A seborrhoeás dermatitisz pelyhes bőrfoltokat, bőrpírt és pikkelyeket okoz. Korpásodásnak (ha a fejbőrön), seborrheás ekcémának, seborrhoeás pikkelysömörnek vagy bölcsősapkának is nevezik (csecsemőknél). A fejbőrön kívül gyakran előfordul az arcon is. Ez nem a rossz higiénia jele, nem terjedhet emberről emberre, és nem árthat neked, de kínos lehet. Szerencsére vannak módok arra, hogy megszabaduljunk tőle.
Lépések
Rész 3 /3: A seborrheás dermatitisz felismerése
1. lépés. Azonosítsa a seborrhoeás dermatitist az arcán
Az emberek általában azt várják, hogy a fejbőrön hámló bőr jelentkezik, de előfordulhat a test más területein is, különösen olyan területeken, mint az arc, amelyek zsírosak. Az olaj hatására az elhalt bőr összeragadhat, és sárgás pikkelyeket képezhet. Gyakori tünetek:
- Olajos, ropogós fehér vagy sárga pikkelyek a fülön, az orr oldalán vagy az arc más területein
- Korpásodás a szemöldökében, szakállában vagy bajuszában
- Vörösség
- Piros és kérges szemhéjak
- Pikkelyek, amelyek csípnek vagy viszketnek
2. lépés. Tudja, mikor kell orvoshoz fordulni
Ha arra számít, hogy szövődményei alakulnak ki, vagy állapota nagyon boldogtalanná tesz, forduljon orvoshoz, hogy segítsen a kezelésében. Az orvoshoz fordulás okai a következők:
- Nagyon stresszes az állapota, és ez zavarja az életképességét. Ez magában foglalja a súlyos szorongást, zavarokat és álmatlanságot.
- Aggódik amiatt, hogy a seborrhoeás dermatitisz fertőzött. Ha fájdalmat, vérzést vagy gennyet észlel a területről, akkor valószínűleg fertőzött.
- Ha a kezelés önmagában nem működik, előfordulhat, hogy orvoshoz kell fordulnia.
3. Lépés. Ismerje fel, hogy valószínűleg nagyon hajlamos -e a seborrheás dermatitiszre
Ez megnehezítheti, hogy megszabaduljon tőle. Előfordulhat, hogy bőrgyógyászhoz kell fordulnia a kezeléshez, ha:
- Ön olyan pszichiátriai betegségben szenved, mint a depresszió, vagy olyan idegrendszeri betegségben, mint a Parkinson -kór.
- Gyenge az immunrendszered. Ide tartoznak azok az emberek, akik szervátültetésen estek át, HIV -fertőzöttek, alkoholos hasnyálmirigy -gyulladás vagy rák.
- Szívproblémái vannak.
- Sérült a bőre az arcán.
- Extrém időjárási körülményeknek van kitéve.
- Ön elhízott.
2. rész a 3-ból: Otthoni ápolási módszerek használata
1. lépés Naponta kétszer mossa meg az arcát
Ez leöblíti a felesleges olajat, és megakadályozza, hogy az elhalt hámsejtek az alsó bőrre tapadjanak és pikkelyeket képezzenek.
- Használjon enyhe szappant, amely nem irritálja a bőrt. Ha a szemhéja érintett, használjon babasampont a tisztításhoz.
- Ne használjon alkoholos termékeket a bőrén. Ez irritálja és súlyosbíthatja az állapotot.
- Használjon nem olajos hidratálót, amely nem tömíti el a pórusokat. Használjon olyat, amely a címkén nem komedogén és olajmentes.
2. lépés: Próbáljon gyógyszeres samponokat használni
Annak ellenére, hogy a fejbőrödre szolgálnak, segítenek az arcon megjelenő seborrhoeás dermatitiszben is. Óvatosan dörzsölje be őket, és hagyja hatni az utasításokban javasolt ideig. Ezután alaposan öblítse le a területet. Megpróbálhatod:
- Samponok cink -piritionnal (fej és váll) vagy szelénnel (Selsun Blue). Ezeket naponta lehet használni.
- Gombaellenes samponok. Ezeket csak hetente kétszer szabad használni.
- Kátrányos samponok (Neutrogena T/Gel, DHS Tar). Ez kontakt dermatitiszt vagy bőrirritációt okozhat, ezért csak a seborrhoeás dermatitisben szenvedő területeken szabad alkalmazni.
- Samponok szalicilsavval (Neutrogena T/Sal). Ezeket naponta lehet használni.
