A zománc a fogak külső rétege, amely megvédi a külső anyagoktól. A zománc elkophat a savas italok, a túlzott kemény sörtéjű fogmosás, a dohányzás, a magas cukorfogyasztás és a nyáltermelés csökkenése miatt. Ha a zománc gyengült, keresse fel fogorvosát, hogy megtudja az okokat és az okokat, valamint a különböző kezelési lehetőségeket. Az étrend beállítása a problémás ételek eltávolítása érdekében szintén hatással lehet. Nagyon nehéz regenerálni a zománcot, és lehet, hogy nem lehet teljesen helyreállítani. Ennek ellenére alapvető fogászati gyakorlatokat alkalmazhat a további szuvasodás csökkentése érdekében.
Lépések
Módszer 1 /3: Orvosi kezelés
1. lépés. Határozza meg tüneteit
A zománc elvesztése számos szájbetegség tünete vagy oka lehet. Ennek oka lehet ínybetegség, zománchipoplazia, fluorózis, üregek vagy repedezett fogak. Mielőtt felkeresné fogorvosát, készítsen egy listát a szájával kapcsolatos összes problémáról, hogy pontosabban diagnosztizálhassák a problémát. Megjegyezheti:
- Érzékenység hideg vagy meleg ételekre.
- Fogmosás után vérző íny.
- Fogfájdalom, amely átterjedhet a fog környékére, és hatással lehet más fogakra.
- A fogak egyenetlenek vagy egyenetlenek.
2. Látogassa meg fogorvosát
Fogorvosa meg tudja mondani, hogy a zománc mennyire erodálódott, és javasolni fogja a legjobb kezelést az Ön számára. Fogkrémmel és szájvízzel kapcsolatos ajánlásokat is tudnak adni.
A fogorvosnál végzett professzionális tisztítás évente kétszer segít megelőzni a zománc további romlását
3. lépés: Kezdje el használni a fogkrémet az érzékeny fogakra
Sok embernek fokozott érzékenysége van a fogaiban a zománc gyengülése miatt. A deszenzibilizáló fogkrém olyan vegyi anyagot használ, amely megakadályozza, hogy az érzések eljussanak a fogaihoz, mikronikus leállásokat hozva létre a dentin tubulusok felett, így lehetővé téve, hogy fájdalom és kellemetlen érzés nélkül étkezzen. Sok márka érzékenyítő fogkrémet kínál. Ezeket általában a dobozon "érzékeny fogak számára" jelölik.
- Vannak olyan fogkrémek, amelyek megerősítik a fogzománcot. Ezek a márkák növelhetik a fogak savval szembeni ellenállását, ami segíthet a további szuvasodás csökkentésében.
- Keresse meg a fogkrémet, amely kalcium -foszfátot tartalmaz (néha hidroxiapatit néven is ismert). Ez a zománc fő ásványa, és segíthet a fogak megerősítésében. Ezek a termékek tartalmazhatják a CPP vagy az ACP összetevőt is, amely valóban aktív a zománcfelületen, és segít jó fedést biztosítani.
- Fogorvosa receptet írhat Önnek egy erősebb fogkrémhez. Ha aggódik a zománc gyengülése miatt, akkor kérjen receptet.
4. lépés. Keressen fluoridtermékeket
A fogszuvasodás megelőzésére fluoridos fogkrémeket és szájvizeket használhat. A fluoridtartalmú termékeket vagy a dobozon, vagy a fogkrémen vagy a szájvízen található összetevők listáján kell feltüntetni.
- Az egyik kezelés, amelyet fogorvosa javasolhat, a fluorid gél alkalmazása. Fogorvosa ezt alkalmazza a látogatás során.
- Fogorvosa fluorid -kiegészítőket írhat fel Önnek. Ezeket pirulának vagy pasztillának lehet venni. Általában a fogszuvasodás nagy kockázatú gyermekeknek adják, és csak felnőtt felügyelete mellett és az orvos utasításait követve szedhető.
5. lépés Fontolja meg a fogászati eljárásokat
Tudnia kell, hogy milyen kezelésekre van szükség a fejlettebb zománcbomláshoz. A fogorvos általában tájékoztatja Önt, ha ezekre szükség van.
-
Korona vagy töltelék:
ha megtört a foga, vagy ha fogai elvesztették normál alakjukat a zománcszuvasodás miatt, akkor fogorvosa ajánlhat koronát, furnért, betétet vagy tömést. Ezek megvédhetik a fogakat, ha mesterséges pajzsot képeznek körülöttük.
-
Gyökércsatorna:
ez eltávolítja a fertőzött pépet a fog gyökeréből vagy idegéből. Ez meggyógyít minden olyan fertőzést, amely befolyásolhatja a gyökér csúcsát és a környező csontot, amelyet a zománc gyengülése okoz.
-
Fog eltávolítása:
ha a zománc jelentősen meggyengült, előfordulhat, hogy el kell távolítania a fogát. Ez megakadályozza a további fertőzést a szájában.
