Az interneten és az üzletekben több száz, talán több ezer szexuális fejlesztő termék érhető el. Legtöbbjük férfiakat céloz meg, és vad állításokat tesz a szexuális állóképesség, az erekció minőségének és a pénisz hosszának javítására. A férfiak megvásárolják ezeket a termékeket, és gyakran csalódnak. E termékek valamelyikének megvásárlása előtt tudnia kell, hogyan kell kutatni egy terméket annak megállapítására, hogy végeztek -e megbízható orvosi kutatásokat a hatékonyságával kapcsolatban.
Lépések
1/2 módszer: Annak megállapítása, hogy a szexuális javító termék jogos -e
1. lépés. Keresse fel orvosát
Teljesen megkerülheti az illegitim szexuális javító termékek lehetőségét, ha orvosával látogat. A legtöbb ilyen termék a legjobb esetben sem tesz semmit, és a legrosszabb esetben potenciálisan káros az egészségre. Jogos vényköteles gyógyszerek léteznek a szexuális teljesítménnyel kapcsolatos számos kérdésben, beleértve a merevedési zavarokat is. Keresse fel orvosát, hogy megállapítsa, rendelkezésre állnak -e bármilyen, klinikailag igazolt, ellenőrizhető orvosi kutatással alátámasztott gyógyszerek a problémájára.
Feltétlenül tájékoztassa kezelőorvosát a szedett gyógyszerekről vagy kiegészítőkről. Egyes gyógyszerek negatívan hathatnak egymásra
2. lépés Kutatás klinikai adatok
Keresse fel a ClinicalTrials.gov webhelyet, és keresse meg a termék nevét. Ez a honlap, amelyet az Egyesült Államok Nemzeti Egészségügyi Intézete működtet, tartalmazza az orvosi termékek hivatalos tesztelésének eredményeit. A piacon lévő bármely terméknek rendelkeznie kell kutatási adatokkal annak hatékonyságának bizonyítására, és minden termék gyártójának nyilvánosan hozzáférhetővé kell tennie ezt az információt, hogy bizonyítsa a fogyasztók számára, hogy működik.
- Egyetlen közzétett klinikai vizsgálat sem jelenti azt, hogy a termék vagy hatástalannak bizonyult egy vizsgálat során, és az adatokat nem tették közzé, vagy a vállalat egyszerűen nem végzett semmilyen vizsgálatot-mindkettő azt jelenti, hogy a termék állításai valószínűleg törvénytelenek.
- Ezenkívül ne higgye el automatikusan a klinikai vizsgálatokat megemlítő termék reklámozását. Végezze el saját kutatásait (például a fenti NIH link segítségével) a vizsgálatok igazolásához. A vállalatok könnyen lefolytathatják termékeik olyan kísérleteit, amelyek nem felelnek meg a tényleges tudományos szigorú ellenőrzésnek, vagy egyszerűen azt állíthatják, hogy futtatnak kísérleteket. Ismételten, ha valóban hiteles vizsgálatot végeznek, amely bizonyítja termékük hatékonyságát, akkor sietnek közzétenni azt jó hírű helyeken.
Lépés 3. Figyelmen kívül hagyja a személyes vallomásokat
Az egyének termékre vonatkozó állításai könnyen pótolhatók, és nem igényelnek alapos vizsgálatot. Soha ne hagyja, hogy egy gyógyszerre vonatkozó ajánlások vagy hatékonyságáról szóló anekdoták helyt álljanak kemény tudományos adatok helyett, közzétett kutatások és klinikai vizsgálatok formájában. Ha figyelmen kívül hagyja a termék ezen alaptalan támogatását, azonnal észre fogja venni, hogy csak a törvényes orvosi információk hiányát hivatott betölteni.
4. lépés Ellenőrizze az orvos ajánlásait
Bármely cég megvásárolhat egy online fotót egy laborkabátos színészről, és azt állíthatja, hogy a termék "orvos által ajánlott". A Google nevében keresse meg az orvos nevét, és határozza meg, hogy az illető valódi orvos -e, aki a szexuális gyógyászat területén szakosodott. Az orvos kiemelkedő kórházhoz tartozik? Befejezte a kutatást, és publikált publikációkat az orvosi folyóiratokban?
