A koronavírus -járvány mindenféle módon megzavarta mindenki rutinját. Ha szép nyaralást tervezett, akkor most különösen csalódottnak érezheti magát. De még ha nem is tud menni sehova, akkor is élvezheti a luxus szabadidejét a saját otthonában! A virtuális tereptúrától a fürdő létrehozásáig saját fürdőszobájában mindenféle kreatív lehetőség kínálkozik a kikapcsolódásra, miközben elakad a bezárásban.
Lépések
1. módszer a 6 -ból: Kijutás a szabadba
1. Táborozzon a hátsó udvaron, ha éhes a friss levegőre
Semmi sem mond „nyaralást”, mint a csillagok alatti alvás. Ha van sátra és néhány udvari helye, szervezzen egy kis tábort a saját gyepén. Ha szép az idő, akkor akár kihagyhatja a sátrat, és aludhat egy függőágyban.
- Tábortüzet is építhet, ha valóban azt akarja érezni, hogy durva!
- A háztáji kemping különösen szórakoztató lehet, ha gyermekei vannak otthon.
2. Lépjen egy hotdog vagy mályvacukor pecsenyét a nyári tábor hangulatához
Építsen tüzet vagy forgassa fel a rácsot, és főzzön klasszikus tábortűz csemegéket az udvarán! Ha csokoládé és graham keksz van kéznél, vigye a mályvacukor pecsenyét a következő szintre ízletes s'mores -szal.
Ha van tábortűz vízforralója, akkor akár egy régimódi forró kakaót is készíthet a tűz felett
Lépés 3. Étkezzen szabadtéren a verandán vagy a teraszon, hogy szórakoztatóbb legyen az étkezés
A kint ülve minden étkezési élményt nyaraláshoz méltó eseménysé alakíthat át. Ha verandája vagy erkélye van, állítson be étkezőt, és élvezze a reggelit, ebédet vagy vacsorát a friss levegőn. Kiteríthet egy pikniktakarót a gyepére, és élvezheti a kertben a pikniket.
Ha a pároddal élsz, hívd meg őket egy romantikus szabadtéri vacsorára. Terítsen asztalt a szabadban a legcsodálatosabb edényekkel és pár gyertyával, kapcsolja be a hangulatos zenét, és szolgáljon fel egy finom házi készítésű ételt
Lépés 4. Játssz egy szabadtéri játékot, mint a krokett vagy a bocce, hogy megmozdulj
Lehet, hogy nem tud fallabdázni az edzőteremben, vagy akár labdát sem rúghat a helyi parkban, de még mindig szórakozhat a szabadban, gyepterülettel és néhány kellékkel. Ha megvan a felszerelés, állítson össze kroket, bocce labda vagy óriás Jenga játékot az udvarán.
- Még egy egyszerű fogás vagy frizbi is szórakoztató módja lehet az idő eltöltésének és a testmozgásnak.
- Ha igazán ambiciózusnak érzi magát, ötvözze a kézművességet a sporttal, és készítsen barkácsolásos gyepjátékokat, például gyűrűs dobást palackokkal és fa kézműves karikákkal.
5. lépés. Fröccsenjen egy felfújható medencében, hogy lehűljön
Ha meleg idő van, és nincs hova mennie, pihenjen a hátsó udvar medencéjével. Ha nincs medencéje, rendelhet felfújhatót az interneten, és percek alatt beállíthatja. Csak egy elektromos légszivattyúra és egy víztömlőre van szüksége!
Dobjon be néhány felfújható strandlabdát vagy egy lőlabda karikát az extra szórakozás érdekében
6. Lépjen be egy helyi túraútvonalon, ha van nyitva
Noha a népesebb parkok és ösvények közül néhány bezárt a járvány miatt, előfordulhat, hogy továbbra is talál nyitott ösvényeket és gyalogösvényeket a környéken. Menjen el természetjárásra, ha összezavarodottnak érzi magát, és ki szeretne jutni a házból-csak ügyeljen arra, hogy legalább 1,8 m (6 láb) távolságra legyen a többi túrázótól!
- Hazaérve legalább 20 másodpercig mosson kezet szappannal és vízzel, arra az esetre, ha a túra során bármilyen szennyezett felülettel érintkezne.
