Akár most született gyermeke, akár terhes, tervezze meg, milyen születésszabályozási módszert szeretne használni a szülés után. Szülés után 21 nappal újra teherbe eshet, és sok orvos azt javasolja, hogy rendezzék meg a fogamzásgátló módszert, mielőtt újszülöttjével elhagyják a kórházat. A születés utáni születésszabályozás kiválasztása és használata egyszerű lehet. Fontolja meg rövid- és hosszú távú családi terveit, például ha szoptatni szeretne, és ha- és mikor- szeretne újabb babát.
Lépések
1. módszer a 4 -ből: Tervezés előre
1. lépés. Beszélje meg a lehetőségeket egészségügyi szolgáltatójával
Beszéljen orvosával vagy szülésznőjével arról, hogyan előzheti meg a terhességet a gyermek születése után. Ideális esetben dolgozzon ki egy tervet, mielőtt elhagyja a kórházat a szülés után. Függetlenül attól, hogy szoptat -e vagy sem, befolyásolja a lehetőségeit, és figyelembe kell vennie azokat a változásokat, amelyeken a test éppen keresztülment. Orvosa segíthet ezekben a kérdésekben.
2. lépés. Gondolja át, hogy szeretne -e újabb gyermeket, és mikor
Függetlenül attól, hogy szeretné -e, hogy családja nagyobb legyen, és mikor szeretne még egy gyermeket, befolyásolja a születésszabályozás választását. Ha úgy érzi, hogy hamarosan újra teherbe szeretne esni, akkor a gátló módszerek vagy néhány hormonális módszer jó választás lehet, míg a termékenységet befolyásoló módszereket, például a Depo-Provera-t, a fogamzásgátló implantátumokat vagy az IUD-ket hosszabb ideig el kell kerülni. Ha a családja befejezte a növekedést, akkor választhatja a sebészeti sterilizálást.
Semmit sem kell kőbe vésni, de ha van elképzelése a jövőbeli családi terveiről, akkor segíthet a legjobb fogamzásgátló módszer kiválasztásában
Lépés 3. Fontolja meg egy olyan módszer kipróbálását, amelyet korábban nem használt
A szülés előtt alkalmazott fogamzásgátló módszer lehet, hogy nem a legjobb módszer az Ön számára. A szervezetben és a hormonokban bekövetkező változások miatt más módszert választhat. Az előző módszerhez való ragaszkodás teljesen rendben van, ha orvosa szerint biztonságos az Ön és gyermeke számára, de legyen nyitott egy új módszer kipróbálására, amely megfelelhet az új igényeinek.
- Lehet, hogy az óvszer kevésbé kényelmes
- Lehet, hogy nehezebb megjegyezni, hogy minden nap vegyen be egy tablettát most, amikor új babája van
- Nem szabad ösztrogén alapú módszert használni, ha szoptat.
4. lépés: Ne várja meg a menstruációját a fogamzásgátló használatához
Az ovuláció két héttel a menstruáció előtt történik, ami azt jelenti, hogy két héttel az első szülés utáni időszak előtt teherbe eshet. Ne várja meg, hogy elkezdje használni a fogamzásgátlót - használjon valamilyen védekezési módot, amint újra szexuálisan aktív lesz.
- Az, hogy mennyi időbe telik a menstruáció újbóli elérése, nagyon eltérő a nők között, ezért nehéz megjósolni. Jobb, ha megvédi magát.
- Ha a menstruáció előtt jól érzi magát a szexben, használjon gátló módszert. Bizonyos módszerek időbe telnek, vagy nem szabad őket használni a szülés utáni első ellenőrzésig.
2. módszer a 4 -ből: Barrier módszerek használata
1. lépés. Használjon óvszert
Ha szoptatni kíván, használjon fogamzásgátlót, amely nem tartalmaz ösztrogén hormont. Az óvszer használható, amint újra elkezdi a közösülést. Ha problémái vannak a hüvelyszárazsággal (ami normális a változó hormonok miatt), használjon síkosított óvszert vagy extra kenőanyagot.