- Mindegyiket kipróbálhatja, hogy lássa, mi működik a legjobban az Ön számára. Váltogathat a típusok között is, ha úgy tűnik, hogy egy idő után elveszítik hatékonyságukat. Vigyázzon, nehogy a szemébe kerüljön.
- Ha terhes vagy gyermeket kezel, konzultáljon orvosával ezen samponok használata előtt.
3. lépés Lágyítsa meg a mérleget olajjal
Ez a módszer segít könnyedén és fájdalommentesen eltávolítani néhány mérleget. Masszírozza be az olajat a pikkelyes területekbe, majd hagyja beszívódni. Hagyja rajta legalább egy órát, majd mossa le meleg vízzel. Ha kendővel óvatosan dörzsöli, el kell törölnie a megpuhult pikkelyek egy részét. Különféle olajokat használhat, attól függően, hogy mit szeretne:
- Kereskedelmi úton előállított babaolaj. Ez a legjobb, ha gyermeket kezel.
- Ásványi olaj
- Olivaolaj
- Kókuszolaj
4. lépés. Vigyen fel meleg borogatást
Ez a technika különösen akkor jó, ha pikkelyes foltok vannak a szemhéjon.
- Készítsen meleg borogatást forró vízbe mártott mosogatórongy segítségével. Ez a módszer gyengéd a szem körüli finom bőrre, és nem kerül szappan a szemébe.
- Tartsa a szemhéja fölé, amíg a pikkelyek megpuhulnak, és óvatosan le nem törölhetők.
- Ne húzza le a mérleget, ha nem jön le. Nem akarja letörni a bőrt, és nem kockáztat fertőzést.
5. lépés: Ne tartsa az olajokat a bőréről az arcához
Ellentétben azokkal a kezelésekkel, ahol a mérleget olajjal lágyítja, majd letörli, amikor a bőrolajok felhalmozódnak, órákig maradnak a bőrén. Ez azt eredményezi, hogy az elhalt hámsejtek az egészséges bőr felszínéhez tapadnak, nem pedig lecsúsznak. Ezt többféleképpen lehet minimalizálni:
- Hajtsa hátra a hosszú hajat, nehogy az olajok a hajáról az arcra kerüljenek.
- Ne viseljen kalapot. A kalap felszívja az olajokat és a bőréhez tartja őket.
- Borotválja szakállát vagy bajuszát, ha alatta seborrhoeás dermatitisz van. Ez megkönnyíti a kezelést, és megakadályozza, hogy a szakáll vagy a bajusz haja olajait rosszabbá tegye.
6. lépés Vény nélkül kapható gyógyszerek alkalmazása
Segítenek csökkenteni a bőrpírt, és ha fertőzése van, elősegíti a gyógyulást azáltal, hogy küzd.
- Próbáljon ki egy kortizon krémet a viszketés és a gyulladás csökkentésére.
- Használjon gombaellenes krémet, például ketokonazolt. Ez megakadályozza vagy elpusztítja a gombás fertőzést, és csökkenti a viszketést és a gyulladást.
- Olvassa el és kövesse a csomagoláson található összes utasítást. Ha terhes vagy gyermeket kezel, konzultáljon orvosával, mielőtt ezeket a gyógyszereket használja. Ne használja ezeket a krémeket két hétnél tovább anélkül, hogy orvosával konzultálna.
7. lépés Kezelje a viszketést a karcolás helyett
A karcolás irritálja a bőrt, és fertőzésveszélyt jelent, ha összetöri a bőrt. Ha viszket, használjon viszketés elleni gyógyszereket:
- Használjon hidrokortizont. Ez csökkenti a viszketést és a gyulladást, de hetekig nem szabad folyamatosan használni, mert a bőr elvékonyodhat.
- Próbálja ki a kalamin krémet. Ez enyhíti a viszketést, és szárító hatású lehet.
- Vigyen fel hideg borogatást a területre, amely csillapíthatja a viszketést. Használjon törülközőbe csomagolt jégcsomagot vagy jeges vízben áztatott mosogatórongyot.
- Fontolja meg az orális antihisztamint, ha éjszaka viszket. Ha a viszketés ébren tart, egy antihisztamin, például Benadryl vagy Zyrtec, enyhítheti a viszketést. Ezek a gyógyszerek hajlamosak álmosságot is okozni az emberekben, ami segíthet elaludni az esetleges viszketés ellenére.
