Sok látásproblémákkal küzdő ember számára a kontaktlencse fantasztikus alternatíva a szemüveghez; azonban a kontaktlencsék viselése vagy nem megfelelő használata fájdalmas és potenciálisan veszélyes lehet. A kapcsolatfelvétel és a kényelem szintjének felmérésével meg kell tudnia határozni, hogy ki kell -e vennie a névjegyeket, vagy teljesen ki kell cserélnie őket.
Lépések
Rész 1 /3: Annak meghatározása, hogy ki kell -e venni a lencsét
1. lépés. Ellenőrizze az ajánlott kopási időt
Előfordulhat, hogy a kontaktlencsék viselési ideje ajánlott, attól függően, hogy milyen kontaktusokat vásárolt. Ha bizonytalan a kapcsolataival kapcsolatban, nézze meg a csomagolást, vagy hívja szemorvosát, hogy mennyi ideig viselheti folyamatosan a lencsét. A legtöbb kontaktlencse az alábbi kategóriák egyikébe tartozik:
- Napi viselet - Ezek a lencsék gyakran a legolcsóbbak, ezért az egyik legelterjedtebb lencsetípus lehet. A napi kopó lencséket minden este le kell venni, hogy megtisztítsák és fertőtlenítsék.
- Hosszabb ideig tartó kopás - Ezeket a lencséket alvás közben és néhány napig egymás után hagyhatja, de tisztítás és fertőtlenítés céljából hetente legalább egyszer el kell távolítani őket. Még akkor is, ha hosszabb ideig viseljük a lencséket, továbbra is fennáll a szemfertőzés veszélye, ha egyik napról a másikra vagy túl sok napig egymás után hagyjuk. Ezért a legjobb, ha minden este kiveszi a névjegyeket.
- Eldobható lencsék - Az ilyen típusú lencséket nem kell tisztítani/fertőtleníteni, hanem az előírt idő eltelte után el kell dobni. A megvásárolt eldobható lencsék típusától függően előfordulhat, hogy a lencséket minden nap, hetente vagy havonta ki kell venni és ki kell cserélni.
2. lépés. Emlékezzen vissza arra, hogy lefeküdt -e a névjegyekkel
Az egyik egyszerű módja annak, hogy megállapítsa, viselte -e kontaktlencséjét, ha felméri, hogy egy éjszakán át bent tartotta -e. Néhány kontaktlencse éjjel-nappali folyamatos használatra készült, de sokat el kell távolítani és egy éjszakára be kell áztatni.
- Csak akkor viselje a kontaktlencsét egyik napról a másikra, ha szemésze azt mondta, hogy ez biztonságos.
- Ha nem emlékszik arra, hogy biztonságos -e egyik napról a másikra hagyni a névjegyeket, hívja fel vagy keresse fel szemorvosát, és kérjen felvilágosítást.
- Ha a szemorvosa azt tanácsolta, hogy ne hagyja éjjel a kontaktusokat, akkor minden este le kell vennie az érintkezőket lefekvés előtt. Ha bent hagyta őket, jó eséllyel túlterhelte őket.
