Az Accutane a vényköteles gyógyszerek izotretinoin márkaneve, amely különböző generikus nevek alatt is elérhető. A gyógyszer az A -vitamin szintetizált formája, és a súlyos pattanásokat kezeli azáltal, hogy gátolja a szervezet faggyú- vagy olajtermelését. Az Accutane a hajhullás mellett számos mellékhatást okozhat, beleértve a száraz bőrt, a szemirritációt és az orrvérzést. Ha hajhullást tapasztal az Accutane szedése során, akkor valószínűleg nem sokkal a gyógyszer szedésének abbahagyása után megáll, bár a haj állaga véglegesen megváltozhat. Sajnos semmit sem tehet a hajhullás teljes megelőzése érdekében, miközben ezt a gyógyszert szedi, de a test és a haj megfelelő gondozása segíthet.
Lépések
1. módszer a 2 -ből: Fenntartja a szervezet természetes egyensúlyát
1. lépés. Vegye be a legalacsonyabb hatékony adagot
Minél több A -vitamin van a szervezetében az Accutane -ból, annál valószínűbb, hogy káros mellékhatásoktól szenved, beleértve a hajhullást. Kérdezze meg kezelőorvosát, hogy melyik a legalacsonyabb dózis, amely hatásos lehet az Ön állapotának kezelésére.
2. lépés. Beszéljen orvosával a vitamin -kiegészítőkről
Az Accutane egyes betegeknél vitaminhiányt okozhat, ezért jó ötlet lehet vérvizsgálat elvégzése. Tüneteit az is okozhatja, hogy rendkívül nagy mennyiségű A -vitamint kap a szervezet az Accutane -tól.
- Az Accutane egyes személyeknél a B -vitaminok, különösen a folsav hiányát is okozhatja. Ha hiányát észlelik, a B -vitamin -kiegészítők szedése elősegítheti a haj gyorsabb növekedését és erősebbé válását. Megpróbálhat folsavban gazdag ételeket is fogyasztani, például brokkolit, spárgát, zöldborsót, avokádót, banánt, papayát, fehér rizst és marha májat.
- A C és E vitamin, a cink, a kalcium, a magnézium, a szelén és az Omega-3 zsírsavak egészséges szintje is szükséges a hajhullás és a hajhullás megelőzéséhez. Fontolja meg a multivitaminok és más, ezeket az összetevőket tartalmazó kiegészítők szedését.
- Ha multivitaminokat szed, ellenőrizze, hogy nem tartalmaznak -e A -vitamint. Ha igen, próbálja meg átállni egy másik multivitaminra annak érdekében, hogy csökkentse a tüneteket, amelyeket a szervezetben lévő túlzott mennyiségű vitamin okozhat.
Lépés 3. Harcoljon a hormonális egyensúlyhiány ellen az Accutane szedése közben
Úgy gondolják, hogy az Accutane elnyomja bizonyos agyalapi mirigy hormonok szintjét, bár a szervezet hormonjaira gyakorolt pontos hatását nem ismerik jól. Beszéljen orvosával a vényköteles gyógyszerekről és az életmódbeli változásokról, amelyek segíthetnek fenntartani a kiegyensúlyozott hormonokat.
- Az olyan tünetek, mint a fogyás, az étvágycsökkenés, a hidegérzékenység és a fáradtság azt jelezhetik, hogy hormonális egyensúlyhiánya van.
- A sok quinoa, lazac, avokádó, brokkoli, tojás és mandula fogyasztása segíthet a hormonok természetes egyensúlyában.
4. lépés: Csökkentse a stresszt a hajhullás megelőzése érdekében
A stressz hajhullást okozhat, és az Accutane hatásaival együtt súlyosbíthatja a tüneteit. Ha nagyon stresszes vagy, az olyan tevékenységek, mint a jóga, a meditáció vagy akár a terápia előnyös lehet.
5. lépés: Fogadja el az egészséges életmódot
Ügyeljen arra, hogy egészségesen táplálkozzon, gazdag sovány fehérjékben, antioxidánsokban gazdag gyümölcsökben és zöldségekben, valamint egészséges olajokban. A megfelelő táplálkozás segít megőrizni a hajad egészségét. A megfelelő hidratálás és a rendszeres testmozgás szintén segíthet a hajhullás leküzdésében.
2/2 módszer: Hajápolás
1. lépés. Hidratálja
Az Accutane rendkívül szárazvá teheti a bőrt és a hajat, ami törékeny és könnyen töredezett hajhoz vezethet. Ennek elkerülése érdekében rendszeresen hidratálja a hajat és a fejbőrt.
- A nem hagyható balzsamok kiválóan alkalmasak nedvesség hozzáadására a száraz hajhoz. Csavarja be a haját meleg törülközőbe, hogy a termék jobban beszívódjon.
- Keressen balzsamokat és egyéb hajápolási termékeket, amelyek tápláló olajokat tartalmaznak, például argánolajat, avokádóolajat vagy olívaolajat.
- Nedvességet is adhat a mindennapi alapanyagokból készült hajmaszkokhoz, amelyek valószínűleg a konyhában vannak. A tojássárgája, a méz, a kókuszolaj és az olívaolaj kiválóan alkalmasak a száraz haj kezelésére.
2. lépés. Használja a megfelelő sampont
Legyen óvatos a samponok kemény összetevőivel, mint például a lúgos és az alkohol, amelyek túl sok nedvességet vonhatnak el a hajától.
- Előfordulhat, hogy haja kevésbé zsíros az Accutane szedése alatt, mint korábban, ami azt jelentheti, hogy nem kell olyan gyakran samponozni a haját. Ha túl gyakran samponozza a haját, ronthatja a szárazságot, ezért csak annyiszor samponozza, amennyire szükséges, hogy tisztának tűnjön.
- Bár sok alkohol káros a száraz hajra, a Cetearyl -alkohol, a Cetyl -alkohol és a Stearyl -alkohol valójában segít megőrizni a nedvességet.
- Keressen egy sampont, amely segít csökkenteni a haj ph -ját, mivel ez segít megőrizni a nedvességet.
- Az illatmentes samponok jó választás száraz hajra.
- A szulfátok nem feltétlenül károsak a hajadra, de köztudott, hogy eltávolítják az olajat a hajadról. Ha a haja túl száraz az Accutane szedése alatt, érdemes szulfátmentes lehetőségeket keresni.
Lépés 3. Kerülje a haj feldolgozását
Az olyan kémiai folyamatok, mint a hajfestékek, hosszúszárúak és fehérítők, a haj kiszáradását és törékenységét okozzák, akárcsak a túlzott hő. Ez súlyosbíthatja az Accutane szedése közben tapasztalt hajhullást, ezért kerülje ezeket a kezeléseket a gyógyszer szedése alatt.
4. lépés. Kerülje a hajmosást, ha nedves
A nedves haj ecsetelésével töredezhet és töredezhet, és törékenyebbé válik. Próbálja óvatosan végigfuttatni az ujjait a haján, hogy nedves állapotban kibogozza, és várja meg, amíg megszárad. Ha szükséges, használjon leoldó terméket.
5. lépés Védje haját a naptól
A napsugárzás is ronthatja a száraz hajat, ezért érdemes megpróbálni tartózkodni a naptól, amíg Accutane -t szed. Ha ez nem lehetséges, vigyázzon arra, hogy a napsütéses napokon kint tartózkodva védje szálait, ha sapkát vagy sálat visel a fején.
