Az epilepszia neurológiai állapot, amely befolyásolja az idegrendszert. Az epilepszia ismétlődő rohamokat okoz, amelyek gyakran véletlenszerűen, kis figyelmeztetéssel történnek. Az állapotot számos tényező okozhatja, beleértve a fejsérülést, a stroke -ot, a fertőzéseket vagy a genetikai rendellenességeket. Ezen okok némelyike megelőzhető, mások nem. Ha egyszer epilepsziája alakul ki, általában, bár nem mindig, kezelhető a görcsrohamok kiküszöbölése vagy gyakoriságának csökkentése.
Lépések
1 /2 -es módszer: Az epilepszia kialakulásának megelőzése
1. lépés Szerezzen megfelelő prenatális ellátást
A várandós anyák segíthetnek megelőzni gyermekeik epilepszia kialakulását, ha professzionális terhesgondozásban részesülnek. Beszéljen orvosával a kiegészítőkről és a megfelelő étrendről. Hagyja abba a dohányzást, és tartózkodjon az alkoholfogyasztástól terhesség vagy szoptatás alatt.
2. lépés. Maradjon aktuális az oltásoknál
Az agyi fertőzések az egyik leggyakoribb oka az epilepszia kialakulásának a gyermekek körében. A megfelelő vakcinázás gyakran megakadályozhatja az epilepsziát okozó betegségek összehúzódását.
3. lépés Kövesse az élelmiszer -biztonsági irányelveket
Világszerte a cysticercosis az epilepszia leggyakoribb oka. Ez a fertőzés a bél galandférgek tojásaiban terjed. A galandférgek összehúzódásának megakadályozása érdekében a sertéshúst alaposan meg kell főzni. A tojások elfogyasztásának megakadályozása érdekében az embereknek, akiknek bélszalagféregük lehet, alaposan mossanak kezet, mielőtt hozzáérnének az ételhez.
Ez a fejlett országokban sokkal kevésbé gyakori oka az epilepsziának
4. lépés: Kerülje az ólommérgezést
Az ólommérgezés gyakran görcsöket okozhat, és negatívan befolyásolhatja a gyermek pszichológiai fejlődését. Mindenkinek óvintézkedéseket kell tennie, hogy megakadályozza az ólom alapú termékekkel való érintkezést. Különösen ügyeljen arra, hogy óvja a kisgyermekeket az ólomalapú festéktől.
Az 1978 előtt épített házak többsége ólom alapú festéket tartalmaz. Ha a házat azelőtt építették, lépjen kapcsolatba a helyi egészségügyi osztályával a festék tesztelésével kapcsolatban. Tartsa távol gyermekeit a festék hámozásától. Gyakran mosson kezet és játékokat. Rendszeresen törölje fel a padlót és törölje le az ablakokat, hogy elkerülje az ólompornak való kitettséget
5. lépés: A stroke és a szívbetegségek megelőzése
Az idősek különösen érzékenyek az agyvérzésre, ami epilepsziát okozhat. A stroke kockázata azonban kezelhető egészségesebb életmóddal, különösen az étrend megváltoztatásával.
- A koleszterinszint alacsony szinten tartása érdekében egyél több gyümölcsöt és zöldséget. Korlátozza a fogyasztott só mennyiségét. Korlátozza a telített zsírok és transzzsírok fogyasztását. A telített zsírok fő forrásai közé tartozik a sajt, a pizza, a tejtermékekből készült desszertek, a tej, a hús, a vaj és a chips.
- A felnőtteknek hetente legalább két és fél óra közepesen intenzív testmozgást kell végezniük, például kerékpározni vagy kocogni.
- Hagyja abba a dohányzást, és korlátozza az alkoholfogyasztás mennyiségét. A férfiaknak naponta legfeljebb két alkoholos italt kell fogyasztaniuk, a nőknek egyet.
- Rendszeresen ellenőriztesse orvosával a koleszterinszintjét, és vegyen be minden olyan gyógyszert, amelyet a magas vérnyomás kezelésére felírt.
