Az ekcéma vagy az atópiás dermatitisz minden korosztályt érint, de leggyakrabban csecsemőkorban vagy kisgyermekkorban jelentkezik. Száraz bőrből és vörös viszkető kiütésből áll, amely bárhol megtalálható a testen, de leggyakrabban a karok hajlításán és a térd hátsó részén található. Általában más allergiás típusú állapotokkal társul, ami azt jelenti, hogy az ételallergiában, asztmában vagy szénanáthában szenvedőknél nagyobb valószínűséggel fordul elő ekcéma is. Ez is hajlamos a családokban való futásra. Az egyik legnagyobb kihívást jelentő tünet a viszketés lehet, ezért olvasson tovább, hogy megtudja a viszketés és karcolás kezelésének és csökkentésének stratégiáit!
Lépések
1. módszer a 3 -ból: A viszketés és a karcolás csökkentése életmód -módszerekkel
1. lépés Válasszon illatanyagmentes termékeket érzékeny bőrre
Ide tartoznak az olyan termékek, mint a szappan és a mosószer, valamint az olyan dolgok, mint a krém.
- Kerülje a habfürdőt gyermekek számára.
- Használjon nem szárító, enyhe szappant, például Cetaphil, Dove vagy Aveeno.
- Kerülje az alkoholt tartalmazó termékeket, mivel ezek kiszáríthatják a bőrt.
- Kerülje az öblítőszerek vagy szárítólapok használatát, mivel ezek általában illatanyagokat tartalmaznak, amelyek irritációt okozhatnak.
2. lépés. Viseljen természetes szálakból álló ruhákat a bőréhez közel
Az olyan szövetek, mint a pamut, a selyem és a bambusz, gyakran kevésbé irritálják a bőrt, mint a poliészter.
- Kerülni kell a gyapjút, mivel ismert, hogy irritálja a bőrt.
- Mossa ki az új ruhákat, mielőtt viseli. Ez segíthet eltávolítani a gyártás során visszamaradt, a bőrt irritáló szereket.
Lépés 3. Tartson hűvös hőmérsékletet a környezetében
A meleg és az izzadás ronthatja az állapotot, ezért fontos, hogy tisztában legyen környezete hőmérsékletével.
Izzadás után mindig öblítse le a bőrét. Az izzadás a folyadékveszteség mellett, amely száraz bőrt okozhat, sókat is hagy a bőrén, amelyek irritációt és fellángolást okozhatnak
4. Használja a párásítót (amely hűvös ködöt bocsát ki) nappal és éjszaka
Az ekcéma ismert, hogy kéz a kézben jár a száraz bőrrel, ezért nedvesség hozzáadása a környezethez csökkentheti a tünetek súlyosságát.
Tartsa tisztán a párásítót. A párásítóban lévő páratartalom tökéletes hely a penész, a penész és a baktériumok szaporodásához. Rendszeresen tisztítsa a használati utasítás szerint
5. lépés Vigyen fel hideg, nedves borogatást a súlyos irritációt és viszketést okozó területekre
Ez segíthet a viszketés érzésének csökkentésében.
A kötéseket vagy a könnyű törülközőket áztassa hideg vízben. Csavarja ki őket, amíg nedvesek, de nem áznak. Tekerje körbe a bőrt az érintett területeken
6. lépés Áztassa be az ekcéma által érintett területeket egy meleg (soha nem forró) viszketés elleni fürdőbe
Zabpelyhet tartalmazó, vény nélkül kapható viszketés elleni áztatók a helyi gyógyszertárban vagy gyógyszertárban kaphatók. Általában ne fürödjön ekcémás gyermekeket heti 2-3 alkalommal, különben súlyosbíthatja az állapotot.
- Egy másik lehetőség, hogy házi készítésű viszketésgátló fürdőáztatást készítünk az ekcéma ellen szódabikarbóna és zabpehely hozzáadásával a fürdőbe. 10 percig áztassa.
