A leégett szemhéjak fájdalmasak, de néhány napon belül egy héten belül meggyógyulnak. Közben vannak olyan dolgok, amelyekkel enyhítheti a fájdalmat és a kényelmetlenséget. Kezdje azzal, hogy alapvető elsősegélynyújtási intézkedéseket használ a szemhéjak megnyugtatására. Ezenkívül feltétlenül kérjen orvosi segítséget minden súlyos vagy tartós tünet esetén, például duzzanat, hólyagok, láz vagy hidegrázás. Miután a leégés begyógyult, tegyen további óvintézkedéseket a szemhéj újabb leégésének megelőzésére, például viseljen napszemüveget és fényvédőt.
Lépések
1. módszer a 3 -ból: Elsősegélynyújtás
1. Lépjen ki a napból, vagy tegyen fel napszemüveget és sapkát
Ha leég a szemhéja, akkor jobb, ha kilép a napfényből, hogy megvédje őket a további károsodástól. Menjen be, ha kint van, vagy legalább egy árnyékos helyre. Ha a szabadban kell tartózkodnia, tegyen fel széles karimájú kalapot és napszemüveget.
Ügyeljen arra, hogy olyan napszemüveget válasszon, amely 99-100% -ban gátolja az UVA és UVB sugarakat. Ezek biztosítják a legjobb védelmet a naptól
2. lépés Hideg borogatást tegyen a szemhéjaira, hogy megnyugtassa őket
Tartsa a tiszta mosogatórongyot hideg, folyó víz alatt, hogy nedvesítse. Ezután csavarja ki a felesleges vizet, és hajtsa félbe a ruhát. Dőljön hátra vagy feküdjön le, és tegye az összehajtott ruhát a lezárt szemhéjra. Hagyja a ruhát a helyén 10 percig, majd távolítsa el. Szükség szerint ismételje meg a szemhéjak megnyugtatásának folytatását.
Megpróbálhatja hűvös zuhanyozni vagy arcát hideg vízzel fröcskölni, hogy megnyugtassa a szemhéját. Miután befejezte, óvatosan szárítsa meg bőrét tiszta törülközővel
Lépés 3. Permetezzen hideg vizet és aloét a szemhéjaira
A hideg borogatás gyengédebb alternatívájaként tegyen hideg vizet egy spray -palackba, és szórja a szemére. A vizet néhány tiszta aloe -lével is összekeverheti, hogy extra nyugtató és hidratáló legyen.
- A bőr gyorsabban gyógyul, ha nedvesen tartja.
- Az aloe nagyon hidratáló, és különösen enyhíti az égési sérüléseket. Ha nem szeretné összekeverni saját aloe fröccsöntőjét, vásárolhat előre elkészített aloe ködöt egy szépségápolási boltban vagy az interneten.
Lépés 4. Vegyen be vény nélkül kapható fájdalomcsillapítót, ha a leégés fájdalmas
Vegyen be egy adag ibuprofent, aszpirint vagy acetaminofent, hogy enyhítse a szemhéjak fájdalmát. Folytassa a gyógyszer szedését a termék címkéjén feltüntetett módon a leégés utáni első 1-2 napban, hogy csillapítsa a fájdalmat.
Soha ne adjon aszpirint 18 év alatti gyermeknek vagy tinédzsernek, mivel ez veszélyezteti őket a Reye -szindróma kockázatával, amely potenciálisan halálos betegség, amelyet az aszpirin okozhat
5. lépés Vigyen fel egy vékony réteg aloe gélt a szemhéjaira
Válasszon tiszta aloe gélt, amely nem tartalmaz alkoholt, illatanyagokat vagy színezékeket. Vigyen fel egy vékony réteg gélt a szemhéjaira és az arc bármely más, leégett területére. Ismételje meg naponta 2-3 alkalommal, vagy szükség szerint, hogy a szemhéja hidratált maradjon.
- A szóját tartalmazó arc hidratálók szintén hasznosak lehetnek a leégett szemhéjaknál.
- Ha a szemhéj bőre hámlani kezd, ne nyúljon hozzá. Folytassa az arc hidratáló vagy aloe felvitelét a szemhéjain, hogy segítsen leküzdeni a szárazságot.
Figyelem: Kerülje a „-caine” termékek használatát a bőrén, különösen a szemhéjain. Ezek a termékek irritálhatják a bőrt, és összefüggésbe hozták őket a methemoglobinémia nevű betegséggel is, amely csökkenti a vér oxigéntartalmát.
6. lépés Igyon vizet egész nap, hogy hidratálja magát
Töltsön meg egy poharat vagy üveget vízzel, és gyakran kortyoljon belőle. Nincs megfelelő mennyiségű víz inni a leégés után, de több vízre lesz szüksége, mint általában. Igyon vizet, amikor szomjas, és étkezés közben.
- Próbáljon meg feltölteni egy vizes palackot, és vigye magával a munkahelyére vagy az iskolába.
- Ha nem kedveli a sima víz ízét, próbálja meg citrom- vagy lime -karikával ízesíteni.
