Mindenki egyedinek születik, és meg kell ünnepelnie azokat a különleges tulajdonságokat, amelyek belülről és kívülről azt teszik, amilyenek. Fontos megtanulni, hogy mindenki szépnek születik, és hogy a csinos arc nem csak bizonyos emberekre korlátozódik. Bárki elérheti a ragyogó, csinos arcot gondossággal és napi karbantartással. A következetes rutinok követésével és az egészséges szokások gyakorlásával egy csinos arc biztosan követni fogja, ami növeli önbizalmát és nagyszerű érzéseket kelt.
Lépések
Módszer 1 /3: A bőr ápolása
1. lépés: Tartsa tisztán bőrét
Ha a bőr nem megfelelően mosott, eltömődik, foltos lesz, és sötét foltok jelennek meg. Mindig távolítsa el a mitesszereket, a szennyeződéseket és az olajat, hogy a bőr tiszta maradjon. A bőre a szép arc alapja, ezért fontos, hogy nagyon vigyázzunk rá.
Használjon krémetisztítót, amely megfelel a bőrtípusának és mindennapi használatra. Szokja meg, hogy minden reggel és minden este mossa meg az arcát
2. lépés Gyakorolja a heti hámlasztó kezeléseket a gyönyörű bőrért
A hámlasztás eltávolítja a száraz, elhalt bőrsejteket, amelyek homályossá és egyenetlenné teszik az arcot. Az elhalt bőrsejtek nem tükrözik vissza a fényt, mint a friss bőr, így egészséges ragyogás nélkül maradnak. Akár súroló tisztítószert, maszkot vagy mosókendőt használ, ügyeljen arra, hogy következetesen hámlasztja.
- Légy gyengéd a hámlásnál enyhe nyomással és körkörös mozdulatokkal. Ezenkívül mindig hagyja abba, amikor a bőr kényelmetlenül érzi magát.
- A legjobb, ha a hámlasztást hetente egyszer korlátozza, különösen akkor, ha érzékeny bőrű.
Lépés 3. Használjon szódabikarbónát a hámláshoz az extra puha bőrért
Ha a szódabikarbónát meleg vízzel keveri össze, nagyszerű hámlasztó kezelést hoz létre, amely biztonságos és gyengéd a bőréhez. Mindössze annyit kell tennie, hogy egyenlő részeket szódabikarbónát és vizet kever össze, és körkörös mozdulatokkal dörzsölje az arcára. Folytassa a masszírozást körülbelül egy percig, majd mossa le meleg vízzel.
Fejezze be az eljárást egy nagyszerű arc hidratálóval, amely hidratálja a bőrt. A bőr kiszáradhat a tisztítás vagy hámlás után, ezért feltétlenül pótolja az elveszett nedvességet a bőrébe
4. lépés: Ne érintse meg és ne húzza az arcát
Vannak esetek, amikor lehetetlen nem megérinteni az arcát, de fontos, hogy korlátozzuk a tényleges érintkezés mértékét. Minden alkalommal, amikor az állát a tenyerébe teszi, pattanást pattan, vagy akár megdörzsöli fáradt szemét egy hosszú nap után, károsítja a bőrt. Kezünk eltömíti pórusainkat szennyeződéssel és olajjal, és ezek a dörzsölések és rángatások finom vonalakat, ráncokat és mikro könnyeket okoznak az arcunkon.
5. Légy következetes az arc hidratálójával
Függetlenül attól, hogy milyen típusú a bőre, használjon arc hidratálót, hogy hidratálja és táplálja a bőrt. Amikor kiválasztja a legjobb arckrémet, keressen olyan termékeket, amelyek minden természetes összetevőt tartalmaznak, olajmentes. Ez az alapvető növényi készítmények, például az aloe vera előnyeit biztosítja bőrének, de nem tömíti el a pórusokat.
- Keressen hidratáló krémet, amely hialuronsavat vagy ceramidokat tartalmaz. Ezek az összetevők extra hidratáló hatásúak.
- Használjon hidratáló krémet a zuhanyzóból vagy fürdőből való kilépés után két percen belül, mert a bőr porózus lesz és jobban felszívja a krémet.
- Alkalmazásakor legyen óvatos, és győződjön meg róla, hogy teljesen dörzsölje be a krémet. Ne felejtse el használni a krémet a nyakán sem.
- A száraz tél, a légkondicionáló, a smink és a szél száraz bőrhöz vezethet, ezért ügyeljen arra, hogy minden nap töltse fel arcát hidratáló krémmel.