- Mivel a pálya menti szolgáltatások korlátozottabbak lesznek a vírus miatt, ügyeljen arra, hogy hozzon magával minden szükséges elemet, például ételt, vizet és elsősegélynyújtási cikkeket. Lehet, hogy nem is talál nyitott szabadtéri mellékhelyiséget az ösvény mentén.
Figyelem:
A koronavírus -járvány nagy nyomást gyakorolt az egészségügyi ellátó intézményekre szerte a világon, ezért legyen különösen óvatos, ne tegyen olyan kockázatos dolgokat, amelyek sérülést okozhatnak az ösvényen. Előfordulhat, hogy nem tud olyan gyorsan kapni sürgősségi ellátást, mint általában.
2. módszer a 6 -ból: Pihenés otthon
Lépés 1. Fogjon el néhány sugarat a hátsó udvarán, ha úgy érzi, összezsugorodik
A napon való kilépés fokozhatja a hangulatát, segíthet a pihenésben, és egészséges D -vitamin -adagot adhat Önnek. Szép idő esetén nyújtson egy gyepszéket, függőágyat vagy strandtörölközőt, és szívjon magába napfényt!
- Hallgassa meg a pihentető zenét, olvasson egy jó könyvet, vagy csak nyugodtan feküdjön és hallgassa a szabadban hallható hangokat.
- Ha aggódik a leégés vagy a bőr károsodása miatt, tegyen fel legalább 30-as SPF-es fényvédőt, ha 10-15 percnél hosszabb ideig szeretne kint lenni.
2. Lépjen ki egy luxus pezsgőfürdővel, ha feszült
Van valami varázslatos a meleg fürdőben. Ez egy nagyszerű módja a stressz oldásának és a lelki szünetnek. Töltse fel kádját meleg vízzel, és dobjon bele habfürdőt, fürdőolajat vagy nyugtató Epsom -sót. Akkor mássz be, dőlj hátra és lazíts!
- Növelje az élményt gyertyák meggyújtásával, békés zene vagy pihentető hangoskönyv bekapcsolásával.
- Akár kád tálcát is rendelhet, így könnyedén ellazulhat egy pohár bor, harapnivaló vagy egy kedvenc könyv mellett a kádban.
- Ha nincs kádja, nyugodtan lazíthat egy pihentető zuhany alatt. Rendeljen néhány aromaterápiás zuhanyfürdőt az internetről, hogy megnyugtató illatot kölcsönözzön a zuhanyzónak, vagy habosítsa kedvenc divatos tusfürdőjével puha puffon vagy lufán.
Lépés 3. Igyon egy koktélt a verandán vagy a teraszon, hogy nyaralási módba lépjen
Egy ital elfogyasztása kint szórakoztató módja annak, hogy „ellazuljon egy divatos üdülőhelyen”. Keverje össze kedvenc koktélját, vagy tartsa egyszerűnek, és csak igyon egy sört vagy egy pohár bort. Ezután menjen a verandára, teraszra vagy erkélyre, hogy igyon és élvezze a friss levegőt.
- Ha nem iszik, próbáljon ki alkoholmentes koktélt, például szűz mojitót vagy Shirley templomot.
- Néhány bárban jelenleg italokat vagy koktélkészleteket árulnak, hogy megkönnyítsék a vásárlók számára a finom italok összekeverését.
4. lépés Állítsa be a hangulatot pihentető zene lejátszásával
A jó zene segít kikapcsolódni, és mentális vagy érzelmi utazásra vezethet. Hallgassa meg kedvenc zenéit, vagy hozzon létre egy lejátszási listát, amely megidézi azt a helyet, ahol most szeretne lenni. Játssz vele, miközben pihensz a szabadban, lazítasz a fürdőben, vacsorázol, vagy akár csak a kanapén nyújtózkodsz.
- Készíthet például egy lejátszási listát hawaii zenéről, hogy úgy érezze magát, mint egy szigeti nyaralás.
- A természet hangjainak hallgatása nagyszerű módja annak, hogy lazítson és békés hangulatot teremtsen.
Lépés 5. Oldja a stresszt és a feszültséget egy kis könnyű jógával
Egy jó nyaralás ellazítja a lelket és a testet. Próbáljon meg kikapcsolódni néhány egyszerű jógapózban, például a kiterjesztett kiskutya vagy gyermekpózban, a macska tehénben vagy a hátradöntött szög pózban.
