Az autistával való együttélés zavaró lehet azok számára, akik nem értik jól az autizmust. Egy kis oktatás és elfogadás mellett azonban a szobatársi megállapodás fantasztikus lehet.
Lépések
1. rész a 6 -ból: Megértésük
1. lépés: Próbálja meg megtanulni az autizmus jeleit
Az autizmus a jellemvonások konstellációját foglalja magában. Bár egy autista ember nem minden tulajdonságával függ össze az autizmussal, valószínűleg a legtöbbjük. Íme néhány jellemző az autizmussal kapcsolatban:
- Félelem vagy ellenszenv a szemkontaktustól
- Idioszinkratikus beszéd és a dolgok szó szerinti értelmezése
- Ismétlődő mozdulatok
- Nehéz megérteni, mit gondolnak és éreznek mások
- Szükség rutinra
- Szervezetlenség
- Szenvedélyes érdeklődés egy vagy több tárgy iránt
- Lassú fejlődés (pl. Haladó számítás tanulása, de nem tud vezetni)
- Érzékszervi érzékenységek és különbségek
- Szükség van (és élvezet) sok egyedül töltött időre
- Hajlamos arra, hogy segítőkész, udvarias és kedves legyen
2. lépés. Értse meg, hogy a szobatársa szociális készségei miben különbözhetnek
Az átlagos autista általában kissé tanácstalan, de jó szándékú. Beszédmódjuk furcsa lehet, és a mondanivalójuk nem egyezik meg érzéseikkel. Ne feledje, hogy a szobatársa a tőle telhető legjobbat teszi. A szobatársa:
- Vedd szó szerint a dolgokat
- Nem veszik észre, ha véletlenül valami durva vagy szokatlant tesznek
- Beszéljen szokatlanul (robot/énekhang, gyerekes hang, furcsa szóválasztás, hivatalos nyelv vagy több)
- Mozog beszéd közben
- Kerüld a szemkontaktust
- Úgy tűnik, csak találgatnak, mi a helyes mondanivaló
- Küzdjön, hogy leírja érzéseit
- Próbálj meg szép dolgokat tenni érted (például szöveteket hozni, ha sírsz)
- Pánik, ha úgy gondolják, hogy valamit rosszul csináltak
Lépés 3. Ismerje fel, hogy lakótársa hazai kihívásokkal nézhet szembe
Az autista emberek fejlődési késedelme nem szűnik meg 18 éves korában. Szobatársa küzdhet a házimunkával való tanulással, és elfelejtheti nyomon követni a dolgokat. A szobájuk rendetlenség lehet minden erőfeszítésük ellenére.
- A szobatársadat rosszul értelmezhetik "lustának" (vagy akár elkezdhetik azt gondolni, hogy lusták), amikor valójában küzdenek.
- Lehet, hogy nem tudják, hogyan kell elvégezni bizonyos típusú házimunkákat.
- Az érzékszervi problémák fájdalmassá tehetnek néhány házimunkát.
- A késleltetett motoros készségek megnehezíthetik a házimunkát. Előfordulhat, hogy koncentrációra van szükség ahhoz, hogy szobatársa automatikus dolgokat tegyen.
4. Lépés. Tudja, hogy a szobatársa együttes állapotokat tapasztalhat
Ezen állapotok közül sok megnehezítheti az életet, ezért segít, ha extra türelmesek vagyunk, ha azt gyanítjuk, hogy az autista személynek valami másja van. Íme néhány gyakori állapot, amelyet az autista emberek tapasztalhatnak:
- ADHD 3 típusa van: figyelmetlen típus, hiperaktív típus és kombinált típus. A figyelmetlen típusú valaki álmodozhat, lassú és feledékeny lehet. A hiperaktív típusú valaki izgulós, energikus és zavaró lehet. A kombinált típusú valaki mindkettő lehet.
- Szorongás ellenőrizhetetlen gondokkal jár. Könnyen pánikba eshetnek. Ha látja, hogy szorongással néznek szembe, megkérdezheti: "Mi könnyítené meg most az életét?" Szoros ölelést is kínálhat.
