A torokfájás általában csiklandozásként kezdődik, és minden lenyeléskor erős fájdalomig nő. Miközben a köhögés és a hideg egyéb tüneteit vény nélkül kapható gyógyszerekkel, pihenéssel és folyadékokkal kezeli, használhatja ezeket a természetes és vény nélkül kapható segédeszközöket a torkának zsibbadásához. A legtöbb torokfájás négy -öt napon belül magától megszűnik, de fontos tisztában lenni azokkal a figyelmeztető jelekkel is, amelyek súlyosabbak lehetnek (például bakteriális torokgyulladás), és amikor indokolt orvoshoz fordulni.
Lépések
1. módszer a 2-ből: Vény nélkül kapható termékek és természetes módszerek használata
1. lépés Vegyen be vény nélkül kapható fájdalomcsillapítót
Az acetaminofen (Tylenol), az Ibuprofen (Advil) vagy a Naproxen (Aleve) mind előnyösnek bizonyult a torokfájás csökkentésében. Mielőtt szedné őket, kérdezze meg kezelőorvosát, ha vérhígítót vagy más vényköteles gyógyszert szed.
2. lépés: Próbálja ki a sósvizes gargalizálást
Bár ezt semmilyen hagyományos orvosi vizsgálatban nem sikerült bizonyítani, ismert, hogy segít a torokfájásban.
Keverjen el egy negyed teáskanál sót egy csésze mérsékelten meleg vízben. Fújja meg, és forgassa ezt a száj hátsó részén a torkához, naponta többször legalább 30 másodpercig
3. Vásároljon vény nélkül kapható torok spray-t
Keresse meg a benzokain vagy fenol hatóanyagokat (bármelyik működik, mindkettő helyi érzéstelenítő). A torok spray néhány órán keresztül segíthet a gyulladt torok zsibbadásában.
Lépés 4. Azonnal kezdje el szívni a cink -glükonát cukorkákat
Tanulmányok kimutatták, hogy felére csökkenthetik a megfázás időtartamát, ha a megfázás első jeleit észlelik. A cukorkák csökkentik a gyulladást, a duzzanatot és a fájdalmat is.
- Ha a megfázás kezdete után több mint két napot vár, a cink pasztillák valószínűleg nem segítenek a megfázás időtartamának lerövidítésében.
- Függetlenül attól, hogy mikor veszi be őket, a cukorkák segíthetnek a tünetek enyhítésében. Ennek oka az, hogy jellemzően helyi érzéstelenítőt tartalmaznak (amely gyengéden zsibbítja a torkot), és segíthetnek a szárazság enyhítésében is.
- Mivel a cukorkák (köhögéscseppek) hosszabb ideig maradnak a torkában, mint a sós vizes gargalizálás vagy a torokpermet, ezeket tartják a torokfájás egyik leghatékonyabb eszközének.
5. lépés. Használjon mentolos pasztillákat
A menta keverék zsibbad és megnyugtatja a torkát.
6. lépés. Adjon be köhögés elleni szirupot
Vannak nappali és éjszakai fajták. A köhögés elleni szirupnak be kell vonnia a torkát, csökkentve a gyulladást és csillapítva a fájdalmat egy -két órán keresztül.
- Válasszon köhögés elleni szirupot, amely más tüneteit is kezeli.
- Használja a csomagoláson feltüntetett utasítások szerint, csökkentve az adagot a megfázás korától és hosszától függően.
- Ne szedjen gyulladáscsökkentőt a köhögés elleni szirup mellett, mivel a legtöbb oldat már tartalmazza azokat. Minden egyes gyógyszer helyett kereshet egy all-in-one megoldást.
7. lépés Igyon meleg italokat és/vagy egyen hideg ételt a betegség ideje alatt
Az olyan dolgok, mint a meleg tea és a levesek megnyugtathatják a torkot, és hasonlóan a hideg ételek, például a fagylalt vagy a popsicles segíthetnek a torok zsibbadásában és a fájdalom enyhítésében.
