Az epercombot a benőtt szőrszálak vagy a szőrtüszőkben rekedt szennyeződés okozza, ami miatt a lábak bőre az eperhúshoz hasonlít. Ez az állapot nem veszélyes, de megjelenése zavarhat. Az eper lábak leggyakoribb okai a pattanások és a benőtt szőrszálak. Ha jó tisztító- és borotválkozási rutint dolgoz ki a lábain, megszabadulhat a meglévő eperlábaktól, és megakadályozhatja, hogy ez újra megtörténjen. Ha továbbra is eper lábakkal foglalkozik, vagy ha zavarják a mindennapi életét, akkor forduljon bőrgyógyászhoz az erősebb kezelési lehetőségekért.
Lépések
Módszer 1 /3: Lábak tisztítása az eltömődött pórusok csökkentése érdekében
Lépés 1. Zuhanyozzon naponta és bármikor, amikor izzad
A rendszeres zuhanyozás fontos a jó higiénia szempontjából, és segíthet megelőzni az eper lábát is. Zuhanyozzon naponta egyszer, hogy lemossa a lábáról a szennyeződéseket és az elhalt hámsejteket. Edzés után zuhanyozni is kell, vagy bármikor, amikor izzad a lába.
- Próbáljon meg minden reggel zuhanyozni, hogy felébredjen, vagy este zuhanyozzon, hogy ellazuljon egy fárasztó nap után.
- A lábak tisztításához használjon mosogatórongyot. Mozgassa a mosórongyot lefelé vagy a hajnövekedés irányába. Ne dörzsölje a gabona ellen.
2. lépés Használjon enyhe, illatmentes bőrtisztítót
A lábak mosásakor ügyeljen arra, hogy gyengéd tisztítószert használjon, amely nem tartalmaz hozzáadott illatanyagokat, mivel ezek irritálhatják a lábát. Ehelyett keressen olyan tisztítószert, amelyet gyengédnek címkéznek.
Használhat egy gyengéd tisztítószert, amely az arcra és a testre vonatkozik, például a Cetaphil
Lépés 3. Hámozza le a lábát hetente 1-2 alkalommal
A hámlasztás segít eltávolítani a bőrről az elhalt hámsejteket és a rendszeres tisztítás során megmaradt szennyeződéseket. Hámozza le a lábát hetente egyszer vagy kétszer, hogy megelőzze az eper lábát. A hámlasztás segíthet abban is, hogy megszabaduljon a meglévő epercomboktól.
- Keressen egy hámlasztó terméket, amely szalicilsavat tartalmaz, hogy segítsen leküzdeni a pattanásokat a lábán.
- A szalicilsavat tartalmazó termékek használata előtt mindig konzultáljon orvosával, mert azok bizonyos mellékhatásokat okozhatnak
4. lépés Csak nem komedogén hidratáló krémet használjon
A nem komedogénként megjelölt hidratálók kevésbé valószínű, hogy eltömítik a lábak pórusait, és pattanásokat okoznak. Keresse meg a nem komedogén kifejezést bármely vásárolt testápoló palackján.
Érdemes elkerülni az olajat tartalmazó hidratáló krémeket is, mivel egyes olajok eltömíthetik a pórusokat. Ha nem talál nem komedogén testápolót, akkor keresse az olajmentes címkével ellátott krémet
2. módszer a 3 -ból: Borotválkozás óvatosan a benőtt szőrszálak megelőzése érdekében
1. lépés Vigye fel a borotvakrémet a nedves lábakra
Soha ne borotválja a lábát, ha száraz. Vigye fel a borotvakrémet a lábára, ha nedves, például zuhanyozás közben. Hagyja a borotvakrémet borotválkozás közben. Ne öblítse le.
