Félelmetes lehet hallani, hogy orvosa azt mondja, hogy elzáródott a vénája, amelyet vérrög okoz, de vigasztaljon abban, hogy vannak orvosi és otthoni kezelések. Orvosa útmutatása alapján kezelheti a nem sürgősségi elzáródást az aktivitás szintjének beállításával, az étrend megváltoztatásával és a gyógyszerek, vitaminok és/vagy kiegészítők szedésével. Ha azonban diagnosztizálják Önnél a mélyvénás trombózist (mélyvénás trombózis), a lábak vagy más helyek egyik nagy vénájának elzáródását, azonnal orvosi ellátást kell kapnia, és szorosan követnie kell kezelőorvosa kezelési tervét.
Lépések
1 /2-es módszer: Nem vészhelyzeti esetek kezelése
1. lépés Vegyen be véralvadásgátló gyógyszert, ha orvosa felírja
Ha kezelőorvosa vénák elzáródását diagnosztizálja Önnél, amely nem azonnali vészhelyzet, akkor súlyosabb orvosi vagy sebészeti beavatkozások helyett gyógyszeres kezelés és életmódbeli változások kombinációját írhatja fel Önnek. Ez gyakran magában foglalja az antikoaguláns gyógyszer felírását, amely hígítja a vért, és segít megelőzni a jelenlegi vénagátló vérrög növekedését és az új vérrögök megjelenését.
- A leggyakoribb véralvadásgátló gyógyszerek közé tartozik az enoxaparin (Lovenox), a warfarin (Coumadin) és a heparin. Sok esetben nagyon hatékonyak.
- Az antikoagulánsok gyakran gyakori vérvizsgálatot igényelnek, hogy pontosítsák a szükséges gyógyszerek adagját.
- Mivel az antikoagulánsok szövődményeket, például túlzott vérzést okozhatnak, orvosa nem írhatja fel ezeket a gyógyszereket, ha alacsony a kockázata (például a térd alatti vérrög, amely nem okoz tüneteket). Beszélje meg orvosával az antikoagulánsok használatának lehetséges kockázatait és előnyeit.
2. lépés: Tartsa vérét úgy, hogy óránként legalább egyszer mozog
Az éjszakai alvás kivételével próbálja meg, hogy ne üljön, feküdjön le, és ne is álljon a helyén több mint 1 órán keresztül. Óránként legalább egyszer szánjon 2-5 percet arra, hogy felkeljen, mozogjon, nyújtózkodjon és végezzen néhány könnyű gyakorlatot.
- Ha a kanapén ül, és tévét néz, akkor a reklámszünetekben keljen fel, sétáljon, vagy végezzen könnyű nyújtásokat. Ha munkahelyén az asztalánál ül, állítson be időzítőt minden 60 percre, és tegye ugyanezt 2-5 percig.
- Ha hosszú repülőgépen utazik, óránként egyszer keljen fel, és mozogjon a kabinban, hogy megakadályozza az alvadást. Ha a turbulencia miatt hosszú ideig ragadt az ülésen, végezzen ülő gyakorlatokat, például forgassa meg a bokáját, emelje fel a térdét, vagy váltakozva emelje fel a sarkát és a lábujját.
- Ha vénás elzáródása van a lábában, orvosa rendszeres lábmozdulatokat és nyújtásokat javasolhat-például bokaforgatást, pedálszivattyút, sarok-lábujj sziklákat, térd-felhajtást és borjúmasszázst.
- A rendszeres felkelés és mozgás jót tesz az egészségének, függetlenül attól, hogy elzáródott -e a vénája, vagy sem.
Lépés 3. Viseljen kompressziós harisnyát, és emelje fel a lábát az alsó test elzáródása érdekében
A vénák elzáródása bárhol előfordulhat a testben, de a lábak az egyik leggyakoribb hely. Ha az alsó vénás elzáródása van-és esetleg, ha elzáródása máshol van-, orvosa javasolhatja, hogy viseljen vényköteles kompressziós harisnyát, és fekve tartsa magasan a lábát.
- A kompressziós harisnya segít csökkenteni a duzzanatot, amelyet általában az elzáródott vénák okoznak, és segít megelőzni a jövőbeni vérrögképződést a területen. Valószínűleg azt fogják mondani, hogy viselje őket napközben hónapokig vagy akár évekig.
- Ha lábát 2,5–5,1 cm -re emeli csípője fölött alvás vagy fekvés közben, akkor csökkentheti a duzzanatot és a jövőbeni vérrögképződés valószínűségét. Próbáljon például párnát ragasztani a lábai alá alvás közben.