- Depresszió tartós szomorúsággal és fáradtsággal jár. Szobatársa visszavonulhat, fáradtnak tűnhet, és nem tudja tartani a házimunkát és a személyes higiéniát. Segíthet, ha óvatosan felajánlja, hogy együtt töltenek időt takarítással, vagy megpróbálják felkelteni érdeklődésüket a különleges érdeklődés iránt. (De ne erőltesse.)
- Arc vakság azt jelenti, hogy a szobatársa nem ismeri fel Önt, különösen, ha a szobán kívül lát. Ezt könnyű kezelni: csak mondja: "Én vagyok [név], a szobatársad."
- PTSD egyfajta szorongásos zavar. Pánikrohamokat vagy visszaemlékezéseket észlelhet. Nem ritka, hogy az autisták zaklatás vagy bántalmazás miatt PTSD -ben szenvednek. Légy kedves, és próbálj segíteni nekik, hogy biztonságban érezzék magukat körülötted.
5. lépés: Az autizmussal kapcsolatos gyakori tévhitek megértése
Az autizmussal kapcsolatban sok sztereotípia létezik, amelyek közül soknak kevés a valóságalapja. A sztereotípiák elkerülése segíthet abban, hogy jobban megértse a szobatársát olyannak, amilyen, ahelyett, hogy mások (gyakran tévesen) azt mondják magáról. Íme néhány hasznos tudnivaló:
-
Az autizmus veleszületett és egész életen át tartó.
Az autizmus jelei az anyaméhben kezdődnek, és nincs "gyógymód" az autizmusra. A szobatársad mindig is volt és mindig is autista lesz. Az autizmust nem a rossz szülői nevelés, oltások, démonok vagy bármi más okozhatja.
-
Az autista emberek nem robotok.
Bár néhány autista ember küzdhet saját érzelmeinek megértésével, ez nem jelenti azt, hogy nincsenek érzéseik. Az autista emberek átélhetik az érzelmek teljes skáláját.
-
Az autisták gyakran törődnek.
Bár azt mondják, hogy az autistáknak „hiányzik az empátia”, ez félrevezető. Az autisták gyakran küzdenek mások megértésével, de hajlamosak mélyen törődni velük.
-
Az autisták nem erőszakosak.
A média vad spekulációi ellenére az adatok azt mutatják, hogy az autisták hajlamosak betartani a szabályokat, és kerülni szándékosan másokat.
-
Az autizmus fogyatékosság, nem képtelenség.
A szobatársad olyan dolgokkal fog küzdeni, amelyeket mások természetesnek vehetnek. Képességeik, erősségeik és érdekeik is lesznek. Különösen tehetségesek lehetnek egy -két érdeklődési területen. Nem kell sajnálni őket.
6. Légy távol az autizmussal foglalkozó, haszontalan webhelyektől
Egyes webhelyek, például az Autizmus beszél, rendkívül negatív dolgokat mondanak az autizmusról, amelyek nem tükrözik pontosan a valóságot. Legyen óvatos az elfogult vagy félelmet keltő forrásokkal kapcsolatban.
7. lépés. Ne feledje, hogy minden autista személy egyedi
Az autisták nagyon sokfélék, ezért fontos, hogy egyénként ismerjük meg szobatársunkat.
Lehet, hogy már találkozott más autista emberekkel. Ne tételezze fel, hogy autista szobatársa olyan lesz, mint azok, akikkel korábban találkozott. Mindenki egyedi, és minden autista ember különböző tulajdonságokkal rendelkezik
2. rész a 6 -ból: Szokatlan autista tulajdonságok kezelése
1. lépés. Kérdezze meg, ha nem érti, amit mondanak
Az autista emberek furcsa hangneműek lehetnek, és nehézségekbe ütközhetnek, hogy megtalálják a megfelelő szavakat, hogy elmondhassák, mit jelentenek. Az is lehetséges, hogy küzdenek a világos beszéddel. Ha olyasmit mondanak, ami meglep vagy összezavar, csak kérje meg, hogy fejtse ki bővebben.