- Keressen jógarutinokat az interneten, vagy iratkozzon fel egy virtuális jógaórára, ha szüksége van egy kis útmutatásra.
- Megpróbálhatja meditálni vagy progresszív izomlazítást végezni a test és a lélek ellazítására.
3. módszer a 6 -ból: A világ felfedezése a nappaliból
1. lépés Nézze meg kedvenc műsorait és filmjeit
A műsorok és a filmek segíthetnek megszökni egy másik világba vagy időbe. Fogj takarót, párnát és rágcsálnivalót, kapcsold le a villanyt, és állíts be egy film- vagy tévéműsor -maratont.
- Keresse meg a Netflix, a Hulu, a Disney Plus, az HBO Max, a CBS All Access vagy az Amazon Prime Video szolgáltatásokat, hogy megnézze az új műsorokat, vagy ráhangolódhat a tévéállomásokra, hogy megnézze, mit kínálnak.
- Ha szeretné ezt az utazási érzést, állítson sorba néhány utazási vlogot a YouTube -on, vagy hangoljon egy utazási csatornára a tévében.
- Nézze meg a The Amazing Race című tévés versenysorozatot, ahol a versenyzők minden epizódban egy új városba és/vagy országba száguldanak, és teljesítenek kihívásokat egymillió dollár megnyerése érdekében. Láthatod a kultúrát minden helyen, ahol járnak, mivel a kihívásoknak közük van a helyi kultúrához és célpontokhoz, például helyi ital készítése a hozzávalókkal, az adott helyen megszokott tánc előadása vagy egy gyerek segítése egy helyi iskolában készítsen hangszert a szemétből, ahogy néhány országban szokás. Több mint 30 évad érhető el a CBS All Access és az Amazon Prime Video csatornákon.
Lépés 2. Tegyen virtuális sétát a múzeumban, ha művészetbarát
Ha mindig is álmodott a Louvre látogatásáról, akkor szerencséje van! Ez egyike azon számos múzeumnak, amely virtuális túrákat kínál gyűjteményeiből a koronavírus -járvány idején. Látogassa meg kedvenc múzeumának webhelyét, hogy megnézze, kínálnak -e túrákat vagy más különleges online tartalmat, vagy fedezze fel a világ 500 múzeumának anyagát a Google Arts and Culture alkalmazással!
- Ha otthon vannak gyerekei, a Metropolitan Művészeti Múzeum MetKids webhelye nagyszerű módja annak, hogy felfedezzék a múzeum gyűjteményét és megismerjék a művészettörténetet: https://www.metmuseum.org/art/online-features/metkids /.
- Ha szereted a múzeumokat, de jobban szereted a tudományokat, próbálj virtuálisan körbejárni a Smithsonian Intézet Nemzeti Természettudományi Múzeumát:
3. Látogassa meg kedvenc állatkertjét online a digitális szafari élményért
Ha szereted a vadon élő állatokat, nézd meg a virtuális túrák és állati bütykök némelyikét, amelyek a világ állatkertjeiben bukkantak fel! Lehet, hogy néhány kulisszatitkot és közelről is megpillanthat kedvenc állatait, amelyeket nem tapasztalna rendszeres állatkerti látogatás során.
- Például a Cincinnati Állatkert napi virtuális szafarit kínál Facebook -oldalán.
- A San Diegói Állatkertben élő állatok, köztük elefántok, jegesmedvék, pingvinek, tigrisek és barlangbagolyok élnek bütykökkel.
- Látogasson el az Explore.org oldalra, ahol élő állatok bütyköit láthatja a vadonban, vagy a mentőknél és a szentélyeknél szerte a világon!
Lépés 4. Vízalatti kalandozás egy zátony vagy akvárium élő bütykével
Még akkor is, ha most lemarad egy trópusi búvárexpedícióról, gyakorlatilag otthonától kényelmesen meglátogathatja a zátonyt. Nézze meg a Monterey vagy Georgia akváriumok élő bütyköit, vagy látogasson el egy vad zátony bütyökre az Explore.org oldalon.
