Valószínűleg látta, hogy az acai bogyótermékek felbukkannak a szupermarketekben vagy a természetes élelmiszerboltokban. Ez a népszerű dél -amerikai bogyó gazdag antioxidánsokban, bár további kutatásokra van szükség a javasolt egészségügyi előnyök sokaságának bizonyításához. Mivel az acai juice étcsokoládé és áfonya ízű, sok italban és desszertben kiváló. Tekintse meg néhány javaslatunkat ennek a divatos italnak a használatához.
Lépések
1. módszer a 9 -ből: Igyon acai levet az üvegből vagy az üvegből
1. lépés. Az acai gyümölcslevet egyenesen vagy más gyümölcslevekkel keverve értékesítik
Az acai juice önmagában nem túl édes, ezért előfordulhat, hogy áfonyalével vagy almalével keverve találja. Élvezze az acai gyümölcslevet egyenesen vagy jégen.
Ha az acai juice íze túl erős az Ön számára, teljesen jó, ha vízzel hígítjuk, amíg ízlik
2. módszer a 9 -ből: Keverjen össze egy gyümölcsös acai turmixot
Lépés 1. Kezdje azzal, hogy 2 csésze (470 ml) áfonyalét önt egy nagy kancsóba
Keverjen hozzá egy 1010 fl oz (310 ml) üveg acai juice keveréket és 1 evőkanál (15 ml) lime levet. Ezután lassan öntsön bele 12 ml (350 ml) gyömbérsört. Tálalásra kész? Tegyen zúzott jeget a poharába, mielőtt megtöltené fröccsöntővel.
- A szórakoztató körethez ragasszon friss lime szeletet minden pohár peremére.
- Játsszon különböző ízekkel. Cserélje ki az áfonyalé limonádéját, vagy használjon például citrusos szódát gyömbéres ale helyett.
6. módszer a 9 -ből: Melegítse fel az acai levet szirup készítéséhez
1. Lépje át pudingokkal, pudingokkal, friss gyümölccsel vagy fagylalttal
Melegítsen nagy lángon 1/4 csésze bolti vagy házi karamellszószt. Ezután keverjük össze 1⁄2 csésze (120 ml) forró acai gyümölcslé a karamellbe, és nagyon jól keverje össze. Kapcsolja ki az égőt, és keverjen hozzá egy kevés citromot.
Szeretne saját gyorskaramellt készíteni? Öntsön 1/4 csésze (50 g) cukrot egy kis edénybe 3 evőkanál (44 ml) vízzel együtt, és kapcsolja magasra az égőt. A karamellt keverés nélkül addig főzzük, amíg világosbarna nem lesz
8. módszer a 9 -ből: Fagyassza le az acai turmixokat egy popsicle formában
1. lépés. Keverjen össze egy -két adagot a kedvenc acai turmixkeverékéből
Öntsük a keveréket egy popsicle formába, és tegyük a formát a fagyasztóba. Hűtsük le a popsicles legalább 3 órán keresztül, vagy amíg kemény nem lesz. Akkor élvezd!
A még egyszerűbb popsicles érdekében öntsön édesített acai levet közvetlenül a formákba, és tegye a fagyasztóba. Ez olyan egyszerű
9. módszer a 9 -ből: Csepegtessen salátát acai öntettel
Figyelmeztetések
- További kutatásokra van szükség az acai juice lehetséges egészségügyi előnyeinek megismeréséhez. Tájékoztassa orvosát, ha acai gyümölcslevet használ, és teherbe esik, szoptat, vagy MRI -t terveznek, mivel előfordulhat, hogy a lé nem biztonságos, vagy befolyásolhatja a vizsgálati eredményeket.
- Forduljon sürgősségi orvosi ellátáshoz, ha úgy gondolja, hogy súlyos allergiás reakciója van az acai -ra. A tünetek közé tartozik a zihálás, a mellkasi szorítás, a láz, a viszketés, a köhögés, a bőr kék színe, a görcsök vagy a duzzanat.