- "Nem értem, mire gondol. Kérem, tisztázza?"
- "Mit akarsz mondani?"
- "Ezt nem fogtam fel. Kérem, ismételje meg."
- - Nem vagyok benne biztos, hogy jól olvastam … egyetért velem, vagy nem?
- "Mit értesz ez alatt?"
- "Eltévedek. Csinálnál egy 3 mondatos összefoglalót, hogy segítsen megérteni?"
- - Lassabban ismételné, kérem?
- "Látom, hogy nehezen fejezi ki magát. Könnyebb lenne beírni vagy leírni és megmutatni?"
2. Lépés. Figyelmen kívül hagyja az ártalmatlan, de furcsa szokásokat
Az autista emberek sajátosak, és olyan dolgokat tehetnek, amelyeket nem értesz. Amíg nem bánt, addig hagyd. Ne próbálja meg megváltoztatni a szobatársát, vagy "normálisabbá" tenni őket. Sok ilyen szokás segít nekik megbirkózni. Ne lepődjön meg, ha szobatársa szokatlan dolgokat művel, mint…
- Pörgetés körökben
- Feltekerednek az ágyukra, és egy darabig nem mozdulnak
- A kezük csapkodása
- Sokszor viseljen fejhallgatót
- Gépelje be, mit akar mondani, ahelyett, hogy megszólalna, ha túlterheltek
- Ide -oda ringató
- Bújni a szekrénybe, és tökéletesen boldog lenni odabent
Lépés 3. Tudja meg, mit kell tennie, ha összeomlik
Az olvadás akkor következik be, amikor egy autista személy stresszhelyzetbe kerül vagy túlterheli a törési pontját. Általában nem tehet semmit, hogy megállítsa, és csak "ki kell sírniuk". Általában sírnak egy darabig, aztán elbújnak egyedül, hogy felépüljenek, aztán jobban érzik magukat.
- Ha képesek kommunikálni egy szükségletet veled, tegyél meg mindent, hogy segíts.
- Ne zsúfold össze őket, és ne ragadd meg őket. Ne érintse meg őket beleegyezés nélkül.
- Segítsen, ha megpróbálnak, és nem sikerül elvégezniük egy feladatot. Ha megpróbálják kinyitni az ajtót, és továbbra sem sikerül, nézze meg, hogy engedik -e, hogy elvigye a kulcsokat, és megteszi helyettük. Ha inni akarnak a mosogatóból, adjon nekik egy csészét.
- Néha ártanak maguknak. Ne ragadja meg őket, és ne próbálja megállítani őket. Előfordulhat, hogy téged is véletlenül bántanak.
- Ha kell, rejtőzzenek el. Lehet, hogy egyedül akarnak lenni.
- Ha már nyugodtak és jól érzik magukat a társasági élethez, megkérdezheti tőlük, hogyan segíthet legközelebb (ha szeretné).
4. Ne lepődjön meg, ha szobatársának csak néha egyedül kell lennie
Az autista emberek könnyen túlterheltek és fáradtak lehetnek. A nem autista világban való élet kimerítő lehet. Ha elmenekülnek vagy elbújnak, tegyük fel, hogy csendes időre van szükségük. Ne vedd személyesen. Lehet, hogy túlságosan elfáradtak vagy fáradtak ahhoz, hogy szocializálódjanak.
- Az autistáknak több időre van szükségük egyedül, mint a legtöbb embernek. Nem személyes.
- Normális, hogy az autista emberek csendes időt akarnak egy nehéz nap után. Ha nemrég tértek vissza az óráról, akkor rossz alkalom lehet a beszélgetésre. (Próbáld meg látni, hogy beszélnek -e veled, vagy elrejtőznek.)
- Néhány autista szívesen bújik a csendes, sötét terekbe, például a szekrénybe vagy az ágy alá. Ott általában rendben vannak.
