A köhögés segít eltávolítani az idegen anyagokat a tüdőből és tisztán tartani a felső légutakat. A krónikus köhögést olyan köhögésként határozzák meg, amely több mint 8 hétig (vagy gyermekeknél 4 hétig) tart, és a családi orvoslás egyik leggyakoribb panasza. Jellemzően a krónikus köhögés más rendellenességek tünete, beleértve az asztmát, allergiát, savas refluxot vagy arcüreg -problémákat. A krónikus köhögés a dohányzás, a passzív dohányzás vagy fertőző betegség következménye is lehet. Ha nem kezelik, a krónikus köhögés olyan szövődményekhez vezethet, mint a fejfájás, szédülés, vizelet -inkontinencia, bordatörés, fájó hasizom, túlzott izzadás, sőt olyan állapotok, mint a COPD vagy a tüdőtágulat. A krónikus köhögés gyógyítása nagymértékben függ a köhögés kiváltó okának azonosításától és kezelésétől. Ha krónikus köhögése van, keresse fel orvosát: bár ez általában nem súlyos tünet, súlyos betegségek, köztük tüdőrák jele lehet.
Lépések
1 /2 -es módszer: Megkönnyebbülés
1. lépés: Tartsa hidratálva
Igyon sok vizet. Általában ajánlott, hogy a férfiak naponta körülbelül 13 csésze (3 liter) vizet, a nők pedig körülbelül 9 csésze (2,2 liter) vizet fogyasszanak naponta. A folyadékok nemcsak megnyugtatják a torkot, csillapítják az irritációt, ami köhögést okoz, hanem segíthetnek a torok váladékának elvékonyításában is.
2. lépés: Gargarizálja sós vízzel
Ez egy régi gyógyszer köhögésre és torokfájásra. Bár nem kezeli a krónikus köhögést, segíthet csökkenteni a duzzanatot és enyhíteni.
Keverjen össze 1 teáskanál sót 8 uncia meleg vízben. Gargalizáljon ezzel a keverékkel néhány óránként
Lépés 3. Vegyen be köhögéscsillapítót
A köhögéscsillapító gátolja a köhögési reflexet. Fontos megjegyezni, hogy egy szuppresszáns nem kezeli a köhögés fő okát, de némi enyhülést nyújthat, különösen akkor, ha köhögése zavarja az alvást.
- Hosszú ideig a kodeint "arany standard" köhögéscsillapító gyógyszernek tekintették, mivel csökkentette az agy azon részének aktivitását, amely köhögést okoz. A legújabb tanulmányok azonban azt sugallták, hogy a kodein nem hatékony a köhögés elnyomására. Ezenkívül a kodein függőséget okozhat, és nem minden szolgáltató vagy beteg elégedett ezzel.
- Gyakori köhögéscsillapító a dextrometorfán (pl. Triaminic Cold and Cough, Robitussin Cough, Delsym, Vicks 44 Cough and Cold). Legyen óvatos a vény nélkül kapható köhögés elleni szerekkel. Használat előtt mindig beszéljen orvosával, és csak az adagot használja, és kövesse az előírásokat.
- Ne adjon köhögés elleni gyógyszereket négy év alatti gyermekeknek.
- Ha köhögése produktív, azaz nyálkát vagy váladékot hoz létre, ne használjon köhögéscsillapítót.
4. lépés Használjon köhögéscsillapítót
A legtöbb torokgyógyászati készítményben, például a Hallsban vagy a Halászbarátban van gyógyszer, amely elnyomja a torkát, és nyugtató hatást biztosít.
- Vásárolhat pasztillákat vagy "köhögéscseppeket" (ahogy általánosan ismertek) eukaliptusz vagy menta segítségével, amelyek tovább segíthetnek a légutak tisztításában és megnyugtatásában
- Ne adjon pasztillát 4 év alatti gyermekeknek, mert fulladásveszélyt jelentenek.
5. lépés: Egyél gyümölcsöt
Tudományos kutatások azt sugallják, hogy a több gyümölcs bevonása segíthet megelőzni a krónikus köhögést, köszönhetően a nagy mennyiségű rostnak és flavonoidoknak.
A kutatás eredményeket mutatott almával, körtével és szőlővel, de más élénk színű gyümölcsöket is kipróbálhat, beleértve az áfonyát, a cseresznyét, a narancsot és az eperét
6. lépés: Kerülje az allergéneket
Ha azt gyanítja, hogy köhögését allergia okozza, tegyen erőfeszítéseket az allergének elkerülésére. A gyakori allergének közé tartozik a pollen, a por, a fű, az illatosított szappanok vagy parfümök és az állati korpásodás.
