A menstruációs csésze szilikon, TPE vagy latex csésze, amely összegyűjti a menstruációs folyadékot, ahelyett, hogy tamponként szívja fel. Sok különböző márka létezik, ezért számos tényezőt kell figyelembe venni a csésze vásárlása előtt.
Lépések
1. Lépés. Tájékozódjon és tanuljon egy kicsit a csészékről
Ha olyan társadalomban nevelkedsz, ahol a csészék nem állnak rendelkezésre széles körben, furcsának tűnhetnek számodra. Azonban a csészék egészségesebbek, gazdaságosabbak és kényelmesebbek, mint a hagyományos menstruációs termékek. A csészékkel kapcsolatos további információkért lásd: Hogyan kell eldönteni a menstruációs csésze használatát.
2. lépés. Mérje meg méhnyakát, hogy meghatározza a vásárolni kívánt csésze hosszát
A méhnyak a hüvely azon része, ahol a menstruációs folyadék távozik. Fontos, hogy a csésze vásárlása előtt meg kell mérni, milyen messze van a méhnyak a hüvelyében, mert egyes csészék hosszabbak, mások rövidebbek, így rosszabbul vagy jobban működnek azoknál az embereknél, akiknek alacsonyabb vagy magasabb a méhnyakuk. Ha alacsony a méhnyakod, akkor egy rövidebb, tömörebb csészét szeretnél, hogy ne lógjon le és ne szúrjon ki belőled, miközben viseld. Mielőtt tehát eldöntené, melyik csészét vásárolja meg, derítse ki, milyen magas vagy alacsony a méhnyak a következő eljárással.
- Várja meg a menstruációját, mert a méhnyak különböző helyzetekben lesz a havi ciklus különböző időpontjaiban. Ezenkívül érdemes a menstruáció néhány különböző napján mérni, mert előfordulhat, hogy nem minden nap ugyanaz.
- Óvatosan és lassan helyezze vissza a tiszta ujját a hüvelyébe, nem felfelé, a medencecsontja, néhány izma és egyfajta „üres” tér mellett. A kenőanyag hasznos lehet ehhez az alkatrészhez.
- Barangoljon, és keresse meg azt a csípőt, amely kicsit olyan, mint egy orrhegy. A méhnyakod kerek gömb, közepén mélyedéssel.
- Jegyezze fel, milyen messzire ment az ujja, mielőtt megérintette a méhnyakát, és mérje meg az ujját egy vonalzóval, hogy megtudja, hány centiméter vagy milliméter volt hátul. Ha olyan messze van, hogy egyáltalán nem találja, csak becsüljön egy kicsit hosszabbat, mint az ujja.
- Most mit kezdjen ezzel az információval! Egyes márkák akár 4 centiméter (1,6 hüvelyk) vagy akár 6 centiméter (2,4 hüvelyk) hosszú csészéket is készítenek. A csésze használat közben a méhnyak alatt marad. Ha alacsony, akkor valószínűleg talál egy rövidebb csészét, például Ladycup, Lunette, Fleurcup vagy Yuuki. Ha az áramlása könnyű, akkor a MeLuna is jó választás - ha azonban nehéz az áramlás, és ezt a márkát szeretné használni, akkor előfordulhat, hogy a nagyobb méretek közül kell választania. Ha alacsony a méhnyak, akkor a szár nélküli csésze nem lehet túl hosszú, mint a méhnyak és a hüvelynyílás közötti távolság (de van egy kis lazaság ott, mert a méhnyak részben a csészében lehet). Ha magas, akkor egy hosszabb csésze, például a Divacup, a Naturcup vagy a Shecup jobb lenne, hogy könnyen elérhető legyen, amikor el szeretné távolítani, de ebben az esetben kényelmesen használhatja a legtöbb csésze hosszúságot.
Lépés 3. Vegye figyelembe, hogy milyen nehéz az áramlása és a csésze kapacitása
Néhány csésze csak körülbelül 11 ml -t, mások pedig 29 ml -t tartalmaznak. Figyelje meg a menstruáció általános napján, hogy hány tampont használ és milyen gyakran cserél. Ezután az alább felsorolt tamponkapacitások felhasználásával számítsa ki az áramlási térfogatát tizenkét órán keresztül. Ez lenne a kívánt kapacitás a csészében. Általában jobb túlbecsülni, mint alábecsülni, hogy ne cserélje túl gyakran a csészéjét. A betétek kapacitása körülbelül 100-500 ml, de a párna ekkor már teljesen telített és szivárog. Ha párnákat használ, nincs pontos módszer a szükséges kapacitás kiszámítására, ezért csak fontolja meg a könnyű áramlási kapacitású csészét (10-16 ml), közepes (17-22 ml) vagy nagy (23-29 ml). Tampon kapacitás:
- Könnyű/normál: 6-9 ml
- Szuper: 9-12 ml
- Szuper plusz: 12-15 ml
- Ultra: 15-18 ml
4. lépés Vegye figyelembe az esztétikát
A csészék különböző színűek. Fagyott vagy sima felületűek, markolati gyűrűk vagy nincsenek fogógyűrűk. A szárak lehetnek üregesek, laposak vagy hengeresek; némelyiknek még fogó gyűrűje vagy golyós szára is van helyette. Mindezek a márkától függenek, és ez egy másik jellemző, amelyet figyelembe kell venni a csésze vásárlásakor.