- A tömörítés és a felemelés segíthet a felsőtest (például a karok) elzáródásában is. Kérje meg orvosát, hogy mutassa meg, hogyan kell használni a kompressziós hüvelyeket, és tartsa az érintett végtagot a szíve felett, amennyire csak lehetséges.
Lépés 4. Kövesse a heti kardio- és erősítő edzésprogramot
A felnőttek általános ajánlása, hogy hetente legalább 150 perc közepes intenzitású kardiovaszkuláris gyakorlatot végezzenek, és hetente 2-3 (30-60 perces) erőnléti edzést. Kezelőorvosa tájékoztatni fogja Önt arról, hogy szükség van -e különböző heti célokra, a véna elzáródása és más egészségügyi körülmények alapján.
- A „mérsékelt intenzitású” kardió azt jelenti, hogy még tud beszélni, de elég erősen lélegzik, hogy nehéz folytatni a beszélgetést, és lehetetlen énekelni egy dalt. A gyors gyaloglást, a könnyű kocogást és a könnyű kerékpározást vagy úszást általában mérsékelt intenzitású kardiónak tekintik.
- Az erősítő edzés tartalmazhat szabad súlyokat, gépeket, gyakorlószalagokat, kézi súlyzókat vagy testtömeg gyakorlatokat.
- A testmozgás javítja a keringést, ami segít megállítani a jelenlegi vérrögök növekedését és újak kialakulását.
Lépés 5. Maradjon megfelelően hidratált ivóvízzel egész nap
Igyon egy teljes pohár vizet reggel, étkezés előtt és étkezés közben, és igyon kortyot egész nap, mielőtt szomjasnak érzi magát. Ezenkívül fogyasszon egészséges, magas víztartalmú ételeket, például friss gyümölcsöt és zöldséget.
- Ha a test megfelelően hidratált, az erek jobban kenhetők. Ez kevésbé valószínűsíti az új vagy meglévő blokkok növekedését.
- A vízen kívüli italok is biztosítanak hidratálást, de az orvos utasítása szerint korlátozza vagy megszünteti az alkoholfogyasztást. Az alkohol befolyásolhatja az Ön által szedett véralvadásgátló gyógyszereket.
6. lépés. Olyan ételeket fogyasszon, amelyek segíthetnek korlátozni vagy megakadályozni a vérrögök növekedését
Egyes élelmiszerek bizonyított vagy potenciális véralvadásgátló tulajdonságokkal rendelkeznek, míg mások gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkeznek, amelyek javíthatják a véna egészségét. Ugyanakkor bizonyos, egyébként egészséges ételeket, például a K -vitaminban gazdag ételeket gondosan ellenőrizni kell, ha véralvadásgátló gyógyszert szed. Konzultáljon orvosával és regisztrált dietetikusával, hogy kidolgozza a helyzetének legjobb étrendet.
- A vénák elzáródását leküzdő gyakori élelmiszerek a következők: omega-3-ban gazdag ételek, például lazac és dió; flavonoidokban gazdag ételek, például étcsokoládé; gyulladásgátló szerek, mint a fokhagyma és a kurkuma; antioxidánsokban gazdag ételek, például grapefruit és gránátalma; és más élelmiszerek, például szőlő, cseresznye, áfonya, ananász, kivi, alma, édesburgonya és bab.
- Az olyan ételek, mint a spenót, a kelkáposzta és más sötét leveles zöldségek nagy mennyiségben tartalmaznak K -vitamint, ami elengedhetetlen a véralvadási képességéhez. Különösen, ha véralvadásgátló gyógyszert szed, fontos, hogy minden nap egyenletes mennyiségű K -vitamint fogyasszon. Dolgozzon orvosával a K -vitamin bevitelének megtervezéséhez.
7. lépés Csak az orvos által jóváhagyott vitaminokat és kiegészítőket vegyen be
Egyes kiegészítők és vitaminok segíthetnek az elzáródott vénák kezelésében, de mások zavarhatják a gyógyszereket, vagy más egészségügyi problémákat okozhatnak. Tájékoztassa kezelőorvosát a jelenleg szedett vitaminokról és kiegészítőkről, és kövesse tanácsait a változtatásokról vagy kiegészítésekről.
- Előfordulhat például, hogy napi 1-2 alkalommal 500 mg omega-3-ét kell bevennie. Az omega-3 zsírsavak véralvadásgátló tulajdonságokkal rendelkeznek.