Antihisztamint vagy gyulladáscsökkentőt is szedhet, hogy enyhítse az allergiával kapcsolatos köhögést
7. lépés Használjon párásítót
A párásító éjszakai használata segíthet a nedves környezet megőrzésében, amely enyhítheti a száraz levegőt és segíthet a légutak tisztán maradásában. A meleg vagy hűvös, nedves, ködös levegő segíthet megnyugtatni a duzzadt torkot, és enyhíthet a karcos, rekedt torokon is.
- Ha nincs párásítója, akkor megpróbálhat egy sekély vízzel teli edényt a hálószobába egy éjszakára. Ez nedvességet ad a levegőhöz.
- Meleg zuhanyt is vehet. Ugyanazt az elképzelést követve, mint a párásító, a zuhanyzóból származó gőz segít eltávolítani a váladékot az orrjáratokból.
8. lépés. Használjon mézet
A méz a régóta fennálló köhögés jól ismert gyógymódja. Tanulmányok kimutatták, hogy a méz ugyanolyan hatékony az éjszakai köhögés elleni küzdelemben, mint a köhögéscsillapító dextrometorfán, és nincs mellékhatása. Hozzáadhat egy teáskanál mézet a forró teához, hogy enyhítse az állandó köhögéstől fájó torkot.
Ne adjon mézet 1 évesnél fiatalabb gyermekeknek
9. lépés. Használjon benzonatátot (Tessalon Perles, Zonatuss)
A nem narkotikus köhögéscsillapító, benzonatát úgy gondolják, hogy enyhíti a köhögés tüneteit azáltal, hogy csökkenti a köhögési reflexet a tüdőben, így enyhíti a krónikus köhögést. A benzonatát általánosan előírt formái a Tessalon Perles és a Zonatuss.
- A Tessalon Perles nem szokásformáló kapszula, és az orvos utasítása szerint kell bevenni. Ezt a gyógyszert egészben kell lenyelni. Ne vegyen be többet az előírtnál, mert súlyos mellékhatásokat okozhat.
- Érdemes megvitatni a Tessalon Perles használatát a szolgáltatóval, mivel kölcsönhatásba léphet más egészségügyi állapotokkal, beleértve a terhességet és más gyógyszerek szedését.
2/2 módszer: Az alapállapot kezelése
1. lépés Látogassa meg orvosát
Ha a köhögés nem szűnik meg, konzultáljon orvosával. Képes lesz meghatározni a köhögés forrását, és ennek megfelelően kezelni.
- Bár nehéz lehet meghatározni a köhögés kiváltó okát, elengedhetetlen ezt megtenni, mivel a legtöbb esetben a krónikus köhögés eltűnik, ha az alapbetegséget kezelik és kezelik. A krónikus köhögés három leggyakoribb oka az asztma, a posztnazális csepegtetés és a gastrooesophagealis reflux betegség (GERD). Ez a három ok okozza a krónikus köhögések 90% -át.
- A legtöbb orvos a teljes kórtörténet felvételével és fizikális vizsgálat elvégzésével kezdi. Általában az orvosok megpróbálják kezelni a köhögés egyik gyakori alapbetegségét, és csak ha ezek a kezelések sikertelenek, további vizsgálatokat végeznek, beleértve a röntgensugarakat, a CT-t (számítógépes tomográfia), a bakteriális teszteket, a tüdőfunkciós (spirometriai) vizsgálatokat, stb.
- Orvosa azt is meg fogja kérdezni, hogy milyen gyógyszereket szed. Néha a vényköteles gyógyszerek köhögést okozhatnak. A magas vérnyomás kezelésére használt ACE -gátlók gyakori bűnösök a krónikus köhögés mögött.
- Gyermek esetén az orvos vizsgálatot kezdeményezhet, beleértve a mellkasi röntgen- és spirometriai vizsgálatot, ha a történelem és a fizikális vizsgálat nem tár fel egyértelmű okot.
2. lépés: Az asztma kezelése
Az asztma által okozott köhögés az évszaktól függően előfordulhat és elmúlik, de akkor is kialakulhat, ha nemrégiben volt felső légúti fertőzése, más néven közönséges megfázás. Az asztmával kapcsolatos köhögés súlyosbodhat, ha hidegben tartózkodik, vagy bizonyos vegyszereknek vagy illatanyagoknak van kitéve. Ezenkívül létezik egy „asztmás köhögéses asztma” néven ismert asztma is, amelyet a légutak szennyező anyagok miatti hiperaktivitása jellemez, és gyakran szezonális allergiákkal együtt.