Ezenkívül, ha az állítólagos orvos mellett nem jelenik meg név, akkor még kevésbé valószínű, hogy a személy törvényes orvos
5. lépés: Keresse meg a termékkel kapcsolatos információkat más hiteles webhelyeken
Előfordulhat, hogy a klinikai vizsgálatok nem az egyetlen közzétett információ a termékről. A PubMed egy másik webhely, amelyet a Nemzeti Egészségügyi Intézetek működtetnek, és több mint huszonnégy millió hivatkozást tartalmaz hiteles orvosi kutatásokhoz kapcsolódóan, beleértve a gyógyszerekkel, gyógynövényekkel és egyéb állítólag teljesítménynövelő vegyszerekkel kapcsolatos információkat.
6. lépés. Tanulmányozza a hatóanyagokat
Ha a termék pirula, testápoló, spray vagy krém, akkor keressen rá az összetevőkre, és határozza meg, hogy gyógyászati szempontból életképes -e az állítólagos felhasználáshoz. A PubMed megbízható forrás a kutatás elvégzéséhez.
Sok termék azt is állíthatja, hogy jól ismert összetevőket fedezett fel, a megfelelő arányban kombinálva, hogy elérje a kívánt teljesítményt. Ha ez igaz lenne, a vállalat szabadalmat nyújt be és kap szabadalmat a találmányra vonatkozóan a maximális pénzügyi megtérülés elérése érdekében. Keresse meg az amerikai kormány szabadalmi adatbázisában az ilyen állításokat, amelyeket cég és feltaláló neve alapján nyújtottak be
7. lépés. Ellenőrizze az FDA -t, hogy a termék káros -e
Sok szexuális hatást fokozó termék illegálisan adagol vényköteles gyógyszerek összetevőit, tanulmányozatlan összetevőket, sőt ellenőrzött anyagokat is, hogy növelje az állításokat. Ezeket a termékeket gyakran „étrend -kiegészítők” kategóriába sorolják, mivel ezeknek a kiegészítőknek nincs szükségük az Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hatóság jóváhagyására. Ezeknek a termékeknek a rejtett összetevői potenciálisan veszélyessé teszik őket, vagy negatívan kölcsönhatásba léphetnek más gyógyszerekkel, amelyeket esetleg szed.
Az FDA weboldalán megtalálhatja az ismert termékek rejtett összetevőket tartalmazó teljes listáját. Ezek csak azok a termékek, amelyekről kiderült, hogy tartalmaznak ilyen összetevőket, és valószínűleg csak egy kis százalékát teszik ki az ezeket tartalmazó szexuális erősítő termékeknek
8. Óvakodjon az egyéb káros mellékhatásoktól
A tabletták nem az egyetlen potenciálisan káros szexuális hatást fokozó termékek. Például számos olyan szivattyú van a piacon, amelyek azt állítják, hogy növelik a pénisz méretét. Még az ehhez hasonló termékek is, amelyek látszólag ideiglenes hatást gyakorolnak a megjelenésre, hosszú távon károsíthatják a pénisz elasztikus szövetét, és végül később merevedési problémákhoz vezethetnek.
9. Légy óvatos azokkal, akik pénzt akarnak keresni
A jogos önsegítő ötletek gyorsan terjednek. Az emberek szeretnek segíteni másokon, és nem pénzt keresni belőle. És az internet nagyszerű módja ennek. Legyen különösen óvatos azokkal, akik olyan módszert, gyakorlatot, gondolkodási folyamatot vagy "trükköt" követelnek, amely javíthatja a szexuális teljesítményt - de csak akkor, ha megvásárolják a könyvüket, DVD -jüket vagy hírlevelüket. Nem gondolja, hogy azok az emberek, akik ilyen nagy sikert arattak ezzel az ötlettel, megosztják azt egy blogon vagy webhelyen?
2. módszer 2-ből: Nem javító technikák kipróbálása
1. lépés. Kommunikáljon partnerével
Sok szexuális javító termék férfiaknak és nőknek egyaránt ígéretet tesz a libidó növelésére. A csökkent libidó azonban inkább a stresszhez, a kapcsolatok kényelmes szokásaihoz és a rossz kommunikációhoz kapcsolódik. Bár elsőre kellemetlen lehet, beszéljen őszintén partnerével a szexuális szokásairól. Beszélje meg fantáziáit, és figyelmesen hallgassa meg partnerét is. Egyszerűen nyíltan kommunikálni egymás vágyairól segíthet megtörni a régi rutinokat, és új életet lehelni a szexuális életébe. Ez garantáltan egészségesebb a kapcsolata számára, és sokkal egészségesebb az Ön számára, mint egy szabályozatlan "csodaszer".