- A magas homocisztein szint miatt fokozott a kockázata a vérrögök kialakulásának. A B6 -vitamin, a B12 -vitamin és a folsav előírt napi adagjának bevétele segíthet csökkenteni a homocisztein szintjét.
- A ginkgo biloba -kiegészítők segíthetnek a vér hígításában, de csak az orvos ajánlásával szabad bevenni.
8. lépés Súlyos és fájdalmas tüneteket kezeljen vészhelyzetként
Ha nem sürgősségi vénás elzáródást diagnosztizáltak nálad, és tünetei súlyosbodnak, azonnal kérjen orvosi segítséget. Ha nem diagnosztizálták, és súlyos tüneteket tapasztal, tegye ugyanezt. A vénát blokkoló vérrögök leválhatnak és leragadhatnak máshol a szervezetben, ami katasztrofális vagy akár halálos károkat okozhat.
- A hasi területen kialakuló vérrögök súlyos fájdalmat, hányást, hasmenést és véres székletet okozhatnak.
- A vérrögök a karokban vagy a lábakban duzzanatot, érzékenységet és elszíneződést okozhatnak.
- Az agyban kialakuló vérrögök beszéd- és/vagy látásromlást, tájékozódási zavarokat, szédülést, gyengeséget vagy bénulást és görcsöket okozhatnak.
- A szívben lévő vérrögök sugárzó mellkasi fájdalmat, légszomjat, szabálytalan szívverést és erős izzadást okozhatnak.
- A tüdőben lévő vérrögök sugárzó mellkasi fájdalmat, légszomjat, gyors pulzust és véres köhögést okozhatnak.
2/2 módszer: A mélyvénás trombózis kezelése
1. lépés. Azonnal kérjen orvosi segítséget, ha DVT tünetei vannak
A DVT néven ismert vénás elzáródás súlyos egészségügyi probléma, amelyet azonnal kezelni kell. Ha tüneteket észlel, és nem tud azonnal kapcsolatba lépni orvosával, menjen a legközelebbi kórház sürgősségi osztályára vagy hívja a sürgősségi szolgálatot.
- A lehetséges DVT tünetek közé tartozik a duzzanat (általában csak az egyik végtagban), fájdalom, és néha a bőr vörössége vagy elszíneződése a vérrög közelében. Bár a DVT bárhol előfordulhat, leggyakrabban a lábakon fordul elő.
- Fokozott a kockázata a DVT kialakulásának, ha jelenleg kórházban van, nemrégiben műtéten esett át, idős vagy mozdulatlan, túlsúlyos vagy elhízott, családjában vérrögképződést szenvedett, rákos vagy volt, terhes vagy nemrégiben kapott születéskor, hormonális fogamzásgátlót vagy hormonpótló gyógyszert szed, vagy nemrégiben megsérült.
- A DVT-t okozó elzáródás kiszabadulhat és a tüdőbe juthat, potenciálisan életveszélyes tüdőembóliát (PE) okozva. A PE tünetei közé tartozik a mellkasi fájdalom, légszomj és vérköhögés. Azonnali kezeléssel azonban ez sokkal kevésbé valószínű.
2. lépés. Végezzen vizsgálatot a DVT megfelelő diagnosztizálásához
A DVT diagnosztizálásához és helyének meghatározásához az orvosi ellátó csoport valószínűleg egy egyszerű, nem invazív ultrahangot végez. Szükség esetén további diagnosztikai vizsgálatokat végezhetnek, például:
- Duplex ultrahang, amely hasonló a szokásos ultrahanghoz, de pontosabban követheti a véráramlást.
- D-dimer vérvizsgálat, amely a vérmintából ellenőrzi, hogy nincsenek-e kiszabadult vérrög-töredékek.
- Kontraszt-venográfia, amely magában foglalja a kontrasztfesték befecskendezését a véráramba, majd egy sor röntgenfelvételt.
Lépés 3. Használjon intravénás, injekciós vagy szájon át szedhető gyógyszereket a gondozói csoport előírásai szerint
A helyétől, súlyosságától és a DVT -vel kapcsolatos egyéb tényezőktől függően az orvosi ellátó csoport általában egy vagy több gyógyszerrel kezdi meg a kezelést. Ezek közé tartozhat, de nem kizárólagosan, az alábbiak közül egy vagy több:
- Heparin. Ez egy antikoaguláns, amely hígítja a vért és segít fellazítani a vérrögöt. Injekcióban vagy IV-ben is beadható, és utána szoros megfigyelést igényel, ami azt jelenti, hogy 3-10 napig kórházban kell maradnia.