- Kipróbálhatja a fehérítő fürdőt is, amely segít csökkenteni a bőrön lévő baktériumokat. Adjon hozzá ½ csésze háztartási fehérítőt egy meleg vízzel teli fürdőkádhoz. Áztassa körülbelül 10 percig. Ne merítse az arcát, és ne engedje a vizet a szemébe. Öblítse le tiszta vízzel. Beszéljen orvosával, mielőtt fehérítő fürdőt ad gyermekének.
- Ne engedje, hogy a gyerekek 5-10 percnél tovább áztassa magát a fürdőben.
Lépés 7. Nedvesítse meg az ekcéma foltokat nem irritáló hidratálókkal
Amint kilép a fürdőből, hidratálót kell alkalmazni. Orvosa vagy bőrgyógyásza olyan termékeket tud ajánlani, amelyek nem irritálják a bőrt. Keressen illatanyagmentes termékeket, amelyeket érzékeny bőrre vagy ekcémára terveztek.
- Mosás után törölje szárazra a bőrt, és használjon vastag hidratáló krémet, krémet vagy kenőcsöt a nedvesség lezárásához. Célja, hogy hidratálja a letörölést követő 3 percen belül.
- Próbálja hidratálni naponta 2-3 alkalommal.
- A vazelin illatanyagmentes, és gyakran nagyon jól működik az irritált foltok nedvességtartalmának megőrzésében.
8. lépés. Vágja körmeit
A hosszabb körmök károsíthatják a bőrt, ha megkarcolja az ekcémáját. Vágja rövidre a körmét. Ha gyermeke van, vágja rövidre a körmét is.
Ha gyermeke nem tud karcolódni, fontolja meg, hogy viseljen kesztyűt vagy kötszert az ujjain, hogy elkerülje a bőr túlzott károsodását
9. Légy tudatában a "kiváltó tényezőknek
Néhány ember számára ez bizonyos élelmiszerek, por, szappanok, ruhák, parfümök, stb. Tartson egy listát azokról a kiváltó tényezőkről, amelyeket az ekcéma fellángolásához társíthat, és kerülje ezeket, amikor csak lehetséges.
A megelőzés a legjobb gyógyszer, így ha felismeri és elkerüli a kiváltó tényezőket, az jelentősen csökkentheti a tünetek súlyosságát
10. lépés. Kezelje a stresszt
A stresszről ismert, hogy az ekcéma kiváltója is, és bebizonyosodott, hogy a hatékony stresszcsökkentő technikák, valamint az általános stressz csökkentése az életben javíthatja a tüneteket és csökkentheti a fellángolások számát.
- Próbálja ki a jógát vagy a tai chit a könnyű stresszoldás érdekében.
- Azt is tapasztalhatja, hogy a meditáció segít enyhíteni a stresszt.
- Kerülje a túlzott koffeint. A koffein stresszszerű tüneteket okozhat, például gyors szívverést vagy ideges érzéseket.
11. lépés. Győződjön meg arról, hogy megfelelő kezelést kap
Ha nem tudja kordában tartani ekcémáját életmóddal, fontos, hogy konzultáljon orvosával a megfelelő orvosi kezelésről. Ennek oka az, hogy a túlzott karcolás komplikációkhoz vezethet, például fertőzésekhez, szemproblémákhoz és/vagy tartós bőrváltozásokhoz. A lehetséges szövődmények a következők:
- bőrfertőzések
- a bőr textúrájának és színének tartós változása ("neurodermatitis")
- a szem szövődményei (a túlzott öntözés, a szemkisülés és a gyulladás, amelyek gyakran együtt járnak az ekcéma kiütésekkel)
- hipopigmentáció (csökkent bőrszín) vagy hiperpigmentáció (fokozott bőrszín), amelyek tartósak lehetnek
- "ekcéma herpeticum", amikor a herpes simplex vírus (ugyanaz, amely ajakherpeszeket okoz) a bőrkiütés nyílt területeire kerül, amelyeket túlságosan megkarcoltak
2. módszer a 3 -ból: A viszketés és a karcolás csökkentése orvosi kezelések segítségével
1. lépés Használjon hidratáló krémet
Bármilyen vény nélkül kapható, nem irritáló hidratáló szer segíthet az ekcémában (mivel, mint korábban említettük, az ekcéma hajlamos a kéz a kézben járni a száraz bőrrel).
