Becslések szerint a gyermekek 70 százaléka hároméves korára legalább egy fülfertőzést szenved, és sok felnőtt is fülfertőzésben és fülfájásban szenved. Míg a súlyos fülfájások orvosi ellátást igényelnek, mivel tartós halláskárosodáshoz vezethetnek, a kisebb problémák gyakran otthon kezelhetők orvosi tanácsokkal vagy évszázadok óta használt otthoni jogorvoslatokkal. Ne használjon otthoni gyógymódokat az orvosi tanács helyett; ha bizonytalan bármilyen tanácsban vagy eljárásban, forduljon orvoshoz.
Lépések
Rész 1 /3: Ellenőrzött orvosi tanácsok használata
1. lépés. Hő segítségével csillapítsa a fülfájást
A hő gyors fájdalomcsillapítást eredményezhet.
- Vigyen fel meleg borogatást a fájdalmas fülre. Meleg borogatást készíthet forró vízbe mártott és kicsavart mosogatórongyból, vagy gyógyszertárban vásárolt forró vizes palackból vagy hőcsomagolásból. Ne tegye annyira forróvá, hogy leforrázsa a bőrt. A borogatást a fülén tarthatja, amíg csak akarja. Először is kipróbálhatja a jegesedést. Tegyen egy zacskó jeget a területre 15 percre. Ezután tegyen meleg borogatást további 15 percig. Ismételje meg kétszer -háromszor.
- Tartson egy karnyújtásnyira egy szárítógépet a fülétől, és fújja a levegőt a "meleg" vagy "alacsony" fokozatba a fülbe. Ne használja a forró vagy magas beállítást.
2. lépés. Vény nélkül kapható fájdalomcsillapítókat adjon be
A jó választás az ibuprofen vagy az acetaminofen. Kövesse a fájdalomcsillapító csomagolásán található összes utasítást.
Vegye figyelembe, hogy a gyermekek adagolása általában a testsúlytól függ. Ne adjon 18 év alatti gyermekeknek aszpirint. A gyermekkori aszpirin összefügg a ritka, de pusztító Reye -szindrómával, amely agy- és májkárosodást okoz
Lépés 3. Forduljon orvoshoz
Ha a tünetek felnőtteknél több mint 5 napig, gyermekeknél több mint 2 napig tartanak, a fülfájás egy 8 hetesnél fiatalabb gyermeknél jelentkezik, a nyak megmerevedik, vagy ha láz alakul ki, azonnal forduljon orvoshoz. Bár a fülfájás gyakori, ha nem kezelik, nagyon súlyos fertőzéssé válhat, amely más szövődményekhez vezethet.
- Ha a fülfájás oka bakteriális, az orvos antibiotikum -kúrát írhat fel a fertőzés megállítására, és fájdalomcsillapítókat a fájdalom enyhítésére.
- A kezeletlen fülfertőzés tartós halláskárosodást okozhat, ezért fontos, hogy kezelést kérjen, ha a tünetek súlyosbodnak vagy fennállnak.
2. rész a 3 -ból: Ellenőrizetlen otthoni gyógymódok kipróbálása
1. lépés. Tisztítsa meg az orrát
A fülfájást gyakran az Eustachianus csőbe fogott folyadék felhalmozódása okozza, egy apró cső, amely összeköti a fülét, az orrát és a torkát. Az orr kitisztításával enyhítheti a dobhártya nyomását.
- Próbáljon óvatosan fröcskölni egy kis sós vizet a gyermek orrlyukába, majd szívni.
- Az orrváladék áramlásához izzószívó készüléket vagy Nose Frida készüléket használhat.
2. lépés Óvatosan csavarja meg a fülét
A fülfájás nyomást okozhat az Eustachianus csövekben, amelyet enyhén felpattanva lehet enyhíteni (hasonlóan a légsíkok légnyomásához). Ez a folyamat lehetővé teszi, hogy a csatornában rekedt folyadékok elfolyjanak.
Tartsa a külső fülét hüvelykujjával és mutatóujjával közel a fejhez, és óvatosan húzza meg és forgassa el a fület, amennyire csak lehetséges, anélkül, hogy kellemetlenséget okozna. Kipróbálhatja az ásítást is ásítás meghamisításával, ami hasonló hatással járhat az Eustachianus csövek kipattanására
3. Lélegezze be a nyugtató gőzt
A forró gőz elősegítheti az Eustachianus csövekben lévő folyadékok elvezetését (szó szerint az orr kifolyását okozva), ami csökkenti a belső fülben lévő nyomást. Bizonyos gyógyszerek vagy illatok hozzáadása a gőzhöz további előnyt jelenthet a gyengéd érzéstelenítőnek a fülfájdalom ellen.
- Készítsen elő gőz belégzést néhány csepp eukaliptusz illóolaj vagy egy teáskanál Vicks vagy hasonló gőz dörzsölésével, majdnem forrásban lévő vízhez.
- Tegyen egy törülközőt a fejére, és naponta háromszor lélegezze be a gőzt az orrán keresztül, amíg a fájdalom el nem múlik. Ez elősegíti az Eustachianus csövek kinyitását, enyhíti a nyomást és elősegíti a folyadék elvezetését a fülből.
- Ne tegye a kisgyermek fejét törülköző alá egy nagyon forró víztál fölé, mert a gyermek megéghet, vagy akár megfulladhat a vízben. Ehelyett vigyen fel kis mennyiségű Vicks BabyRub -ot (amelyet kifejezetten kisbabák és gyermekek számára készítettek) a baba mellkasára vagy hátára, majd álljon egy nagyon meleg zuhany alatt, tartsa a babát, vagy hagyja, hogy a baba játsszon a fürdőszobában, amíg forró zuhany fut. A zuhanyzóból származó gőz keveredik a gyógyszer gőzeivel, és nyugtató hatást kelt.