5. lépés Döntse el a menstruációs csésze márkáját, amelyet meg szeretne vásárolni
Miután kitalálta a csészébe kívánt hosszúságot és kapacitást, ellenőrizze az alábbi mérettáblázatokat. A csészék nem egyformák, mert bár bármilyen csészét meg tudunk valósítani, a vásárlás előtt a fentiekben tárgyalt kis előkészítés biztosítja, hogy a csésze kényelmes és megfelelő kapacitású legyen.
6. lépés. Vásárolja meg a csészéjét online vagy boltban
A legtöbb menstruációs csésze megvásárolható az interneten keresztül, és házhoz szállítható. Ezenkívül ellenőrizze a boltkeresőt a márka weboldalán, hogy a márkát az Ön közelében értékesítik -e. (Keresse meg az Ön országában vagy az Ön országában gyártott csészét.) Például az USA -ban a Lunette, a DivaCup és a Keeper márkájú csészéket árusítják az üzletekben. Az Egyesült Királyságban elsősorban Femmecups, DivaCups és UK Mooncups kapható. Dél -Amerikában van InCiclo és Maggacup; Afrikában van Luvur Body, MPower, Ruby Cup, Lunette és Mooncup UK; Ausztráliában van JuJu, Lunette és DivaCup. Tekintse meg a "Főbb márkák" listáját alább. Ellenőrizheti a World Wide Menstrual Cup Shop térképét is, hogy van -e olyan üzlet a közelben, ahol poharat árusítanak.
Videó - A szolgáltatás használatával bizonyos információk megoszthatók a YouTube -lal
Tippek
- Ha nyomon szeretné követni, hogy mennyi vérzik a menstruáció alatt, akkor válasszon egy mérőcsövekkel ellátott csészét.
- Az ebay -en értékesített csészék az eladótól függően helytelen márkanévvel szerepelhetnek. Legtöbbjük általában újracsomagolt zöld donna (Lunette másolata). Vásárlás előtt feltétlenül hasonlítsa össze a felsorolt termék képét más képekkel.
- Az üreges szár nehezebben tisztítható, mint a tömör szár. Hasonlóképpen, a csésze belsejében lévő írásokat nehezebb tisztítani, mint a sima belső felületet, mert a menstruációs folyadék nagy része összegyűlik a csészében.
- Ha kényelmetlennek találja a csésze szárát, mindig levághatja annak egy részét vagy egészét. Győződjön meg arról, hogy a vége le van reszelve, hogy ne piszkálja meg, és ne feledje, hogy az eltávolítás során kizárólag a csésze aljával kell dolgoznia.
- Ha rövid, magas méhnyakú csészét használ, úgy tűnhet, hogy a csésze „elveszett” a hüvelyében. Ne essen pánikba; ehelyett fürödjön le, és lazítsa el izmait, mielőtt megpróbálja eltávolítani. A guggolás hasznos lehet, mivel lerövidíti a hüvelyi csatornát.
- Egy szilárdabb csésze könnyebben kinyílik, de lehet, hogy érezni fogja azt magában. Ez természetesen az érzékenységétől és a testalkatától függ.
- A fényes, sima csészék eltávolítás közben meglehetősen simaak lehetnek; ez azonban könnyen megoldható úgy, hogy törölje le a kezét némi WC -papírral.
Figyelmeztetések
- Egyes nők etikátlan üzleti etika miatt bojkottálják a Keeper márkát. A Keeper Inc. védjegye volt a Moon Cup névnek, annak ellenére, hogy az Egyesült Királyság Mooncupja eredetileg ezt a nevet használta, és ezzel letiltotta az Egyesült Királyság Mooncupját az amerikai piacról. A brit Mooncup cégnek sikerült elkerülnie ezt azzal, hogy az USA -ban "MCUK" rövidítés alatt eladta a csészéjét.
- Ha szűz vagy, nagy áramlással, egy nagy, széles csésze használata nagyon kényelmetlen lehet. Keressen egy nagy kapacitású, de kisebb méretű csészét.
- Ha allergiás a latexre, ne fontolja meg a Keeper használatát, mert természetes gumiból (latex) készül. Továbbá, ha bármilyen allergiája van (például por, pollen, ételek stb.), Akkor nagyobb valószínűséggel alakul ki latex allergia a Keeper használatával. (A cég Moon Cup (USA) szilikonból készül, és ugyanolyan alakú.)
- Ha el akarja kerülni a BPA -val ellátott műanyag termékeket, keressen egy szilikonból készült csészét. A szilikon természetesen nem tartalmaz BPA -t.
