A láz a vírusok, fertőzések, leégés, hőguta vagy akár vényköteles gyógyszerek gyakori tünete. A test hőmérséklete természetes védekezésként emelkedik a fertőzések és betegségek ellen. A hipotalamusznak nevezett agyterület szabályozza a testhőmérsékletet, amely a nap folyamán ingadozik a 37,0 ° C -os normál szintről egy -két fokkal. A lázat leggyakrabban úgy határozzák meg, hogy a testhőmérséklet a normál testhőmérséklet fölé emelkedik (37,0 ° C). Míg a láz természetes folyamat, amely segíthet a szervezet gyógyulásában, vannak olyan helyzetek, amikor érdemes enyhíteni a láz okozta kellemetlenségeket, vagy akár orvoshoz is fordulni.
Lépések
1 /4 -es módszer: A láz csökkentése gyógyszerrel
1. lépés Vegyen be acetaminofent vagy ibuprofent
Ezek a gyógyszerek vény nélkül kaphatók, és ideiglenesen hatékonyan csökkentik a lázat. Segíthetnek mind a gyermekeknek, mind a felnőtteknek, hogy kényelmesebben érezzék magukat a testük gyógyulásakor.
- Mielőtt kétévesnél fiatalabb gyermeknek (gyermek vagy csecsemő által készített) gyógyszert adna, konzultáljon orvosával vagy gyógyszerészével, és soha ne adjon ibuprofent hat hónaposnál fiatalabb csecsemőnek.
- Ne vegyen be többet az ajánlott adagnál. Különös figyelmet kell fordítani a gyermekeknek adott adagokra. A gyógyszeres üvegeket ne tegye gyermekektől elérhető helyre, mert az ajánlott adagnál nagyobb mennyiség lenyelése veszélyes lehet.
- Vegyen acetaminofent 4-6 óránként, de ne lépje túl a csomagoláson javasolt adagot.
- Az ibuprofent 6-8 óránként vegye be, de ne lépje túl a csomagoláson javasolt adagot.
2. lépés: Kerülje a gyermekek gyógyszereinek kombinálását
Ne adjon gyermekeknek egyszerre több vény nélkül kapható gyógyszert más tünetek kezelésére. Ha gyermekének egy adag acetaminofent vagy ibuprofent ad, ne adjon köhögés elleni gyógyszert vagy más típusú gyógyszert anélkül, hogy előzetesen konzultálna orvosával. Bizonyos gyógyszerek kölcsönhatásba lépnek egymással, és károsíthatják gyermeke egészségét.
6 hónaposnál idősebb csecsemők, gyermekek és felnőttek számára az acetaminofen és az ibuprofen közötti váltakozás biztonságos. A szokásos adagok az acetaminofen 4-6 óránként és az ibuprofen 6-8 óránként, az adagtól függően
3. lépés Csak akkor vegyen aszpirint, ha elmúlt 18 éves
Az aszpirin hatékony lázcsillapító felnőtteknek, amennyiben csak az ajánlott adagot veszi be. Soha ne adjon felnőtt aszpirint gyermekeknek, mivel ez Reye -szindrómát, potenciálisan halálos rendellenességet okozhat.
2. módszer a 4 -ből: A láz tüneteinek enyhítése otthoni gyógymódokkal
1. lépés Igyon sok folyadékot
Láz alatt fontos a test hidratálása, mivel a megnövekedett testhőmérséklet kiszáradást okozhat. Az ivóvíz és más folyadékok segítenek a szervezetnek kiűzni a lázat okozó vírust vagy baktériumokat. Kerülje azonban a koffeint és az alkoholt, mert ezek további kiszáradáshoz vezethetnek.
- A zöld tea segíthet a láz csökkentésében és az immunrendszer erősítésében.
- Ha hányingert vagy hányást tapasztal a láz mellett, kerülje a gyümölcsleveket, a tejet, a nagyon cukros italokat és a szénsavas italokat. Ezek az italok hányingert okozhatnak vagy hányást okozhatnak.
- Próbálja meg lecserélni a szilárd ételeket levesre vagy húslevesre, hogy segítse a szervezet hidratálását (de figyeljen a sótartalomra). A popsik nagyszerű módja a folyadékfogyasztásnak is, amely szintén segít a test lehűlésében.
- Ha hányt, elektrolit -egyensúlyzavara lehet. Igyon egy orális rehidratáló oldatot vagy egy sport italt elektrolitokkal.
