Lábsérülések miatt gyakran mankót kapnak a betegek. Ha még soha nem használt mankót, az illesztése ellentmondástalannak tűnhet. Annak érdekében, hogy a sérülésének a legjobb esélye legyen a felépülésre és a mobilitás növelésére, fontos, hogy helyesen tegye.
Lépések
1. módszer a 3 -ból: Hónalj (hónalj) mankók felszerelése
1. lépés Vegyen fel egy pár mindennapi cipőt
Cipőjének alacsony sarkúnak és jó tartásnak kell lennie. Az illeszkedés során próbálja ugyanazokat a cipőket használni, amelyeket szokott sétálni, vagy olyanokat, amelyeket mankóval szeretne használni.
Lépés 2. Lazítsa el a karját, és hagyja, hogy lógjanak a mankók felett
3. lépés Állítsa be a mankókat úgy, hogy legalább 5,1–10,2 cm (2–4 hüvelyk) választja el a hónaljat és a mankót
Itt sokan félreértik a dolgokat, azt gondolva, hogy a mankópárnának közvetlenül a hónalj alatt kell ülnie. Valójában elegendő helynek kell lennie ahhoz, hogy a mankópárna ne érjen a hónaljhoz, hacsak a felhasználó kissé le nem dől. A mankókat úgy tervezték, hogy a karokból és a bordákból kapjanak támogatást, ne a vállakból.
Ha a mankóinak nincsenek bevágásai, amelyek tökéletesen illeszkednek a hónalj és a párna közötti két hüvelykes réshez, akkor válassza az alacsonyabb beállítást a magasabb beállítás helyett. A magasabbra állított mankók nagyobb valószínűséggel kimozdíthatják a vállát. Ez azt is megakadályozza, hogy a mankóira támaszkodjon, amikor nem kell
4. lépés Állítsa tovább a mankókat, hogy illeszkedjen a markolatokhoz
Ha a kezét lazán lógja az oldalán, és egyenesen áll, a mankók markolatának egy szintben kell lennie a csuklóráncával.
5. lépés. A kényelem érdekében készítsen végleges szállást
A mankók további támogatást nyújtanak a beteg lábaknak, és mint ilyenek, többé -kevésbé megfelelően használhatók. Szállásokra azonban sor kerülhet annak érdekében, hogy a személy jól érezze magát.
2. módszer a 3 -ból: Alkar (Lofstrand) mankók felszerelése
1. lépés Vegyen fel egy pár mindennapi cipőt
Olyan cipővel járjon, amelyen valószínűleg a mankó használata során lesz.
2. lépés Álljon fel a lehető legegyenesebben, és hagyja, hogy a karja lazán az oldalára essen
Lépés 3. Fogja meg az alkar mankóját, és illessze a fogantyút úgy, hogy egy vonalba essen a csuklóízülettel
Helyesen felszerelve a csuklófogantyúnak nagyjából egybe kell esnie azzal, ahol általában órát visel.
4. lépés. Szerelje fel a mandzsettát az alkar közepén
A félkör vagy V alakú mandzsettának félúton kell lennie a csuklója és a könyöke között. Nem szabad felemelniük a vállát, ha megfogják, és nem kényszerítenek arra, hogy összehajoljon.
Ez a méret fontos, mert a mankók használata során 15-30 fokos hajlítást szeretne a karjában. A helyes méretezés lehetővé teszi a karok és a vállak teljes mozgását, lehetővé téve a mankók következetes 30 fokos szögben történő elhelyezését
3. módszer a 3 -ból: Mankó biztonsági tippek és gyalogos információk
1. lépés. Szükség esetén válasszon a hónalj és az alkar mankó közül
A legtöbb sérülési vagy segítségnyújtási helyzetben orvosa vagy fizikoterapeuta ad egy mankót, és elmagyarázza azok használatát. Abban a valószínűtlen esetben, ha Ön választhatja ki, hogy milyen mankókat szeretne használni, itt van egy bontás arról, hogy az egyes mankók mire jók és nem annyira.
-
Hónalj mankó:
- Általában ideiglenes, sérüléssel járó használatra
- Kisebb a felsőtest mobilitása, de nagyobb az általános mobilitás
- Nehezebb használni, és idegkárosodás kockázatával járhat a hónaljban (hónaljban)
-
Alkar mankó:
- Általában hosszú távú használatra, folyamatos lábgyengeséggel jár
- Nagyobb mozgást biztosít a felsőtestben, mint a hónalj mankói
- Lehetővé teszi a betegek számára az alkar használatát mankó lehajtása nélkül
2. lépés. Tanuld meg, hogyan kell mankóval járni
Ültesse el a mankóit 6-12 hüvelyk (15,2-30,5 cm) maga elé, szorítsa össze a bordáit és a felkarját. Ha lenyomja a markolatokat, és nem a hónalját, tegyen egy lépést gyengébb lábával. Kövesse az erősebb lábával. Ismétlés.
3. lépés. Ismerje meg, hogyan kell felállni mankóval
Fogja meg mindkét mankóját az egyik kezében lévő fogantyúknál fogva, míg a másik kezével nyomja fel a székre. Tegyen egy mankót minden kar alá, és folytassa a szokásos módon.
4. lépés. Tanuld meg, hogyan kell mankóval ülni
Helyezze mindkét mankót az egyik kezébe, és tartsa össze a fogantyúkat, majd a másik kezével nyúljon a székhez, hogy lassan leereszkedhessen. Ez lényegében megfordítja a felállás folyamatát.
5. lépés Kényelmesen menjen fel és le a lépcsőn
Amikor csak lehetséges, használjon korlátot, amikor felfelé és lefelé megy a lépcsőn. Helyezze az egyik mankót az egyik kar alá, és használja a kapaszkodót a másik karral a támogatáshoz.
- Menj fel a lépcsőn: lépj fel az erősebb lábbal, majd a fájó lábbal, és végül hozd fel a mankót.
- Lemegy a lépcsőn: engedje le a mankót a lépcsőre, mozgassa le a fájó lábát, majd hozza le az erősebb lábát. Győződjön meg arról, hogy a mankó hegye teljesen a lépcsőn van
6. lépés Párnázza ki a mankópárnát, hogy kényelmesebb legyen, és csökkentse az idegkárosodás lehetőségét
Vegyünk egy régi pulóvert vagy akár egy memóriahab párnát, és illesszük a mankópárna fölé egy kis extra párnáért. Az egészségügyi szakemberek még extra párnázás esetén sem tanácsolják, hogy ne támaszkodjanak a mankópárnákra a hónaljjal.