3. rész a 6 -ból: Az érzékszervi szükségletek kielégítése
1. lépés. Tudja meg, hogy vannak -e érzékszervi problémák, és légy befogadó
Lehet, hogy a szobatársa nem tudja kezelni bizonyos zajokat, szagokat vagy textúrákat. Fontos tiszteletben tartani ezeket a kérdéseket, mert ezek nagyon zavaróak vagy akár fizikailag is fájdalmasak lehetnek a szobatársad számára.
Néhány autista ember számára úgy érezheti, hogy a hangerőt felértékelik. Nincs ellenőrzésük felett, és ez frusztráló és idegesítő lehet számukra. Képzeld el, milyen lenne, ha egy zajos világban élnél, amely tele van villogó fényekkel és élénk színekkel. Érdemes elbújni az ágy alá
Lépés 2. Minimalizálja a zajt, ha szobatársa érzékeny
Néhány autista embernek fokozott hallása van, és a zaj zavarónak vagy fájdalmasnak találhatja, különösen egy rossz napon.
- Előnyös lehet a füldugó és/vagy a fehér zaj.
- Próbálja csendesen elrakni az edényeket.
- Azokat a feladatokat, amelyek hajlamosak a szúró hangos zajokra (például az edények csörömpölése a mosogatógép kirakásakor), akkor a legjobb elvégezni, ha a szobatárs nincs a szobában.
- Nem minden hangos hangot lehet javítani. Például, ha forgalmas utca közelében van, akkor a sportkocsik és motorkerékpárok zajt okozhatnak a szobatársuknak.
Lépés 3. Kerülje az erős illatok kialakulását, ha szobatársának érzékeny az orra
Próbálja minimalizálni az olyan erős szagokat, mint az illatos gyertyák (amelyek valószínűleg nem megengedettek a kollégiumban), az illatosított légfrissítők vagy a főzésből származó erős szagok.
Próbáljon befektetni egy illatmentes légfrissítőbe, például illatmentes Febreeze-be
4. lépés. Mondja el nekik a zavaró érzékszervi bemenetet, ha alulérzékenyek
Néhány autista embernek tompa érzékei vannak, és így nem biztos, hogy észreveszi azokat a dolgokat, amelyek zavarják Önt. Ha ez megtörténik, csak udvariasan mutassa be nekik a problémát.
- "Fura szag árad a hűtőszekrényből. Kérjük, ellenőrizze az ételt, és nézze meg, hogy valami penészes -e vagy lejárt -e."
- - Kérem, halkítsa le a zenét, vagy tegyen fejhallgatót, hogy tanulhassak.
- "Kérem, vigye ki a szemetet. Azt hiszem, valami elromlott belül."
Lépés 5. Kerülje a megdöbbentést
Néhány autista, különösen a PTSD -ben szenvedők könnyen megijedhetnek. Próbáljon meg véletlenül nem belopózni rájuk, vagy hirtelen hangos hangokat hallani. Ehelyett halkan közölje jelenlétét.
- Kopogjon, mielőtt belép a szobájukba.
- Ha hangos zajt kell kiadnia (például be kell kapcsolnia a porszívót vagy összetörhet egy kannát), figyelmeztesse őket. Így felkészülhetnek, és szükség esetén eltakarhatják a fülüket, vagy elfuthatnak.
4. rész a 6 -ból: Segítségnyújtás
1. lépés. Kérdezze meg szobatársát, ha szeretne valamit tudni az autizmusról vagy az igényeiről
Lehet, hogy van néhány általános dolog, amit szeretnek, ha az emberek tudnak róluk. Ha igen, hagyhatja, hogy elmondják.
Néhány autista ember nyitott kérdésekkel küszködik. Ha azt mondják: "Nem tudom", akkor azt mondják: "Rendben van. Mindig elmondhatod, ha gondolsz valamire, és ha konkrét kérdésem van, eljövök hozzád."
2. lépés. Kérdezze meg tőlük, hogyan kell kezelni a konkrét problémákat
Mivel az autisták kissé különböznek a nem autistáktól, előfordulhat, hogy nem mindig intuitív módon érti, mi történik a szobatársával, vagy hogyan lehet hasznos. Rendben van. Csak nyugodt időben kérdezze meg őket erről.