6. lépés. Viseljen sisakot
A fejsérülések az epilepszia egyik fő oka. Mindig viseljen sisakot nagy kockázatú tevékenységek során, például kerékpár, motorkerékpár, motoros szán vagy ATV, kontakt sportok, korcsolyázás és lovaglás közben.
7. lépés. Vezessen biztonságosan
A fejsérülések megelőzése érdekében el kell kerülnie a baleseteket is, ha betartja a közlekedésbiztonsági szabályokat, józanul vezet, és vezetés közben távol tartja a telefont. Használjon biztonsági övet, és helyezze gyermekét egy biztonsági ülésre.
8. lépés. Javítsa az otthoni biztonságot
Emellett el kell távolítania a házból olyan tényezőket, amelyek fejsérülést okozhatnak. Használjon csúszásmentes szőnyeget a kádban és a fürdőszoba padlóján. Szereljen fogó rudakat a zuhanyzóba vagy a kádba. Győződjön meg arról, hogy kapaszkodók vannak a lépcsőn. Biztosítson megfelelő világítást az egész lakásban. Szereljen be ablakvédőket, hogy a gyerekek ne essenek ki a nyitott ablakokból. Használjon biztonsági kapukat a lépcső tetején és alján, ha kisgyermekek vannak otthon.
9. lépés. Ne feledje, hogy néha nincs mit tenni
Sok gyermek olyan agyi struktúrával születik, amely görcsöket okoz. Az autisták körülbelül egyharmada természetesen rohamokat szenved. Az epilepszia bizonyos orvosi kiváltó tényezőit, például az agydaganatokat, nem lehet megakadályozni. Az esetek többségében nincs is megfigyelhető oka az állapotnak. Egyszerűen fogalmazva, gyakran semmit sem tehet az epilepszia megelőzése érdekében.
Azok, akiknek közeli hozzátartozóik epilepsziásak, beleértve a szülőket és testvéreket, nagyobb valószínűséggel szenvednek az állapottól
2. módszer 2 -ből: Az epilepsziás rohamok előfordulásának minimalizálása
1. lépés. Keresse fel orvosát a gyógyszeres kezelésért
Az epilepsziások körülbelül 47% -a megszünteti a rohamokat, miután felírt egy epilepszia elleni gyógyszert. Néhány kísérlet után annak megállapítására, hogy melyik gyógyszer a legmegfelelőbb az ember számára, ez a szám 70%-ra emelkedik. Röviden, az orvosi beavatkozás idővel általában hatékony a rohamok megállításában.
2. lépés. Vegye be gyógyszereit az utasításoknak megfelelően
Az epilepszia elleni gyógyszert (AED) általában a rohamzavar típusának megállapítása után írják fel. Azokat a betegeket, akiknek csak egyetlen rohama volt, általában figyelemmel kísérik, de nem kezelik őket AED -vel. Gyermekek esetében az AED használata sem mindig automatikus. Az AED -kezelés megkezdésére vonatkozó döntés összetett, és a rohamok gyakorisága és típusa befolyásolja. A kezelést mindig gyermekneurológusnak kell meghoznia. Gyermekeket ritkán kezelnek először roham miatt.
3. lépés. Tartózkodjon a szerrel való visszaéléstől
A kábítószerrel való visszaélés, különösen az alkoholizmus, az epilepszia egyik fő oka. Évente több mint 5000 ember szenved alkohol okozta rohamokban. Ezek az események súlyos bántalmazással és függőséggel járnak.
4. Látogasson el orvoshoz a vagus ideg stimulációjáért
Ha a gyógyszer nem működik, a vagus ideg stimulálása akár 50% -kal is csökkentheti a rohamok gyakoriságát két év kezelés után. Ebben az eljárásban az impulzusgenerátort sebészeti úton beültetik a mellkasba, hogy jeleket küldjenek az agynak. Kap egy eszközt, amely ideiglenesen kikapcsolja a jeleket gyakorlás vagy nyilvános előadás során.
