A herpesz olyan vírus, amelynek két törzse van, a HSV-1 és a HSV-2. Ezek vagy genitális sebeken (vagy HSV-2-n), vagy orális hólyagokon (HSV-1 vagy herpes simplex) nyilvánulnak meg. Bár nincs gyógymód a herpeszre, kezelheti a vírust. A gyógyszerek aktív szedésével, a kitörések kezelésével és másokkal való kommunikációval csökkentheti és minimalizálhatja a herpesz kiújulását.
Lépések
1 /2 -es módszer: Élet a nemi herpeszben
Lépés 1. Vegyen vényköteles vírusellenes gyógyszereket
Mivel a genitális herpesz nem gyógyítható, vírusellenes gyógyszerekkel történő kezelése segíthet a kitörések hamarabbi gyógyításában és csökkentheti a kiújulások súlyosságát. Ezenkívül minimálisra csökkentheti a vírus más emberekre való átvitelének esélyét.
- Fontos a diagnózis felállítása és a kezelés megkezdése, amint a genitális herpesz tünetei jelentkeznek, ami hosszú távon csökkentheti a vírus súlyosságát.
- A genitális herpesz gyakori gyógyszerei az Acyclovir (Zovirax), a Famciclovir (Famvir) és a Valacyclovir (Valtrex).
- Orvosa csak akkor javasolhat gyógyszeres kezelést, ha tünetei vagy tényleges kitörése van, vagy a napi alkalmazást javasolja, még akkor is, ha nincs kitörés jele.
2. lépés Kommunikáljon partnerével vagy partnereivel
A genitális herpeszben való élet fontos része, hogy kommunikáljon partnerével vagy partnereivel a vírusról. Ez kedves és felelősségteljes dolog, és segíthet elkerülni a későbbi problémákat.
- Ne hibáztassa partnereit semmiért. Ne feledje, hogy a herpesz évekig szunnyadhat a szervezetben, ezért nehéz megmondani, ki fertőzte meg Önt.
- Beszéljen partnerével a betegségről és a legjobb módszerekről, amelyekkel minimalizálhatja a fertőzés vagy a további kitörések esélyét.
3. lépés: A genitális herpesz átvitelének megakadályozása partnere felé
Függetlenül attól, hogy a betegség nyugalmi állapotban van, vagy elváltozások kitörése van, lépéseket kell tennie annak megakadályozása érdekében, hogy partnere genitális herpeszben szenvedjen. Számos módja van annak, hogy minimálisra csökkentsük a betegség átadásának kockázatát Önnek vagy partnerének.
- Ha teheti, kerülje vagy korlátozza a szexuális érintkezést egy személyre, aki fertőzésmentes.
- Kerülje a szexet, ha Ön vagy partnere genitális herpesz kitörése.
- Használjon latex óvszert minden alkalommal, amikor szexel vagy nemi érintkezésbe kerül.
- Ha terhes és genitális herpeszben szenved, feltétlenül tájékoztassa orvosát, hogy ne továbbítsa azt születendő gyermekének.
4. Légy tudatában a társadalmi megbélyegzéseknek
Annak ellenére, hogy a szexuális politika előrehaladt, a genitális herpeszhez gyakran társulnak stigmák. Ezek a megbélyegzések szégyent, stresszt, szorongást vagy depressziót okozhatnak. A genitális herpeszhez kapcsolódó negatív konnotációk és saját érzéseinek kezelése segíthet előrelépni és normális életet élni.
- Sokan szégyent és zavart éreznek, amikor először diagnosztizálják a nemi herpeszüket, és még azon is elgondolkodhatnak, hogy akar -e valaki újra szexelni velük. Ez teljesen normális kezdeti reakció, de tudnia kell, hogy a genitális herpesz gyakori, és nem kell így éreznie magát.
- Egy tanácsadó, orvos vagy barát felkeresése segíthet kezelni érzéseit.
5. lépés Csatlakozzon a genitális herpeszben szenvedők támogató csoportjához
Ha csatlakozik a genitális herpeszben szenvedő mások támogató csoportjához, feltétel nélküli támogatást nyújthat másoktól, akik megértik, amit tapasztal. Segíthet abban is, hogy hatékonyan kezelje a vírus különböző aspektusait.
6. lépés. Vigyázzon a kitörések tüneteire, és azonnal kezelje őket
Ha látja a genitális herpesz kiújulásának tüneteit, azonnal kezelje őket. Ez segíthet minimálisra csökkenteni a kitörés hosszát, és enyhítheti azt.
- A kitörés tünetei a következők lehetnek: herpetikus elváltozások, láz, testfájdalom, duzzadt nyirokcsomók és fejfájás.
- Hívja orvosát, és kérjen receptet, hogy minimalizálja és gyógyítsa a kiújulást.