6. lépés Viseljen naptejet minden nap
Ha túl sokáig hagyja szabadon a bőrét és védtelen, visszafordíthatatlan károsodást okozhat a napsugárzás hatására. A nap ráncokat, sötét foltokat és bőrrákot okoz, amelyek idővel lassan kialakulnak. Egy egyszerű módja annak, hogy minden nap viseljen fényvédőt, ha vásárol egy arcápolót, amelyben fényvédő is van. Keressen könnyű, természetes összetevőket használó krémeket.
- A fényvédőt tartalmazó krémek könnyen viselhetők a szokásos smink alatt, és megkapják a szükséges védelmet.
- Használjon legalább 30 -as SPF -et tartalmazó fényvédőt.
Pontszám
0 / 0
1. módszer kvíz
Miért használjon hidratáló krémet a bőrére közvetlenül a zuhanyzás után?
Megszokni a gyakori használat szokását.
Próbáld újra! Minden nap mosnia és hidratálnia kell az arcát, akár zuhanyozik, akár nem. Ez segít eltávolítani a szennyeződést és puha maradni. Mégis, ha zuhanyozik, a legjobb, ha utána hidratál. Válassz másik választ!
Ez a legjobb módszer az elhalt hámsejtek eltávolítására.
Dehogy! Annak érdekében, hogy megfelelően eltávolítsa a száraz, elhalt bőrsejteket, bőrradírral, maszkkal vagy mosórongygal kell hámlasztania a bőrt. Ezt körülbelül hetente egyszer megteheti. Tippelj újra!
Tisztítsa meg arcát tiszta kézzel.
Nem egészen! Igaz, hogy a kezünk sok baktériumot és szennyeződést tartalmaz, amelyek felhalmozódást vagy pattanásokat okoznak az arcunkon. Tegyen meg mindent annak érdekében, hogy ne érintse meg az arcát, de van egy jobb oka annak, hogy azonnal zuhanyozzon. Válassz másik választ!
A bőr jobban felszívja a krémet.
Szép! Okos ötlet, ha fürdés vagy zuhanyzás után azonnal hidratálja az arcát, mert a bőre porózus, és jobban felszívja a krémet, ami puhább, simább és egészségesebb bőrt eredményez. Olvasson tovább egy kvízkérdéshez.
További kvízeket szeretne?
Teszteld tovább magad!
2. módszer a 3 -ból: Smink használata a szépség fokozására
1. lépés. Ne pakoljon túl sok sminket
Bizonyos alapozók és bronzosítók nagyon vastagok lehetnek, száraz bőrt és eltömődött pórusokat okozva. Ezek a termékek természetellenes összetevőket is használhatnak, amelyek megzavarják a bőr természetes kémiai egyensúlyát, egyenetlen arcszínt okozva.
- A legjobb módszer az egyenletes bőrszín létrehozására sminkkel, ha könnyű, színezett hidratálót használ. Ez biztosítja a természetes megjelenést, amire vágyik, és hidratálja a bőrt.
- Ne felejtse el, hogy éjszaka mindig mossa le az arcát, és távolítsa el a smink minden nyomát, hogy a bőr tiszta és tiszta maradjon.
2. lépés Egészséges ragyogást kölcsönöz az arcának pirosítóval
A bőrtípusának megfelelő színű pirosító megtalálása nagyon hízelgő lehet. Egészséges kipirulást kölcsönöz a bőrnek, és segít kiemelni az arca almát. Vegyünk egy nagy kerek ecsetet, és mártsuk be kedvenc pirosító színünkbe. Körkörös mozdulatokkal vigye fel a pirosítót az arc almájára.
- Keresd meg az arcod almát úgy, hogy mosolyogsz a tükörben, és felviszed a pirosítót az arcod kerekebb részére. Csak annyit adjon hozzá, hogy egészséges ragyogást biztosítson.
- Ha hűvös tónusú bőre van, próbáljon rózsaszín vagy áfonyás színű pirosítót használni. Meleg tónusú bőr esetén az őszibarack és a piros színű elpirulások mutatnak a legjobban.
Lépés 3. Takarja be sötét karikáit egy szem alatti korrektorral
A szeme alatti bőr nagyon vékony és érzékeny, és ez gyakran sötét karikákhoz vezet, amelyek fáradtnak tűnhetnek. Annak érdekében, hogy könnyebben illeszkedjenek a szokásos bőrszínhez, enyhén vigyen fel egy szem alatti rejtegetőt, hogy elfedje az elszíneződést. Ezek a korrektorok zöld árnyalatot tartalmaznak, amelyek segítenek eltüntetni a szeme alatti lila árnyalatokat.
