Ha introvertált barátja van, valószínűleg csendesebb, visszafogottabb és megfontoltabb, mint néhány kimenő barátja. Szeretnek bizonyos dolgokat a saját tempójukban csinálni, amit könnyű támogatni, de mit tesznek, ha idegesek vagy lehangoltak? Ne aggódj. A jó hír az, hogy valójában rengeteg módon lehet felvidítani őket. Segítségül összeállítottunk egy listát azokról a tippekről és stratégiákról, amelyekkel növelheti a hangulatukat anélkül, hogy túlságosan rámenős lenne.
Lépések
1. módszer a 13 -ból: Keressen szöveget, közösségi médiát vagy e -mailt
1. lépés: A telefonbeszélgetések valóban megterhelőek lehetnek az introvertáltak számára
Ha egy introvertált embert szeretne felvidítani, az utolsó dolog, amit meg kell tennie, hívja fel a semmiből. Aggasztóbbá teheti barátját, és valószínűleg nem válaszol. Ehelyett jelentkezzen be úgy, hogy szöveget, üzenetet küld a közösségi médián keresztül vagy akár e-mailt. Így a saját idejükre tudnak válaszolni.
- Megpróbálhatod: „Hé, csak rád gondoltam. Hogy vagy?"
- Azt is tarthatná egy kicsit kötetlenebbül, hogy „Hé te. Mihez kezdjen?”
- Egy introvertált ember igazán értékelheti, hogy időt és teret ad neki, hogy válaszoljon Önre.
2. módszer a 13 -ból: Küldjön nekik egy aranyos vagy vicces fotót
Lépés 1. Töltse napjukat egy véletlenszerű szöveges üzenettel
Írj nekik egy képet egy imádnivaló cicáról vagy egy vicces mémről, amelyről tudod, hogy a humorérzékükkel megüt. Mosolyt csal az arcukra, és lehet, hogy a barátja egy kicsit jobban érzi magát. Még kényelmesebben is érezhetik magukat, amikor veled beszélgetnek és időt töltenek, ami lehetővé teszi, hogy még jobban felvidítsd őket!
- Például, ha a barátja trekkie, küldhet nekik egy mémet Picard kapitánnyal, amely megnevetteti őket.
- Küldhetsz egy motivációs mémet vagy idézetet, vagy csak mondhatod a barátodnak, hogy rájuk gondolsz.
3. módszer a 13 -ból: Hívja meg barátját, hogy tegyen valami olyat, ami tetszik neki
1. lépés. Az introvertáltak gyakran szeretik a szellemileg stimuláló tevékenységeket
Kerülje el, hogy introvertált embert hívjon meg zsúfolt bárba, koncertre vagy partira. Próbálja rávenni őket, hogy veletek jöjjenek valahova, például múzeumba, művészeti galériába, könyvtárba vagy költészetbe. Válasszon olyan tevékenységet, amely viszonylag csendes, lelkileg stimuláló, és nem sok energikus ember lakja.
- Legyen egyszerű és alacsony nyomás: „Hé, ma van ez a klassz kiállítás a középkori kardokon a város múzeumában, meg szeretné nézni?”
- Adhat nekik néhány introvertált barát lehetőséget is, és megkérdezheti, mit szeretnének tenni. Például mondhatod: „Van egy versolvasás a kávézóban a városban, és a könyvtár most nyitott egy új olvasótermet. Meg akarja nézni bármelyiket?"
4. módszer a 13 -ból: Ellenőrizze velük, mielőtt több embert hív meg magához
1. lépés: Értékelni fogják, ha figyelembe veszik érzéseiket
Ha introvertált személlyel tartózkodik, vagy tervez valamit tenni, mindig kérdezzen meg több embert. Az introvertáltaknak némi időre van szükségük ahhoz, hogy lelkileg felkészüljenek más emberek közelségére, ezért ne próbáljon több embert felkelteni rajtuk, hogy felvidítsa őket. Komolyan visszaüthet.