7. lépés Törje meg és tisztítsa meg a hólyagokat
Ha a kitörés során külső hólyagja van, azonnal törje le és mossa le. Ez segíthet a járvány gyógyításában és megakadályozhatja annak terjedését.
- Törje fel a hólyagokat a zuhany alatt, meleg, szappanos vízzel átitatott tiszta mosogatórongy segítségével. Ügyeljen arra, hogy a ruhát forró szappanos mosási ciklusban mossa ki a mosógépben, mielőtt újra használná.
- Tisztítsa meg a hólyagokat alkohollal dörzsöléssel az első és a második napon, hogy elpusztítsa a vírust, és sterilizálja a területet. Meleg szappanos vizet is használhat, ha az alkohol túl fájdalmas.
- Fedje le a területet gézzel vagy steril párnával, hogy a buborékfólia ne terjedjen szét.
- Ne szakítsa meg a belső elváltozásokat. Forduljon orvosához, ha kitörése van a test belsejében.
8. lépés Vezessen egészséges életmódot
A rendszeres testmozgás, a kiegyensúlyozott étrend és a higiénia erős és egészséges lesz. Ha gondoskodik arról, hogy megőrizze általános egészségét, csökkentheti a kiújulások valószínűségét.
- Vannak, akik arról számolnak be, hogy az alkohol, a koffein, a rizs vagy a dió kiválthatja a járványokat. Tartson napi étkezési naplót, hogy megtudja, pontosan meghatározhatja -e az étel kiváltó okait.
- Korlátozza a stressz mennyiségét az életében, ami segíthet minimalizálni a járványok kiújulását.
9. lépés: A higiéniát helyezze előtérbe
Az egészségügyi feltételek elősegítik a tisztaságot és csökkentik a járványokat. A zuhanyzás, a ruházat cseréje és a kézmosás minimalizálhatja az ismétlődéseket, vagy segíthet a gyorsabb járványok gyorsabb gyógyításában.
- Zuhanyozzon legalább naponta egyszer, és fontolja meg a napi két zuhanyzást, ha kitörési tüneteket észlel.
- Viseljen tiszta, laza ruhát, és naponta cserélje fehérneműjét.
- Rendszeresen mosson kezet, nehogy megbetegedjen, de minden alkalommal, amikor kitöréssel érintkezik.
2/2 módszer: Élet a szájüregi herpeszben
1. lépés Hagyja békén a herpesz vagy hólyagok
Ha a szájüregi herpesz kitörése, amely ajakherpeszből vagy hólyagokból áll a száj körül, nem túl súlyos, hagyja békén, és ne kezelje. Tünetei kezelés nélkül egy -két héten belül elmúlhatnak.
Ezt az opciót csak akkor használja, ha jól érzi magát, és valószínűleg nem kerül kapcsolatba senkivel
Lépés 2. Vegyen vényköteles vírusellenes gyógyszereket
A szájüregi herpesznek nincs gyógymódja, és vírusellenes gyógyszerekkel történő kezelése segíthet a kitörések hamarabbi gyógyításában és csökkentheti a kiújulások súlyosságát. Ezenkívül minimálisra csökkentheti a vírus más emberekre való átvitelének esélyét.
- A szájüregi herpesz gyakori gyógyszerei az Acyclovir (Zovirax), a Famciclovir (Famvir) és a Valacyclovir (Valtrex).
- Orvosa tabletta helyett vírusellenes bőrkrémet is felírhat, mint például a Penciclovir. Ezeknek a krémeknek alapvetően ugyanaz a hatása, mint a tablettáknak, de nagyon drágák.
- Orvosa csak akkor javasolhatja a gyógyszer alkalmazását, ha tünetei vagy kitörése van, vagy a napi alkalmazást javasolja, még akkor is, ha nincs kitörés jele.
Lépés 3. Kommunikáljon partnerével vagy partnereivel
A szájüregi herpeszben való élet fontos része, ha kommunikál partnerével vagy partnereivel arról, hogy vírusa van. Ezután eldöntheti, hogyan lehet a legjobban kezelni a vírust párként. A szájüregi herpesz nagyon gyakori, és nem kell attól tartania, hogy megbélyegzést érez velük.
Beszéljen partnerével a legjobb módszerekről, amelyekkel minimalizálhatja a fertőzés vagy a további kitörések esélyét
4. lépés: A szájüregi herpesz átvitelének megakadályozása
Függetlenül attól, hogy a szájüregi herpesz szunnyadó vagy herpesz kitörése van, lépéseket kell tennie annak megakadályozására, hogy partnere elkapja a betegséget. Számos módja van annak, hogy minimálisra csökkentsük a szájüregi herpesz átadásának kockázatát Önnek vagy partnerének.
