A hajhullás nőknél bármilyen életkorban és bármilyen okból elriasztó, frusztráló és néha még pusztító is. A nőknél a hajhullás leggyakoribb típusát női mintás hajhullásnak vagy FPHL -nek nevezik. Sok tényező felelős a hajhullásért, beleértve az egészségügyi állapotokat, a genetikát, egyes gyógyszereket, a durva fejbőr- vagy hajkezeléseket és a hormonális változásokat. A nők ezen állapotának kezelésére szolgáló módszerek bizonyos esetekben hatékonyak, más esetekben azonban orvosi és sebészeti beavatkozásokra lehet szükség a hajnövekedés helyreállításához.
Lépések
Rész 1 /3: Hajhullás okának meghatározása
1. lépés. Forduljon orvosához, hogy kizárja az egészségügyi állapotot
Számos egészségügyi állapot ideiglenesen vagy véglegesen zavarhatja a haj normális növekedését és fejlődését. Ezen egészségügyi állapotok közül néhány a következőket tartalmazza:
- Vashiányos vérszegénység.
- Pajzsmirigy állapotok.
- A cink, a D -vitamin és esetleg a B -vitamin -csoport hiányosságai.
- Az androgén, a tesztoszteron és az ösztrogénből származó hormonok hormonális szintjének megváltozása.
- Autoimmun betegség.
- Jelentős pszichológiai stressz.
- Fizikai trauma.
- Fejbőr fertőzések és bőrbetegségek.
- Cukorbetegség.
- Lupus.
- Trichotillomania.
- Feszültség
- Szülés utáni hajhullás
- Extrém fogyás, vagy az étrend szélsőséges megváltoztatása.
- Súlyos fertőzés magas láz kíséretében.
2. lépés Kezelje az egészségügyi állapotot
Az egészségügyi állapotok ideiglenes vagy tartós problémákat okozhatnak a hajhullásban.
- Orvosa és esetleg speciális területeken gyakorló egészségügyi szakemberek segítségével az alapbetegség kezelése megoldhatja a hajhullás problémáját.
- Orvosának a lehető legtöbb információra lesz szüksége a hajhullás problémájával kapcsolatban, ezért készen áll arra, hogy alaposan megvitassa ezt a kérdést. Készüljön fel arra, hogy leírja, mikor kezdődött, milyen jelentős életesemények történtek közvetlenül a probléma előtt, milyen lépéseket tett a probléma megoldása érdekében, és mekkora fájdalmat okoz a hajhullás.
- Ha egy alapbetegséget fedeznek fel, a kezelés részét képező szakemberek lehetnek endokrinológusok, bőrgyógyászok, táplálkozási szakemberek és pszichiáterek.
3. lépés. Értsd meg, hogyan nő a hajad
A felsorolt egészségügyi állapotok közül sok zavarja a hajnövekedés három fázisának egyikét.
- Az anagén fázis az az időszak, amikor a haj aktívan növekszik. A hajad körülbelül 85% -a az anagén vagy növekedési fázisban van.
- A katagen szakasz rövid, körülbelül két hetes időtartam, amely lehetővé teszi a tüsző regenerálódását. A hajnövekedés a katagen szakaszban leáll.
- A telogén fázist a hajnövekedés pihenő szakaszának tekintik, és két -négy hónapig tart. Ennek a szakasznak a végén a haj kihull. A legtöbb ember naponta körülbelül 100 szőrt veszít a telogén fázisban lévő haj miatt.
- Sok egészségügyi állapot ösztönzi a hajat a telogén fázisba való belépésre. Ez akár 300 haj elvesztését is okozhatja naponta. A túlzott hajhullás orvosi szakasza ebben a fázisban a telogen effluvium.
4. Lépés. Ismerje fel, hogy a telogén effluvium gyakran átmeneti
Sok olyan betegség kezelhető, amelyek miatt a haj a telogén fázisba kerül.
Mivel a haja több hónapig a telogén fázisban marad, előfordulhat, hogy a hajhullás nem közvetlenül az azt kiváltó esemény után következik be. Ez magában foglalja a fizikai traumákat és a súlyos érzelmi stresszeket
5. lépés Ellenőrizze kezelőorvosával a gyógyszereit
Sok gyógyszer ideiglenes hajhullást okozhat.
