Az orrvérzés, más néven orrvérzés, gyakori panasz, amely spontán előfordulhat. Az orrvérzés akkor fordul elő, ha az orr belső bélése sérült vagy száraz. Az orrban lévő kis erek károsodása vérzést okoz. Szinte minden orrvérzés az orrszeptum elülső részén lévő erekből ered, amely a belső orrlyukakat elválasztó belső középső szövet. Az orrvérzés gyakrabban fordul elő orr -allergiában, arcüreggyulladásban, magas vérnyomásban vagy vérzési rendellenességekben szenvedő betegeknél. Ha megérti az orrvérzés okait és tudja, hogyan kell kezelni őket, akkor jobban kezelheti saját orrvérzéseit, és megelőzheti a jövőbeni vérzést.
Lépések
1. módszer a 3-ból: Elsősegélynyújtás az orrvérzés során
1. lépés. Helyezze el testét
Ha nincs olyan súlyos problémája, amely az orrvérzéshez vezetett, otthon végezhet elsősegélyt az orrvérzés során, hogy segítsen megállítani. Először is üljön le, mert kényelmesebb, mint állni. Döntse előre a fejét, hogy a vér az orrlyukakon keresztül folyjon.
- Törölközőt tarthat az orra alatt, hogy összegyűjtse a vért.
- Ne feküdjön le, mert ez vér áramlását okozhatja a torokban.
2. lépés Nyomja össze az orrot
Ujjal és hüvelykujjával csípje meg az orr alsó húsos végét, teljesen elzárva az orrlyukakat. A csípés ezen a ponton közvetlenül nyomást gyakorol arra a régióra, ahol az erek sérültek. Ez hatékonyabbá teszi a lépést, mivel segít megállítani a vér áramlását. Csípje tovább az orrát 10 percig, majd engedje el.
- Ha a vérzés folytatódik, nyomja meg újra a nyomást további 10 percig.
- Miközben ezt végzi, lélegezzen a szájon keresztül.
Lépés 3. Hűtse le magát
A testhőmérséklet csökkentése segíthet csökkenteni az orr véráramlását. Ehhez tegyen jégkockákat a szájába. Ez segít hamarabb alacsonyabb hőmérsékletet elérni, mint az orr külső részének hűtése. Ez is segít megőrizni az alacsonyabb hőmérsékletet hosszabb ideig.
- Ez hatékonyabb, mint hideg borogatást tenni az orra fölé. Egy friss klinikai vizsgálat szerint az orr fölé helyezett hideg borogatás nem túl hatékony.
- Ugyanazon eredmény elérése érdekében felszívhat egy popsicle -t is.
4. lépés Oxymetazolin orrspray -t használjon
Bár orrvérzése van, de nem rendszeresen, kipróbálhatja a gyógyszeres orrspray -t, ha nincsenek magas vérnyomással kapcsolatos problémái. Ez a gyógyszer az orr erek összehúzódását okozza. Használatához vegyen egy kis tiszta vattacsomót vagy gézdarabot, adjon hozzá 1-2 csepp spray-t, helyezze őket az orrlyukakba, folytassa az orrlyukak csípését, és 10 perc múlva ellenőrizze, hogy nincs-e vérzés.
- Ha a vérzés megállt, ne távolítsa el a pamutot vagy a gézt körülbelül egy órán keresztül, mert a vérzés ismétlődhet.
- Ennek a gyógyszernek a gyakori használata, amely egyszerre több mint 3-4 nap, függőséget és orrdugulást okozhat.
- Ezeket a spray -ket csak akkor alkalmazzák, ha az első 10 perc után a vérzés nem áll meg az orr csípésénél.
5. lépés: Mossa meg az orrát és pihenjen
A vérzés leállítása után meleg vízzel tisztíthatja meg az orr környékét. Miután megtisztította az arcát, pihennie kell egy ideig. Ez segít megelőzni a további vérzést.