2. módszer a 3 -ból: orvosi segítség kérése
1. lépés. Menjen a sürgősségi osztályra, ha a leégése súlyos tüneteket okoz
Bizonyos helyzetekben a leégés sürgősségi orvosi helyzet lehet, amely azonnali kezelést igényel. Vigyázzon a súlyos leégés jeleire, és ha észleli, azonnal menjen a sürgősségi ellátásra. A következőkre kell figyelni:
- Hólyagok vagy súlyos fájdalom
- Az arc duzzanata, például a szemhéja vagy máshol az arcán
- Napégés, amely a test nagy területét lefedi
- Láz vagy hidegrázás
- Fejfájás, szédülés vagy ájulásérzés
- A kiszáradás jelei, például extrém szomjúság, nem gyakori vizelés, vagy száj- és szemszárazság
- Fertőzés jelei, például bőrpír, genny, melegség vagy duzzanat
- Tünetek, például fájdalom vagy duzzanat, amelyek nem reagálnak az otthoni ellátásra
Figyelem: Ha hólyagok alakulnak ki a szemhéjakon vagy a test bármely más részén, ne pattanjon ki. Ez bőrfertőzéshez vezethet.
2. Lépjen orvoshoz, ha a szemhéj leégése megnehezíti a működését
A napégés néhány nap és egy hét alatt magától gyógyul. Ha azonban leégése kellemetlenséget okoz, keresse fel háziorvosát a kezelésért. Hívjon időpontot, ha tünetei nem javulnak, vagy ha a tünetei zavarják a napi tevékenységeket.
Feltétlenül tájékoztassa kezelőorvosát az Ön által szedett gyógyszerekről, beleértve a vény nélkül kapható gyógyszereket vagy kiegészítőket is
3. Lépés. Kérdezzen meg egy arcképes vényköteles hidrokortizon krémet
A hidrokortizon krém segíthet megnyugtatni a leégett bőrt és enyhíteni a kellemetlen érzéseket, de az a fajta, amelyet vény nélkül kapható, nem javasolt az arcán. Ha szeretné kipróbálni a hidrokortizon alkalmazását a szemhéjain, hogy megnyugtassa őket, kérje orvosától a vényköteles hidrokortizon krémet, amelyet biztonságosan használhat az arcán. Vigye fel a krémet az orvos vagy gyógyszerész utasítása szerint.
Kerülje a hidrokortizon krém használatát néhány napnál tovább. Hosszú távú használata a bőr elvékonyodásához vezethet
3. módszer 3 -ból: A leégés megelőzése a szemhéjakon
1. lépés Ha a szabadban tartózkodik, vegyen fel napszemüveget
Válasszon egy napszemüveget, amely elzárja az UVA és UVB sugarak 99-100% -át. Ezek a legjobb védelmet nyújtják a finom szemhéj bőrének. Viseljen napszemüveget, amikor kint tartózkodik, hogy megvédje szemhéját a leégéstől.
Ügyeljen arra, hogy a napszemüveg oldalról is eltakarja a szemét. Kerülje a kisméretű lencsés napszemüveget, mivel ezek nem nyújtanak kellő védelmet
2. lépés. Viseljen széles karimájú kalapot, amely szorosan szőtt, átlátszatlan anyagból készült
Ez extra védelmet nyújt a szemhéjainak. Fényforrás előtt tartva ellenőrizheti, hogy a szövet átlátszatlan (nem átlátszó)-e. Ha látja, hogy fény jön át az anyagon, akkor a nap is képes lesz átjutni rajta.
Keressen egy kalapot, amelyen 7,6 cm (3 hüvelyk) vagy szélesebb perem található. Ez biztosítja a legjobb védelmet a szemhéja és az arca számára
3. lépés: Napozás előtt 15–30 perccel vigyen fel SPF 30 -as fényvédőt
Válasszon olyan arcvédő krémet, amelyet az egész arcára felvihet, beleértve a szemhéját is, hogy megvédje magát a naptól. Használhat arcvédő krémet vagy arckrémet, amely SPF -et tartalmaz. Csak győződjön meg arról, hogy a krém SPF minősítése 30 vagy magasabb.
- Győződjön meg róla, hogy 2 óránként alkalmazza újra a krémet vagy a fényvédőt, miközben a szabadban tartózkodik.
- Egyes kozmetikumok fényvédőt is tartalmaznak, például alapozót vagy szépségápoló balzsamokat (all-in-one hidratáló és alapozó).
Lépés 4. Kerülje a szabadban töltött időt 10:00 és 16:00 óra között
Ilyenkor a nap a legerősebb, és nagyobb a kockázata a leégésnek. Ha lehetséges, időzítse a szabadtéri időt ezen időkeret előtt vagy után, vagy tegyen további óvintézkedéseket, ha a szabadban kell tartózkodnia.
Például próbáljon kaszálni és végezzen udvari munkákat 10:00 előtt vagy 16:00 után. Ha szeret a szabadban gyakorolni, akkor a délutáni edzés helyett időzítsen kora reggeli vagy esti edzést
5. lépés Ha szabadban tartózkodik, lehetőleg ragaszkodjon az árnyékos területekhez
Ha a szabadban tartózkodik, visszavonul egy árnyékos helyre, csökkentheti a leégés kockázatát. A nap azonban visszaverődhet a vízről és a hóról, így bizonyos esetekben leéghet, még akkor is, ha árnyékban van, például hajón. Tegyen más óvintézkedéseket, például viseljen fényvédőt és védőruházatot, még akkor is, ha árnyékban van.
Tipp: A Nap is erősebb magasabb magasságokban, a tavaszi és nyári hónapokban, és amikor közelebb van az egyenlítőhöz. Legyen különösen óvatos, amikor a szabadban tölti az ilyen helyzetek bármelyikét.