- Kerülje a bőrrel való érintkezést, ha hólyagja vagy herpesz van. A sérülésekből kiválasztott folyadék terjeszti a betegséget.
- Ne ossza meg az elemeket, ha hólyagja vagy herpesz van. Ide tartoznak az étkezési és ivási eszközök, törölközők, ajakbalzsam vagy ágynemű.
- Kerülje az orális szexet, ha bármilyen herpesz vagy hólyag van.
- Mosson gyakran kezet, különösen, ha megérinti a száját, vagy másokkal érintkezik.
5. Légy tudatában a lehetséges társadalmi megbélyegzéseknek
Annak ellenére, hogy a szájüregi herpesz nagyon gyakori, egyesek továbbra is társadalmi megbélyegzéseket tapasztalhatnak, amelyek szégyent, stresszt, szorongást vagy depressziót okozhatnak. A lehetséges megbélyegzések és saját érzéseinek kezelése segíthet a szájüregi herpesz kezelésében.
- Zavarban érezheti magát, amikor először diagnosztizálják a szájüregi herpeszet. Ez teljesen normális kezdeti reakció.
- Egy tanácsadó, orvos vagy barát felkeresése segíthet kezelni érzéseit.
6. lépés. Vigyázzon a kitörések tüneteire, és azonnal kezelje őket
Ha látja a szájüregi herpesz kitörésének tüneteit, azonnal kezelje őket. Ez segíthet minimálisra csökkenteni a kitörés hosszát, és enyhítheti azt.
- A szájüregi herpesz kitörésének tünetei a következők lehetnek: viszketés, égés vagy bizsergés a száj és az ajkak közelében vagy azokon; torokfájás; láz; nyelési nehézség; vagy duzzadt mirigyek.
- Hívja orvosát, és kérjen receptet, hogy szükség esetén minimalizálja és gyógyítsa a kiújulást.
7. lépés Óvatosan mossa le a hólyagokat
Mossa le a herpeszeket, amint észreveszi őket. Ez segíthet a járvány gyógyításában és megakadályozhatja annak terjedését.
- Használjon meleg, szappanos vízzel átitatott mosogatórongyot, és óvatosan mossa le a hólyagokat. Az újbóli használat előtt feltétlenül mossa le a ruhát forró szappanos ciklusban.
- Mosás után felhelyezhet egy helyi krémet, például tetrakaint vagy lidokaint, hogy enyhítse a fájdalmat és a viszketést.
8. lépés. Enyhítse a herpesz fájdalmát
A szájüregi herpeszhez kapcsolódó hólyagok vagy herpesz gyakran nagyon fájdalmasak. Számos különböző módon lehet minimalizálni a herpesz fájdalmát és kellemetlen érzéseit.
- Ha bármilyen fájdalma van, vegyen be egy vény nélkül kapható fájdalomcsillapítót, például acetaminofent vagy ibuprofent, hogy csökkentse a kellemetlenségeket.
- Jég vagy meleg mosogatórongy alkalmazása megkönnyítheti a fájdalmat.
- Ha hideg vízzel vagy sós vízzel gargalizál, vagy popsikét eszik, enyhítheti a hólyagok fájdalmát.
- Ne fogyasszon forró italt, fűszeres vagy sós ételeket vagy savas ételeket, például citrusféléket.
9. lépés. Hólyagok és kitörések megelőzése
Vannak bizonyos tényezők, amelyek hozzájárulhatnak a szájüregi herpesz kitöréséhez. A megfelelő óvintézkedések betartásával megelőzheti vagy minimalizálhatja az ismétlődéseket.
- Vigyen fel fényvédőt vagy ajakbalzsamot SPF -el és/ vagy cink -oxiddal, hogy megelőzze a napsugárzás okozta ajakherpesz kitörését. Ez azt is eredményezi, hogy nedves lesz az ajka, és kevésbé valószínű, hogy fellángol.
- Ne osszon meg semmilyen étkezési vagy ivóeszközt, ha Ön vagy valaki másnak szájüregi herpese van.
- A rendszeres testmozgás, a kiegyensúlyozott táplálkozás és a lazítás erős és egészséges lesz.
- Korlátozza a stressz mennyiségét az életében, ami segíthet minimalizálni a járványok kiújulását.
- Rendszeresen mosson kezet, nehogy megbetegedjen, de minden alkalommal, amikor kitöréssel érintkezik.
Videó - A szolgáltatás használatával bizonyos információk megoszthatók a YouTube -lal
Tippek
Hagyja, hogy családja és közeli barátai, akikben megbízik, tudjon a herpeszről, ami bővíti a támogatási kört
Figyelmeztetések
- Kerülje a szűk alsónemű viselését járványok idején.
- Kerülje a szexuális kapcsolatokat a kitörések során, különben fennáll annak a veszélye, hogy továbbítja partnerének.