- "Korábban láttam, hogy sírtál és ide -oda ringatóztál. Befedted a füledet, ezért gondoltam, hogy egyedül akarsz maradni. Ha megismétlődik, hagyjam békén, vagy van valami, ami segíthet ?"
- "Amikor tévét néztem, és az elnök bejött, egy darab pattogatott kukoricát dobott a tévére, és elszaladt. Felháborít a hír? Kerüljem, hogy együtt nézzem a szobában?"
- "Amikor a nagy romantikus jelenetet néztük, észrevettem, hogy ringatózni kezdtek, és furcsa hangokat adtak ki. Ez annak a jele, hogy valami nincs rendben, vagy csak azt jelenti, hogy élvezi a filmet?"
- "Tegnap este segítséget kértem tőled a házi feladathoz, mert láttam, hogy a barátod rámenős, és azt hittem, hogy kényelmetlenül nézel ki. Kényelmetlenül éreztem magam a viselkedését látva. Ha ez megismétlődik, akkor ugyanezt kell tennem, vagy van valami más, ami Légy jobb?"
Lépés 3. Beszéljen velük, mielőtt meghívja az embereket
Az emberek (különösen az idegenek) hirtelen megjelenése a szobában stresszes és zavaró lehet egy autista ember számára. Először adj nekik egy felvilágosítást, hogy tudják, emberek jönnek.
4. lépés. Kérdezze meg szobatársát, mielőtt elmozdítja a holmiját
Néhány autista ember szereti, ha dolgai "csak így vannak", és a rosszul elhelyezett tárgyak zavaróak és zavaróak lehetnek számukra. A rutinok segítenek nekik nyugodtnak és koncentráltnak maradni, és egyedülálló rendszerük lehet a dolgok rendszerezésére.
- Próbálja a közös tárgyakat (például szappant vagy papírtörlőt) minden alkalommal ugyanarra a helyre tenni.
- Beszéljen velük, mielőtt átrendezné a közös bútorokat.
5. lépés. Beszéljen velük arról, hogyan kell igazságosan elosztani a házimunkát, ha van ilyen
Egyes szobatársi megállapodásokban mindenki egyszerűen takarít maga után. De néha bonyolultabb. Ha ez így van, oldják meg együtt a dolgokat. Az autista emberek gyakran küzdenek bizonyos házimunkákkal, ezért a beszélgetés a legjobb módja annak, hogy kitaláljuk, hogyan lehet tisztességesen működni.
- Kérdezd meg tőlük, hogy milyen feladatokban a legjobbak. Tedd felelőssé őket azokért a dolgokért, amiket jól csinálnak.
- Írja le a házimunkát, hogy mindenki emlékezzen.
- Ha nem tudják, hogy mennyire jó az "elég jó", beszéljétek meg, és írjátok le a házimunka -táblázatra. Például: "Kész, ha a padlón csak bútorok és hátizsákok találhatók" vagy "Kész, ha nincs látható kiömlés az asztalon".
- Próbálja meg végrehajtani a "párhuzamos munka" stratégiát, ha szobatársa feledékeny. Például: "4 órakor eljövök érted, és együtt kitakaríthatjuk a konyhát." Bizonyos esetekben szükségük lehet valaki másra, aki segít az indulásban.
6. lépés. Próbálja kijavítani őket, ha negatív önbeszédbe kezdenek
A negatív önbeszéd sok autista számára problémát jelenthet. Szomorú lehet, ha látja, hogy rosszul beszélnek magukról, akár "tréfásan" mondják, akár nem. Próbáljon röviden ellentmondani nekik, ha valami önbecsülést mondanak.
- Ha azt mondják, hogy "rendetlen vagyok", akkor azt válaszolhatja: "A szobája rendetlen, de a GPA -ja és művészi készségei lenyűgözőek."
- Ha tanulás közben azt mondják: "Nem vagyok jó ebben", emlékeztetheti őket: "Ez kemény anyag, és még új vagy benne. Nem kell azonnal jónak lenned."