8. lépés. Próbálja ki az alternatív gyógyszereket
Ezeket a módszereket nem alaposan és tudományosan tesztelték, de anekdotikus bizonyítékok arra utalnak, hogy hasznosak lehetnek. Mindig konzultáljon orvosával, mielőtt alternatív gyógyszereket használ, hogy megbizonyosodjon arról, hogy azok megfelelőek az Ön számára, és nem lép kölcsönhatásba az Ön által esetleg szedett gyógyszerekkel vagy más feltételekkel. Ez különösen akkor fontos, ha terhes vagy gyermeket kezel. Néhány lehetőség:
- Aloé. Kaphat kereskedelmi forgalomban készített keverékeket, és alkalmazhatja őket, vagy ha van egy aloe növénye a házában, hasítson fel egy levelet, hogy felfedje a benne lévő gélt. Ezután kenje be ezt a hűvös, nyugtató gélt a bőrére.
- Halolaj -kiegészítők. A halolaj omega-3 zsírsavakat tartalmaz, amelyek jót tesznek a bőrnek. Ezen kiegészítők szedése segíthet.
- Teafa olaj. A teafaolaj antiszeptikus tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek segíthetnek megölni a fertőzést, amely megakadályozhatja a gyógyulást. Alkalmazásához hozzon létre öt százalékos teafaolajos oldatot. Keverjen össze egy rész teafaolajat és 19 rész meleg vizet. Steril pamut törlőkendővel vigye fel az érintett területre, és hagyja hatni körülbelül 20 percig. Ezután mossa le. Ne feledje, hogy néhány ember allergiás a teafaolajra, és nem szabad használni.
9. lépés. Csökkentse a stresszt
A stressz hormonális változásokat okozhat, amelyek sebezhetővé tehetik a bőrbetegségeket. A stressz kezelésének számos módja van:
- Gyakoroljon körülbelül két és fél órát hetente.
- Hét -kilenc órát aludjon éjszaka.
- Használjon relaxációs technikákat, például meditációt, masszázst, nyugtató képek megjelenítését, jógát és mély légzést.
Rész 3 /3: Orvosi ellátás keresése
1. lépés. Kérje meg orvosát a gyulladás csökkentésére szolgáló gyógyszerekről
Az orvos krémeket vagy kenőcsöket írhat fel rövid távú használatra, mivel ezek egy része vékonyabbá teheti a bőrt, ha hosszú ideig használja:
- Hidrokortizon krémek
- Fluocinolon
- Desonide (DesOwen, Desonide)
Lépés 2. Használjon vényköteles antibakteriális gyógyszert
Egy gyakori metronidazolt (MetroLotion, Metrogel) tartalmaz, amelyet helyi krém vagy gél formájában lehet beszerezni.
Alkalmazza a gyártó utasításai szerint vagy orvosa utasítása szerint
3. lépés. Beszélje meg a gombaellenes gyógyszer más gyógyszerekkel együtt történő alkalmazását
Ha orvosa úgy gondolja, hogy egy gombás fertőzés megakadályozhatja a gyógyulást, ez segíthet, különösen akkor, ha a szakáll vagy a bajusz alatti területek érintettek:
- Cseréljen gombaellenes sampont gyengébb szteroidokkal, például hidrokortizonnal, desoniddal, fluocinolonnal.
- Próbáljon ki orális gombaellenes szereket, például terbinafint (Lamisil); ez a gyógyszer azonban súlyos allergiás reakciókat és májkárosodást okozhat.
4. lépés. Beszéljen orvosával egy immunmodulátorról
Ezek a gyógyszerek csökkentik a gyulladást az immunrendszer elnyomásával; azonban potenciálisan növelhetik a rák kockázatát. A leggyakoribbak kalcineurin inhibitorokat tartalmaznak:
- Takrolimusz (Protopic)
- Pimekrolimusz (Elidel)
5. lépés: Próbálja ki a fényterápiát gyógyszeres kezeléssel kombinálva
A psoralen nevű gyógyszer érzékenyebbé tesz az ultraibolya fényre. Bevétele után fényterápiát kap a seborrheás dermatitis kezelésére. Ennek a kezelésnek a mellékhatásai súlyosak lehetnek, beleértve az égést vagy a bőr elszíneződését.
- Fokozott a bőrrák kockázata.
- Ha ezt a kezelést kapja, viseljen UV-védő napszemüveget, hogy elkerülje a szemkárosodást és a szürkehályogot.
- Ez a kezelés nem megfelelő a gyermekek számára.