- A legtöbb orvos azt javasolja, hogy használjon inhalátort kortikoszteroidokkal asztma kezelésére, mint például a Flovent és a Pulmicort. Ezek az inhalátorok csökkentik a gyulladást és kitágítják a légutakat. Az inhalátorok csak receptre kaphatók, ezért közvetlenül orvosával kell beszélnie. Általában ezeket az inhalátorokat naponta kétszer kell bevenni. A felhasználónak be kell tartania egy bizonyos eljárást, hogy az inhalátorok hatékonyak legyenek: vegyen mély lélegzetet, majd vegyen mély lélegzetet, miközben összeszorítja az inhalátor szivattyúját. Használat után öblítse ki a száját, hogy elkerülje a szájüregben maradt szteroidok okozta esetleges rigót.
- Ha asztmája van, orvosa hörgőtágító gyógyszereket ír fel, mint például az Albuterol, amelyek ellazítják a légutak izmait (így elkerülve a köhögési görcsöket), és elősegítik a légáramlás növelését a tüdőbe. Ezeket általában 4-6 óránként inhalálják, szükség szerint. Azonban az inhalációs szteroidok továbbra is az asztma elsődleges kezelési módjai, amelyek túlnyomó köhögési mintát okoznak.
- Ha asztmás köhögése van, orvosa montelukasztot (Singulair) is felírhat, amely segíthet a köhögés és egyéb tünetek kezelésében.
3. lépés Kezelje a savas refluxot
Ez egy nagyon gyakori állapot, amikor a gyomorsav visszaszivárog a nyelőcsőbe, a csőbe, amely összeköti a gyomrot és a torkot, és irritálja a nyelőcső bélését. Ez az irritáció végül krónikus köhögést eredményezhet. A köhögés viszont rontja a GERD -t, így végül ördögi kör alakul ki, ha nem keresi a GERD kezelését. Ha emésztési zavarokat vagy gyomorégést is gyakran tapasztal, akkor a GERD a köhögés valószínű oka.
- A GERD kezelésére savas blokkolókat vagy protonpumpa -gátlókat (PPI -ket) szedhet. A sav -blokkolók (más néven H2 -blokkolók) csökkentik a gyomorsav termelését. A legelterjedtebb H2 -blokkoló a ranitidin, vagy a Zantac, amelyet OTC -n vagy receptre lehet kapni. A ranitidin tabletta formájában szájon át bevehető. Általában a legtöbb H2 -blokkolót 30-60 perccel étkezés előtt kell bevenni (de legfeljebb naponta kétszer).
- A PPI-k úgy működnek, hogy blokkolják a hidrogén-kálium-adenozin-trifoszfatáz enzimrendszer nevű kémiai rendszert, amely gyomorsavat termel. Csökkentik a savtermelést, és növelik az alsó nyelőcső záróizom tónusát is, ezáltal megakadályozzák, hogy a sav bejusson a felső légutakba, és köhögést idézzen elő. Egy PPI, a Prilosec, a vény nélkül kapható, míg mások, köztük az Aciphex, a Nexium, a Prevacid, a Protonix és az erősebb Prilosec, vénykötelesek. A PPI -ket 8 hétnél tovább nem szabad használni, kivéve, ha orvosa ezt előírja.
- A GERD kezelésének további módjairól, beleértve az étrendi tippeket, lásd: A savas reflux kezelése természetesen. A gyakori javaslatok közé tartozik a "kiváltó" ételek, például a zsíros vagy sült ételek elkerülése, több víz fogyasztása és kisebb ételek fogyasztása egész nap.
4. lépés Kezelje a posztnazális csepegés előfordulását
A posztnazális csepegés akkor fordul elő, amikor az orrjáratokból és az orrmelléküregekből származó nyálka lecsöpög a torkán. Ez kiválthatja köhögési reflexét. Ezt az állapotot felső légúti köhögés szindrómának is nevezik.