- Ha azt mondják: "Nem érdemlem meg, hogy segítsenek", akkor azt mondhatná: "Szerintem mindenki megérdemel egy kis segítséget, amikor bajban van. Fogadok, hogy ugyanezt tenné velem, ha szükségem lenne rá."
- Ha azt mondják: "Sajnálom, hogy az érzékszervi problémáim ennyire nehezek rád", akkor azt válaszolhatod: "Nem te vagy a hibás. És nehezebbek neked, mint bárki másnak. Rendben vagyok, ha apró kiigazításokat teszek hogy tudom, hogy a szobatársam jól van."
5. rész a 6 -ból: Balesetek kezelése
1. Lépés. Ismerje fel, hogy az autisták gyakran nem veszik észre, hogy mikor felbosszantottak valakit
Szobatársa akaratlanul is durva vagy meggondolatlan dolgokat tehet, bár ezek valószínűleg jót jelentenek. Ne feltételezd, hogy a szobatársad rájön, hogy felidegesítenek. Fontos, hogy világos legyen velük.
- A tippek ejtése valószínűleg nem fog működni. Az autista emberek figyelmen kívül hagyhatják a tippeket, vagy észrevehetik, hogy idegesek, de fogalmuk sincs, miért.
- Próbáld a legjobbat feltételezni. A szobatársad valószínűleg nem ártott. Jó szándékuk elismerése valószínűleg segít nekik ellazulni és a hallgatásra összpontosítani.
2. lépés Légy szelíd és közvetlen, amikor elmondod nekik, hogy felzaklattak
Mivel az autistáknak nehézséget okozhat a finomságok felismerése, a legkedvesebb, ha csak tisztán látjuk őket. Magyarázza el a problémát ítélkezés nélkül, írja le a probléma tényeit és azt, hogy ez hogyan érinti Önt. Aztán mondd el nekik, mit szeretnél, ha másként csinálnának. Íme néhány példa:
- "Néha hallom, hogy hangosan szól a zenéd, és ez megnehezíti a fókuszálást. Kopogok az ajtódon, de nem válaszolsz. Azt hiszem, nem hallod. Kérem, csökkentse a maximális hangerőt a jövő."
- "Tudom, hogy szeretsz csobogó hangokat hallani, hogy megnyugodj egy fárasztó nap után. Amikor ezt teszed, miközben én a főszobában tanulok, elvonom a figyelmemet. Jó lenne, ha a hálószobádban csinálnád az ajtót?" helyette bezárt? Így mindketten jól érezhetjük magunkat."
- "Furcsa szagot vettem észre a hűtőszekrényből. Kérem, ellenőrizze az ételt, és szabaduljon meg mindentől, ami lejárt?"
- "Néha látom, hogy az ajtó nyitva van. Számomra fontos a biztonság, és attól tartok, hogy valaki betörhet vagy ellophatja a dolgainkat. Kérjük, ne felejtse el minden alkalommal bezárni az ajtót."
- "Azt gondolom, hogy a tisztasági normáink eltérőek. Kidolgozhatnánk néhány alapszabályt, hogy mindketten elégedettek lehessünk a térünkkel?"
Lépés 3. Kerülje a rossz vita szokásokat
Fontos, hogy udvarias és figyelmes maradjon az interperszonális problémák megbeszélésekor. Ez különösen akkor fontos, ha szobatársa hajlamos pánikba esni, vagy rosszul érzi magát. Szeretné bevonni őket egy konstruktív beszélgetésbe, nem pedig megijeszteni vagy szörnyű érzéseket kelteni bennük. Várjon, amíg nyugodt lesz ahhoz, hogy udvariasan beszéljen. Íme néhány dolog, amit el kell kerülni:
-
Vádak:
"Lusta vagy" a "Kérlek, tartsd távol a dolgaidat a padlóról" helyett
-
Mindent vagy semmit:
"Mindig ezt teszed" a "Néha ez előfordul" helyett
-
Kiabálás és agresszió:
- Annyira elegem van belőled! a "frusztráltnak érzem magam" helyett
4. lépés. Hallgassa meg a történet oldalát
Lehet, hogy elfelejtették, vagy nem vették észre, vagy valami olyasmivel küszködnek, amiről nem tudott. Fontos, hogy hallja, mi történik velük, hogy megértse a problémát, és segítsen együtt dolgozni a megoldáson.