3. lépés. Mérje fel, hogy a szeme irritált -e
A kontaktlencsék viselésének egyik leggyakoribb eredménye a szemirritáció. Ez hirtelen vagy idővel kialakulhat. A szemirritáció általában nem jelent orvosilag komoly problémát, ha azonnal eltávolítja az érintkezőit és ápolja a szemét, bár ez súlyosabb betegségre utalhat. Érdemes orvoshoz fordulni, ha az alábbiak bármelyikét tapasztalja:
- Fájdalom/kellemetlen érzés a szemben, amely viszketést, égést vagy szemcsés érzést tartalmazhat
- Túlzott szakadás vagy más folyadékok termelése és kibocsátása
- Rendellenes fényérzékenység
- Túlzott bőrpír
- Duzzanat
- Homályos vagy homályos látás
4. lépés. Ellenőrizze az óriás papilláris kötőhártya -gyulladás tüneteit
Az óriás papilláris kötőhártya-gyulladás (GPC) az allergiával összefüggő szemfertőzés egy típusa. Annak ellenére, hogy "kötőhártya -gyulladás" van a nevében, nem kapcsolódik a rózsaszín szemhez, ezért nem fertőző/fertőző. A GPC -t vagy az Ön által használt lencsetisztítóra adott allergiás reakció, maga a lencse, a kontaktlencse dörzsölése a szemhéja vagy a törmelék felhalmozódása okozza. Ez lágy és merev gázáteresztő (RGP) kontaktlencséknél is előfordulhat, bár egyes tanulmányok azt mutatják, hogy nagyobb valószínűséggel kap GPC-t a lágy lencsék viselése miatt. Azonnal keresse fel szemorvosát, ha az alábbi tünetek bármelyikét észleli:
- Viszkető
- Égő
- Vörösség
- Homályos látás
- Duzzadt/lelógó szemhéjak
- Növekszik a szeméből kiáramló nyálka
- Az érzés, hogy idegen törmelék van a szemedben
5. lépés. Vegye ki a kontaktlencsét
Ha fájdalmat vagy kellemetlen érzést tapasztalt, vagy ha a fenti tünetek bármelyikét észlelte, azonnal vegye ki a kontaktlencsét. Ellenőrizze a csomagolást, hogy eldöntse, el kell -e dobni a lencséket, vagy egyszerűen ki kell venni tisztításra/fertőtlenítésre. Függetlenül attól, hogy mit dönt a lencsékkel, érdemes néhány órára pihentetni a szemét érintés nélkül. Próbáljon szemüveget viselni, vagy egyszerűen vegye ki a lencsét este, lefekvés előtt, és vigyázzon a szemére, ha kényelmetlen.
- Használjon újra nedvesítő oldatot vagy sóoldatos szemcseppet a szemek kenésére. Ez csökkentheti a bőrpírt és a kényelmetlenséget.
- A kontaktlencsék kezelése előtt mosson kezet szappannal és vízzel. Szárítsa meg a kezét eldobható papírtörlővel.
- A nem domináns kezéből származó ujjal tartsa nyitva a felső szemhéját. Használja uralkodó kezének középső ujját az alsó szemhéj lenyomására.
- A domináns kéz mutatóujjával csúsztassa le az érintkezőt a szem közepétől, és kifelé vagy lefelé a szemfehérjére.
- Miután az érintkező elment a szem közepétől, óvatosan a mutató- és a hüvelykujjával csípje meg a kontaktlencsét, és húzza le a szeméről.
- Ügyeljen arra, hogy a kontaktlencséket azonnal helyezze egy megfelelő tárolóedénybe, tiszta sóoldattal megtöltve, miután eltávolította a szemét.
- Kerülje az érintkezők újbóli viselését, amíg nem beszél a szemorvosával az irritációról. Lehet, hogy ez csak súlyosbodás volt, de komolyabb problémák jele lehet.
6. lépés: Korlátozza a kontaktlencsék használatát
Még akkor is, ha a lencséket folyamatosan viselik, idővel kényelmetlenséget okozhatnak a szemében. A szakértők általában azt javasolják, hogy kerülje a kontaktlencsék tesztelésének és engedélyezésének korlátainak túllépését, mivel a hosszan tartó viselkedés kényelmetlenséget és súlyosabb látási problémákat okozhat. Ha kontaktlencsét visel, érdemes lehet korlátozni a hosszabb használatot, ha ez lehetséges.
- Vegye ki a kontaktlencsét aludni. Ez a legegyszerűbb módja annak, hogy csökkentse a kontaktlencsék használatát, és sok szemész ezt javasolja.
- Váltson szemüvegre, amikor hazaér a munkából/iskolából. Az érintkezők kényelmesek, ha nem tud vagy nem akar szemüveget viselni, de ha csak otthon pihen, érdemes pihenni a szemével.
2. rész a 3 -ból: Annak felmérése, hogy ki kell -e cserélni a lencsét
1. lépés Ellenőrizze, hogy milyen gyakran kell cserélni a lencséket
A kontaktlencsék cseréjének gyakorisága teljes mértékben a viselt kontaktlencsék típusától függ. Ezeket az információkat megtalálhatja a kontaktlencsék csomagolásán; ha ezt az információt nem találja a kontaktlencse csomagolásán, hívja fel szemorvosát, hogy megtudja, milyen gyakran kell cserélni a lencsét.