- Azok az egy év alatti gyermekek, akik nem fogyasztanak rendszeresen anyatejet, vagy akik szoptatnak egy betegség alatt, vegyenek be elektrolitokat, például Pedialyte -t tartalmazó rehidratáló oldatot, hogy megbizonyosodjanak arról, hogy megkapják a szükséges tápanyagokat.
2. Pihenjen amennyit csak tud
Az alvás a szervezet természetes módszere a betegségekből való felépülésre; sőt, ha túl keveset alszol, akár beteg is lehetsz. Ha megpróbál küzdeni és folytatni, még a testhőmérsékletét is emelheti. Azáltal, hogy sokat alszik, lehetővé teszi, hogy a szervezet energiáit a fertőzés elleni küzdelemre fordítsa, nem pedig valami másra.
Vegye ki a munkaszüneti napot, vagy ha gyermeke beteg, hagyja otthon őt az iskolából. A gyermek extra alvása biztos módja a gyorsabb gyógyulásnak, és a láz forrása fertőző lehet, ezért a legjobb, ha otthon tartja. Sok lázat olyan vírusok okoznak, amelyek nagyon fertőzőek maradnak mindaddig, amíg a láz fennáll
3. lépés Viseljen könnyű, lélegző ruházatot
Ne takarja le magát vagy gyermekét takarókkal és ruharétegekkel. Hidegnek érezheti magát, de testének hőmérséklete nem tud csökkenni, ha meleg takaró vagy ruha borítja. Öltöztesse magát vagy gyermekét vékony, de hangulatos pizsamába.
Ne próbálja meg „izzadni” a lázat úgy, hogy lázas embert kötöz össze
4. lépés. Fogyassza az ételt a szokásos módon
Annak ellenére, hogy a régi kifejezés azt mondja: „éhezz lázasnak”, ez nem jó tanács. Továbbra is táplálja a testét egészséges ételekkel a gyorsabb gyógyulás érdekében. A régi készenléti csirkeleves jó választás, mert zöldséget és fehérjét tartalmaz.
- Ha nincs túl nagy étvágya, próbálja meg a szilárd ételt levesre vagy húslevesre cserélni, hogy segítse a szervezet hidratálását.
- Fogyasszon magas víztartalmú ételeket, például görögdinnyét, hogy megőrizze hidratáltságát.
- Ha hányingere vagy hányása van a lázával, próbáljon ragaszkodni a nyájas ételekhez, például sós kekszhez vagy almaszószhoz.
Lépés 5. Próbálja ki a gyógynövényeket
Egyes gyógynövény -készítmények segíthetnek a láz csökkentésében, vagy támogathatják a szervezet immunrendszerét, mivel küzd a láz okozóival. A gyógynövényes és természetes gyógymódok azonban zavarhatják a gyógyszereket és más egészségügyi állapotokat, ezért konzultáljon orvosával vagy gyógyszerészével, mielőtt bármilyen gyógyszert szedne.
- Az Andrographis paniculata -t széles körben használják a hagyományos kínai orvoslásban megfázás, torokfájás és láz kezelésére. Használjon napi 6 g -ot 7 napig. Ne használja az andrographist, ha epehólyagja vagy autoimmun betegsége van, terhes vagy teherbe akar esni, vagy vérnyomást vagy vérhígító gyógyszereket, például warfarint szed.
- A cickafark segíthet csökkenteni a lázat az izzadás ösztönzésével. Ha parlagfű vagy százszorszép allergiája van, allergiás reakciót tapasztalhat a cickafarkra. Ne szedjen cickafarkot, ha vérhígító vagy vérnyomáscsökkentő gyógyszereket, lítiumot, gyomorsavcsökkentőt vagy görcsoldót is szed. Gyermekek és terhes nők nem használhatnak cickafarkot. Előfordulhat, hogy a cickafark -tinktúra meleg (nem forró) fürdőbe történő hozzáadása segít csökkenteni a lázat.
- A neve ellenére a lázcsillapító nem igazán működik a láz csökkentésére.
6. lépés Vegyen langyos fürdőt
Langyos fürdő vagy pihentető zuhany rajzolása egyszerű és kényelmes módja a láz csökkentésének. A langyos vagy szobahőmérsékletű süllyedés általában éppen megfelelő hőmérséklet ahhoz, hogy lehűtse a testét anélkül, hogy az egyensúly megszakadna. Különösen hasznos lehet közvetlenül a lázcsillapító gyógyszer bevétele után.
- Ne adjon forró fürdőt magának vagy gyermekének. Kerülni kell a hideg fürdőt is, ami borzongáshoz vezethet, ami ténylegesen növelheti a belső hőmérsékletet. Ha fürdeni szeretne, az egyetlen megfelelő hőmérséklet langyos, vagy éppen szobahőmérséklet feletti.