Ha pánikba esnek amiatt, hogy valamit rosszul csinálnak, ellenőrizze a valóságot. Például: "Nem vagy rossz szobatárs. Ezek a dolgok normálisak. Nem haragszom, és nem hibáztatlak, hogy nem tudod. Beszéljünk róla, és készítsünk tervet a javításra. minden rendben lesz."
5. lépés. Felajánlja, hogy segít nekik, ha valamilyen feladattal küzdenek
Nem ritka, hogy az autisták a házimunkával és a háztartási élet egyéb aspektusaival küzdenek. Ha megemlítik, hogy nehezen tudnak valamit elvégezni, nézzék meg, hogyan lehet segíteni nekik, vagy átrendezni a házimunkát. Néha csak egy kis segítségre van szükségük tőled.
- "Nem tudtam, hogy ennyire nehéz neked a mosogatás. Azt hiszem, rendben van, ha csak a mosogatógépet használjuk. Ez működik neked?"
- "Nem tudtam, hogy a vécé tisztítószer illata olyan lehengerlő számodra. Egyeztessünk: mivel olyan jól takarítod a konyhát, minden héten letörölöd a felületeket, én pedig megtisztítom a vécét, amikor osztályban. Ez működne?"
- "Szóval úgy hangzik, hogy nehezen emlékszik vissza a dolgokra. Mi lenne, ha megbeszélnénk egy időpontot, amikor eljöttem és elhoztalak, és együtt dolgozunk a takarításon?"
6. Lépés 6. Kérjen tanácsot valakitől, ha problémával küszködik
Lehet, hogy nem mindig tudja, hogyan hozza fel legjobban a problémát a szobatársával. Rendben van. Kérjen tanácsot egy semleges párttól, aki perspektívát tud adni a dolgok kezeléséhez.
- Az RA
- Megbízható mentor
- A #AskingAutistics vagy #AskAnAutistic hashtagek az interneten (ügyelve a szobatársa személyazonosságának védelmére)
7. lépés. Beszéljen az RA -val, ha úgy gondolja, hogy a helyzet nem működik
Ha ketten súlyos életmódbeli konfliktusokat élnek át, amelyeket beszélgetéssel nem lehet megoldani, akkor lehet, hogy ketten jobban élnének külön.
A hálószoba megosztása nem jó megoldás néhány autista ember számára, akiknek gyakran szükségük van egy csendes saját térre, ahová visszavonulhatnak. Ha megosztja a hálószobát egy autista szobatársával, akkor mindketten küzdhetnek. Ebben az esetben javasoljuk, hogy az autista személyt költöztessék egy lakosztályba, ahol saját hálószobával rendelkezhetnek
6. rész a 6 -ból: Barátok lenni
1. lépés: Ismerje fel, hogy egyes autista embereket jobban érdekel a barátság, mint mások
Az autizmustól függetlenül egyesek a legjobb barátokká válnak szobatársaikkal, míg mások ritkán beszélnek hozzájuk. A szobatársad lehet, hogy nem érdekli, hogy barátok legyenek.
- Ne feltételezze, hogy a szokatlan viselkedés azt jelenti, hogy a szobatársa nem akar a barátja lenni. Lehet, hogy csak másként fejezik ki magukat.
- A legtöbb autista ember szeretne több barátot szerezni, ezért érdemes megpróbálni. Megpróbálhat beszélgetni velük, és meghívhatja őket csendes társasági kirándulásokra.
- Ha nem tudja elolvasni őket, megkérdezheti: "Szeretnél barátok lenni?" és nézd meg, mit mondanak.
2. lépés. Próbálja meg kideríteni, mi érdekli a szobatársát
A legtöbb autista embernek különleges érdekei vannak, amelyek hihetetlenül szenvedélyesek. Ha ezekről az érdekekről beszél, nagyszerű módja annak, hogy egy autista embert megnyisson Önnek és izguljon.