- A napi eldobható lencséket általában minden nap cserélni kell.
- A kéthetes eldobható lencséket kéthetente egyszer ki kell cserélni.
- A havi egyszer használatos lencséket havonta egyszer ki kell cserélni.
2. lépés. Értékelje ki, hogy mennyi ideig voltak ezek a lencsék
Miután megtudta, hogy milyen gyakran kell cserélnie a lencséket, meg kell határoznia, hogy mennyi ideig használta őket. Nem baj, ha nem emlékszik a pontos dátumra, de képesnek kell lennie arra, hogy hozzávetőlegesen azonosítsa, hogy mennyi ideig használta az adott lencsét. A továbbiakban lépéseket kell tennie, hogy nyomon kövesse a lencsék használatának dátumát és azt, hogy mennyi ideig kell viselni őket.
- Hasznos lehet a kezdő dátumot a naptárban vagy a kontaktlencse csomagolásán megjelölni.
- Próbáljon napi, heti vagy havi figyelmeztetést beállítani saját mobiltelefonjára, hogy ne felejtse el kicserélni a lencsét. Beállíthatja, hogy ez a riasztás rendszeresen megismétlődjön, hogy soha ne felejtse el kicserélni a kontaktlencsét, amikor azt kellene.
3. lépés. Err az óvatosság oldalán
Ha nem biztos abban, hogy mennyi ideig használta jelenlegi kontaktlencséjét, akkor a legjobb, ha proaktív és óvatos. Dobja el a túlzottan használt lencséket, különösen, ha fájdalmat vagy kellemetlenséget tapasztalt. Azonnal dobja ki a beszakadt vagy elszakadt lencsét, mert ez megkarcolhatja a szaruhártyát, vagy más típusú szemkárosodást okozhat.
- Jobb, ha fizetni kell egy plusz pár kontaktlencséért, mint kockáztatni, hogy károsítja a szemét és megváltoztatja látását.
- A lencsék cseréje után kezdje nyomon követni az új pár megnyitásának dátumát. Legyen tisztában azzal, hogy milyen típusú kontaktlencséket kell viselni, és ne öltöztesse túl őket.
3. rész a 3 -ból: Szem és lencse gondozása
1. lépés: Az irritált szemek ápolása
Számos lehetséges oka lehet annak, hogy a szemed irritált lehet kontaktlencsék viselése közben. Előfordulhat, hogy a szeme nem kap elég levegőt, allergiában/fertőzésben szenvedhet, vagy szennyeződés/törmelék képződhet a lencsén. A lencse is elszakadhat a tervezett használaton túl, vagy egyszerűen rossz formája lehet a szemének. Ha a szeme irritálódik a kontaktlencsék viselése miatt, függetlenül attól, hogy felhordta -e őket, vagy sem, a legjobb, ha kiveszi és szemorvoshoz fordul, mielőtt újra lencsét visel.
- Azonnal vegye ki a kontaktlencsét, és tegye a kontaktlencsébe friss kontaktoldattal. Ha úgy gondolja, hogy a lencsék lejárták a rendeltetésszerű használat dátumát, vagy elszakadtak, azonnal dobja ki őket.
- Használjon újra nedvesítő oldatot vagy sós szemcseppet a szemek kenésére. Ez enyhítheti a kellemetlenségeket, ha a szeme száraz.
- Viselje egy ideig a szemüvegét az érintkezők helyett. A legjobb, ha kerüljük a kontaktlencsék újbóli viselését, amíg nem látjuk szemorvosunkat.
- Kérjen időpontot a szemére, és értékelje a szemét a súlyosabb egészségügyi állapotok szempontjából.
- Azonnal forduljon orvoshoz, ha fájdalmat, fertőzés jeleit, fényvillanásokat, tartósan homályos látást vagy hirtelen látásvesztést tapasztal.
