A torokfájás krónikusnak vagy tartósnak tekinthető, ha két héten belül nem oldódik meg. A torokfájás bosszantó lehet, de ritkán komoly orvosi probléma okozza. Az otthoni torokfájás kezelésére vonatkozó lépések megtétele és szükség esetén orvoshoz fordulás segíthet a probléma megoldásában.
Lépések
Rész 1 /3: Házi gyógymódok kipróbálása
1. lépés: Gargarizálja sós vízzel
A sós vízzel való egyszerű gargalizálás néha enyhítheti a torokfájás tüneteit. A meleg vízzel kevert sós víz megnyugtathatja a torok hátsó részét.
- Keverjen össze egy csésze langyos vizet körülbelül egy evőkanál sóval. Keverje hozzá a sót, amíg fel nem oldódik, és a víz tejszerűnek tűnik.
- Gargalizáljon sós vízzel körülbelül 30 másodpercig, majd köpje a mosogatóba. Szükség szerint ismételje meg, amíg a tünetek nem szűnnek meg.
2. Lépjen be egy párásítóba
A száraz levegő a krónikus torokfájás oka lehet. Ha száraz környezetben él és alszik, a torka kiszáradhat és fájhat. Próbáljon párásítót használni, és nézze meg, hogy a tünetek javulnak -e.
- Hűvös levegő párásítót vásárolhat online vagy egy áruházban. Próbálja ezt otthonában vagy hálószobájában meleg, száraz levegő párásítására használni.
- A párásítást úgy is elvégezheti, hogy naponta egyszer néhány percig párás fürdőszobában ül. Nézze meg, hogy ez javítja -e a tüneteket.
3. Próbálja ki a cukorkákat
A torokgyógyászati készítményeket a legtöbb drogériában lehet megvásárolni. Típustól függően összetevőket tartalmaznak a torok zsibbadására és a fájdalom csillapítására. Ha a torokfájása egy ideje zavarja, fontolja meg a cukorkák kipróbálását.
- Nem szabad pasztillákat adni kisgyermekeknek, mert fulladásveszélyt jelentenek. Ezenkívül a cukorkák bizonyos gyógyszerei nem biztos, hogy egészségesek a kisgyermekek számára.
- A pasztillák általában a leghatékonyabbak enyhe fájdalom esetén. Ha a fájdalma súlyos, vagy más megfázáshoz hasonló tünetei vannak, próbálja ki a vény nélkül kapható gyógyszereket a cukorkák felett.
4. lépés Igyon sok folyadékot
Ügyeljen arra, hogy hidratált maradjon, ha torokfájása van. Ez segíthet a torokfájás tüneteinek enyhítésében és a további szövődmények megelőzésében.
- Válassza a kiváló minőségű folyadékokat. Válasszon leveslevest, vizet és hozzáadott cukor nélküli teljes levet. A túl cukros vagy szénsavas italok tovább irritálhatják a torokfájást.
- Ha a torokfájást láz kíséri, különösen vizet kell inni. A folyadékigény nő, ha a szervezet beteg.
- A forró teák, különösen a gyömbért és a citromot tartalmazó teák különösen jótékony hatással lehetnek a torokra. Próbáljon meg mézet hozzáadni, mivel antibakteriális termékeket tartalmaz, amelyek megszüntethetik a vírusokat, amelyek torokfájást és más influenzát és megfázást okoznak.
5. lépés Pihenjen
Ha torokfájása van, akkor vírus, megfázás vagy influenza lehet. Fontos az ágynyugalom. Kerülje az erőteljes fizikai tevékenységet, például a testmozgást, és próbáljon többet aludni. Ha lehetséges, maradjon otthon az iskolából vagy a munkából, amíg a tünetek elmúlnak.
Rész 3 /3: Orvosi ellátás keresése
1. Próbálja ki a vény nélkül kapható gyógyszereket
A torokfájás általában nem okoz aggodalmat. A legtöbb torokfájást enyhe fertőzések okozzák, amelyek önmagukban elmúlnak. Amikor orvosilag kezeli a torokfájást, először a vény nélkül kapható gyógyszereket válassza.
- A fájdalomcsillapítók, mint a Tylenol és az ibuprofen, hatékonyan kezelhetik a torokfájást kísérő fájdalmat.
- A krónikus torokfájást torlódás okozhatja, különösen, ha allergiás szezon van. Keresse meg a köhögéscsillapítót vagy az orrspray -t. Használja az utasításoknak megfelelően, és nézze meg, hogy van -e különbség a fájdalom és a kényelmetlenség tekintetében.
- Ha a torokfájást az emésztőrendszeri problémák miatt fellépő reflux okozza, a vény nélkül kapható antacid segíthet a tünetek enyhítésében.
2. lépés. Döntse el, mikor kell orvoshoz fordulnia
A torokfájásnak általában magától ki kell tisztulnia. Ha a torokfájása három -négy hétnél tovább tart, konzultáljon orvosával, hogy értékelje az okot.
- Orvosa megkérdezi Önt kórtörténetéről és életmódjáról. Bizonyos krónikus betegségek, mint például a pajzsmirigy -problémák, valamint a szokások, például a dohányzás, torokfájdalomhoz vezethetnek. A megbeszélésre való felkészüléshez írja le az összes tünetét, általános életmódját és minden meglévő egészségügyi állapotát.
- Orvosa a kinevezésének napján gyógyszert írhat fel Önnek, ha könnyen azonosítja, hogy mi okozza a torokfájást. Ha azonban az ok nem világos, további vizsgálatokra és esetleges vérvizsgálatra lesz szükség. Orvosa elvégezhet egy torok tampont, ahol az orvos steril tampont futtat a torkán, és elküldi a laboratóriumba vizsgálatra. Ő is elvégezheti a vérképet vagy allergiás tesztet.