- Ha megosztja érdeklődését, ez egy tökéletes beszélgetési téma.
- Néha az autista emberek annyira belemerülnek izgalmukba, hogy nem veszik észre, hogy a másik személy befejezni akarja a beszélgetést. Ha ez megtörténik, mondja csak óvatosan: "Most mennem kell" vagy "Elegem van egyelőre a _ -ról. Beszélhetek a napomról?"
3. lépés. Próbálja meg kezdeményezni a társalgást
Az autista emberek küzdhetnek a társadalmi kezdeményezéssel, és lehet, hogy nem tudják, hogyan hívják meg. Ehelyett próbálja meg meghívókat küldeni.
Ha egyszer nemet mondanak, az nem azt jelenti, hogy örökre nem. Néha azt jelenti, hogy "túl fáradt vagyok ma", vagy "nagyon szükségem van most az egyedül töltött időre". De egy másik nap vagy más alkalom működhet
4. lépés Csendes társalgók megszervezése
A zajos, zsúfolt helyek zavaróak vagy zavaróak lehetnek az autista emberek számára. Keressen csendesebb helyeket, ahol együtt töltheti az időt, például parkot vagy csendes kávézót.
- Az autista barátja tökéletes társ lehet egy közúti utazáson, de valószínűleg nem a legjobb személy egy hangos, zsúfolt koncertre.
- Ha nem biztos benne, hogy jó ötlet -e elvinni őket valahová, mindig megkérdezheti őket. Írja le szükség szerint a helyet, és kérdezze meg, hogy szerintük szívesen menne -e oda vagy sem.
5. lépés. Ne feledje, hogy nem kell sajnálnia őket, vagy lábujjhegyen körülöttük
Igen, a szobatársad sok mindenen ment keresztül. De jelentős erősségeik is vannak. Az autista emberek nem szokványosak, de viccesek, együttérzőek, hűségesek, őszinték és elkötelezettek a barátaik segítése iránt. Egy kis türelemmel, elfogadással és megértéssel egy csodálatos új baráthoz juthat.
Tippek
- Ha nem melegszenek fel gyorsan, nem feltétlenül utálják. Sok autista félénk és kínos az új emberek körül, és nem tudják, hogyan kezdjenek beszélgetést veled.
- Próbálja békén hagyni őket, amikor tanulnak, mert a zavarok vagy zavaró tényezők súlyosan ronthatják munkaképességüket.
- Hívja meg szobatársát, hogy vegyen részt társasági eseményeken. Lehet, hogy szüksége lesz egy kis lökésre, hogy új barátokat szerezzen. Nagyszerű segíteni, amikor szükség van rá, de ne érezze úgy, hogy babáznia is kellene.
- Ne feledje, hogy az autista emberek csak ilyenek: emberek. Vannak érzéseik és szükségleteik, mint bárki másnak.
Figyelmeztetések
- Ne beszélj le a szobatársaddal. Tegyük fel, hogy hozzáértők és intelligensek. Még ha körben is forognak, vagy furcsa hangokat adnak ki, ez nem jelenti azt, hogy nem érdemes megismerni őket.
- Az autista szervezetekkel való kapcsolattartás nagyszerű! Azonban soha ne támogasson olyan szervezetet, amely az autizmussal küzd, vagy az autisták erősen bírálják. Maradjon olyan szervezeteknél, amelyek értelmes hangot adnak az autistáknak.
- Ha nem megy, keressen más életrendet. Ha általában elégedetlen a szobatársa elrendezésével, akkor nem lesz előnyös önmagának vagy szobatársának azzal, hogy marad.
- Ne titkolja, ha szobatársa megemlíti az öngyilkosságot (pl. „Bárcsak meghalnék” vagy „A családom jobban járna nélkülem”), vagy bizonyítékot lát arra, hogy bántják vagy éhezik. Azonnal beszéljen megbízható felnőttel vagy forródrótdal. Szobatársának szakértő segítségre van szüksége.
- Soha ne gúnyolódj autista szobatársaddal, bármennyire is furcsa a tetteik. Ez zaklatás.