- Ne változtassa meg a gyógyszereit semmilyen okból. Beszélje meg orvosával az aggodalmait. Ha úgy érzi, hogy egy gyógyszer okozza a hajhullást, orvosa segíthet az adag módosításával vagy hasonló gyógyszer felírásával a helyére.
- Néhány gyógyszer, amelyről ismert, hogy hozzájárul a hajhulláshoz, a lítium, a warfarin, a heparin és a levodopa.
- A béta-blokkolók közé sorolt gyógyszerek hajhullást is okozhatnak. Az ebbe az osztályba tartozó gyógyszerek például a propranolol, az atenolol és a metoprolol.
- Az amfetamin -származékok hajhullást okozhatnak. Az amfetamin gyógyszerek közé tartoznak az amfetamin -sók, amelyeket leggyakrabban az Adderall® márkanévvel ismernek el, a dextroamfetamin és a lisdexamfetamin.
- A kemoterápiás gyógyszerek, például a doxorubicin, általában hirtelen és teljes hajhullást okoznak, csakúgy, mint a rák kezelésével járó sugárterápia.
6. lépés. Tekintsük a genetika szerepét
Ha a családtagok hajhullást szenvedtek, ez azt jelzi, hogy hajlamos lehet rá.
- A genetikailag előidézett hajhullás leggyakoribb mintája a hajhullás a normál életkornál korábban, a szokásosnál gyorsabb hajhullás és a nők hajhullása.
- A nők körében a hajhullás mintegy 21% -a fordul elő genetikailag.
Lépés 7. Ismerje fel a hormonális változásokból eredő hajhullást
Egyes helyzetek, amelyek a hormonok ingadozását okozzák, átmeneti hajhullást eredményeznek, mások pedig a hajnövekedés fokozatos, de tartós változását.
- Az ideiglenes hajhullás jó példája a terhesség és a szülés.
- A menopauza kezdetét gyakran észrevehető hajhullás kíséri. A menopauza a normális öregedési folyamat része, és a kapcsolódó hormonszint -változások a haj fokozatos elvékonyodásához vezetnek.
- Egyes nőknél, akiknél a hajhullás a normális kornál korábban jelentkezett, vagy túlzott mértékű a veszteség, megvizsgálták a férfi hormonok, beleértve az androgéneket, például a tesztoszteront, szintjének megváltozását. E vizsgálatok eredményei nem meggyőzőek arról, hogy ezek a hormonok milyen szerepet játszhatnak a nők hajhullásában.
- Orvosa vérvizsgálattal segíthet meghatározni a hormonok szerepét az Ön helyzetében. A súlyos hormonális egyensúlyhiány bizonyos esetekben kezelhető.
8. lépés: Értékelje étrendjét
Az étrend hirtelen megváltozása és a hirtelen fogyás hozzájárulhat a hajhulláshoz.
- A legtöbb esetben a táplálkozással vagy étrenddel kapcsolatos hajhullás a telogen effluvium kategóriájába tartozik, vagyis gyakran átmeneti.
- Beszéljen orvosával vagy dolgozzon táplálkozási szakemberrel. Orvosa fizikai vizsgálatokat és laboratóriumi munkát végezhet, amelyek bizonyítékokat szolgáltathatnak vitamin- vagy tápanyaghiányról.
- A táplálkozási szakemberrel való együttműködés segíthet olyan élelmiszerek beépítésében a rendszeres étrendbe, amelyek korrigálják a feltárt vitamin- vagy tápanyaghiányokat, és segítenek megoldani a hajhullás problémáját.
9. Lépés: Értsd meg az életkorral bekövetkező változásokat
A normál öregedési folyamat következtében a tüszők fokozatosan csökkennek.
- A csökkent tüszőméret azt jelenti, hogy a fejbőrnek a hajgyökereket támogató területe kisebb lesz, de a tüszők száma alapvetően azonos.
- A szőrtüszők méretének általános csökkenése továbbra is lehetővé teszi a haj növekedését és fejlődését, mint mindig, csak a szőrszálak sokkal finomabbak, ami a haj elvékonyodásához vezet, szemben a kopaszodással.
- Az FPHL -ben szenvedő nőkön végzett vizsgálatok azt mutatják, hogy a normál öregedési folyamat magában foglalja a haj elvékonyodását. Ez általában valahol 40 éves kor körül kezdődik, a legnagyobb hatással a 70 éves vagy idősebb nőkre.
Pontszám
0 / 0
1. rész Kvíz
Mikor beszéljen orvosával a hajhullásról?