Pihenés közben feküdhet le
2. módszer a 3 -ból: A jövőbeni orrvérzések megelőzése
1. Légy gyengéd az orrodhoz
Mivel az orrvérzést személyes cselekvések okozhatják, vannak olyan megelőző módszerek, amelyek segítenek megelőzni az orrvérzést a jövőben. Kerülje az orrvágást. A szedés sérülést okozhat az orr belső érzékeny ereiben. Ezenkívül eltávolíthatja a korábban sérült ereket borító vérrögöket, és további vérzést okozhat. Tüsszentés közben is tartsa nyitva a száját, hogy megakadályozza a levegő orron keresztüli kilépését.
- Az orr belső bélését nedvesen kell tartani, naponta kétszer vattapálcával óvatosan kenve vazelint vagy orrgélt az orrába.
- Mindig finoman fújja az orrát, és végezze el az egyik oldalát.
- A további sérülések elkerülése érdekében a gyermekek körmeit is le kell vágni.
2. lépés. Vásároljon párásítót
A környezet páratartalmának növelése érdekében vásároljon párásítót. Használhat párásítót otthon vagy a munkahelyen, hogy megelőzze a túlzott szárazságot, különösen télen.
Ha nincs párásítója, akkor a fűtő radiátorok tetejére egy fém edényt vízzel lehet helyezni a levegő párásítására
3. lépés. Növelje a rostbevitelt
A székrekedés a kemény széklet lefolyásához vezethet, ami fokozza az orrvérzést, mert megterheli az ereket. Ez pillanatnyilag megnövelheti az artériás nyomást, és eltávolíthatja a korábban sérült ereket borító vérrögöket, ami végül további orrvérzést eredményezhet. A székrekedés megelőzhető a magas rosttartalmú ételek fogyasztásával és a folyadékbevitel növelésével.
4. lépés. Fogyasszon rostot, hogy a széklet puha legyen
Ne engedje le a székletürítést, mivel ez növeli az agyi artériás nyomást, ezáltal növeli az apró, érzékeny erek szakadásának esélyét az orrban
- Napi 6-12 aszalt szilva fogyasztása hatékonyabb, mint az élelmi rostok, és felhasználható a székrekedés megelőzésére.
- Kerülje a forró és fűszeres ételeket is. A hő kitágíthatja az ereket és vérzést okozhat.
5. lépés Használjon sóoldatos orrspray -t
A sós orrspray -t naponta többször lehet használni, hogy az orr nedves maradjon. Ezek az orrspray -k nem annyira addiktívak, mivel csak sót tartalmaznak. Ha nem akarja megvenni, akkor saját maga készítheti el.
Saját készítéséhez vegyen egy tiszta edényt. Keverjen össze 3 púpozott teáskanál jodidmentes sót és 1 lekerekített teáskanál szódabikarbónát. Keverje össze a két port. Ezután vegyen 1 teáskanálnyi porított keveréket, és adja hozzá 8 uncia langyos desztillált vagy forralt vízhez. Jól összekeverni
6. Egyél több flavonoidot
A flavonoidok, amelyek a citrusfélékben található természetes kémiai vegyületek csoportja, javíthatják a vérkapillárisok törékenységét. Emiatt fontolóra kell vennie a citrusfélék fogyasztásának növelését. Más, magas flavonoidtartalmú ételek közé tartozik a petrezselyem, a hagyma, az áfonya és más bogyók, a fekete tea, a zöld tea és az oolong tea, a banán, az összes citrusfélék, a ginkgo biloba, a vörösbor, a homoktövis és az étcsokoládé (kakaótartalommal) 70% vagy több).
Ne szedjen flavonoid -kiegészítőket, például ginkgo pirulákat, kvercetin tablettákat, szőlőmag kivonatot és lenmagot, mert ezek magasabb flavonoid tartalmat és esetleges toxicitást eredményeznek
3. módszer 3 -ból: Az orrvérzések megértése
1. lépés Ismerje meg az orrvérzés típusait
Az orrvérzés típusai attól függnek, hogy az orr melyik részéből származik a vérzés. Az elülső orrvérzésnél vérzés jelentkezik az orr elülső részében. Lehet utólagos orrvérzés is, ahol a vérzés az orr belső részéből ered. Az orrvérzés spontán is lehet, azonosíthatatlan okból.