- Alacsony molekulatömegű heparin (LMWH). Ez az opció a hagyományos heparinhoz hasonlóan működik, de kevésbé szigorú ellenőrzést igényel. Ez azt jelenti, hogy hazatérés helyett hazamehet a kórházba.
- Warfarin. Ez egy antikoaguláns, amely tabletták formájában kerül forgalomba, és lassabban és kevésbé agresszíven hat, mint a heparin. Előfordulhat, hogy napi warfarin adagot írnak fel Önnek napokig, hetekig vagy véglegesen, és hetente 2-3 alkalommal kell vérvizsgálatot végeznie, miközben warfarint szed.
- A „vérrögök”, mint a TPA. Az antikoagulánsokkal ellentétben a vérrögképzők aktívan dolgoznak a vérrög felbontásán. Ezeket a IV szállítja, a legsúlyosabb esetekre vannak fenntartva, és szoros megfigyelést igényelnek a kórházban.
4. lépés Ha a gyógyszerek nem életképesek, szereljen be egy vérszűrőt sebészeti úton
Ha más orvosi tényezők miatt nem tudja használni az antikoagulánsokat, ha a gyógyszerek hatástalanok, vagy ha a DVT súlyos, és sebészeti beavatkozást igényel, akkor szükség lehet egy vérszűrő behelyezésére az alsó vena cava -ba, a nagyvénába. amely vért visz a szívedbe az alsó testedből. Ez megakadályozhatja, hogy a vérrögök a lábadból a tüdőbe jussanak. Bár ez rendkívül invazívnak hangzik, valójában meg lehet csinálni egy katéterrel, amelyet egy kis bemetszésen vezetnek át az ágyékon vagy a nyakon, miközben ébren van.
- Maga a szűrő alapvetően egy puha hálós eszköz, amely átengedi a vért, de megakadályozza a vérrög elhaladását és esetleges bejutását a tüdőbe.
- Előfordulhat, hogy állapotától függően hosszabb ideig vagy nagyon rövid ideig kell a szűrőt a helyén tartani. Ezeket a szűrőket azonban általában nem hagyják a helyükön végleg. Amint orvosa biztonságosnak látja a szűrő eltávolítását, lényegében ugyanúgy veszik ki, mint ahogy behelyezték, a nyakában lévő katéteren keresztül.
- Ritkán fordul elő, hogy ezek a szűrők fájdalmat vagy kellemetlenséget okoznak. Valószínűleg azt sem fogja tudni megmondani, hogy ott végzi a dolgát!
5. lépés: Végezze el az étrend, a tevékenység és az életmód megváltoztatását a gondozói csapat tanácsai szerint
A DVT kezelésének részeként orvosa valószínűleg számos kiigazítást ír elő. Ezek a változások hasonlóak azokhoz, amelyeket bárki számára javasoltak, akiknek vérrög miatt elzáródott a vénája, beleértve a nem sürgősségi eseteket is. Az alábbi egyszerű lépésekkel tovább javíthatja a sikeres gyógyulás esélyeit:
- Legalább óránként egyszer mozogjon, és éjszaka emelje fel a lábát.
- Kompressziós harisnya viselése napközben.
- A heti kardio- és erősítő edzésprogramot követően.
- Ivóvízzel hidratált marad.
- Olyan ételek fogyasztása, vitaminok és kiegészítők szedése, amelyek segíthetnek megakadályozni a vérrögök növekedését.
Tippek
- A legvalószínűbb, hogy mélyvénás trombózis alakul ki Önnél, ha kockázati tényezők kombinációjával rendelkezik, beleértve a rendszeres elhúzódó mozdulatlanságot, olyan állapotot, amely miatt a vér könnyen alvad meg (például rák vagy gyulladásos betegség) és a falak sérüléseit. az erekben (pl. műtét vagy gyulladás következtében). Ha vérrögök alakulnak ki annak ellenére, hogy fiatalok, egyébként egészségesek, és nem rendelkeznek ezekkel a kockázati tényezőkkel, beszélje meg kezelőorvosával, hogy megvizsgálják az alvadási genetikai hajlamot.
- Tájékoztassa kezelőorvosát, ha családjában előfordult vérrögképződés. Ha a vizsgálatok azt mutatják, hogy genetikai tényezői vannak, amelyek hozzájárulnak a vérrögök kialakulásának kockázatához, orvosa ezen információk alapján különböző kezelési módokat javasolhat (például hosszú távú véralvadásgátló gyógyszerekkel történő kezelés).