- Dörzsölje az ujját a szemrejtezőbe, és dörzsölje a szeme alá. Kezdje mindig a szeme külső sarkából, és lépjen be a ráncok megelőzésére.
- Alkalmazáskor soha ne dörzsölje a bőrt a szeme alatt. Ez ráncokhoz és hajszálerek töréséhez is vezet, ami még sötétebb karikákat okoz.
4. lépés Kísérletezzen az arc kontúrozásával
Ecsettel, barna bronzosítóval és sminkkiemelővel játszhat fel vagy játszhat le bizonyos arcvonásokat. A kontúrozás segíthet kiemelni az arccsontot, újradefiniálni az állkapocsvonalát, vagy akár az orrot is kicsinyíteni. A kontúrozás kezdetben bonyolult lehet, ezért a segítségnyújtáshoz nézd meg a sminktanulmányt az induláshoz.
- A sminkkiemelőket arra használják, hogy felhívják a figyelmet olyan funkciókra, amelyekre szeretné, hogy az emberek összpontosítsanak, például az arccsontra vagy az állkapocsra.
-
A bronzosítók segítenek az arccsont alatt formázni, hogy karcsúsítsák az arcot.
- Kezdje egy kefével, amelyet enyhén bronzosítóba kevert. Porolja le az extra bronzosítót, és kezdje azzal, hogy felviszi a kefét a halántékára, és körkörös mozdulatokkal lenyomja az arccsontját.
- Folytassa, amíg eléri az állkapocs közepét, majd álljon meg. Ez egy egyszerű lépés ahhoz, hogy gyönyörű arcot adjon.
5. lépés Viseljen szempillaspirált, hogy kinyissa a szemét
A fekete szempillaspirál mindenki számára hízelgő és könnyen felvihető. Felpumpálja a vékony szempillákat, és segít meghosszabbítani a rövideket. A lágyabb megjelenés érdekében megpróbálhat barna szempillaspirált használni.
- A szempillaspirál felvitele után göndörítsd a szempilláidat egy szempilla hajgöndörítővel, ami még jobban kinyitja a szemed.
- Ne vigyen fel egynél több réteg szempillaspirált, mert össze fog gyűlni, és ápolatlannak tűnik. Legyen egyszerű egy rétegben, és minden este mossa le a szempillaspirált.
6. lépés: Próbálja meg formázni a szemöldökét hízelgő ívre
Az ápolt szemöldök fokozza az arc és a szem természetes görbületét, ami kiemeli a szépséget és a nőiességet. Menjen egy szalonba, hogy egy szakember viaszolja a szemöldökét, hogy a legjobb formát adja az arcának.
- Nem akarja, hogy a szemöldökét túl vékonyra vagy túl rövidre húzza. Tartsa szemöldökének természetes vonalait, hogy segítsen meghatározni az arcát.
- Ha hozzá kell tennie a szemöldökét, vásároljon szemöldökceruzát, amely kitölti vagy elsötétíti a szemöldökét, hogy teljesebb megjelenést biztosítson.
Pontszám
0 / 0
2. módszer Kvíz
Miért ne dörzsölje a bőrt a szeme alá sminkelés közben?
A szem alatti bőr hajlamos a kiszáradásra.
Nem pontosan! A sminkelés során fontos, hogy olyan alapozókat és bronzosítókat válasszunk, amelyek nem tömítik el a pórusokat és nem szárítják ki a bőrt. Ennek ellenére más okból is óvatosnak kell lennie a szeme alatti bőrrel. Van ennél jobb lehetőség!
A szem alatti bőr porózus és hajlamos a felhalmozódásra.
Próbáld újra! Nagyon fontos, hogy minden este mossa le az arcáról az összes sminket. Ha hagyja, felhalmozódáshoz, pattanásokhoz és száraz, hámló bőrhöz vezet. A szem alatti bőr nem porózusabb, mint az arc többi része, de vigyáznia kell. Válassz másik választ!
Sötétebb köröket hozhat létre.
Úgy van! A bőr dörzsölése a szeme alatt valójában hajszálerek törését okozhatja, ami még sötétebbé teheti ezt a területet. Ráncokat is okozhat, ezért dörzsölés helyett használjon gyengéd kefét. Olvasson tovább egy kvízkérdéshez.
További kvízeket szeretne?
Teszteld tovább magad!
3. módszer 3 -ból: belülről indulva
1. lépés. Aludjon sokat
Az egészségi állapot szempontjából nagyon fontos, hogy minden este legalább nyolc -kilenc órát aludjon. A megfelelő alvás hiánya az arcán áttetsző lesz, fénytelen bőrrel és sötét karikákkal a szeme alatt. Továbbá, ha elmulaszt egy éjszakai alvást, nem pótolhatja azt később, ha többet alszik, mert a kár már megtörtént. Annak érdekében, hogy a bőre friss és ragyogó legyen, készítsen rendszeres lefekvés menetrendet.