Nemcsak a szexről folytatott őszinte beszéd valószínűsíti, hogy újjáéled a libidód, de ha a partnered tetszése is érdekel, akkor az őszinte kommunikáció segíthet abban, hogy többet megtudj arról, mit szeret és mit szeretne a partnered a szexuális interakciókból. Győződjön meg arról, hogy nyitott marad a visszajelzésekre, ahelyett, hogy frusztrált vagy védekező
2. lépés Gyakorlat a hasi zsír elvesztéséhez
A rendszeres testmozgás az alak javítása érdekében számos okból javíthatja szexuális teljesítményét. A rendszeres kardió növeli az állóképességet és az állóképességet, beleértve a lapok között is. Ezen túlmenően, ha lead néhány felesleges kilót, szexibbnek érzi magát. Semmi sem ölheti meg a libidót, mint ha nem érzi magát nagyon szexinek, és az alakformálás sokat segít az önbizalomban.
Azoknál a férfiaknál, akik a pénisz méretének növelésére szolgáló termékeket keresnek, a lelógó „sörbél” miatt a pénisz is rövidebbnek tűnhet, mint amilyen valójában. A fenti okok mellett a hasi zsír elvesztésének gyakorlása hízelgőbb megjelenést is nyújthat a péniszének
3. lépés Ismerje meg, mi a „normális”
A péniszmérethez kapcsolódó szexuális javító termékek iránti szükséglet nagy része az átlagos péniszméretre vonatkozó tévhitből fakad. A felnőtt filmek színészei különösen eltorzíthatják ezt a felfogást azok számára, akik nézik őket. A tényleges átlagos méret felismerésével enyhítheti a nem megfelelően felszerelt felszerelés érzésével kapcsolatos szorongást. A felnőtt férfi pénisz átlagos mérete:
- Három és öt hüvelyk (nyolc -tizenhárom centiméter) között, amikor petyhüdt
- Öt és hét hüvelyk (tizenhárom -tizennyolc centiméter) között, amikor felállnak
4. lépés Vágja le a szeméremszőrzetét
Azoknál a férfiaknál, akik aggódnak a péniszméret miatt, a pénisz alapja körüli bozontos szeméremszőrzet miatt kisebbnek tűnhet, mint amilyen. Próbálja meg levágni a pénisz töve körüli szeméremszőrzetet, ami megnöveli a természetes hosszúság látható mennyiségét.
Lépés 5. Gyakorolja a Kegel gyakorlatokat
A Kegel gyakorlatok erősítik a medencefenéket, és segíthetnek az orgazmus késleltetésében. Ha a korai magömlés az a probléma, amelyhez javító terméket keresett, akkor próbálja ki ezeket a gyakorlatokat. Egy 2012 -es tanulmány kimutatta, hogy tizenkét hét rendszeres Kegel -gyakorlattal több, mint négyszeresére emelkedett az ejakulációs válaszidő.
- Ennek a gyakorlatnak a legegyszerűbb változata egyszerűen összepréselni azokat az izmokat, amelyek lehetővé teszik a vizelés leállítását a közepén. Miután elkülönítette, hogy ezek az izmok mennyire hajlítóak, diszkréten megteheti otthon vagy a munkahelyen, még vizelés nélkül is.
- A korai magömlés szabályozásával kapcsolatos egyéb javaslatokért olvassa el a Korai magömlés szabályozása című részt
6. lépés. Keresse fel orvosát
Míg a legtöbb szexuális erősítő termék emeletes, számos klinikailag bizonyított gyógyszer kapható receptre olyan problémákra, mint a merevedési zavar (ED). Forduljon orvosához, beszélje meg az erekció megszerzésével vagy fenntartásával kapcsolatos problémákat, és nézze meg, hogy úgy gondolja -e, hogy a vényköteles gyógyszer megfelel az Ön helyzetének.
Lépés 7. Fontolja meg tanácsadó felkeresését
A szexuális teljesítménnyel kapcsolatos problémák oka gyakran a mentális. A stressz, a szorongás és a depresszió mind befolyásolhatja a libidót és a szexuális teljesítményt. Látogasson el egy tanúsított tanácsadóhoz, aki segít rendezni, hogy mi nehezíti meg és negatívan befolyásolja a szexuális életet.