Néhány akváriumban, például a New England Aquariumban, élő előadások is vannak a kutatóktól és a munkatársaktól
5. Lépjen körbe egy nemzeti parkban a Google Arts & Culture segítségével, ha szereti a természetet
Ha szeretne kirándulni a vadonban, próbálja meg felfedezni a világ természeti csodáit 360 ° -os szögben a Google Arts & Culture szolgáltatásban. A kezdéshez látogasson el a Nemzeti Park Szolgálat oldalára:
- A felfedezhető parkok közül néhány a Yosemite Nemzeti Park, a Redwood Nemzeti és Állami Parkok, valamint a Grand Canyon.
- További online látogatható parkokat talál a https://www.nationalparks.org/connect/blog/take-virtual-visit-national-park oldalon.
6. lépés. Menjen pályára a Nemzetközi Űrállomás élő közvetítésével
Ne korlátozza a Földön látható helyek látogatását. Tegyen virtuális utat az űrbe a NASA ISS élő közvetítésével:
- Lenyűgöző kilátást láthat a Földre az űrből az ISS Űrállomás csatorna Földnézetei vagy az ISS HD Földnézési kísérlete segítségével.
- Ha van gyereke, hagyja, hogy csatlakozzon egy űrhajóshoz az űrállomáson a Story Time from Space -ből:
4. módszer a 6 -ból: Szállodai élmény létrehozása otthon
1. Tisztítsa meg és díszítse a teret, hogy fényűzőbbnek érezze magát
Szeretné otthonát luxus üdülőhelynek érezni? Kezdje egy kis rendrakással. Távolítson el minden rendetlenséget, tegye rendbe az ágyát, rendezze el a szekrényeit, és díszítse ki a hangulatot.
Például, ha azt szeretné érezni, mintha egy nyaralóban nyaralna a hegyekben, tegyen ki néhány rusztikus dekorációt, például néhány szomorú fa falitáblát vagy horganyzott ónvázát
2. lépés Frissítse fel szobáit kellemes illatokkal
A megfelelő illatok valóban megalapozhatják a hangulatot, és segíthetnek a nyaralási gondolkodásmód kialakításában. Használjon gyertyákat, diffúzorokat, füstölőket vagy akár friss virágrügyeket, hogy otthonában gyógyfürdő, rusztikus kabin vagy trópusi üdülő illata legyen.
Például használhatja a plumeria vagy a kókusz finom illatát a nappaliban, hogy megidézze a trópusi paradicsomot, vagy friss rózsákat vagy levendulát tehet a konyhájába, hogy vidéki házikónak érezze magát
3. Alakítsa át fürdőszobáját pihentető gyógyfürdővé
Tegyen ki friss, puha törülközőt, tegyen ki egy luxus illatú szappant, és töltse fel ágyneműtartóját köntössel és homályos papuccsal. Ha szeretné, akár egy kis WC -papír origamit is készíthet, hogy extra divatos legyen!
- Egy kellemes fürdés nagyszerű módja a kikapcsolódásnak és a nyaralási gondolkodásmódnak. Szerezzen be illatos fürdősókat, olajgyöngyöket vagy habokat, hogy különlegessé tegye az élményt.
- A teret szép díszítéssel is díszítheti, mint például egy szép zuhanyfüggöny, egy bambuszfürdőszőnyeg vagy akár egy cserepes növény, például egy orchidea vagy eukaliptusz.
4. lépés Felváltva hozza el a „szobaszervizt” másoknak otthonában
Ha másokkal él, akkor segíthet egymásnak abban, hogy még jobban bejussanak a nyaralás barlangjába, luxusszállodai szolgáltatással. Készítsen kontinentális reggelit a családjának, amikor felkelnek, vagy váltakozzon az ágy megcsomagolásával vagy a törölköző kicserélésével a fürdőszobában.
Ha egyedül élsz, még a saját ágyadat is megrakva és mentával a párnára téve inkább úgy érezheted magad, mintha nyaralnál
5. módszer a 6 -ból: Online események látogatása
1. lépés: Élő koncert közvetítése élőzenével otthonról
Lehet, hogy a kedvenc zenei fesztiválját törölték a vírus miatt, de a jó hír az, hogy sok művész és zenei csoport online élő eseményeket szervez! Hangoljon a számítógépére, vagy nézze meg tévéadatait, hogy megtudja a közelgő zenei eseményeket.
- Például, ha Ön operaszerető, a Metropolitan Opera éjszakai élő operafolyamokat kínál HD -ben.