Ha a borotválkozás irritálja az eper lábát, érdemes ragaszkodni az érzékeny bőrre szánt borotvakrémekhez
2. lépés Borotválkozáskor használjon új, éles borotvát
Az unalmas borotva kevésbé hatékonyan távolítja el a lábszőrzetet, és növeli annak esélyét is, hogy becsapja a bőrt. Ehelyett mindig borotválja a lábát egy új, éles borotvával.
Fontolja meg az érzékeny bőrű borotva beszerzését, hogy csökkentse a bőrirritáció esélyét
Lépés 3. Borotválkozzon a haja szemével
A legtöbb ember borotválja a lábát a szemhez, hogy közelebb borotválkozzon, de ez növelheti a benőtt szőrszálak esélyét. A borotválkozás a gabonával, vagy a lábszőr növekedésével megegyező irányban segít csökkenteni a benőtt szőrszálak esélyét is.
- A lábszőr általában a lábad felé nő, ezért borotválkozz ebbe az irányba, hogy borotválkozzon a gabonával.
- Ügyeljen arra, hogy ne nyomja le túl erősen a borotvát, vagy borotválkozzon túl közel, mert ez növeli a benőtt szőrszálak esélyét.
4. lépés Öblítse le a borotvát a mozdulatok között
Annak érdekében, hogy a borotva minden mozdulattal szőrszálakat vágjon, öblítse le forró víz alatt a mozdulatok között. Öblítse le a pengéket, amíg az összes borotvakrém és haj el nem öblült.
Ha sok szőrt kell eltávolítani, előfordulhat, hogy gyakrabban kell öblíteni a pengét
5. lépés: Öblítse le a lábát, szárítsa meg, és vigyen fel krémet
Ha befejezte a borotválkozást, öblítse le a borotvakrém maradványait. Ezután törölje szárazra a lábát egy tiszta törülközővel, és vigyen fel rájuk egy réteg krémet.
Kövesse ugyanazt a rutint minden borotválkozáskor, hogy csökkentse a benőtt szőrszálak esélyét
3. módszer a 3 -ból: Szakmai segítség kérése epercombokhoz
Lépés 1. Forduljon bőrgyógyászhoz, ha pattanások vagy benőtt szőrszálak zavarják
Ha kipróbálta a vény nélkül kapható és otthoni kezelési stratégiákat, és úgy tűnik, semmi sem segít, akkor itt az ideje felkeresni egy bőrgyógyászt. A bőrgyógyász erősebb és esetleg hatékonyabb kezelési lehetőségeket kínál. Segíthetnek az eper lábak okozta fertőzések vagy hegek kezelésében is.
Előfordulhat, hogy az alapellátó orvosától kell beutalót kérnie
2. lépés. Kérdezzen a retinoid krémekről az elhalt hámsejtek eltávolítására
A lábán felhalmozódott elhalt hámsejtek okozhatják az eper lábát. Ha más termékeket is kipróbált, hogy lába tisztán és pattanás nélkül maradjon, akkor érdemes bőrgyógyásztól megkérdeznie a receptre kapható retinoid krémet.
A krémet naponta kell felvinni, és a krém használata közben kerülje a napfénynek való kitettséget
Lépés 3. Nézze meg a lézeres szőrtelenítést
Ha a visszatérő benőtt szőrszálak hibásak az eper lábaiért, akkor fontolóra veheti a lézeres szőrtelenítést. Ez több hónapig eltávolítja a szőrt a lábáról, és könnyebbnek és finomabbnak kell kinőnie, mint korábban. Kérdezze meg bőrgyógyászát, hogy ez jó választás lehet -e Önnek.
- Az összes haj eltávolításához 2-6 kezelésre lesz szüksége.
- Ne feledje, hogy a lézeres szőrtelenítés drága, és a biztosítás nem fedezi a költségeket.
- Mindig konzultáljon orvosával, mielőtt lézeres szőrtelenítést végez, mivel nem mindenki számára alkalmas, beleértve a terhes nőket és bizonyos bőrtípusú embereket