2. módszer a 3 -ból: Az étrend megváltoztatása
1. lépés: Tartsa távol a savas ételeket és italokat
A sav lágyíthatja és elkoptathatja a fogzománcot. Ha gyakran iszik vagy eszik bizonyos ételeket, ez tartósan gyengítheti a zománcot. Maradjon távol a savas ételektől és italoktól, például:
- Citrusfélék, például lime és narancs
- Limonádé
- Sör
- Szóda
- Kávé
- Bor
- Gyümölcslé (különösen áfonya, narancs és alma)
2. lépés Egyél remineralizáló ételeket
A remineralizáció az a folyamat, amelynek során az ásványi anyagok, például a kalcium és a foszfor újjáépülnek a zománcban, és segítenek helyreállítani a fogak szilárdságát. Bár a remineralizáció nem tudja teljesen helyreállítani a zománcot, segíthet megvédeni azt a további bomlástól és lúgos helyi környezetet teremteni. Ezek az ételek szintén ösztönzik a nyáltermelést, ami segíthet a sav negatív hatásainak ellensúlyozásában. Megpróbálhatja enni:
- Sajt
- Tej
- Húsok
- Dió
Lépés 3. Csökkentse a cukorfogyasztást
A szájban lévő baktériumok cukorral táplálkoznak, ami üregeket okozhat. A cukorbevitel csökkentésével ösztönözheti fogainak remineralizációját, elősegítve a zománc erősítését. A cukrot csökkentheti:
- A szóda vízre való cseréje
- Kása vagy zabpehely evése reggeli gabonapehely helyett
- Friss gyümölcsök fogyasztása gyümölcslé, turmixok vagy szörppel konzerv gyümölcs helyett
- Az előrecsomagolt élelmiszerek táplálkozási címkéinek olvasása, hogy megtudja, mennyi cukor van adagonként.
4. lépés. Növelje a kalciumbevitelt
A kalcium az egyik legfontosabb ásványi anyag a fogzománcban. Időnként a szervezet kálciumot vehet ki a fogaiból, hogy kiegészítse a test egyéb területeit, amelyekre szükség van. Kalciumot kaphat:
- Tejtermékek, például tej, sajt és joghurt
- Brokkoli
- Kelkáposzta
- Szója termékek
- Szardínia
- Lazac
- Kiegészítők
Lépés 5. Rágja meg a cukormentes gumit
Az íny segíthet a nyál termelődésében a szájában. A nyál semlegesíti a savakat, amelyek károsíthatják a fogakat. A cukormentes rágógumi, különösen a xilitolt tartalmazó rágógumi rágható étkezések között a bomlás csökkentése érdekében.
Míg a normál íny nyált is termel, a cukor ösztönözheti a baktériumok növekedését, ami üregekhez vezethet
3. módszer 3 -ból: A zománc további elvesztésének megelőzése
1. lépés Naponta kétszer mosson fogselymet és fogselymet
Egyszer reggel és egyszer este kell fogat mosni. Használjon fluoridos vagy érzéketlenítő fogkrémet és puha sörtéjű kefét. Naponta legalább egyszer fogselymet kell használni, különösen lefekvés előtt. A fogselyem megakadályozza a lepedék felhalmozódását, amely savat tapadhat a fogaihoz. A fogselyem használata után használjon szájvíz öblítőt.
A túlzott ecsetelés vagy a túl erős fogmosás a zománc gyengülését okozhatja. Óvatosan mosson fogat. Ha a fogkefe sörtéje az ínyéhez ütődik, akkor túl erősen fogmosni. A sörtéket enyhén kell éreznie az ínyén
2. lépés. Kerülje a kemény felületek harapását
A kemény anyagok rágása miatt a legyengült fogak megrepedhetnek vagy eltörhetnek. Ha a zománc már gyenge, akkor fokozottan ügyelnie kell a kemény tárgyakra és ételekre. Ezek a következők lehetnek:
- Kemény cukorkák
- Jég
- Étkezési eszközök
- Ragadós cukorka
3. Lépjen ki a dohányzásból
A dohányzás kiszáríthatja a száját. Nyál nélkül fogai sebezhetőek a szájban élő állandó baktériumok okozta savas erózióval szemben. A dohányzás abbahagyása segíthet abban, hogy a szája újra nyálat kezd termelni. Ezenkívül javíthatja a légzést és az általános fogászati egészséget.
4. lépés. Kerülje a fogcsikorgatást
A fogcsiszolás károsíthatja a zománcot. Ha tudja, hogy alvás közben csiszolja a fogait, kérjen fogorvostól szájvédőt, amely megvédi a fogait. A stresszkezelés és a viselkedési terápia is segíthet.
5. lépés: Hányás után mosson fogat
A hányásban lévő sav súlyos hatással lehet a fogakra. Ha beteg, ne feledje, hogy hányás után mindig mosson fogat. Öblítse ki vízzel vagy szájvízzel, hogy kiöblítse az egészet.
Tippek
- Mindig kövesse fogorvosa tanácsát.
- A jó általános fogászati higiénia nemcsak a fogszuvasodástól, hanem az ínybetegségektől, a fogvesztéstől és a fogszuvasodástól is megvédi Önt.
- Ne felejtse el elmondani fogorvosának minden tünetét. A zománc gyengülése más betegség tünete lehet.
