A Timex Ironman egy sportóra, amely lehetővé teszi a sportteljesítmény időzítését és nyomon követését. Számos olyan funkcióval rendelkezik, amelyeket be kell állítania a pontosság érdekében. Állítsa be a dátumot és az időt, hogy az óra minden mutatója pontos legyen. Maradjon időben az óra ébresztési funkcióinak beállításával. Végül használja a Chrono beállítást a körök mérésére és követésére futás közben.
Lépések
Módszer 1 /3: A dátum és az idő kiválasztása
1. lépés: Tartsa lenyomva a „Set/Recall” gombot az időbeállítási menü megnyitásához
Ez a gomb a Timex bal felső sarkában található. Tartsa lenyomva a gombot 3-5 másodpercig, hogy belépjen az időbeállítási menübe. Ezt követően a képernyő tetején a „Set” felirat olvasható.
A folyamat során bármikor, ha ismét megnyomja a „Set/Recall” gombot, bezárja az időbeállítási menüt, és elmenti az összes módosítást addig a pontig. Ha minden módosítást végrehajtott, akkor nyomja meg a „Set/Recall” gombot a mentéshez anélkül, hogy végiggörgetné a teljes menüt
2. lépés. Válassza ki az időzónát a „+” vagy „-” gombokkal
A Timex lehetővé teszi az idő beállítását 2 vagy 3 különböző időzónára, típustól függően. Automatikusan az 1. időzónában lesz, amikor belép az időbeállítási menübe. Ha a 2. vagy 3. időzónát szeretné beállítani, nyomja meg a „+” gombot az időzóna előre lépéséhez. Nyomja meg a „-” gombot a visszalépéshez.
- A + gomb az óra elején található, közvetlenül az óralap alatt, a - gomb pedig az óra jobb alsó sarkában.
- Egyes Timex modelleknél a + gomb a „Start/Split”, a - gomb pedig a „Stop/Reset” feliratot tartalmazza.
- Ez a funkció hasznos a világ másik részén található idő gyors ellenőrzéséhez. Ha üzleti tevékenységet folytat, vagy különböző időzónákba kell telefonálnia, praktikus, ha rendezett marad.
3. lépés. Állítsa be az időt a „Mode” és a + vagy - gombokkal
A mód gomb az óra bal alsó sarkában található. A digitális képernyőn ezen a területen a „Tovább” felirat olvasható. Ezzel a gombbal válthatja a menüt az óra, perc, másodperc, nap és dátum között, ebben a sorrendben. Nyomja meg, hogy az óra számlapja villogjon. A + vagy - gombbal léptetheti előre vagy hátra az órákat. Ezután nyomja meg ismét a Mode gombot a percek villogásához. A + vagy - gombokkal is lapozzon a percekben, majd ugyanezt tegye a másodpercekre.
Ha csak az időt szeretné beállítani, és hagyja békén a dátumot, a lépés után nyomja meg a Set/Recall gombot a folyamat mentéséhez és a menü bezárásához
4. lépés. Válassza ki a hét aktuális napját
Az idő beállítása után nyomja meg ismét a Mode gombot. Az idő feletti napszakasz villogni kezd. Menjen előre a + gombbal, és vissza a - gombbal. Majd nyomja meg újra a Mode gombot, amikor kiválasztotta a megfelelő napot.
5. lépés: Állítsa be a dátumot a Mode és a + vagy - gombokkal
Ha a nap beállítása után megnyomja a Mode gombot, a hónap (szám formában) villogni kezd. Válassza ki a megfelelő hónapot a + és - gombokkal. Ezután nyomja meg ismét a Mode gombot, és válassza ki az aktuális dátumot.
6. lépés. Válassza ki, hogy az időt 12 vagy 24 órás módban szeretné megjeleníteni
Ha a dátum beállítása után megnyomja a Mode gombot, a menü 12 vagy 24 órás időmódra vált. Az éppen használt mód villogni fog. A + gombbal váltson a két időbeállítás között, majd nyomja meg a Mode gombot, amikor egyet választ.