A női óvszereket akkor is használhatja, ha készen áll arra, hogy újra szexuálisan aktív legyen
2. lépés. Szerezzen be új membránt
Ha korábban membránt használt, akkor tudja, hogy kifejezetten a testéhez illeszkedik. Most, hogy a teste megváltozott és a méhnyak mérete megváltozott, új membránra van szüksége. Az első szülés utáni ellenőrzésen újratelepíthetők.
Még akkor is fel kell szerelni, ha császármetszéssel (C-szakasz) szült
3. lépés: Szerelje vissza a nyaki sapkát
A membránhoz hasonlóan a méhnyak sapkáját is vissza kell helyezni a méhnyakra. A méhnyaksapka nem olyan hatékony a születés utáni terhesség megelőzésében, mint az óvszer vagy a rekeszizom - körülbelül 60% -os sikerrátájuk van. Fontolja meg a biztonsági mentési módszer használatát, ha úgy dönt, hogy méhnyaksapkát használ.
4. lépés. Válasszon spirált
Az IUD vagy méhen belüli eszköz különösen jó fogamzásgátló módszer lehet a baba születése után. Az IUD -t be kell helyezni a méhébe, és orvosnak kell eltávolítania. Ez egy gyors eljárás, amely bármikor elvégezhető a szállítás után. Választhat olyan IUD-t, amely hormonokat is felszabadít, vagy olyan, amely „csak akadály” (hormonmentes).
- A hormonszabadító IUD-ket évente cserélni kell.
- A nem hormonális IUD-k akár egy évtizedig is a helyükön maradhatnak, de súlyosabb menstruációs vérzést és görcsöket okozhatnak.
3. módszer a 4 -ből: A terhesség megelőzése a hormonok szabályozásával
1. lépés Vegyen be fogamzásgátlókat, azaz a tablettát. Ha NEM szoptat, akkor a szülés utáni első ellenőrzésén megbeszélheti a fogamzásgátló kezelést a születési és/vagy születési gimnáziumával. Beszélje meg orvosával, hogy mikor kezdje el a tabletta szedését, mert általában legalább 4 hetet kell várnia a születéstől, ha nem az első szülés utáni időszak után (általában 6-10 héttel a szülés után).
- Ha szereti használni a tablettát, de szeretne szoptatni, fontolja meg a „mini-pirulát”. Ez csak progesztin tartalmú (ösztrogénmentes) tabletta, amely nem befolyásolja az anyatejet. Minden nap ugyanabban az időben kell bevenni. Kérdezze meg kezelőorvosát - lehet, hogy a legjobb, ha körülbelül 6 hetet vár a szülés után, hogy elkezdje szedni.
- Néhány nő nem szedheti a tablettát, ha magas a vérrögök kockázata, és nem szabad dohányznia, ha beveszi a tablettát.
2. lépés: Próbálja ki a gyűrűt vagy a tapaszt
A NuvaRing egy kis gyűrű, amelyet a hüvelyébe helyez, és 28 naponta hagyja a helyén. A tapasz, akárcsak az OrthoEvra, hetente kerül a bőrére. Mindkét módszer hormonokat szabadít fel, amelyek megakadályozzák a terhességet.
Ezek progesztint és ösztrogént is használnak, így nem biztos, hogy a legjobb választás a szoptató anyák számára. Vannak, akik úgy érzik, hogy a tapasz és a gyűrű továbbra is biztonságos választás, ha a baba 6 hetes lesz, még akkor is, ha szoptat. Beszéljen erről orvosával, ha szoptatni szándékozik e módszerek egyikének alkalmazása során
3. lépés. Válasszon hosszú távú implantátumot
Fontolja meg a hosszú távú fogamzásgátló módszer megkezdését, mielőtt elhagyja a kórházat, például a fogamzásgátló implantátumot. A Norplant egy kis rúd, amelyet sebészeti úton helyeznek be a karja bőrébe, és legfeljebb 5 évig tart. Csak progesztint tartalmaz, és nem tartalmaz ösztrogént, ezért nem zavarja a szoptatást.
- Ezek sikerességi aránya - több mint 99% - megakadályozza a terhességet. Mellékhatásokat tapasztalhat, például fejfájást vagy áttörő vérzést.