- A posztnazális csepegtetés standard kezelése az antihisztaminok, például a Claritin, a Zyrtec Xyzal, a Clarinex és a dekongesztánsok (például a Sudafed tabletta vagy a folyékony és a Neo-Synephrine és az Afrin orrspray). A helyi gyógyszertárban vény nélkül kaphatók. Kövesse a címkén található utasításokat, és ne használjon többet az ajánlott adagnál, mert ezeknek a gyógyszereknek mellékhatásai lehetnek, beleértve a szédülést és a szájszárazságot. Használat előtt konzultáljon orvosával, különösen, ha olyan egészségügyi problémái vannak, mint a magas vérnyomás vagy más gyógyszereket szed.
- A közelmúltban a Flonase és a Nasacort, amelyek inhalációs kortikoszteroidok, vény nélkül kaphatók. Nem okoznak függőséget, és nem szabad összetéveszteni az orrnyálkahártya -gátló spray -vel.
5. lépés: Hagyja abba a dohányzást
A dohányzás a krónikus hörghurut leggyakoribb oka, amely krónikus köhögést okozhat. A krónikus hörghurut a hörgők hosszú távú gyulladását eredményezi, amelyek a fő légző légutak. Ezek a változások állandósulhatnak, ha nem kér kezelést vagy abbahagyja a dohányzást. A krónikus köhögés mellett a krónikus hörghurut zihálást és mély lélegzetképtelenséget is okozhat.
- A dohányzás más forrásokból is irritálja a köhögést, és súlyos problémákat, például tüdőrákot okozhat.
- A legtöbb krónikus hörghurutban szenvedő ember dohányzik, vagy korábban dohányzott.
- Az is fontos, hogy kerülje a másodlagos dohányzást, mivel ez akkor is krónikus köhögést válthat ki, ha nem dohányzik.
6. lépés Vegyen be egy allergiaellenes gyógyszert
Ha a környezeti allergének okozzák a krónikus köhögést, a vény nélkül kapható allergiás gyógyszer nagymértékben segíthet a tünetek enyhítésében. Az antihisztaminok (pl. Claritin, Zyrtec, Tavist, Clarinex és Xyzal), dekongesztánsok (Sudafed, Neo-Synephrine, Afrin és Visine), valamint a kombinált dekongesztáns és antihisztamin gyógyszerek (Allegra-D vagy Zyrtec-D) az allergiák standard kezelése.
- Az antihisztaminok gátolják a hisztamin anyagot a sejtjeiben, amelynek termelése a szervezet válasza az allergén "támadására" az immunrendszerre. A hisztamin okoz vörösséget, viszketést és duzzanatot. Vegye figyelembe, hogy bár egyes antihisztaminok álmosságot okozhatnak, vannak újabbak a piacon, amelyek kifejezetten nem álmosak. Vegye az utasítás szerint.
- A dekongesztánsok segítenek enyhíteni a torlódást, és általában antihisztaminokkal együtt javasolt használni. Az orrspray -t és a szemcsepp -dekongesztánsokat csak pár napig szabad használni, mert súlyosbíthatja a tüneteket. A tabletták és folyadékok hosszabb ideig használhatók. Kövesse a palackon vagy a dobozon feltüntetett adagolást és utasításokat.
- Az orrban lévő kortikoszteroid spray-k, például a Flonase és a Nasacort nagyon hatékonyak lehetnek az orr-allergiás tünetek és az allergiával kapcsolatos köhögés csökkentésében.
7. lépés Fertőzés esetén vegyen be antibiotikumot
Ha bakteriális tüdőgyulladásban, bakteriális arcüreggyulladásban, hörghurutban, tuberkulózisban vagy pertussisban (szamárköhögésben) szenved, kezelőorvosa az Ön igényeinek megfelelően az antibiotikumok megfelelő fajtáját és adagját írja elő.
Feltétlenül fejezze be az antibiotikum -kezelés teljes kúráját. Például, ha orvosa 10 napos kezelést ír elő, győződjön meg arról, hogy az antibiotikumokat a megadott 10 napon keresztül szedte, még akkor is, ha úgy érzi, hogy tünetei javulnak
Videó - A szolgáltatás használatával bizonyos információk megoszthatók a YouTube -lal
Figyelmeztetések
- Ha krónikus köhögése vért vagy hányást okoz, azonnal keresse fel orvosát.
- Azonnal keresse fel orvosát, ha köhögése magas vagy tartós lázhoz, fogyáshoz vagy mellkasi fájdalomhoz vagy légzési nehézséghez kapcsolódik.
- Feltétlenül kezelni kell a krónikus köhögés kiváltó okát. Kezelés nélkül helyrehozhatatlan károkat okozhat.