- Ha gyermeke lázas, langyos vízbe mártott szivaccsal megfürdheti. Óvatosan mossa le gyermeke testét, törölje szárazra egy puha törülközővel, és öltöztesse fel gyorsan, hogy ne hűljön le, ami borzongáshoz vezethet, ami felmelegíti a testet.
7. lépés. Soha ne használjon dörzsölő alkoholt a láz csökkentésére
A dörzsölő alkoholos fürdők egy régi jogorvoslat, amelyet az emberek a láz csökkentésére használtak, de a testhőmérséklet veszélyesen gyorsan csökken.
Az alkohol dörzsölése kómához is vezethet, ha elfogyasztják, ezért nem alkalmas kisgyermekek közelében történő használatra vagy tárolásra
3. módszer a 4 -ből: Hőmérséklet leolvasása
1. lépés Válasszon hőmérőt
Számos különböző típusú hőmérő létezik, beleértve a digitális és üveg (higany) modelleket. A legáltalánosabb módja annak, hogy idősebb gyermekek vagy felnőttek számára hőmérsékletet mérjünk, ha digitális vagy üveghőmérőt teszünk a nyelvünk alá, hogy megmérjük testünk hőjét, de számos más hőmérő is alternatív módszereket alkalmaz a hőmérséklet mérésére.
- Digitális hőmérők használható szájon vagy rektálisan (lásd alább) vagy a hónalj alatt (bár ez csökkenti a leolvasás pontosságát). A hőmérő sípolni fog, amikor a leolvasás befejeződött, és a hőmérséklet megjelenik a képernyőn.
- Tympanikus hőmérők a hallójáraton belül használják, és infravörös fénnyel mérik a hőmérsékletet. Az ilyen stílusú hőmérő hátránya, hogy a fülzsír felhalmozódása vagy a hallójárat alakja torzíthatja a leolvasás pontosságát.
- Időbeli hőmérők használjon infravörös fényt a hőmérséklet mérésére. Ezek a hőmérők nagyszerűek, mert gyorsak és kevésbé invazívak. Az ilyen típusú hőmérők használatához csúsztassa a hőmérőt a homlokról az időbeli artériára, közvetlenül az arccsont teteje fölé. Nehéz lehet a megfelelő elhelyezés elsajátítása, de több leolvasás javíthatja a leolvasás pontosságát.
- Cumi hőmérők csecsemőknél használható. Ezek hasonlóak az orális digitális hőmérőkhöz, de tökéletesek azoknak a csecsemőknek, akik cumit használnak. A csúcsérték megjelenik a hőmérséklet mérésekor.
2. lépés: Ellenőrizze a hőmérsékletét
A hőmérő kiválasztása után mérje meg a hőmérsékletet a hőmérő elkészítési módjának megfelelően (orálisan, a fülben, a temporális artérián vagy rektálisan egy gyermek számára (lásd alább). Ha láza 103 ° F felett van) (39 ° C), ha 3 hónaposnál idősebb babája van, akinek láza meghaladja a 39 ° C-ot (102 ° F), vagy újszülöttje (0-3 hónapja) 100,4 feletti lázban van, azonnal hívja az orvost.
Lépés 3. Mérje meg a kisgyermek hőmérsékletét rektálisan
A gyermek hőmérsékletét a legpontosabban a végbélén keresztül lehet mérni, de nagyon óvatosan kell eljárni, nehogy perforálja a gyermek bélét. A végbél hőmérsékletének legjobb hőmérője a digitális hőmérő.
- Tegyen kis mennyiségű vazelint vagy ky -zselét a hőmérő szondára.
- Fektesse gyermekét a hasára. Kérjen másik személyt, hogy segítsen, ha szükséges.
- Óvatosan helyezze a szondát fél hüvelyk és egy hüvelyk között a végbélnyílásba.
- Tartsa mozdulatlanul a hőmérőt és a gyermeket körülbelül egy percig, amíg sípolást nem hall. A sérülések elkerülése érdekében ne engedje el gyermekét vagy a hőmérőt.
- Távolítsa el a hőmérőt, és értelmezze a képernyőn megjelenő értékeket.
4. lépés. Hagyja, hogy a láz futni kezdjen
Ha a láz viszonylag alacsony fokú (akár 102 fok egy felnőttnél vagy egy 6 hónaposnál idősebb gyermeknél), annak teljes csökkentése nem feltétlenül ajánlott. A lázat a test okozza annak jeleként, hogy más probléma van folyamatban, így az eltűnése elfedheti a mélyebb problémát.