- Nem kell nagy ügyet sem csinálni belőle. Próbáljon ki valami egyszerűt: „Hé, nem bánja, ha meghívjuk Jacket és Sarah -t? Ne aggódjon, ha nem, csak először veled akartam ellenőrizni.”
- Ne feledje, hogy néhány ember számára egy baráti társaság feldobása valóban javíthatja a hangulatot. De az introvertáltak számára ez elsöprő lehet, különösen, ha már le vannak bukva vagy idegesek.
5. módszer a 13 -ból: Törekedjen a hobbijaikra
1. lépés. Töltsön el egy kis időt azzal, amit szeret
Az introvertáltaknak gyakran vannak olyan hobbijaik, amelyek kicsit csendesebbek és magányosabbak, mint mások, például olvasás, zenélés, versírás, vagy társasjáték vagy videojáték. Ahelyett, hogy megpróbálnád rávenni őket, hogy tegyenek veled valamit, lépj a szintjükre. Kérdezze meg barátját, hogy kipróbálhatja -e velük a hobbijait. Lehet, hogy szeretik a vágyát, hogy többet megtudjon arról, amit szívesen csinálnak, és igazán felvidíthatja őket, ha egy barátjuk van velük.
- Például, ha introvertált barátja nagyon szereti az RPG (szerepjátékok) videojátékokat, próbálja meg velük játszani. Ki tudja, lehet, hogy maga is lelkes lesz!
- Ha nem biztos benne, hogy mivel foglalkoznak, kérdezze meg: „Mit szeretsz csinálni szabadidődben? Lemegyek, hogy megnézzem.”
6. módszer a 13 -ból: Beszélje meg barátjával, mi zavarja őket
1. lépés. Tudassa velük, hogy megoszthatják veletek érzéseiket
Az introvertált barátodnak vagy szeretett személynek valami nehéz dolga lehet. Mondd meg nekik, hogy ha beszélni akarnak, akkor bízhatnak benned, és mindenben ott vagy, amire szükségük van. Ha barátja jól érzi magát, ha megbeszéli veled érzéseit, fordítson rá teljes figyelmet.
Az introvertált embernek nehéz lehet segítséget kérni. Próbálja megkérdezni a barátját, ha meg akarnak inni egy csésze kávét, vagy csak ülni és beszélgetni
7. módszer a 13 -ból: Beszélgessen értelmesen a barátjával
1. lépés: Az introvertáltak gyakran nem a small talk legnagyobb rajongói
Ne beszéljen az időjárásról vagy a legújabb sportjátékról, különben rosszabbul érezheti magát, ha már le vannak borulva vagy idegesek. Ehelyett inkább komoly vagy nehéz témákkal kapcsolatban tegyen fel kérdéseket. Élvezhetik az ösztönző beszélgetést, és ez valóban felpezsdítheti a hangulatukat.
Például megkérdezheti: „Mi az az érdekes dolog, amit mostanában tanult?” vagy „Szerinted az idegenek valódiak?” vagy akár „Mit gondolsz, mi történik halálunk után?”
8. módszer a 13 -ból: Kérje ki a véleményüket, de hagyjon időt a válaszra
1. lépés. Az introvertáltaknak gyakran kell némi idő, hogy átgondolják a dolgokat
Az, hogy valaki introvertált, még nem jelenti azt, hogy nem szeret beszélni, vagy megosztani valamit a rálátásáról! Lehet, hogy nem tudnak azonnal tökéletes választ adni, ezért amikor megkérdezi egy introvertált embert, hogy mit gondol valamiről, győződjön meg róla, hogy elmondja a kedvesének, hogy teljesen jó, ha időre van szüksége, hogy átgondolja. Ők igazán értékelni fogják, hogy mindketten nagyra becsülik a belátásukat, és figyelembe veszik szükségleteiket.
Megpróbálhatja: „Hé, kíváncsi voltam, megkérdezhetem -e valamiről a véleményét, és most nem kell választ kapnia. Ez rendben van?"