8. lépés Készítsen egy természetes teát olyan összetevőkkel, amelyek megnyugtatják a torokfájást
Van néhány különböző lehetőség, amelyek hasznosnak bizonyultak a torokfájásban. Ezek tartalmazzák:
- Kamilla tea, amely nyugtató tulajdonságokkal rendelkezik.
- Édesgyökér tea.
- Kurkuma, fahéj és gyömbér keveréke forró vízben.
- Forró víz egy evőkanál mézzel, egy evőkanál fahéjjal, egy teáskanál citromlével és egy evőkanál almaecettel.
- A fenti forró vizes keverékben található összes összetevőt (méz, fahéj, citromlé és almaecet) természetes nyugtató szerként javasolták a torokfájásra, és potenciálisan hasznosak a fertőzés gyorsabb eltávolításában is.
- Nem a legfinomabb keverékek közül, de érdemes kipróbálni, hátha segít jobban érezni a torkát!
- Vegye figyelembe, hogy a mézes részt önmagában is elviheti; Tudományosan kimutatták, hogy önmagában a mézfogyasztás segít csökkenteni a köhögést, és segíti a sebgyógyulást, ami megnyugtató lehet a torokfájás esetén is.
- Ne feledje, hogy a mézet soha nem szabad 12 hónaposnál fiatalabb gyermekeknek adni, mivel ez veszélyezteti őket a csecsemő botulizmusának.
2. módszer a 2 -ből: Tudja, hogy mikor kell orvoshoz fordulnia
1. lépés Ismerje fel a súlyosabb torokfertőzés jeleit és tüneteit
Bár a vírusos torokfertőzések sokkal gyakoribbak (és néhány napon belül önmaguktól megszűnnek), ha bármilyen súlyosabb tünetre utaló tünetei vannak, mint például a torokgyulladás, fontos, hogy orvos értékelje. Ha az alábbi tünetek közül kettő vagy több van, fontos, hogy forduljon orvosához, hogy megvizsgálja a torokgyulladást:
- Láz (különösen 100,4 ° F vagy 38 ° C feletti hőmérséklet)
- Fehér "váladék" (látható fehér foltok) a mandulákon vagy a torok hátsó részén
- Megnagyobbodott nyirokcsomók a nyakában
- Köhögés hiánya (az emberek ritkán köhögnek, ha torokgyulladásuk van)
- Orrfolyás hiánya (gyakori megfázásos tünetek, például orrfolyás nem fordulnak elő torokgyulladással)
2. lépés Szükség esetén szerezzen be antibiotikum -kezelést
Ha kiderül, hogy torokgyulladása van, ezt azonnal antibiotikum -kezeléssel kell kezelni.
Lépés 3. Tudja meg, mikor kérjen segítséget orvosától
Ha súlyos torokfájása van, és láza meghaladja a 101 ° F -ot vagy 38,3 ° C -ot, amely 24-48 óra elteltével sem javul (és ha csak rosszabbodik), akkor jobb, ha előbb, mint később látja orvosát.
- Továbbá, ha duzzadt mirigyei vannak a nyakában vagy a torok hátsó részében, amelyek megnehezítik a nyelést vagy a légzést, akkor mindenképpen azonnal forduljon orvosához (vagy ha nem tud megbeszélni egynapos találkozót, akkor sürgősségi ellátásban vagy a helyi kórház sürgősségi osztályán).
- Ez annak a jele lehet, hogy valami komolyabb dolog történik, mint például a mononukleózis (mono) fertőzés vagy a mandulagyulladás, mindkettő orvosi értékelést és kezelést igényel.
4. lépés Vényköteles fájdalomcsillapítókat használjon
Ha nagyon súlyos torokfájása van, legyen az torokgyulladás vagy más, forduljon orvosához, hogy felírjon fájdalomcsillapító gyógyszert.