5. lépés: Kezdje a ketogén étrendet
Az orvosok előírhatják a ketogén étrendet azoknak a gyermekeknek, akik nem reagálnak a gyógyszeres kezelésre. Ebben az étrendben szigorúan korlátozza az elfogyasztott szénhidrátok számát. Ehelyett nagy mennyiségű zsír fogyasztásából meríti energiáját. Bár az eljárás hatékonynak bizonyult, az étrendet egy felnőttnek nehéz lenne betartania.
6. lépés. Készüljön fel a közeledő rohamokra
Gyakori, hogy bosszúsnak vagy felvidultnak érezzük magunkat órákig egy nagyobb roham előtt. Tapasztalat birtokában felismerheti az „aurát” a roham kezdete előtt. Amikor érzi a tüneteket, üljön le, hogy ne sértse meg magát az eséssel. Bizonyos esetekben megállíthatja a rohamot, ha reagál a tüneteire.
- Ha megmagyarázhatatlanul erős szagot vagy ízt észlel, ez a közelgő roham jele lehet. Ezeket a rohamokat néha le lehet küzdeni erős szag, például fokhagyma szaglásával.
- A hirtelen fellépő depresszió, ingerlékenység vagy fejfájás a közelgő roham jele is lehet. Ebben az esetben azonnal forduljon orvosához, és kérdezze meg, hogy vehet -e be további adag gyógyszert a roham elhárítására.
- Az ellenőrizhetetlen rángatózás erősen jelzi a közelgő rohamot. Amikor ez megtörténik, nyomja össze az izmokat a rángatózás körül, hogy megpróbálja visszatartani. Ez néha megakadályozza a rohamot.
7. Lépés. Tartsa be az egészséges életmódot
Bizonyos életmódbeli változtatások fontosak a rohamok kiküszöbölésében vagy hatásuk minimalizálásában. Tartózkodnia kell az alkoholtól és más szórakoztató anyagoktól. Tartsa be a rendszeres alvási ütemtervet. Fogyasszon D -vitamint és gyakoroljon, hogy minimalizálja a csonttörés kockázatát a görcsök alatt. Csökkentse és kezelje a stresszt.
- Bizonyos esetekben érdemes védősisakot viselni a fejsérülések megelőzése érdekében.
- Megpróbálhatja jóga vagy meditáció alkalmazásával korlátozni a stresszt, amely gyakran a rohamok kiváltó tényezője. Minimalizálja azokat a tényezőket az életében, amelyek stresszt okoznak.
- A villogó fények rohamokat okozhatnak. Korlátozza a videojátékok, a nagyképernyős akciófilmek és az ünnepi fények expozícióját.
Videó - A szolgáltatás használatával bizonyos információk megoszthatók a YouTube -lal
Tippek
- Ellenőrizze gyermeke játszóterét. A legbiztonságosabb felület ütéselnyelő anyagból készül, például aprított gumi, faforgács vagy homok.
- Soha ne hagyjon kisgyermeket felügyelet nélkül a játszótéren.
- Bukósisak vásárlásakor győződjön meg arról, hogy megfelelően illeszkedik -e, és hogy az adott célra megfelelő sisak. Például a motoros sisak és a kerékpáros sisak nem ugyanaz.
Figyelmeztetések
- A fogamzóképes korú vagy orális fogamzásgátlót szedő nőknek tisztában kell lenniük azzal, hogy az AED születési rendellenességeket okozhat és csökkentheti az orális fogamzásgátlók hatékonyságát.
- A gyógyszeres kezelés be nem tartását azonosították a kezelés sikertelenségének egyetlen leggyakoribb okaként.
- Az epilepszia végzetes lehet. Minden évben minden 150 ellenőrizetlen epilepsziában szenvedő ember közül egy meghal a hirtelen megmagyarázhatatlan epilepsziás halálesetben (SUDEP).
