A vörös, irritált bőr frusztráló és kínos lehet, de rengeteg módja van a megkönnyebbülésnek. Ha kiütésekkel küzd, mossa le a területet meleg vízzel és enyhe szappannal, majd nyugtatja meg aloe verával, kalaminos krémmel vagy hidrokortizonnal. Ha a bőre általában érzékeny és hajlamos a bőrpírra, kerülje a hosszú, forró zuhanyokat, használjon gyengéd tisztítószereket, és tartsa hidratáltnak a bőrét (bár néhány hidratáló krém is irritálhatja a bőrt). Forduljon orvosához a tartós vagy súlyos tünetekért, és dolgozzon együtt velük egy hosszú távú kezelési terv kidolgozására.
Lépések
Módszer 1 /3: Kiütések enyhítése
1. lépés Öblítse le a területet hideg -meleg vízzel és gyengéd szappannal
Ha kiütés alakult ki, azt allergiás vagy irritáló anyag okozhatta. Alaposan öblítse le a területet hideg vagy langyos vízzel, és enyhe, szulfátmentes tisztítószerrel távolítsa el az irritáló szer nyomait.
- Kerülje a kemény antibakteriális szappanokat vagy habzó tisztítószereket, amelyek olyan összetevőket tartalmaznak, mint a nátrium -lauril -szulfát vagy az ammónium -laureth -szulfát. Ezek súlyosbíthatják az irritált bőrt.
- Győződjön meg arról, hogy a víz forró helyett hideg vagy langyos. A forró víz csak ront a helyzeten.
- Kerülje a mosogatórongy használatát. Ehelyett használja a kezét, és törölje szárazra a bőrét.
2. lépés Tegye ki az érintett területet levegőnek, amennyire csak lehetséges
Hacsak orvosa másképp nem tanácsolja, ne kösse be és ne takarja el a kiütéseket. A kötés vagy más kötés dörzsölheti a kiütést, és súlyosbíthatja az irritációt. A levegőnek való kitettség elősegíti a gyógyulást, és segít megőrizni a terület hűvösségét.
Ha az érintett területeket ruházat borítja, próbáljon laza természetes anyagokat, például pamutot viselni, és kerülje a bőrhöz szoruló ruhákat. Például viseljen laza pamut alsóneműt, hogy maximalizálja a légáramlást és csökkentse a súrlódást
3. lépés Kerülje el azt az anyagot vagy anyagot, amely kiütést okozhatott
Gondoljon a kozmetikai termékekre, lotionokra, szappanokra vagy más új termékekre, amelyeket nemrég használt. Például bizonyos sminktermékek is okozhatnak allergiás reakciót. Ha még nem használt új termékeket, állapítsa meg, hogy az érintett terület érintkezésbe került -e új ékszerekkel, mobiltelefonnal, hangszerrel vagy más fémtárggyal.
- Hagyja abba a használatot, vagy kerülje az esetleges kiváltó tényezőkkel való érintkezést. A kiütés oka lehet irritáló anyag, például oldószeres tisztítószer, vagy valami, amire allergiás vagy, például élelmiszer, állat, acél, nikkel és más fémek.
- Ha gyógyszert vett be, és hirtelen kiütés jelentkezik, kérjen sürgősségi orvosi segítséget. Ez egy potenciálisan életveszélyes allergiás reakció jele lehet.
4. lépés Hideg borogatást kell alkalmazni a kipirult vörös bőrre vagy leégésre
Fájdalmas vagy tapintásra meleg vörösség esetén áztasson tiszta ruhát hideg vízbe. Tartsa enyhe nyomással az érintett területet 15-20 percig, hogy enyhítse a fájdalmat és a gyulladást.
- Használjon hűvös kendőt vagy jeget, amely nem csiszolóruhába van csomagolva 10-20 percig.
- A hűvös borogatás csillapíthatja az irritációt különböző körülmények, például hőkiütés és ekcéma miatt, és segíthet enyhíteni a fájó leégést.
5. lépés Vigyen fel aloe -t, kalaminos krémet vagy hidrokortizont az égő vagy viszkető bőrre
Ha a bőre vörös, de nem tapasztal fájdalmat, égést vagy viszketést, általában a legjobb elkerülni a gyógyszeres krémek alkalmazását. Ha ezen tünetek bármelyike fennáll Önnél, a vény nélkül kapható kenőcsök enyhíthetnek. A legjobb eredmény érdekében ragaszkodjon 1 olyan termékhez, amely a legjobban megfelel a tüneteinek, ahelyett, hogy több krémmel elkenné a kiütést.
- Az aloe vera a legjobb megoldás leégés vagy egyéb kisebb égési sérülések esetén. Száraz, irritált bőrre is jó. Finoman masszírozzon bőséges mennyiséget az érintett területen legalább naponta kétszer.
- Nyugtatja a viszkető bőrt kalaminos krémmel. Rázza fel jól az üveget, öntsön egy kis mennyiséget egy vattacsomóra, majd kenje be az érintett területekre.
