A torokfájás, gyakori bakteriális fertőzés, gyakran több fájdalmas tünetet is tartalmaz: torokfájás, láz, fejfájás, fájdalmas nyelés, vörös és duzzadt mandulák és rekedtség beszéd közben. Bár a torokgyulladás orvosi diagnózist igényel, számos módon azonnal és recept nélkül elkezdheti kezelni a fájdalmas tüneteket. Számos természetes gyógymód létezik, amelyeket inni vagy gargalizálni lehet, és a vény nélkül kapható gyógyszerek fájdalomcsillapításra állnak rendelkezésre. Ha ezeket a módszereket kombinálja, és azon dolgozik, hogy növelje a nedvességet a környezetében, kezelheti a torokgyulladással járó fájdalmat.
Lépések
1. módszer a 4 -ből: Természetes gyógymódok használata
1. lépés. Garggalizáljon 0,5 teáskanál (2,5 ml) sóból és 1 csésze (240 ml) vízből készült keveréket
A sós víz segít csökkenteni a gyulladást, és egy falat gargalizálása körülbelül 30 másodpercig csökkentheti a torokfájás irritációját egy -két órára.
- Ügyeljen arra, hogy ne nyelje le a sós vizet! Ha végeztél a gargalizálással, köpd ki a mosogatóba.
- A kisgyermekek nem valószínű, hogy gargalizálni tudnak, ezért próbáljon velük más fájdalomcsillapítási módszereket.
2. lépés Igyon meg 1 csésze (240 ml) meleg vizet 2 evőkanál (30 ml) mézzel
Addig keverjük a mézet a vízbe, amíg többnyire fel nem oldódik. A víznek forrónak kell lennie, de nem fájdalmasan, mint egy csésze tea. A méz természetes antibakteriális és gyulladásgátló tulajdonságokkal rendelkezik, és kiváló köhögéscsillapító hatású, ezért nagyon jól csillapítja a torokfájással járó sok fájdalmat.
A nyers méz hordozhat botulizmust okozó baktériumokat. Az 1 év alatti csecsemőknek nem szabad mézet adni, mivel immunrendszerük még nem elég erős ahhoz, hogy elpusztítsa a baktériumokat
3. lépés Keverjen 1 teáskanál (4,9 ml) citromlevet 1 csésze (240 ml) meleg vízbe
Igya ezt a keveréket a nap folyamán többször, amint szükségesnek találja a fájdalom kezelésére. A citromlé elősegíti a nyálka feldarabolását és erősíti az immunrendszert, fájdalomcsillapítást és a fertőzés elleni küzdelmet.
Lépés 4. Fogyasszon különböző típusú teákat különböző tünetek kezelésére
Számos különböző tea létezik, amelyek természetes gyógymódként használhatók a torokfájás kezelésére, ezért többnyire rajtad és ízléseden múlik, hogy pontosan melyiket igyál.
- A kamilla valószínűleg a leghíresebb tea a torokfájás kezelésére, és jó okkal! Antibakteriális és gyulladásgátló tulajdonságokkal rendelkezik. Ezenkívül természetes kenőanyagként működik, megkönnyebbülést nyújt, ha nehezen beszél vagy nyel.
- A zöld tea segíthet megnyugtatni a torkát azáltal, hogy csökkenti a gyulladást.
- A borsmenta tea természetesen enyhén tompíthatja a torkát, csökkentve a fájdalmat.
5. lépés: Fogyasszon könnyen lenyelhető ételeket, és kerülje a fűszeres vagy savas ételeket
A lágy ételeket, például leveseket, almaszószt, zabpelyhet, burgonyapürét, lágy gyümölcsöket és lágyan főtt tojásokat sokkal könnyebb enni, mint a kemény ételeket, amelyek irritálhatják érzékeny torkát. A hideg ételek, például a fagylalt vagy a fagyasztott gyümölcs is nyugtató hatásúak lehetnek.
Lépés 6. Pihenjen sokat, hogy szervezete le tudja küzdeni a fertőzést
Az alvás szükséges a szervezet immunrendszerének megfelelő működéséhez. Ügyeljen arra, hogy az ajánlott napi 8 órát aludja. Napközben tartózkodjon a szokásos tevékenységektől, amelyek fárasztanak, mint például a testmozgás vagy a munka.