Ha úgy gondolja, hogy ez összefügg a gyógyszereivel.
Bezárás! Bizonyos gyógyszerek hajhullást okozhatnak, de nem ez az egyetlen oka annak, hogy orvosával megbeszélje a hajhullást. Még akkor is, ha gyanítja, hogy a hajhullás gyógyszeres kezeléshez kapcsolódik, mindig beszéljen orvosával, mielőtt módosítja az adagot vagy a gyógyszereket. Válassz másik választ!
Ha úgy gondolja, hogy ez összefügg az étrendjével.
Nem téved, de van jobb válasz! Az orvos akkor is segíthet, ha a hajhullás az étrendhez kapcsolódik. Fontolja meg, hogy beszéljen orvosával a hajhullásról, még akkor is, ha nem biztos az okában. Tippelj újra!
Ha úgy gondolja, hogy valamilyen betegséghez kapcsolódik.
Majdnem! Bizonyos betegségek, orvosi állapotok, például vérszegénység és extrém stressz mind hajhullást okozhatnak. Ha ezeket és más kérdéseket orvosával megbeszéli, segíthet kitalálni a probléma gyökerét, és esetleg megoldani azt. Próbáljon más választ…
A fentiek mindegyike.
Teljesen! Ha egy ideje jelentős hajhullással foglalkozik, beszéljen orvosával, függetlenül attól, hogy mi az oka. Bár a hajhullás genetikai lehet, jobb, ha először kizárjuk az egészségügyi állapotokat. Olvasson tovább egy kvízkérdéshez.
További kvízeket szeretne?
Teszteld tovább magad!
2. rész a 3 -ból: Hajhullás kezelése gyógyszerekkel
1. lépés: Próbálja ki a minoxidilt tartalmazó termékek alkalmazását
Különféle márkaneveket gyártanak, amelyek minoxidilt tartalmaztak. A legismertebb márkás termék a Rogaine.®
- A Monixodil recept nélkül kapható 2% és 5% erősségben. A termékek helyi oldatban vagy helyi habban készülnek. A 2 % -os termék nőknek ajánlott
- A termékre vonatkozó utasítások azt javasolják, hogy az oldatot vagy habot ne alkalmazzák gyakrabban, mint naponta kétszer.
- Az eredmények azt mutatják, hogy a minoxidil használata a nők körülbelül 20-25% -ában segíti a haj növekedését, de a legtöbb hajhullást megállítja a terméket kipróbáló nők többségében.
- A termék használatának megkezdése után szükséges a hosszú távú használat, hogy továbbra is pozitív eredményeket lehessen látni. Ha a terméket már nem használják, hatásai elmúlnak.
- A minoxidil leggyakoribb mellékhatásai közé tartozik a fejbőr irritációja és a nem kívánt szőrnövekedés az arc vagy a kezek területén. Néha a szisztémás felszívódás tachycardiát vagy gyors szívverést okozhat.
2. lépés. Beszéljen orvosával a finaszteridről
A finaszterid az egyetlen jóváhagyott gyógyszer a hajhullás kezelésére, azonban csak férfiaknál engedélyezett.
- A finaszterid alkalmazása kimutatta, hogy javítja a hajnövekedést és lassítja a hajhullás folyamatát férfiaknál, azonban kutatások folynak a finaszterid nőknél történő alkalmazásáról.
- A nőknél a finaszteriddel végzett vizsgálatok jelenleg is folyamatban vannak, és ígéretes eredményeket mutatnak. Kezelőorvosa fontolóra veheti a finaszterid vagy hasonló szer alkalmazását, az Ön egyéni megjelenésétől, egyéb gyógyszereitől, életkorától és egyéb egészségügyi állapotaitól függően.
- A finaszterid nőknél történő alkalmazása nem az FDA által jóváhagyott, ezért kezelőorvosa ezt úgy fogja felírni Önnek, hogy az úgynevezett off-label felírás.
- A fogamzóképes korú nők még a finaszteridet tartalmazó tablettákhoz sem nyúlhatnak a születési rendellenességek dokumentált kockázata miatt.
- A finaszterid férfiaknál leggyakrabban előforduló mellékhatásai közé tartozik a csökkent nemi vágy és a szexuális funkció. Egyéb gyakori mellékhatások közé tartozik a szédülés vagy ájulás ülő vagy nyugalmi helyzetből való felkeléskor, hidegrázás és izzadás.
