Van barátja, diákja, házastársa vagy szerette az autizmus spektrumában? Néhány érzékük túlérzékeny? A hiperaktivitás vagy az érzéki keresés befolyásolja az életüket? Íme, hogyan segíthet nekik abban, hogy megkapják a vágyott ingerlést, így kényelmesen érezhetik magukat. Ezek lehetőséget adnak a velük való jobb kötődésre is, ami fontos a szociális egészségük és boldogságuk szempontjából.
Lépések
6. rész: Általános tippek
1. lépés. Hiperaktivitásra számíthat
Mivel érzékszervi szükségleteik nagyobbak, többet kell mozogniuk, hogy kielégítsék ezeket az igényeket. Ez természetes, és mindig az életük része lesz. Segíthetsz nekik a kezelésben, de ne számíts rá, hogy elmúlik.
Lépés 2. Várjon ösztönzést, és ne tegyen megjegyzést, ha nem okoz aktívan kárt
A stimulálás egyszerű módja az érzékszervi szükségleteik kielégítésének, és fontos kezelési mechanizmus. Ne feltételezze, hogy csak azért, mert nem tűnik hasznosnak az Ön számára, nem jelenti azt, hogy nem hasznos számukra.
- Segítsen nekik megtalálni a különféle felhasználási módokat.
- Beszéljen velük, ha az ösztönzésük romboló hatású (pl. A háttérképek feltépése), vagy mások személyes terét feszegetik (például a nővére hajával játszik a nő beleegyezése nélkül). Segíts nekik alternatív ösztönzést találni.
3. Lépés. Felismerje, hogy a tünetek napról napra és személyenként eltérőek
A stressz megnehezítheti az érzékszervi feldolgozást, és szükségleteik napról napra eltérőek lehetnek.
- Számítson rájuk, hogy bizonyos dolgokra túlérzékenyek, másokra pedig túlérzékenyek. Például talán sok érintésre és tevékenységre van szükségük, de az erős fények zavarják őket.
- Még egyes szakaszokon belül is előfordulhat, hogy egyes lépések nem vonatkoznak rájuk. Az autisták nagyon sokfélék!
4. lépés. Tudja meg, mit tesznek más autisták az érzékszervi feldolgozási zavar kezelésére
Az autisták nagymértékben jelen vannak az interneten, ahol tippeket osztanak meg egymással a különféle problémák kezeléséről. A kezdéshez nézze meg az #aszanautikus és #ténylegesen autisztikus hashtageket.
5. lépés Segítsen nekik jó foglalkozási terapeuta megtalálására
A foglalkozási terapeuta segíthet nekik szenzoros étrend kialakításában, vagy különféle tevékenységekben, amelyek segítenek kielégíteni igényeiket. Ez hosszú távon csökkenti a hiperaktivitást. Hasznos megküzdési technikákat is taníthatnak, például öltéseket és gyakorlatokat.
6. Légy türelmes és befogadó
Az érzékszervi keresés sok időt igényel, és az alulstimulációt nehéz kezelni. Engedje meg, hogy önmaguk legyenek, és kielégítsék szükségleteiket.
2. rész 6: Látás
A túlérzékeny látású autista embereket folyamatosan vonzza a mozgás és az élénk színek.
1. lépés. Díszítse a szobákat élénk színekkel és rengeteg dekorációval
Tedd ki a falakra a kedvenc dolgok és színek plakátjait, és ne riadj vissza a szivárványtól vagy a világos mintáktól.
Győződjön meg arról, hogy a szobák erősen meg vannak világítva, vagy vannak -e extra lámpák, amelyeket a személy bekapcsolhat. (A személy éjszakai fényben részesülhet a szobákban.)
Tipp:
Használjon élénk színű tárolókat és mappákat a szervezéshez.
2. lépés. Keressen stimuláló játékokat, amelyeket megnézhetnek
Íme néhány dolog, amit élvezhetnek:
- Hógömbök, csillogó üvegek vagy egy üveg ételfestékkel, vízzel és étolajjal (egyszerűen rázza fel)
- Láva lámpák
- Mobiltelefonok
- Csillogó gyöngyök és tárgyak
- Mozgó rajongók
- Animált-g.webp" />
Lépés 3. Válasszon élénk színű dolgokat, ha együtt vásárol
Segít mérsékelni a stimulálási igényüket, és vidámabbá teszi a teret bónuszként.
3. rész a 6 -ból: Hallás
Ha egy autista személy túlérzékeny hallású, nagyon hangos lehet. Az, hogy hogyan találjuk meg szükségleteiket mások szükségleteinek megsértése nélkül, kihívást jelenthet.