2. lépés Ismerje meg az okokat
Az orrvérzésnek számos oka lehet. Amikor ilyet kap, fel kell mérnie, hogy az okok közül melyik az oka az orrvérzésének, és kerülje el a helyzetet, ha egyáltalán lehetséges a jövőben. Orrvérzést kaphat önmaga által okozott trauma miatt, főleg az orr szedése következtében. Ez a leggyakoribb ok a kisgyermekeknél. Egyéb okok közé tartozik a kábítószerekkel való visszaélés, mint a kokain, az erek rendellenességei, a véralvadási rendellenességek és a fej vagy az arc sérülése.
- Az olyan környezeti tényezők, mint a télen gyakori alacsony páratartalom, nyálkahártya -irritációt és vérzést okozhatnak. Az orrvérzés gyakorisága a hidegebb időben növekszik.
- Az orr és a melléküregek fertőzése orrvérzést okozhat. Az allergia nyálkahártya -gyulladást is okozhat, ami orrvérzéshez vezet.
- Bizonyos speciális esetekben a migrénes fejfájást gyermekeknél is javasolták okként.
- Az arc sérülése orrvérzést is okozhat.
3. lépés Kerülje el bizonyos helyzeteket
Ha orrvérzést kap, kerülje bizonyos helyzeteket és intézkedéseket, amelyek súlyosbíthatják. Ne dőljön hátra. Ennek eredményeként vér folyhat le a torkán, ami hányást okozhat. Kerülni kell a beszédet és a köhögést is. Ez irritálhatja az orrnyálkahártyát, és ismét vérzés léphet fel.
- Ha tüsszentenie kell, miközben vérzik az orra, akkor próbálja meg a levegőt a száján keresztül kiszorítani, hogy ne bántsa tovább az orrát, és ne okozzon nagyobb vérzést.
- Ne fújja vagy vegye fel az orrát, különösen akkor, ha a vérzés csökken. Eltávolíthatja a kialakult vérrögöket, és ismét vérzés léphet fel.
4. Látogassa meg az orvost
Vannak bizonyos helyzetek, amikor orvoshoz kell fordulnia. Ha a vérzés súlyos, néhány cseppnél több, 30 percnél tovább tart, és gyakran ismétlődik, akkor orvoshoz kell fordulnia. Szintén orvoshoz kell fordulnia, ha rendkívül sápadt, fáradt vagy zavart lesz. Ez jelentős vérveszteség következtében következhet be.
- Ha légzési nehézségei vannak, különösen, ha vér folyik a torkán, orvoshoz kell fordulnia. Ez irritációhoz és köhögéshez vezethet. Ennek eredményeként fennáll a fertőzés esélye, amely végül légzési problémákat okozhat.
- Mindig orvoshoz kell fordulnia, ha az orrvérzés súlyos orrsérülés következtében kezdődött.
- Orvoshoz is fordulnia kell, ha vérzik az orra, miközben olyan gyógyszert szed, amely megakadályozza a véralvadást, például warfarint, klopidogrélt vagy napi aszpirint.
Tippek
- Nem szabad dohányozni, ha vérzik az orra. A dohányzás irritálhatja és kiszáríthatja az orrot.
- Ne használjon antiszeptikus krémeket, mivel sokan érzékenyek ezekre, és ronthatják a gyulladást. Csak akkor alkalmazzon bacitracin kenőcsöt, ha azt orvosa írta fel, ismert fertőző kéreg miatt.
- Maradjon nyugodt, bármennyire is rossz. A nyugalom megakadályozza, hogy megijedj és/vagy elájulj.
- Ne felejtse el nedvesíteni, hidratálni, egészségesen táplálkozni, és tartsa a kezét az orrától!