3. Lépés. Kérdezze meg orvosát más lehetséges gyógyszerekről
Egyes gyógyszerek másodlagos hatásokkal járnak, amelyek hajnövekedéshez vezetnek. Bizonyos esetekben ezek a gyógyszerek alkalmasak nőknél hajhullás kezelésére.
- Ezeket a gyógyszereket az FDA nem engedélyezte hajhullás kezelésére. Néhány hasznos gyógyszer lehet a spironolakton, a cimetidin, a finaszteriddel azonos osztályba tartozó egyéb gyógyszerek, a fogamzásgátló tabletták és a ketokonazol.
- Bár ezek vagy hasonló szerek hasznosnak bizonyulhatnak a hajhullás kezelésében, más hatások is vannak, amelyek kezelésére az FDA jóváhagyta őket. Beszéljen orvosával ezeknek a gyógyszereknek a használatáról. Kezelőorvosa figyelembe veszi más gyógyszereit és a meglévő egészségügyi állapotokat a hajhullás kezelésében.
Pontszám
0 / 0
2. rész Kvíz
Mi az egyetlen FDA által jóváhagyott hajnövesztő gyógyszer nőknek?
Cimetidin
Dehogy! Bár ez a gyógyszer az FDA által jóváhagyott más problémákra, nem kifejezetten vagy elsősorban a hajhullás megelőzésére szolgál. Beszéljen orvosával erről és más gyógyszerekről, amelyek segíthetnek megelőzni vagy visszafordítani a hajhullást. Próbáld újra…
Finaszterid
Próbáld újra! Ez az FDA jóváhagyta ezt a gyógyszert a hajhullás kezelésére, de csak férfiaknál. Vannak dokumentált esetek, amikor ez a gyógyszer súlyos születési rendellenességeket okoz, így ha Ön fogamzóképes korú nő, akkor még a finaszteridhez sem szabad hozzányúlnia. Tippelj újra!
Minoxidil
Igen! Ez az egyetlen FDA által jóváhagyott gyógyszer hajhullás kezelésére nőknél. Rogaine néven is ismert, következetes használatot igényel a hajhullás visszafordítására. Olvasson tovább egy kvízkérdéshez.
További kvízeket szeretne?
Teszteld tovább magad!
Rész 3 /3: Egyéb kezelési lehetőségek feltárása
1. lépés. Forduljon egy hajátültetési sebészhez
A hajbeültetés folyamata magában foglalja az egészséges szőrtüszők eltávolítását a fejbőr azon részeiről, ahol a haja vastag, és azokat átültetik olyan területekre, ahol a haj elvékonyodik, vagy ahol a hajhullás a legnyilvánvalóbb.
- Ez az eljárás magában foglalja a több száz szőrtüsző eltávolítását és beoltását olyan területekre, ahol szükség van rájuk.
- Míg a hajbeültetési műtét drága, az eredmények nagyon jók és tartósak.
2. lépés Kérdezze meg kezelőorvosát az alacsony szintű fényterápiáról
Az alacsony szintű fényterápia (LLLT) folyamatát az 1960-as években fedezték fel, és hasznosnak találták a sebgyógyulás elősegítésében.
- Számos, az LLLT technológiát használó, az FDA által jóváhagyott termék áll rendelkezésre. Bár ennek a kezelésnek a dokumentált eredményei nem felelnek meg a hatékonyság tudományos mércéinek, sok egyedi beteg látott pozitív eredményeket.
- Az LLLT mögöttes hatásmechanizmusa nem teljesen ismert, de a vizsgálatok azt mutatták, hogy a sejtek szintjén változás következik be, ami sok emberben javítja a haj növekedését. További munkára van szükség a hatékonyabban működő termékek kifejlesztéséhez.
Lépés 3. Vegyen vitaminokat és tápanyagokat
Dolgozzon együtt egy táplálkozási szakemberrel, hogy olyan étrendet hozzon létre, amely gazdag vitaminokban vagy tápanyagokban, amelyeket esetleg nem fogyaszt rendszeresen, vagy amelyeket orvosa hiányosnak talált. Vegyen olyan vitaminokat vagy kiegészítőket, amelyek további dózisokat adhatnak, mint amit az étrendben fogyasztanak.