- Ha a vény nélkül kapható hidratálószerek nem elegendőek, beszéljen kezelőorvosával a vényköteles hidratálási lehetőségekről.
- Gyakran a kenőcsök hatékonyabbak lehetnek, mint a vény nélkül kapható krémek, mivel erősebb gátat képeznek a bőr nedvességtartalmának megőrzésében. Általában kevésbé irritálják a bőrt.
2. lépés Ha súlyos viszketés jelentkezik, vegyen be orális antihisztaminokat
A vény nélkül kapható antihisztaminok ideiglenesen enyhíthetnek az ekcéma egyes tünetein, bár más kezelésekkel, például hidratálással együtt kell őket használni. Előfordulhat, hogy orvosának erősebb antihisztaminokat kell felírnia.
Az antihisztaminok, amelyek nyugtatók is, mint például a difenhidramin (Benadryl), segíthetnek jobban aludni, ami segíthet a viszketésben. Mielőtt antihisztaminokat adna a gyermekeknek, különösen a nyugtatókat, konzultáljon gyermekorvosával
3. lépés. Kérdezze meg kezelőorvosát a "kortikoszteroid" krémekről vagy kenőcsökről
Példa erre a hidrokortizon (a leggyakrabban használt), bár vannak erősebbek is, amelyeket orvosa szükség esetén felírhat.
- Ezek csökkentik a bőr "immunválaszát", ami csökkenti a gyulladást, a kiütés méretét és a viszketést.
- A bőrre felvitt kortikoszteroid krémek vagy kenőcsök hasznos és hatékony kezelések az ekcéma kezelésére, de ezeket mindig csak orvosa ajánlása szerint használja. A kortikoszteroidok helytelen használata fertőzést, bőrkárosodást vagy további irritációt okozhat, egyéb mellékhatások mellett. Ne ossza meg vényköteles krémjeit másokkal, még akkor sem, ha ők is ekcémásak.
4. lépés. Beszéljen orvosával az akupunktúráról
Az akupunktúra néha hatékonyan enyhíti a fájdalmat, és tanulmányok szerint az akupunktúra segíthet csökkenteni az ekcéma okozta viszketést. Az akupunktúra általában nem okoz súlyos mellékhatásokat, ezért jó választás lehet, ha problémái vannak a viszketés gyógyszeres kezelésével.
- Keresse meg az akupunktúrás szakembert, aki a National Certification Commission for Acupuncture and Oriental Medicine (NCCAOM) engedéllyel rendelkezik. Ez a nonprofit ügynökség segít szabályozni az akupunktúra gyakorlatát a biztonság és a hatékonyság érdekében.
- Sok biztosítási terv nem terjed ki az alternatív terápiákra, például az akupunktúrára. Azonban valószínűbb, hogy ezt teszik, ha orvosa ezt javasolja. Konzultáljon orvosával, aki segít megtalálni az Ön területén jogosult szakembert.
5. lépés. Fontolja meg az orális (pirula formájában) kortikoszteroidokat nagyon súlyos fellángolások esetén
Ezek a gyógyszerek csak rövid távú használatra szolgálnak a lehetséges mellékhatások, például szürkehályog, csontritkulás, csökkent fertőzésrezisztencia, magas vérnyomás és elvékonyodott bőr miatt.
- A súlyos fellángolások rövid távú kezelésére azonban orvosa javasolhatja a tabletta rövid idejű szedését, hogy a kiütések és a viszketés súlyosbodását kézben tartsa.
- Más gyulladáscsökkentő szereket és immunmoduláló tablettákat írhatnak fel, ha az állapota nagyon súlyos. Ezek a kezelések ciklosporint, metotrexátot vagy mikofenolátot tartalmazhatnak, amelyek mindegyike komoly kockázatokkal és mellékhatásokkal járhat. Csak Ön és kezelőorvosa tudja eldönteni, hogy ezek a kezelések megfelelőek -e Önnek.