A 24 órás idő előnye, hogy nem kell ellenőriznie, hogy az idő délelőtt vagy délután van-e. Egyszerű pillantással könnyebb megmondani, melyik napszak van
7. lépés: Mentse el a módosításokat a Set/Reset gomb megnyomásával
Ez a gomb bezárja a menüt, és visszatér a normál óra kijelzéshez. A végrehajtott változtatások mentésre kerülnek.
Ha az idő vagy a dátum rossznak tűnik, akkor lehet, hogy helytelenül állította be őket. A Set/Reset gomb ismételt megnyomásával nyissa meg az időmenüt, és ellenőrizze a beállításokat
2. módszer a 3 -ból: Riasztás beállítása
1. lépés Nyomja meg a Mode gombot, amíg az ALARM felirat meg nem jelenik az óra kijelzőjén
Tekintse át a lehetőségeket a riasztás menü eléréséhez. Ha a Timex modellje lehetővé teszi több riasztás beállítását, válassza a ALM1 gombot a Stop/Reset gomb megnyomásával.
Több riasztás beállításához tartsa lenyomva a Mode gombot az ALM2 és ALM3 kereséséhez. Válassza ki mindegyiket a Stop/Reset gombbal
2. lépés A Set/Recall és a + és - gombokkal állítsa be az ébresztési időt
A Set/Recall megnyitja a riasztás menüt. Alapértelmezés szerint az idő jelenik meg, és az órák villogni fognak. Állítsa az órákat fel és le a + és - gombokkal. Nyomja meg a Mode (Next) gombot a perc villogásához, és tegye ugyanezt. Nyomja meg még egyszer a Mode gombot, hogy kiválassza, hogy a riasztás délelőtt vagy délután szóljon -e.
Ha az órája 24 órás időtartamra van állítva, akkor nem kell a AM vagy a PM opciót választania
3. lépés Döntse el, hogy szeretné -e, hogy a riasztó hétköznap, hétvégén vagy naponta csengessen
Az ébresztési idő beállítása után nyomja meg a Mode gombot. Az idő feletti opció villogni kezd. Ez azt fogja mondani, hogy „Napi”, „Hétköznap” vagy „Wkends”, attól függően, hogy hol állította be utoljára. Nyomja meg a Start/Felosztás gombot az opciók közötti váltáshoz, és válassza ki, hogy milyen gyakran szeretné megszólaltatni az ébresztést.
Ha azt szeretné, hogy az ébresztő csak egy napon csengessen, kapcsolja ki, miután megszólalt
4. lépés: A riasztás mentéséhez nyomja meg a Set/Recall gombot
Ez beprogramozza az ébresztést az óra memóriájába. Az ébresztés azon a napon és napon szól, amikor beállította.
Egy kis óra ikon jelenik meg az óra kijelzőjének bal oldalán, jelezve, hogy a riasztás aktív
5. lépés: Nyissa meg a riasztás menüt, és nyomja meg a Start/Felosztás gombot az ébresztés kikapcsolásához
Lépjen be a riasztás menübe, ha a Mode gombon keresztül kerékpározik, amíg el nem éri az ALARM -ot. Ezután nyomja meg a Start/Split gombot a riasztás kikapcsolásához.
A riasztás újbóli aktiválásához hajtsa végre ugyanazokat a műveleteket, és nyomja meg a Start/Felosztás gombot a riasztás újbóli bekapcsolásához
3. módszer 3 -ból: Az ütem és a felosztások követése
1. lépés Nyomja meg a Mode gombot, amíg a „Chrono” felirat meg nem jelenik a képernyő tetején
A Chrono az a mód, amellyel követheti a megosztott és köridőket. Ez a második lehetőség a fő óra után.