- Vegyen olyan termékeket, amelyek omega -3 -at és omega -6 -ot tartalmaznak. Az omega -3 és omega -6 termékek használata nem engedélyezett a hajhullás kezelésére. Egy FPHL -ben szenvedő nőkön végzett vizsgálat azonban jó eredményeket mutatott, amikor hat hónapig omega -3 és omega -6 -ot tartalmazó termékeket szedtek.
- Egy másik, nőkön végzett vizsgálat pozitív eredményeket hozott, amikor négy hónapig B-vitaminokat és L-ciszteint tartalmazó termékeket szedtek.
- Csak jelentős tudományos bizonyíték van arra, hogy a vitaminok hajhullás elleni szedése jelentős, pozitív hatással jár, ha mögöttes táplálkozási rendellenességben szenved.
4. lépés. Kérdezze meg orvosát a melatonin szedéséről
A nők kis csoportjában végzett egyik kutatás pozitív eredményeket mutatott a hajhullás kezelésében, amikor melatonint használtak.
- A vizsgálatban részt vevő nők növekedést mutattak a hajnövekedés anagén fázisában, és a hajritkulás javulását eredményezték.
- A vizsgálatban részt vevő nők 0,1% -os lokális melatonin oldatot használtak a fejbőr területére hat hónapig.
- Ez volt az első klinikai vizsgálat, amely melatonint használt ilyen módon. További kutatásokra van szükség annak meghatározásához, hogy milyen kockázatok merülhetnek fel a melatonin ilyen módon történő használatával.
5. lépés: Fontolja meg a helyi levendula használatát
Egy kis tanulmány pozitív eredményeket mutatott levendula használatával.
- Nagyon kevés bizonyíték támasztja alá a gyógynövények használatát a hajhullás kezelésében, azonban egy előzetes tanulmány jó eredményeket mutatott, amikor a levendulát más gyógynövényi olajokkal kombinálva alkalmazták a hajhullás egyes formáinak kezelésében.
- A levendulát nem szabad szájon át bevenni. A levendula helyi alkalmazásakor fejbőr vagy bőrirritáció léphet fel.
Pontszám
0 / 0
3. rész Kvíz
Milyen helyzetekben segít a vitaminok szedése a hajhullás visszafordításában?
Ha nem kap elegendő tápanyagot az étrendjében.
Jobb! Ha táplálkozási rendellenesség okozza a hajhullást, a vitaminok szedése segíthet. Különösen fontolja meg a B-vitaminok és az L-cisztein szedését. Olvasson tovább egy kvízkérdéshez.
Ha a hajhullás súlyos.
Dehogy! A vitaminok nem feltétlenül segítenek a súlyos hajhullásban. Beszéljen orvosával, ha a hajhullása súlyos, és a vitaminok nem segítenek. Kattintson a másik válaszra, hogy megtalálja a megfelelőt…
Ha nem eszel elég gyümölcsöt és zöldséget.
Nem pontosan! Még ha nem is eszel elég gyümölcsöt és zöldséget, a hajhullást nem feltétlenül a vitaminhiány okozza. Vannak más kezelési lehetőségek is, amelyek jobban működhetnek. Válasszon másik választ!
Ha más kezelési lehetőségek nem működtek.
Nem egészen! Van egy jobb módja annak, hogy megtudja, hogy a vitaminok bevitele bevált -e. Forduljon orvosához, hogy megtalálja a probléma gyökerét, és válasszon olyan kezelési lehetőséget, amely jobban fog működni, mint mások, akiket korábban próbált. Van ennél jobb lehetőség!
További kvízeket szeretne?
Teszteld tovább magad!
Tippek
- A sejtközvetített terápia területe jelenleg nagyon ígéretes kutatási terület. Bár ez a kezelési forma még nem áll rendelkezésre, vizsgálatok folynak.
- Két másik ígéretes terület, amelyet jelenleg kutatnak, a tüszősejt -implantátumok és a hajnövekedést elősegítő tényezők lokalizált injekciói.
- Noha nincs ismert módja annak, hogy megakadályozzák a genetika, egyes egészségügyi állapotok és a normál öregedési folyamatok által okozott FPHL -t, lépéseket tehet a haj károsodása által okozott hajhullás megelőzésére. Kerülje az olyan durva kezelések használatát, mint a gyakori hosszúszárú permetezés, a fejbőrre alkalmazott kemény vegyszerek, valamint a frizurák, amelyek szorosan megkötik a hajat. Néha ezek a folyamatok károsítják a fejbőrt vagy a szőrtüszőket, amelyeket nem lehet helyreállítani.
