ajkait bizonyos időjárási körülmények között
Az őszi hónapokban, amikor az időjárás hidegebb és szárazabb lesz, törekednie kell arra, hogy megvédje ajkait, mielőtt megrepednek és kiszáradnak.
- Mindig vigyen fel ajakbalzsamot a megfelelő összetevőkkel, mielőtt hideg időben kimegy. Az ajakbalzsamok és viaszok védőréteget képezve megvédhetik ajkait a zord időjárástól.
- Még ősszel és télen is használjon fényvédőt. Az UVB sugarak délben is jelen vannak, még a hidegebb hónapokban is, és ajkait védeni kell a naptól.
Lépés 3. Szerezzen több lenmagolajat
A lenmagolaj számos pozitív egészségügyi előnnyel büszkélkedhet, és a szív egészséges olajának étrendbe való beépítése megakadályozhatja az ajkak repedését és kiszáradását.
- A lenmagolajat közvetlenül az ajkakra lehet felvinni, és ez jó ötlet lehet, ha már megrepedt az ajka, és az olaj beépítése a mindennapi étrendbe megakadályozhatja a repedezett ajkakat, mielőtt azok megtörténnének.
- A lenmagolajat turmixokhoz, zabpehelyhez, mártogatósokhoz, öntetekhez és mártásokhoz adhatjuk. Ha naponta érintkezik a szájával, akkor erősítheti ajkait, és megvédheti azokat a repedésektől és a kiszáradástól.
- A lenmagolaj gyorsan elromlik, ezért figyeljen a lejárati dátumra. Vásárolja meg kis mennyiségben, hogy lejárat előtt használhassa.