Míg fertőző és érzi a torokgyulladás tüneteit, otthon kell maradnia pihenni és megelőzni a betegségek terjedését
7. lépés Kerülje a környezeti irritáló anyagokat, amelyek károsíthatják a légutakat
Ez magában foglalja a cigarettafüstöt, a festék- és háztartási tisztítószerek füstjeit, légfrissítőket és még néhány parfümöt is. Az irritáló anyagok belélegzése torokgyulladás idején fokozott irritációt okozhat, vagy torokfertőzéshez vezethet.
Ha el akarja kerülni ezeket az irritáló anyagokat, viselhet orvosi arcmaszkot, hogy eltakarja a száját és az orrát. Ez csökkenti annak a kockázatát is, hogy a betegséget másokra terjesztheti
2. módszer a 4 -ből: A nedvesség növelése a levegőben
1. lépés: Használjon párásítót a szobában, hogy kinyissa a szinuszokat és csökkentse a duzzanatot
A párásítók nagyszerűek a helyiség páratartalmának növelésére, ami sok előnnyel jár mindenkinek, aki torokfájással foglalkozik. A hideg levegő kiszárítja a nyálkahártyát az orrmelléküregeiben, amelyeket már irritál a torokgyulladás. A párásítók nedvességet és meleget adnak a levegőnek, tisztítva a szinuszokat, ami enyhíthet némi fájdalmat.
- Amikor a párásítók közül választ, néhány tényezőre kell gondolnia. Nézze meg, hogy a párásítók miként adnak nedvességet a levegőnek, mekkora a párásító, ha zajt ad, és mennyibe kerül.
- Adjon hozzá 1 evőkanál (15 ml) hidrogén -peroxidot vagy gőztörlőt a párásítóban lévő vízhez a további megkönnyebbülés érdekében.
2. lépés Vegyünk egy hosszú, párás zuhanyt
A gőz által keltett nedves levegő megtisztítja az orrmelléküregeket és a légutakat, a hő pedig enyhíti a fájdalmat. Zuhanyozás közben lélegezzen mélyeket az orron és a szájon keresztül, de ügyeljen arra, hogy ezt ne tegye, amíg a feje a víz alatt van.
3. Töltsön fel egy nagy tálat forró vízzel, és lélegezze be a gőzt
Tegye a tálat az asztalra, és üljön elé. Dörzsöljön egy törülközőt a fejére úgy, hogy Ön és a tál a törülköző alá kerüljenek. Vegyen mély lélegzetet, amíg a víz lehűl. Ennek hasonló hatásúnak kell lennie, mint a párásítónak vagy a hosszú zuhanynak.
Ügyeljen arra, hogy bőrével ne érintse meg a forró vizet, és ne hagyja, hogy a gőz megégetjen. Hagyja némi szellőzést a törülköző eltávolításával, ha túl gőzös vagy forró lesz alatta
3. módszer a 4-ből: Vény nélkül kapható gyógyszerek szedése
1. lépés. Beszéljen orvosával vagy egészségügyi szakemberrel, mielőtt bármilyen fájdalomcsillapítót szedne
Vannak, akik más egészségügyi problémák miatt nem szedhetnek bizonyos gyógyszereket. Mielőtt vény nélkül kapható gyógyszert használna a torokfájás kezelésére, forduljon orvoshoz vagy egészségügyi szakemberhez.
2. lépés. Vegyen be egy nem szteroid gyulladáscsökkentő gyógyszert, például az ibuprofent a torok duzzanatának csökkentésére
Ez a gyógyszerek csoportja, amely magában foglalja az ibuprofent (például Advil vagy Motrin), nagyon hasznosnak bizonyult a strep -t kísérő akut torokfájás enyhítésében.
Kezdje alacsony dózissal, 200 mg vagy 400 mg 6-8 óránként. Kövesse a gyógyszerre vonatkozó utasításokat az ajánlott adagok ellenőrzéséhez
Lépés 3. Használjon acetaminofent (például az általános Tylenolt) a torokfájás csökkentésére
Az acetaminofen ugyanolyan hasznos lehet, mint az ibuprofen a torokfájással járó fájdalom kezelésében. Az acetaminofent kell választania az ibuprofen helyett, ha kórtörténetében fekélyek, vesebetegségek vagy savas reflux szerepel.
- Vegyen 650 mg-ot 4-6 óránként, de ne haladja meg a 4000 mg-ot egy 24 órás időszakban.
- Az acetaminofen szedése májkárosodást okozhat, ezért legyen nagyon óvatos az adagokkal, és kövesse a felsorolt maximális napi adagokra vonatkozó irányelveket.