1. lépés. Legyen elérhető vizuális kommunikáció
A túlérzékeny hallású autista emberek nem mindig hallják a kimondott szót. Tartson elérhető vizuális kommunikációs formát Önnek és nekik; ez lehet PECS vagy kártyák, amelyekre szavak vannak írva, telefon vagy táblagép, amelyet be kell írni, vagy akár jelnyelv.
2. lépés. Keresse meg azokat az időket és helyeket, ahol sok zajt adhatnak anélkül, hogy másokat zavarna
Ez lehet a szabadban, egy olyan helyiségben, amely távol van a többiektől, vagy olyan helyen, ahol egyelőre mindenki elment.
3. Lépjen be egy jó fejhallgatóba
Így bárki zavarása nélkül meg tudják növelni a hangerőt számítógépükön vagy tévén.
4. lépés Füldugót és fehér zajt szerezzen be-nem nekik, hanem magának
A túlérzékeny hallású autista emberek nagyon zajosak lehetnek. Ha részlegesen találkozik velük, mindkét fél boldog lesz.
5. lépés Csatlakozzon a zajkeltéshez
Énekeljetek együtt a zenére. Változtassa a konyhai edényeket és serpenyőket dobkészletté. Kergessétek egymást a játszótéren, vihogjatok és sikoltoztok. Egy kis zajos játékidő nagyszerű kötési élmény lehet.
4. rész a 6 -ból: Szag
1. lépés: A személyes higiénia ösztönzése
Ha az autista személy szaglása csökkent, előfordulhat, hogy nem ismeri fel, ha rossz szagú. A családtagok és gondozók segíthetnek az autista személynek jó higiéniai szokások kialakításában.
- Segítsen nekik rutin kialakításában az öngondoskodás körül, beleértve a zuhanyzást, a fogmosást és a dezodor alkalmazását.
- Tanítsa meg a gyerekeket, hogyan tisztítsák meg magukat a fürdőszoba használata után és zuhanyozás közben. (Próbáljon nedves törlőkendőt kínálni, ha motoros problémái vannak.)
- Segítsen a kamaszoknak és a tinédzsereknek új higiéniai rutinokat kialakítani, amint elérik a pubertást.
- Kínáljon erős illatú higiéniai termékeket, például szappant, sampont és dezodort.
Tipp:
Néhány autista embernek tetszhet a parfüm vagy a kölni illata, bár ezek az illatok nem minden környezetben alkalmasak.
2. lépés Ha lehet, vásároljon erős illatú termékeket
A túlérzékeny autista emberek a következő szagokat élvezhetik:
- Illatos gyertyák és légfrissítők
- Erős illatú szappan, sampon, testmosó és testápoló
- Fűszeres vagy erős étel
- Tábortűz
5. rész a 6 -ból: Íz
1. lépés. Tartson körül kis cukorkákat vagy gumikat
Néhány túlérzékeny ember ehetetlen dolgokat tesz a szájába (nyaklánc, ruházat, bármi, amit talál). Amikor ez megtörténik, kínálhat nekik egy cukorkát vagy egy darab gumit. A kisgyermekek esetében magyarázza el, miért: a tárgyak csírak, és csak az étel tartozik a szájukba.
- A gyerekeket meg lehet tanítani arra, hogy kérjenek édességet/gumit, ha rágni akarnak valamit.
- Adjon nekik egy csomag gumit, hogy bármikor kaphassanak belőle.
- Próbáljon rágós ékszereket vásárolni nekik, ha gyakran ezt teszik. Ezek megtalálhatók a speciális igényeket kielégítő üzletekben, mint például a Stimtastic vagy a Fun and Function. Ügyeljen arra, hogy az ékszerek ne essenek szét könnyen, vagy ne legyenek benne apró részek, amelyek fulladásveszélyt okozhatnak.
Alternatív:
Ha nem szeretné, hogy az illető túl sok cukrot fogyasszon, de nincs szüksége rágós ékszerekre, fontolja meg a ropogós ételeket, például a sárgarépát vagy az almaszeleteket.
2. lépés Főzés közben tegyen fűszereket az oldalára
Így a túlérzékeny autista ember felhalmozhatja, míg mások tolerálható mennyiséget alkalmazhatnak. (Ez segít a túlérzékeny embereknek is, akik nem tudják kezelni a fűszereket.)
Mindig legyen fűszer az asztalon, még akkor is, ha az emberek általában nem fűszereznek egy adott étkezéshez. Így, ha az autista nem hajlandó enni egy ételt, mert "nyájas" vagy "íztelen", akkor felkínálhatja nekik a fűszereket
3. Légy rengeteg fűszeres és ízletes étel
A lánya olyan paprikát ehet, mintha burgonya lenne. (Ez szórakoztató lehet a bámészkodók számára is.)