- A hidrokortizon csökkentheti a duzzanatot, fájdalmat és viszketést. Vigye fel az érintett területre naponta 1–4 alkalommal, legfeljebb 7 napig. Használja a terméket a címke utasításai szerint.
- Az antibiotikus kenőcs, mint a Bacitracin, A & D vagy Neosporin, jól működik a leégés gyógyításában.
6. lépés: Próbáljon zabpehelyfürdőt venni a viszketés vagy a fájdalom enyhítésére
A zabpehely segít enyhíteni a vörösséget, viszketést és kellemetlen érzést olyan körülmények miatt, mint a méreg borostyán és a bárányhimlő. Keverjen porba 1-2 csésze (240-470 ml) sima, ízesítetlen zabpelyhet, majd keverje langyos vízzel töltött fürdőkádba. Áztassa a kádban 15-30 percig, majd öblítse le hideg vagy langyos zuhanyzóval.
A közönséges reggeli zab helyett használhat kolloid zabpehely fürdőkeveréket is, amelyet a helyi gyógyszertárban talál. Mindkettő egyformán hatékony
7. lépés. Súlyos vagy tartós tünetek esetén forduljon orvoshoz
Kérjen sürgősségi ellátást, ha a kiütések az egész testen elterjedtek vagy gyorsan terjednek, láz kíséri, gennyszerű vízelvezetés van, vagy ha súlyos fájdalmat tapasztal. Forduljon orvosához, ha 3-6 napnál tovább tart, javulás jelei nélkül, vagy ha fertőzés jeleit észleli.
- A fertőzés jelei közé tartozik a sárga vagy zöld folyadék, kérgesedés és fokozott duzzanat vagy fájdalom.
- Bár egyes kiütések súlyosak is lehetnek, a legtöbb 1-2 hét alatt magától elmúlik.
- A kezeletlen kiütés hegesedést okozhat, ezért keresse fel orvosát, amint úgy érzi, hogy már nem jelentéktelen.
2. módszer a 3 -ból: Érzékeny bőr megnyugtatása
1. lépés: Naponta legfeljebb egyszer vegyen rövid, meleg zuhanyokat
A forró víz kiszáradhat és irritálhatja a bőrt, ezért feltétlenül használjon langyos vizet fürdés közben. Az 5-10 perces zuhanyzás nedvességet kölcsönöz a bőrnek, de ha több időt tölt a vízben, akkor kevésbé lesz hidratált.
Ezenkívül, hacsak nem feltétlenül szükséges, legfeljebb naponta egyszer fürödjön
2. lépés. Kerülje az érzékeny területek súrolását vagy karcolását
Ne dörzsölje bőrét mosogatórongysal vagy használjon hámlasztó termékeket. Amikor megszárítja magát, törölje szárazra az érzékeny területeket törülközővel, ahelyett, hogy dörzsölné őket.
Ha viszket a bőre, álljon ellen a karcolás vágyának, ami fertőzéshez vagy hegesedéshez vezethet. Ha szükséges, enyhítse a viszketést kalamin krémmel, hűvös borogatással vagy hidrokortizonnal
3. lépés Használjon illatmentes, nem habzó tisztítószereket
Ha a bőre hajlamos az irritációra, minden arctisztítónak, kézszappannak és testmosónak a lehető legkíméletesebbnek kell lennie. Kerülje az antibakteriális szappanokat és a szulfátokat tartalmazó termékeket (ellenőrizze a címkéken az olyan összetevőket, mint a nátrium -lauril -szulfát).
Ezenkívül a habzó tisztítószerek kiszárítják a bőrt. Válasszon hidratáló tulajdonságokkal rendelkező termékeket, például allantoint tartalmazó szappanokat
Lépés 4. Rendszeresen hidratálja, különösen fürdés után
Alkalmazzon illatmentes hidratálót, amikor kilép a zuhanyzóból vagy a fürdőből, és miután megmosta a kezét. Ha szükséges, a nap folyamán szükség szerint vigyen fel hidratáló krémet a száraz bőrre.
- Keressen hidratáló krémeket, amelyek olyan összetevőket tartalmaznak, mint a ceramidok, a hialuronsav, a lanolin, az ásványi olaj és a vazelin (vazelin). Ezek az anyagok javítják a nedvességvisszatartást és erősítik a bőr védőrétegét.
- Ne használjon hidratáló krémeket parfümökkel, mert égést vagy irritációt okozhat.
5. lépés Viseljen fényvédőt, hogy megvédje bőrét a napsugárzás káros hatásaitól
Vigyen fel 30 vagy annál nagyobb SPF -es fényvédőt 15-20 perccel a szabadba indulás előtt. Ellenőrizze a termék címkéjét, és győződjön meg arról, hogy blokkolja mind az UVA, mind az UVB sugarakat.