Lépés 4. Szívja fel a torok pasztillát vagy a köhögéscseppet
Ne adjon pasztillát nagyon kisgyermekeknek, mert fulladásveszélyt jelenthetnek. A pasztillák és köhögéscseppek általában gyógyszerek és természetes összetevők keverékét tartalmazzák, amelyek csillapítják és enyhítik a gyulladást. Dobj egyet a szádba, és szívd fel, amíg fel nem oldódik.
- Például egy 7 mg -os pektin pasztilla segíthet a fájdalom enyhítésében. Oldjon fel 1 -et a szájában 2 óránként.
- A pasztillák spray -k, gargalizálók és csíkok formájában is kaphatók, amelyeket közvetlenül a torok hátsó részén vagy a nyelven lehet felvinni. Válassza ki az Önnek legmegfelelőbbet.
5. lépés: Próbálja ki a Phenol 1.4% Chloraseptic spray -t
Ezt a spray-t vény nélkül is megvásárolhatja. A 12 évnél idősebb emberek számára minden alkalmazáshoz ötször permetezzen, míg a 12 év alatti gyermekeknek alkalmazásonként 3 -szor. Tartsa a spray -t a torkában 15 másodpercig, majd köpje ki. A spray -t 2 óránként újra használhatja.
- Ezt a spray -t csak 2 napig használja.
- Kérdezze meg gyermekorvosát, mielőtt a spray -t 3 év alatti gyermekeknek adná.
6. Lépjen be C -vitaminba, D -vitaminba és cink -kiegészítőkbe, hogy felgyorsítsa a gyógyulást
A C -vitamin, a D -vitamin és a cink erősítheti az immunrendszert, és segíthet a szervezetnek gyorsabban leküzdeni a torokgyulladást. Törekedjen arra, hogy naponta körülbelül 80-100 mg C-vitamint, 15 mikrogramm (mcg) D-vitamint és legfeljebb 10 mg cinket fogyasszon, hogy megőrizze az immunrendszer egészségét. A vitaminokat és ásványi anyagokat étrendjéből vagy kiegészítőkből is beszerezheti.
- Vitaminokat és ásványi anyagokat a helyi gyógyszertárban talál.
- A C -vitaminban gazdag ételek közé tartozik a narancs, a brokkoli, a paprika és a paradicsom.
- A D -vitamin megtalálható tejtermékekben, tojásban, lazacban és olajos halakban. A napfénytől is kaphat D -vitamint.
- A cink megtalálható a húskészítményekben, a kagylókban, a dióban és a magvakban, valamint a teljes kiőrlésű gabonákban.
4. módszer a 4 -ből: Vényköteles gyógyszerek szedése
1. lépés Ha befejezte az antibiotikum -kezelést, fejezze be
Az orvosok gyakran írnak fel penicillint vagy amoxicillint a torokgyulladásra. Általában az antibiotikumokat 10 napos tanfolyamokon adják be. A torokfájása elmúlik, mielőtt befejezi az antibiotikumok szedését, de akkor is be kell fejeznie az orvos által előírt teljes kúrát.
Soha ne ossza meg a megmaradt antibiotikumokat
2. lépés. Az antibiotikum -kezelés megkezdése után 24 órán belül szerezzen be új fogkefét
A régi fogkefén még mindig strep-kórokozó baktériumok vannak, ezért dobja ki és vegyen újat. Fertőtleníteni kell a fogkefe tartóját is, ha van.
Tegye ezt bármikor, ha fertőző betegsége van
Lépés 3. Ha 12 évesnél idősebb, kapjon receptet lidokainra súlyos fájdalom ellen
A Topical Lidocaine 2% egy vényköteles érzéstelenítő, amely segít enyhíteni a torokfájást. A helyi lidokain gélben, spray -ben és folyadékban kapható. Kövesse orvosa utasításait és a Lidocaine -on található utasításokat a használatáról és a használat gyakoriságáról.
Ne egyél egy órát a lidokain alkalmazása után a torkán
Videó - A szolgáltatás használatával bizonyos információk megoszthatók a YouTube -lal
Figyelmeztetések
- Bár a torokfájásból származó fájdalom nem szűnik meg azonnal, ha néhány nap múlva nem szűnik meg, különösen akkor, ha antibiotikumot írtak fel Önnek, forduljon orvoshoz.
- Vény nélkül kapható gyógyszerek szedésekor ügyeljen arra, hogy a csomagoláson feltüntetett ajánlott adagokat vegye be.