9. módszer a 13 -ból: Kerülje az introvertált barát megszakítását
1. lépés. Ha jól érzik magukat a beszélgetésben, ne hagyják abba őket
Ha sikerült beszédbe hoznod introvertált barátodat, engedd el őket! Ez azt jelenti, hogy sikerült növelni a hangulatukat és az önbizalmukat. Ha félbeszakítja őket, az elvetheti a gondolatmenetüket, és újra leállhatnak.
10. módszer a 13 -ból: Mondja el barátjának, hogy nem kell beszélniük, ha nem akarnak
1. lépés. Mentse fel őket minden kötelezettségérzettől
Normális, hogy az emberek néha szükségét érzik, hogy kitöltsék a csendet, vagy megpróbálnak beszélni, hogy kitöltsék a kínos szüneteket. Valójában szorongást kelthet egy introvertáltban, ha úgy gondolja, hogy elvárja, hogy mondjon valamit. Tisztázza, hogy nekik nem kell semmit mondaniuk, hacsak nem akarják.
- Megpróbálhatja: „Nem kell beszélnie, ha nem akarja. Teljesen rendben van.”
- Ezt alkalmanként is megtarthatod: „Minden jó, ha nem akarsz semmit mondani. Laza vagyok."
- Néha a legjobb módja annak, hogy ott legyünk egy introvertált számára, ha szó szerint csak ott vagyunk. Ha nem igazán érdekli őket a beszélgetés vagy a cselekvés, csak üljön velük egy szobában. Így tudják, hogy van társuk, ha bármire szükségük van.
11. módszer a 13 -ból: Tartsa tiszteletben az egyedül töltött idő igényét
1. lépés. Segíthet a barátjának bízni és jól érezni magát körülötted
Ha azt mondják, hogy tudnak egyedül lenni, akkor ne erőltesse a problémát. Csak mondja meg nekik, hogy ez rendben van, és adja meg nekik a szükséges helyet. Ha elutasítják a meghívásodat, hogy menj el valahová, vagy csinálj valamit, akkor ne csinálj belőle nagy ügyet. Mondja meg nekik, hogy ez nem probléma, és ne gyakoroljon nyomást rájuk. Boldogabbnak érezhetik magukat, ha tudják, hogy megértik őket.
Például, ha a barátja kéri, hogy távozzon, vagy visszautasítja a meghívást, próbáljon ki valamit: „Rendben, semmi gond. Szóljon, ha szüksége van valamire, és ha meggondolja magát, az ajánlat továbbra is érvényes.”
12. módszer a 13 -ból: Mentse ki őket társadalmi helyzetből, ha úgy érzik, csapdába esnek
1. lépés. Kérdezze meg tőlük, hogy elérték -e a határt, és el akarnak -e menni
Az introvertált emberek korlátozott számú társadalmi interakciót folytathatnak, és elfogyhatnak, és amikor elfogynak, könnyen túlterheltnek vagy stresszesnek érezhetik magukat. Ha észreveszi, hogy introvertált barátja kezd ideges vagy ideges lenni, kérdezze meg, hogy elege van -e, és készen állnak -e az indulásra. Értékelni fogják a figyelmedet, és akár hősként is láthatnak téged!
Az introvertált kimentése a társadalmi helyzetből, amikor elérte határát, biztos módja annak, hogy felvidítsa őket
13. módszer a 13 -ból: Mondd el nekik, hogy szereted őket, bármi is legyen
1. lépés. Mint bárki más, az introvertáltak is törődni akarnak
Tudassa velük, hogy az introvertálás nem jelent problémát, és nincs velük semmi baj. Mondd el nekik, hogy szereted és támogatod őket, függetlenül attól, hogyan érzik magukat vagy mire van szükségük. Valóban felvidíthatná a hangulatukat, és felvidíthatná őket, ha tudják, hogy a hátad van.
- Próbáld meg ezt mondani: „Teljesen megértem, hogy néha egyszerűen nem vagy hajlandó tenni valamit. Nem számít. Még mindig szeretlek és mindig is szeretni foglak.”
- Nagyon egyszerűvé teheti ezt is: „Nézd, semmi baj, szeretlek.”