3 /3 -as módszer: Az ekcéma megértése
1. lépés Tudja meg, mi válthatja ki a fellángolást
Az orvosok nem tudják pontosan, mi okozza az atópiás dermatitist vagy az ekcémát. A kiütés és a viszketés súlyossága enyhe vagy súlyos lehet, és gyakran időszakos fellángolásokkal jár, amelyek véletlenszerűek vagy bizonyos kiváltó tényezőkkel, például szappanokkal, mosószerekkel vagy más allergénekkel járhatnak. Az alábbiak szintén ekcémát okozhatnak:
- Staph bőrfertőzések
- Asztma
- Bizonyos ételek, különösen, ha allergiásak
- Feszültség
- Izzad
- Környezeti változások, például hőmérséklet vagy páratartalom
- Dohányfüst vagy légszennyezés
2. lépés Ismerje fel az ekcéma tüneteit
A tünetek személyenként nagyon eltérőek. A legtöbb embernél 5 éves kor előtt jelentkeznek tünetek. Ezek a következők:
- Viszketés, különösen éjszaka - az ekcéma akár az alvást is zavarhatja
- Súlyos száraz bőr, amely megrepedhet vagy pikkelyesedhet
- Foltos bőr vörös vagy barnás-szürke színű
- Kiütés
- Apró dudorok vagy hólyagok, amelyek karcoláskor felrobbanhatnak és kérgesedhetnek
- Időszakos kiütések és viszketés
Lépés 3. Különbség az ekcéma és más bőrbetegségek között
A száraz bőrt önmagában, bőrpír, dudorok/hólyagok vagy egyéb tünetek nélkül általában a környezet okozza, nem pedig az egészségügyi állapot. Más bőrbetegségek, például pikkelysömör, csalánkiütés és a bőr gombás fertőzései, például az ótvar, szintén száraz bőrt és viszketést okozhatnak.
- A plakkos psoriasis tünetei közé tartoznak a vastag, vörös, pikkelyes bőrfoltok; száraz bőr, amely megrepedhet és vérzik; viszketés és égés; a körmök és a körmök megváltozása; és ízületi fájdalom. Ezek a tünetek általában ciklikusak. Psoriasis miatt orvoshoz kell fordulni.
- A csalánkiütés tünetei a rózsaszín vagy piros duzzadt dudorok; duzzanat, amely megjelenhet és eltűnhet; és a bőr nagy területén jelentkező dudorok vagy dudorok. A csalánkiütést gyakran allergiás reakciók váltják ki. Csalánkiütés esetén orvoshoz kell fordulni.
4. lépés. Tudja meg, mikor kérjen további segítséget orvosától
Gyakran ellenőrizheti a viszketést otthon, de forduljon orvosához, ha az alábbiak bármelyike fennáll:
- Az ekcéma megzavarja a működési képességeit
- Sok fájdalmad van
- A bőr fertőzöttnek tűnik (bőrpír, genny, varasodás, duzzanat)
- A viszketés kezelésének kísérletei nem jártak sikerrel
- Úgy gondolja, hogy nehézségei vannak a látásával.
Videó - A szolgáltatás használatával bizonyos információk megoszthatók a YouTube -lal
Tippek
- Ne feledje, hogy az egyik leghatékonyabb kezelési módszer a megelőzés! Kövesse nyomon az ekcéma kiváltó okait, hogy elkerülje ezeket a kiváltó okokat, amikor csak lehetséges.
- Ne habozzon, keresse fel orvosát az ekcéma kezelésére vonatkozó stratégiákról. Nehéz kezelni ezt az állapotot, amely ronthatja az életminőséget, ezért ha orvosa krémeket, kenőcsöket és/vagy gyógyszereket javasol, nagy segítség lehet.
- Az alternatív terápiák, mint például a hipnoterápia, a kínai gyógynövényes kezelés, a homeopátia és az ekcéma masszázsa, nem bizonyultak hatékonynak. A gyógynövények és a homeopátiás szerek szintén zavarhatják a meglévő egészségügyi állapotokat és a vényköteles gyógyszereket.