3. Kérdezzen az antibiotikumokról
Antibiotikumokra lehet szükség a torokfájás kezelésében. Ha a torokfájást bakteriális fertőzés okozza, orvosa valószínűleg egy antibiotikumot ír fel.
- A penicillin, szájon át 5-10 napig, az antibiotikum kezelés leggyakoribb fordulója. Ha penicillin -allergiája van, orvosának alternatívát kell találnia.
- Vegye ki a gyógyszereket, még akkor is, ha a tünetek javulnak. Ne igyon alkoholt antibiotikum -kezelés alatt, mert ez csökkenti azok hatását. Ha elfelejtett bevenni egy adagot, hívja orvosát vagy gyógyszerészét, és kérdezze meg, hogyan tovább.
Lépés 4. Próbálja ki a gombaellenes gyógyszereket
A rigó gombás fertőzés a nyelv és a száj nyálkahártyájában. A rigó gyermekeknél és fiatal felnőtteknél fordulhat elő, általában akkor, ha krónikus egészségi állapota miatt gyengült az immunrendszere. Ez krónikus torokfájást okozhat. Ha orvosa úgy érzi, hogy a torokfájást rigó okozza, akkor gombaellenes gyógyszereket írhat fel.
- A gombaellenes gyógyszereket pirulának, spray -nek, szájvíznek vagy pasztillának lehet bevenni. Kezelőorvosa fogja meghatározni az Ön számára legmegfelelőbb formát.
- Általában a rigót fehér sebek kísérik a szájban és nyelési nehézségek. Az orvos általában diagnosztizálhatja a rigót a szája megvizsgálásával. A megerősítéshez azonban lehet, hogy mikroszkóp alatt meg kell nézniük a szájkaparást.
5. Lépés. Ismerje fel, ha a torokfájás komolyabb probléma jele
A torokfájás általában gyógyítható, és nem súlyos betegség jele. A krónikus torokfájás azonban számos súlyosabb egészségügyi szövődményre utalhat.
- A mirigyláz, ismertebb nevén mono, vírusos fertőzés, amelynek tünetei akár hat hónapig is eltarthatnak. A fáradtság, láz és más, a krónikus torokfájást kísérő megfázáshoz hasonló tünetek azt jelenthetik, hogy mono-betegsége van.
- Ritka esetekben a krónikus torokfájás a szájrák különböző típusainak jele lehet. Ezért fontos, hogy az orvos három hétnél tovább tartó torokfájást vizsgáljon meg.
- Ha HIV -pozitív, a lehető leghamarabb meg kell vizsgálnia a krónikus torokfájást. Ez súlyos, esetleg életveszélyes állapot jele lehet.
- Ha a mandulái elég nagyok ahhoz, hogy gyakran megfertőződjenek, orvosa javasolhat egy mandulaműtétet a problémák orvoslására. Ez azt jelenti, hogy a mandulákat sebészeti úton eltávolítják.
Rész 3 /3: Az életmód megváltoztatása
1. lépés: Korlátozza a dohányfüstnek való kitettséget
A dohányfüst az egyik legnagyobb bűnös, ha krónikus torokfájásról van szó. A cigarettafüst jól irritálja a szemet, az orrot, a szájat és a torkot. Ha dohányzik vagy dohányzóval él, a dohányzásnak való kitettség korlátozása segíthet a krónikus torokfájás tüneteinek enyhítésében.
- Ha dohányzik, próbálja meg csökkenteni vagy leszokni. A dohányzás nemcsak ilyen irritációt okozhat, hanem súlyos egészségügyi komplikációkhoz is vezethet az úton. Beszéljen orvosával a dohányzásról való leszokás tervének kidolgozásáról, és fontolja meg, hogy csatlakozik-e egy támogató csoporthoz, akár online, akár személyesen.
- Ha dohányzóval él, próbálja meg elválasztani a dohányzást az otthonától. Követelje, hogy a dohányzást kívül kell végezni, ésszerű távolságra az otthonától.
2. lépés. Csökkentse az izomfeszültséget a torokban
A torokizmok megfeszülhetnek, akárcsak a karok és a lábak. Ha munkát végez, vagy olyan hobbival foglalkozik, ahol hosszú ideig kiabál vagy beszél, ez krónikus torokfájást okozhat. Ügyeljen arra, hogy hetente néhány napot szánjon a hangszalagok pihentetésére és minimalizálja a verbális kommunikációt. Továbbá törekedjen arra, hogy hidratált maradjon egész nap, ha gyakran kell használnia a hangját.
3. lépés. A potenciális allergének azonosítása
Az allergia krónikus torokfájást okozhat, különösen a szezonális változások során. Próbálja meg azonosítani a lehetséges allergéneket, és korlátozza az expozíciójukat.
- Ha a torokfájása általában egy bizonyos időszakban jelentkezik, akkor allergiás lehet a levegőben lévő valamire. A gyakrabban tartózkodás segíthet. Érdemes befektetni vény nélkül kapható allergiás gyógyszerekbe is.
- Ha nem biztos abban, hogy mi okozza az allergiás reakciót, beszéljen orvosával az allergiás teszt elvégzéséről.
- Ha a torokfájása hirtelen jött, fontolja meg az Ön által használt új termékeket. Az új fogászati termékek vagy szokatlan ételek potenciális allergének lehetnek, amelyek torokirritációt okozhatnak. Hagyja abba a használatot, és nézze meg, hogy a tünetek javulnak -e.