4. Lépés. Fontolja meg a játékot arról, hogy ki eheti a legfűszeresebb ételeket
Nézze meg, ki kihívhatja a bajnokot.
6. rész a 6 -ból: Érintés és mozgás
1. lépés Mozgassa őket
A túlérzékeny autisták gyakran profitálnak a sok mozgásból és testmozgásból. Néhány dolog, amit tehet annak érdekében, hogy mozgásban legyen:
- Fizikai feladatok, például nehéz tárgyak mozgatása vagy felemelése
- Együtt gyakorlás
- Labdarúgás és baseball
- Ugrás trambulinon
- Küzdősportok
- Fal fekvőtámasz
- Lovaglás
- Úszás
- Gyerekeket húzni körbe takarón
2. lépés Tartson szünetet, ha nehezen tud nyugodtan ülni
Hadd keljenek fel, rohangáljanak, pattanjanak le a falakról, és tegyenek meg mindent, amit kell. Ez lehetővé teszi számukra, hogy felszabadítsák energiájukat, hogy újra koncentrálni tudjanak.
A lendületes játékok, például a stresszlabdák és a kusza kütyük szintén segíthetnek a fókuszálásban és a nyugodt ülésben. Próbáljon meg egy doboz stimuláló játékot tartani, amelyekből a szerette szükség szerint megragadhatja
3. lépés. Próbáljon ki alternatív ülési lehetőségeket
Ha az autista nem tud nyugodtan ülni, próbálja meg beszerezni neki gyakorlólabdát, érzékszervi éket vagy billegésre tervezett székeket. Az autista személy ülhet az ékre vagy a labdára, amikor mások székeket használnak, lehetővé téve számukra az ugrálást és a tartalomhoz való rángatást, miközben képes arra összpontosítani, ami előttük áll.
- Saját megoldásokat is készíthet, például gyakorlószalagot helyezhet a szék lábaira, vagy medencetésztát „patkózhat” az ülésen.
- A tanárok ezt megszerezhetik a tanuló IEP -je vagy speciális szükségletei tervének részeként.
4. lépés. Tartsa szemmel a sérüléseket
Néha az autista emberek megsérülhetnek anélkül, hogy észrevennék, mert a fájdalomérzetük túlérzékeny. Ha furcsa dolgot észlel, azonnal említse meg, hátha nem tudják.
- Ez nagymértékben változhat-attól, hogy nem érez egy hibát, ami a karjukon landolt, és nem vette észre, hogy eltört a lába.
- Néhány autista ember önsérülést okozhat, hogy érzékszervi információt kapjon. Ha több érzékszervi élményt integrál az ütemtervükbe, és átirányítja a káros indítékokat, akkor biztonságban maradhat.
5. lépés. Beszéljen a gyerekekkel a határokról és a személyes térről
Az érintésre való túlérzékenység miatt az autista gyerekek nem mindig tudják, hogy egyes érintések kellemetlenek vagy fájdalmasak lehetnek más emberek számára. (Például túl szorosan átölelhetik, vagy másokat tolhatnak vagy üthetnek.) A viselkedés és a cél függvényében különböző határok taníthatók.
- Világossá kell tenni, hogy másoknak más a fájdalomküszöbük, és ha szükségük van rá, akkor a falaknak kell nyomniuk (nem embereknek).
- Ha sokáig szeretnek ölelni, tanítsd meg őket, hogy korlátozzák az ölelést néhány másodpercre (például visszaszámlálás háromról, majd elengedés).
- Ajánljon nekik valami préselést, például egy nagy plüssállatot, ha szeretik a szoros öleléseket.
Lépés 6. Adjon nekik hozzáférést a mély nyomáshoz
A mély nyomás segíthet néhány autista ember önszabályozásában.
- Biztosítson számukra súlyozott mellényt.
- Legyenek súlyozott takarók, ölpárnák vagy babzsák székek.
- Masszírozza meg őket, vagy szorosan ölelje meg őket. (Ez is azt mutatja, hogy szereted őket.)
7. lépés. Határozzon meg egy párnázott területet (kanapé, ágy, halompárna), amelybe belezuhanhatnak
A túlérzékeny autisták szeretnek belefutni a dolgokba, és fontos, hogy olyan helyet használjanak, amely nem árthat nekik. Ösztönözze a személyt, hogy menjen le a "töréstáblájára", ha hiper lesz.