Lépés 4. Próbálja ki az olívaolajat
A fájdalom enyhítésére tegyen néhány csepp meleg olívaolajat a fülébe. Az olaj nyugtatja az irritált belső fület.
- Az üveget néhány percre egy kis pohár meleg vízbe tehetjük, hogy felmelegedjen. Csepegtesse az olajat közvetlenül a fülbe, majd lazán dugja be a fülét egy vattacsomóval.
- Ha ezt a módszert csecsemőn alkalmazza, próbálja ki, amikor a baba alszik, és az oldalára támaszthatja, hogy az olaj a helyén maradjon. Nem szabad vattacsomót tenni a kis baba fülébe.
- Ne feledje, hogy nincsenek lektorált bizonyítékok arra, hogy ez a placebo hatástól eltekintve bármit is tesz.
Lépés 5. Használjon fokhagymát és gyöngyvirág olajat
A fokhagymáról kimutatták, hogy antibiotikus tulajdonságokkal rendelkezik, és úgy gondolják, hogy természetes érzéstelenítő.
- A fokhagymát és az óriásvirág -olajat megtalálhatja az Amazon -on vagy a helyi egészséges élelmiszerboltban.
- Melegítse fel az olajat (győződjön meg róla, hogy nem forró, ha egy kicsit a csuklójára ejti), majd csepegtetővel tegyen néhány csepp olajat a fülébe naponta kétszer.
- Ezt a módszert ismételten nem támasztja alá semmilyen szakértői értékelés.
6. Próbálja ki a levendulaolajat
Bár nem szabad közvetlenül a fülbe helyezni a levendulaolajat, masszírozhatja a fül külső részén, amelyről úgy gondolják, hogy javítja a keringést és jobb belső fül-vízelvezetést eredményez. Ráadásul maga az illat is nyugtató tud lenni.
- Keverjen össze néhány csepp levendulaolajat néhány csepp hordozóolajjal (például frakcionált kókuszolajjal vagy olívaolajjal), majd óvatosan masszírozza be a fül külső részére a nap folyamán.
- Egyéb illóolajok, amelyekről úgy gondolják, hogy javítják a fájdalmat és a vérkeringést, az eukaliptusz, a rozmaring, az oregánó, a kamilla, a teafa és a kakukkfű.
- Ezt a módszert csak anekdotikus bizonyítékok támasztják alá. Nincs olyan tanulmány, amely alátámasztaná az illóolajok egészségügyi előnyeit.
Rész 3 /3: A fülfájás megelőzése
1. lépés: Kerülje a hidegvírust
A fülfájás egyik leggyakoribb oka a közönséges megfázás, és bár nincs gyógymód a megfázás vírusára, óvintézkedéseket tehet, hogy eleve elkerülje a megbetegedést.
- Rendszeresen mosson kezet, különösen nyilvános helyeken való tartózkodás után és evés előtt. Ha nincs hozzáférése mosogatóhoz, használjon alkohol alapú kézfertőtlenítőt. A hidegvírus köztudottan ellenálló, és órákon át élhet a felületeken, így még ha nem is lát senkit, aki betegnek tűnik, lehetséges, hogy megfázik, ha elmegy a könyvtárba vagy az élelmiszerboltba.
- Rendszeres testmozgás. A rendszeresen sportoló emberek egészségesebb immunválaszt kapnak, így szervezetük jobban képes leküzdeni a fertőzést és ellenállni a hidegvírusnak.
- Egyél vitaminokban gazdag, kiegyensúlyozott étrendet. Egyél tápanyagban gazdag, teljes értékű ételeket, a sovány fehérjékre, zöldségekre és gyümölcsökre összpontosítva. A növényekben található fitokemikáliák, mint a paprika, a narancs és a sötét levelű zöldek, valójában segítik a szervezetet a vitaminok felszívódásában, ezért a legjobb, ha ragaszkodunk a természetes élelmiszerekhez az immunitást támogató vitaminokért.
Lépés 2. Vizsgálja meg az allergiát
Az allergiás reakciók viszketést és fülfájást okozhatnak. Ezek a környezeti allergiától az élelmiszer-alapú allergiáig terjedhetnek.
Hívja orvosát, hogy ütemezzen allergiavizsgálatot, amely magában foglalhat vérvizsgálatot vagy bőrpróbát. A teszt információt nyújt arról, hogy milyen allergének lehetnek felelősek a fülirritációért, például parlagfű, háziállat vagy tejtermék
3. lépés: A csecsemők fülfertőzésének megelőzése
A csecsemők fülfertőzése gyakori, de bizonyos etetési stratégiákkal csökkenthető vagy megelőzhető.
- Oltassa be gyermekét. A fülfertőzések egyik leggyakoribb fertőző ágense a rutin vakcinák sorozatának része.
- Próbálja meg szoptatni a baba életének legalább első 12 hónapjában. Az anyatej ellenanyagokat tartalmaz, amelyekről kimutatták, hogy csökkentik a fülfertőzést, ezért a szoptatott csecsemők hajlamosabbak a fülfájásra, mint a tápszerrel táplált csecsemők.
- Ha cumisüveget etet, ügyeljen arra, hogy a babát 45 fokos szögben tartsa, és soha ne etesse laposan a hátán vagy feküdjön a kiságyban. Ennek következtében folyadék gyűlhet össze a belső fülben, ami fülfájást okozhat. Próbálja meg elválasztani a csecsemőt a palacktól egy kortypohárig 9 és 12 hónapos kor között, hogy csökkentse a palackokkal kapcsolatos fülfertőzések számát.