Ennek megfelelően tervezze meg alvási ütemtervét, hogy minden éjszaka elférjen az ajánlott mennyiségű alvással
2. Lépjen be a megfelelő ételekbe, amelyekre a bőrnek szüksége van a virágzáshoz
Az FDA által szabályozott élelmiszer -piramis követésével egészséges és ragyogó külsőt teremt. Amit úgy döntesz, hogy a testedbe teszed, a bőrödön és az arcodon keresztül tükröződik kívülről. Bőrünk táplálékot kap az élelmiszerekben található vitaminokból és ásványi anyagokból, ezért mindenképpen fogyasszon gyümölcsöket, zöldségeket, gabonaféléket és fehérjéket, amelyek különösen nélkülözhetetlenek a bőrünk számára, mert bőrünkből áll.
A megfelelő táplálkozás segít elkerülni a bőr pattanásait és pattanásait, míg a túl sok cukor kiütést okozhat
3. lépés Igyon sok vizet
A víz segít a bőrrel kapcsolatos számos probléma gyógyításában. Tisztítja a pattanásokat, élénkebb bőrt teremt, puhítja és hidratálja a bőrt, és segít kiegyenlíteni a bőrtónust. A napi ajánlott minimális vízmennyiség nyolc pohár, de ha teheti, igyon még többet. Ez létfontosságú lépés a szép arc felé.
- A nap folyamán mindig hordjon vizet maga mellett. Ez arra ösztönöz, hogy több vizet igyon.
- A víz elősegíti a bőr rugalmasságát és elősegíti az egészséges sejtek megújulását.
4. lépés. Mosolyogva tükrözze vissza a szépséget belülről
A mosoly az egyik legjobb módja a szép arc elérésének. Az első dolog, amit az emberek látnak, az arcod, és az első dolog, amit észrevesznek, az arckifejezésed. Hagyja, hogy mindenki lássa a belső szépségét úgy, hogy amennyire csak lehetséges, mosolyt visel az arcán, és gyakran nevet.
- Amikor köszönt valakit, vagy beszélgetni kezd, mosolyogjon rá, hogy magabiztos és boldog legyen.
- A boldogság sugárzik, és gyakran az ember személyisége fizikai vonzerőként jelenik meg mások számára.
Pontszám
0 / 0
3. módszer Kvíz
Hogyan ösztönözheti magát arra, hogy több vizet igyon egész nap?
Állítson be ébresztéseket a telefonján.
Nem pontosan! Bár jó ötlet nyomon követni a vízfogyasztást, ha emlékszik rá, nem akarja úgy érezni, hogy ez házimunka. Ehelyett összpontosítson olyan életmódbeli változtatásokra, amelyek segítenek a hidratált állapot fenntartásában. Tippelj újra!
Legyen egy "vízi haverod", aki arra buzdít, hogy igyál több vizet.
Próbáld újra! Nagyszerű ötlet egy baráttal az egészségesebb életmód felé törekedni, de nem szeretné egymást megőrjíteni. Ehelyett találjon módot arra, hogy a hidratált maradást egyszerűen az életmód részévé tegye. Van ennél jobb lehetőség!
Tartson magával vizes palackot.
Igen! Akár hiszed, akár nem, ez ilyen egyszerű! Ha egy vizespalack melletted van, sokkal könnyebb lesz hidratálni. Keresse meg a kedvére való szórakozást, és induljon el az egészségesebb életmód felé vezető úton. Olvasson tovább egy kvízkérdéshez.
További kvízeket szeretne?
Teszteld tovább magad!
Videó - A szolgáltatás használatával bizonyos információk megoszthatók a YouTube -lal
Tippek
- Álljon fel egyenesen, hogy magabiztos legyen.
- Használjon minél természetesebb szépségápolási termékeket.
- Használjon fényvédőt, függetlenül attól, hogy milyen sötét vagy világos az arca. A napon töltött idő összeadódik, és végül látni fogja a halmozott károkat.
- Egyél egészséges ételeket és fogyassz napi vitaminokat. Az vagy, amit megeszel.
- Ne használjon túl sok sminket! Azt akarod, hogy az emberek azt gondolják, hogy ez természetes.
- Aludjon sokat, töltsön időt a szabadban (fényvédővel), és friss levegőt kapjon, ami jót tesz a pórusainak.