- Ha otthon vannak gyermekei, szórakoztassa őket a Lincoln Center Concert for Kids sorozatával.
- Keresd meg kedvenc előadóidat a YouTube -on, Instagramon vagy a Facebookon, hogy megtudd, kiadnak -e élő tartalmat!
2. Lépjen be egy virtuális karaoke partiba, ha szeretne énekelni
Ha Ön az a fajta ember, aki szeret együtt énekelni kedvenc zenéivel, akkor használja ki a karaoke partikat, amelyek a járvány kezdete óta az interneten felbukkannak. Szervezze meg sajátját a Zoom, a Discord vagy a Google Duo platform segítségével, vagy ugorjon egy olyan webhelyre, mint a https://karaoke.camp/, és lépjen be egy nyilvános karaoke -munkamenetbe.
Szervezhet virtuális táncmulatságot vagy jam session -t, vagy csatlakozhat hozzájuk. Ha van kedvenc DJ -je, nézze meg a közösségi médiáját, hogy megtudja, van -e online tánceseményük
3. lépés: Szervezzen vagy vegyen részt filmnéző partin barátaival
Nem mehetsz színházba, vagy akár meghívhatsz barátokat moziba, de ez nem jelenti azt, hogy nem nézheted meg együtt kedvenc filmjeidet és műsoraidat. Telepítse a Netflix Party bővítményt a csoportos megtekintési élmény beállításához a számítógépén, vagy ugorjon a Metastreamre vagy a Kastra, hogy több streaming platformot is elérjen egyetlen alkalmazáson keresztül!
Ha valóban látni szeretné barátai arcát, akkor a Jelenet kiterjesztéssel egyszerre videocseveghet és nézheti a Netflixet
6. módszer a 6 -ból: Az otthoni játékmódok megtalálása
1. Lépjen ki a társasjátékokból, ha másokkal él
A játékkal szórakoztató módon töltheti az időt szeretteivel, amikor nem tud menni sehova. Lazítson együtt olyan klasszikusokkal, mint a Clue, a Monopoly vagy a Battleship, vagy próbáljon ki egy korszerűbb játékot, mint például a Grand Museum of Art, a Cards Against Humanity vagy az Escape from Iron Gate.
Ha nem szeretsz társasjátékokat, próbálj meg kártyázni vagy rejtvényt összerakni. Aktív lehet egy olyan játékkal is, mint a Twister vagy a Charades
2. Légy videojáték -nap, hogy felfedezhesd a virtuális világot
Ha nem tud kimenni, a videojátékok alternatív menekülési lehetőséget kínálnak. Merüljön el egy magával ragadó fantáziavilágban a Skyrim vagy a Final Fantasy segítségével, vagy építse fel saját kis paradicsomát az Animal Crossing: New Horizons segítségével.
- Ha családjával vagy szobatársaival él, induljon barátságos versenyen a Super Smash Bros. vagy a Mario Kart játékával.
- Játssz egy MMORPG -t, mint például a World of Warcraft, és lóghatsz barátaiddal online.
Lépés 3. Csináljon néhány kézműves tevékenységet, ha művészi típus
A világjárvány által kényszerített tartózkodás tökéletes lehetőség egy művészeti projekt befejezésére vagy új hobbik felvételére. Készítsen festményt, vegyen részt online kötésórán, vagy rendeljen kalligráfia készletet az interneten, és kezdjen el gyönyörű betűket készíteni!
- Ha a műtárgyboltok nincsenek nyitva a környéken, ugorjon online, és szállítson ki néhányat. Néhány kézműves üzlet kézbesítést kínál az út szélén, így beszerezheti kellékeit anélkül, hogy be kellene mennie. Ez a szolgáltatás azonban nem mindenhol érhető el, ezért érdeklődjön a helyi üzletekben.
- Böngésszen a Pinteresten vagy kedvenc kézműves blogján a projektötletekért és inspirációkért!
Lépés 4. Indítson jam sessiont vagy táncmulatságot a nappalijában, hogy kifújja a gőzt
Ha zeneileg hajlamos, a zenélés és a tánc nagyszerű módja annak, hogy kifejezze magát és mozgassa testét, amíg otthon marad. Törd elő a hangszereket, vagy forgasd fel a karantén lejátszási listáját a YouTube -on, és kezdj el barázdálni!