2. lépés: Kezelje megfelelően a névjegyeket
Ha piszkos a keze vagy rosszul kezeli a kontaktlencsét, az fájdalmat és kényelmetlenséget okozhat. A szemorvosának tájékoztatnia kell Önt a kontaktlencsék kezeléséről, és gondosan kövesse ezeket az utasításokat.
- Mosson kezet szappannal és tiszta vízzel, mielőtt kezeli a kontaktlencsét, vagy egyáltalán megérinti a szemét.
- Szárítsa meg a kezét tiszta, eldobható papírtörlővel.
- A kontaktlencsék kezelése előtt ügyeljen arra, hogy ne használjon kézkrémet, parfümöt vagy illatosított olajat.
- Ha hajlakkot visel, a kontaktlencsék behelyezése előtt feltétlenül vigye fel a hajára. Ha a hajápolási termékeket az érintkezőivel permetezi, a levegőben lévő részecskék a szemébe csapódhatnak.
- A kontaktlencsék behelyezése után vigyen fel sminket, nehogy véletlenül megérintse a lencséket sminkkel a kezén.
- A névjegyek kezelése előtt győződjön meg arról, hogy a körme rövidre van vágva és sima. Az éles vagy szaggatott köröm elszakíthatja a lencsét vagy megkarcolhatja a szemét.
3. lépés: Tisztítsa/fertőtlenítse a lencséket
Fontos, hogy minden nap tisztítsa és fertőtlenítse a lencséket, még akkor is, ha hosszabb ideig viselte a lencséket. Mindig friss kontaktoldatot használjon, és ne használjon más folyadékot az érintkezők tisztítására.
- Kerülje a víz vagy nyál használatát a lencsék tisztításához. A nyál megdöbbentő mennyiségű baktériumot tartalmaz, és a víz (még a csapvíz is) tartalmazhat olyan mikroorganizmusokat, amelyek biztonságosan fogyaszthatók, de súlyos károsodást okozhatnak a szemedben.
- Soha ne használja újra a kontaktlencse oldatot. A lencsék tárolásakor mindig öntsön ki friss oldat oldatot.
- Tisztítsa meg a lencse tokját. Ürítse ki a régi oldatot, mossa le a tokot meleg vízzel, öblítse le kontakt oldattal, és hagyja levegőn megszáradni.
- A lencsék tisztításához egy kis oldatot spriccelhet a tenyerébe, és óvatosan a másik kezének mutatóujjával forgassa körbe a lencsét az oldatban.
Lépés 4. Cserélje ki a lencséket és a lencseházat a menetrend szerint
Beszéljen szemorvosával, hogy megbizonyosodjon arról, hogy a kontaktlencséket a lehető leggyakrabban cseréli. A kontaktlencsék rendszeres cseréje mellett előfordulhat, hogy nem veszi észre, hogy rendszeresen cserélnie kell a kontaktlencse tokját is. A legtöbb szakértő azt javasolja, hogy három -hat havonta cserélje le a tokot, mivel a rendszeres tisztítás ellenére szennyeződések és baktériumok halmozódhatnak fel.
- Kövesse nyomon, hogy mikor kell cserélni a lencséket és a tokot.
- Kérjen szemorvosától egy táblázatot, amely bemutatja, hogy milyen gyakran kell cserélnie a tokot.
- Azt is egyszerűen megjelölheti a naptárában, felírhatja a lencsék gyártásának dátumát a csomagolásukra, vagy emlékeztető figyelmeztetést állíthat be a mobiltelefonján.
Tippek
Ne felejtse el, hogy időnként szünetet tartson a szemén, ha inkább szemüveget visel, vagy éjszakára elhagyja a kapcsolatokat. A kéthetes szünet a kapcsolatokkal általában jó idő ahhoz, hogy a szeme visszaálljon
Figyelmeztetések
- Ha fáj a szeme, vegye ki a lencsét és viseljen szemüveget. Ha a kellemetlen érzés továbbra is fennáll, keresse fel szemorvosát a lehető leghamarabb.
- Soha ne érintse meg a szemét anélkül, hogy alaposan megmossa a kezét. Ügyeljen arra, hogy az érintkezők kezelése előtt ne vigyen fel semmilyen krémet, parfümöt vagy illatosított olajat.