A közvetlen napfénynek való kitettség leégést okozhat, rosacea fellángolást okozhat és túlmelegítheti a bőrt, ami súlyosbíthatja az ekcéma vagy hőkiütés okozta kiütéseket
6. lépés: Gyapjú vagy szintetikus szálak helyett pamutból készült ruhákat válasszon
A pamut és pamut keverékek lágyak és kevésbé irritálóak, mint a gyapjú, poliészter és akril. Ezenkívül a szűk ruhák és alsóneműk viselése irritációt vagy bőrpírt okozhat, különösen akkor, ha érzékeny bőrű.
A címkéket is el kell távolítania a ruházatról, mert karcolhatják és irritálhatják a bőrt
3. módszer a 3 -ból: A krónikus bőrbetegségek kezelése
Lépés 1. Keresse fel elsődleges orvosát vagy bőrgyógyászát a pontos diagnózis érdekében
A tartós bőrproblémákat számos mögöttes állapot okozhatja. Tájékoztassa orvosát a tüneteiről és azok kezdetéről, és tájékoztassa őket minden feltételezett kiváltó tényezőről. Fizikális vizsgálatot végeznek, és ha allergiára gyanakszanak, kérhetik, hogy konzultáljon egy allergiás szakemberrel, hogy elrendelje az allergiás tesztet.
A tüneteitől függően az elsődleges orvos bőrgyógyászhoz, bőrgyógyászhoz vagy allergológushoz fordulhat
Lépés 2. Alkalmazza a vényköteles helyi gyógyszereket az utasításoknak megfelelően
A vényköteles helyi hatású gyógyszerek általában az első kezelési lehetőség krónikus bőrbetegségek esetén. Bármilyen vényköteles kenőcsöt használjon orvosa utasításai szerint. Ne hagyja abba a gyógyszer alkalmazását anélkül, hogy előzetesen konzultálna orvosával.
- Ekcéma esetén orvosa hidrokortizont vagy szteroid krémet írhat fel.
- A rosacea gyógyszerei közé tartoznak az orális és helyi antibiotikumok és gyógyhatású kenőcsök.
- A pikkelysömör helyi gyógyszerei közé tartozik a szalicilsav, a szteroid krémek és a retinoidok.
- Ha vényköteles kenőcsöt használ, tájékoztassa kezelőorvosát bármilyen mellékhatásról, például átmeneti égő érzésről, viszketésről, fájdalomról vagy fokozott bőrpírról.
- Az allergia visszatérhet, ha abbahagyja a gyógyszert. Forduljon orvosához, ha ez megtörténik.
3. Lépés. Kérdezze meg kezelőorvosát, hogy orális gyógyszeres kezelést javasoljon
Ha a helyi gyógyszerek nem hatékonyak, előfordulhat, hogy orális gyógyszereket kell szednie, például kortikoszteroidot.
- Fertőzött kiütés vagy a rosacea egyes esetei esetén antibiotikumot kell szednie. Vegye be az antibiotikumot az előírt módon. Ha rossz vagy allergiás reakciója van az antibiotikumra, hagyja abba a szedését, és forduljon orvosához.
- A pikkelysömör súlyos eseteinek kezelése érdekében orvosa metotrexátot írhat fel. A metotrexát veszélyes mellékhatásokat okozhat, például tüdő- vagy májkárosodást, ezért pontosan az előírt módon vegye be. Rendszeres vérvizsgálathoz kell fordulnia orvosához, hogy azonosítsa a mellékhatásokat, mielőtt azok súlyosbodnának.
4. lépés. Beszéljen bőrgyógyászával a fényterápiáról
A lézeres és fényterápiákat különféle bőrbetegségek, például pikkelysömör, rosacea és ekcéma kezelésére használják. Kérdezze meg bőrgyógyászát, hogy a fényterápia javít -e az Ön állapotán. A fényterápia növelheti a bőrrák kockázatát, vagy súlyosbíthatja bizonyos bőrbetegségeket, ezért nem mindenki számára megfelelő.
- A lézerek és a fényalapú kezelések átmeneti égést, fokozott vörösséget és duzzanatot okozhatnak. Beszélje meg a lehetséges mellékhatásokat bőrgyógyászával, és győződjön meg arról, hogy tapasztalt a fényalapú terápiában, mielőtt bármilyen eljárást elvégezne.
- Napfényt és szoláriumot is használnak az ekcéma kezelésére, de beszéljen orvosával, mielőtt folytatja ezt a kezelést.
5. lépés: Próbálja kordában tartani a stressz szintjét
A stressz és a szorongás súlyosbíthatja a bőrbetegségeket, például az ekcémát és a rosaceát. Amikor túlterheltnek érzi magát, próbálja ki a relaxációs technikákat, például a meditációt vagy a szabályozott légzést. Mélyen belélegezve számoljon 4 -ig, tartsa lenyomva a 4 -et, majd lassan lélegezzen ki 8 -ig.
- Miközben irányítja légzését, képzelje el a megnyugtató tájat, például egy kényelmes helyet gyermekkorából vagy egy kedvenc nyaralóhelyet.
- Ha sok van a tányéron, kerülje az extra kötelezettségvállalásokat, és kérjen segítséget barátaitól, rokonaitól vagy munkatársaitól, ha vékony.