Ha túl messzire görget, és hiányzik a Chrono mód, tartsa lenyomva a Mode gombot az óra opciók közötti váltáshoz. Az óra módok: Óra, Kronó, Időzítő és Ébresztés. Menjen vissza a Chrono -ba, ha először kimarad
2. lépés: Állítsa be a kör és osztás beállítást a Set/Recall gomb megnyomásával
A Chrono beállításhoz 2 lehetőség közül választhat. Az egyik az aktuális köridőt jeleníti meg nagyobban, a teljes megosztási idő pedig kisebb. A másik megfordítja a sorrendet, és nagyobb időtartamot mutat. Válthat közöttük a Start/Osztás gombbal. Majd formátum kiválasztásakor nyomja meg ismét a Set/Recall gombot.
- Ha javítani szeretné a köridejét, állítsa a kört nagyobbnak. Így láthatja, hogyan mérik a köreit.
- Ha csak a futást időzíti követési körök nélkül, akkor a Split nagyobb megjelenítése hasznosabb.
- Az óra megőrzi a kiválasztott formátumot minden alkalommal, amikor a Chrono -t használja, hacsak nem változtatja meg újra.
3. lépés: Indítsa el a Chrono -t a Start/Split gombbal
Ezzel elindul az időzítő. Indítsa el az edzést, és használja a Chrono gombot az aktuális idő ellenőrzéséhez. Ha csak a teljes futási vagy edzési idejét méri, akkor engedje el az időzítőt. Ha meghatározott kört vagy részidőt szeretne, a Chrono ezt is meg tudja mérni.
4. lépés: A Start/Split gomb megnyomásával szerezze meg aktuális köridejét
Ha követi a kör haladását, akkor a kör befejezése után nyomja meg a Start/Osztás gombot. Az időzítő kijelzője 10 másodpercig mutatja a köridőt, így olvasható. Az időzítő továbbra is fut a háttérben, és 10 másodperc múlva visszakapcsol.
- Ezt a funkciót bármilyen mérésre használhatja. Akár körönként, mérföldönként, kilométerenként, vagy más távolságonként követi az idejét, a Chrono mérni fogja, ha megnyomja a Start/Osztás gombot.
- Ismételje meg ezt annyi kört, amennyit fut, hogy minden körhöz elegendő időt kapjon.
5. lépés Állítsa le az időzítőt a Stop/Reset gombbal
Ha szünetre van szüksége, vagy beszélni szeretne valakivel, állítsa le az időzítőt a Stop/Reset gomb megnyomásával. Majd ha készen áll az újrakezdésre, nyomja meg a Start/Osztás gombot az időzítő folytatásához, ahol megállt.
Ügyeljen arra, hogy véletlenül ne nyomja meg újra a Stop/Reset gombot az időzítő elindításához. Ezzel törli az aktuális edzést, és újra kell kezdenie
6. lépés. Ha kész, tárolja az edzést a Set/Recall megnyomásával
Ha elkészült, állítsa le az időzítőt a Stop/Reset gomb megnyomásával, majd tartsa lenyomva ugyanazt a gombot az adatok visszaállításához. Ha el szeretné tárolni és áttekinteni az edzéseredményeket, az adatok mentéséhez tartsa lenyomva a Set/Recall gombot.
7. lépés Tekintse át edzését a Set/Recall gomb megnyomásával
Ezzel belép az edzésadatok menübe. Az összes tárolt találat dátum szerint ebben a menüben található. Az edzések áttekintéséhez használja a + és - gombokat a megtekinteni kívánt görgetéshez. Ezután nyomja meg a Tovább (vagy a Mód) gombot egy adott edzés megnyitásához.
- Egy adott edzésen megtekintheti a futás minden körét és a teljes időt.
- Az edzés törléséhez tartsa lenyomva a Stop/Reset gombot 5 másodpercig. Amikor az óra sípol, az utoljára eltárolt edzés törlődik.
- Tartsa lenyomva a gombot az összes edzés törléséhez és az óra memóriájának felszabadításához.