- Az implantátumot közvetlenül a szülés után kaphatja meg a kórházban, vagy várhat az első menstruáció eléréséig (időközben tartalék módszerrel). Egyes orvosok azt javasolják, hogy legalább 3 hetet várjanak az implantátumra; kérjen tanácsot egészségügyi szakemberétől.
Lépés 4. Szerezzen fogamzásgátló felvételeket
Kaphat Depo-Provera injekciót, mielőtt elhagyja gyermekét a kórházból, majd 3 havonta tovább kapja. A lövés is több mint 99% -ban hatékony, bár fontolja meg, hogy mikor szeretne még gyermeket - eltarthat egy ideig, amíg újra teherbe eshet, ha abbahagyja az injekció beadását.
- Néhány hónaptól akár egy évig is eltarthat, amíg újra teherbe eshet.
- A felvételek során némi súlyt kaphat.
4. módszer a 4 -ből: Természetes módszer kiválasztása
1. lépés Óvatosan használja a laktációs amenorrhea módszert (LAM)
A szoptatás fogamzásgátló eszközként (LAM) való alkalmazása hatékony lehet, ha helyesen történik. Amíg három követelménynek megfelel, a baba szoptatása elnyomja a termékenységet és megakadályozza a terhességet. A szoptatás önmagában nem akadályozza meg a terhességet - meg kell felelnie a további kritériumoknak a védelem érdekében, és amint az egyik kritérium megváltozik, alternatív fogamzásgátlót kell alkalmaznia. Akkor támaszkodhat a szoptatásra, mint fogamzásgátló módszerre, ha mindhárom kategóriába illeszkedik:
- Szülésed óta nem volt menstruációd.
- A baba 6 hónaposnál fiatalabb.
- Naponta legalább négyóránként, éjszaka pedig hat óránként szoptat, ha szükséges, hogy a baba a szoptatásból teljes vagy legtöbb tápanyagot kapjon.
Lépés 2. Próbálja ki a ritmusmódszert csak a menstruáció visszatérése után
A ritmus módszer, más néven időzítési módszer vagy termékenységi tudatosság módszer, megköveteli, hogy részletesen megértse a termékenységi ciklust. Ez általában úgy történik, hogy megméri a ciklus hosszát, és felismeri az ovuláció jeleit, például a nyaki nyálka és az alaphőmérséklet változásait. Mivel ezek a testfunkciók a baba születése után néhány hétig vagy hónapig zavarban lehetnek, ne próbálja meg ezt a módszert, amíg újra el nem kezdi a rendszeres menstruációs ciklusokat.
Kipróbálhatja ezt a módszert, ha nem akarja használni a hormonális vagy fizikai fogamzásgátló módszereket, de csak körülbelül 75% -ban hatékony. Ha ezt a módszert választja, kérjen utasításokat az OB/GYN -től, hogyan kell helyesen csinálni. Fontolja meg az elvonási módszer vagy a gátló módszer alkalmazását ezen kívül
3. Ne hagyatkozzon a visszavonási módszerre
A visszavonás vagy a „kihúzás” sikerének aránya alacsony. Ez a módszer megfelelő időzítést és önmegtartóztatást igényel, és 100 nő közül 28 még mindig teherbe esik, ha egy évig gyakorolják ezt a módszert. A terhesség elleni jobb védelem érdekében használjon más módszert.
Tippek
Ha az új baba kiegészíti a családját, fontolja meg az állandó sebészeti fogamzásgátlást. A nőknél a petevezeték elkötése (azaz a csövek összekötése) és a férfiak vazektómiája egyaránt több mint 99% -ban hatékonyak
Figyelmeztetések
- A fogamzásgátlás egyes módszereinek hatékonysága több hetet vesz igénybe, ezért ebben az időszakban használjon tartalék módszert (például óvszert). Kérdezze meg kezelőorvosát, mennyi időbe telik a módszer hatékonysága.
- Egyetlen fogamzásgátló módszer sem 100% hatékony, kivéve az absztinenciát.
- A gátló módszerek az egyetlen fogamzásgátlók, amelyek helyesen használják a szexuális úton terjedő fertőzések ellen. Az IUD -k, a pirula, a tapaszok, a gyűrű, az injekciók és a fogamzásgátlás egyéb formái nem védenek az STI -k ellen.