- A láz agresszív kezelése szintén zavarhatja a szervezet természetes módszerét a vírusok vagy fertőzések megszabadulására. Az alacsonyabb testhőmérséklet lakhatóbb környezetet teremthet az idegen testek számára, ezért jobb, ha hagyjuk, hogy a láz folyjon.
- A láz lefolyásának folytatása nem ajánlott olyan személyeknek, akik immunhiányosak, kemoterápiás gyógyszereket szednek, vagy akiket nemrég műtöttek.
- Ahelyett, hogy megpróbálna megszabadulni a láztól, tegyen intézkedéseket, hogy Ön vagy gyermeke kényelmesebb legyen a láz során, például pihenjen, igyon folyadékot és hűvös maradjon.
4. módszer a 4 -ből: Tudja, mikor kell orvoshoz menni
1. lépés Ismerje fel a láz tüneteit
Nem mindenki normális testhőmérséklete pontosan 37,6 ° C (98,6 ° F). A normál testhőmérséklet egy vagy két fokos eltérése normális. Általában még az enyhe láz sem okoz aggodalmat. Az enyhe láz tünetei a következők:
- Kényelmetlenség, túl meleg érzés
- Általános gyengeség
- Meleg test
- Borzongás
- Izzadó
- A láz okától függően az alábbi tünetek bármelyikét is láthatja: fejfájás, izomfájdalom, étvágytalanság vagy kiszáradás.
2. lépés. Hívja fel az orvost, ha magas a láza
A felnőtteknek orvoshoz kell fordulniuk, ha a lázuk magasabb, mint 103 ° F (39 ° C). A gyermekek teste érzékenyebb a láz hatásaira, mint a felnőtteké. Hívja orvosát a következő esetekben:
- Három hónaposnál fiatalabb gyermeke van, 380 ° C -ot meghaladó lázban
- Három -hat hónapos babája van, akinek láza meghaladja a 39 ° C -ot.
- Bármilyen korú gyermeke van, akinek láza meghaladja a 39 ° C -ot
- Önnek vagy más felnőttnek láza 39 ° C vagy magasabb, különösen túlzott álmossággal vagy ingerlékenységgel együtt.
Lépés 3. Hívja orvosát, ha a láz néhány napnál tovább tart
A két -három napnál tovább tartó láz mélyebb probléma jele lehet, amelyet külön kell kezelni. Ne próbálja diagnosztizálni magát vagy gyermekét; menj el orvoshoz kivizsgáltatni. Látnia kell az orvost, ha:
- A láz 24 óránál tovább tart 2 év alatti gyermekeknél
- A láz 72 órán keresztül (3 nap) marad minden 2 év feletti gyermeknél
- A láz felnőttnél 3 napig tart
4. lépés. Tudja, hogy mikor kell azonnal orvoshoz fordulni
Ha a lázat más tünetekre utaló tünetek kísérik, vagy ha a lázas személy enyhítő körülményei vannak, orvoshoz kell fordulnia, függetlenül attól, hogy milyen magas a láz. Íme néhány olyan körülmény, amelyben azonnal orvoshoz kell fordulni:
- A személynek légzési nehézségei vannak
- Kiütés vagy foltok alakulnak ki a személy bőrén
- A személy kedvetlenséget vagy delíriumot mutat
- A személy szokatlan érzékenységet mutat az erős fényekre
- A személynek bármilyen más krónikus betegsége van, például cukorbetegség, rák vagy HIV
- A személy nemrégiben egy másik országba utazott
- A láz túlságosan forró környezetből származik, például a kinti szélsőséges melegben vagy a túlmelegedett járműben
- A lázas személy más tünetekre panaszkodik, mint például torokfájás, hányinger, hányás, hasmenés, fülfájás, kiütés, fejfájás, vér a székletben, hasi fájdalom, légzési nehézség, zavartság, nyaki fájdalom vagy vizelési fájdalom
- A láz csökken, de a személy továbbra is betegen viselkedik
- Ha a személynek rohama van, hívja a 911 -et
Tippek
Beszéljen orvosával, ha láza van. A láz oka lehet fertőzés, amely más kezelést igényel
Figyelmeztetések
- Mindig konzultáljon orvosával, mielőtt két évesnél fiatalabb gyermeknek gyógyszert ad.
- Ügyeljen a naprakész adagolási ajánlásokra. Például a csecsemők acetaminofen palackkoncentrációját nemrégiben kevésbé koncentrált dózisra (80 mg/0,8 ml -ről 160 mg/5 ml -re) változtatták.
