A hámozott ajkak különböző okok miatt fordulhatnak elő. Bár ritkán jelent komoly orvosi gondot, fájdalmasak lehetnek és nagy irritációt okozhatnak. Ha a hámozott ajkak problémát okoztak az Ön számára, akkor különféle vény nélkül kapható és otthoni kezelések segíthetnek a megkönnyebbülésben.
Lépések
1 /3 -as módszer: Esetleg hatékony kezelések
1. lépés Vigyen fel méhviaszt
Ez az egyetlen összetevőből álló termék biztonságos és hatékony módja a nedvesség elzárásának és a további kiszáradás megakadályozásának. A legtöbb kiegészítő összetevőket tartalmazó ajakbalzsam nem garantálja ugyanazt.
2. lépés Óvatosan válassza az ajakbalzsamot
Azt gondolná, hogy bármilyen ajakbalzsam működni fog, mivel pontosan erre a problémára tervezték. Sajnos a mentolt, kámfort vagy borsmentát tartalmazó termékek különösen kemények a sérült ajkakon. Kerülje az olyan termékek vásárlását, amelyekben ezek az összetevők szerepelnek.
Sok bőrgyógyász javasolja a vazelint (vazelin), de néhányan nem értenek egyet azzal, hogy kárt okozhatnak
Lépés 3. Próbálja ki az ajak hidratálóit
Ellentétben az ajakbalzsamokkal, amelyek nedvességet zárnak el, hogy megakadályozzák a kiszáradást, az ajak hidratálói közvetlenül megpróbálják a hidratálást. Egyes bőrgyógyászok hidratálószereket javasolnak, amelyek A-, B- és E -vitamint vagy dimetikonot tartalmaznak. A legjobb, ha közvetlenül zuhanyozás után használják, mivel a víz, a sampon és a szappan kiszáríthatja a már sérült ajkakat.
Lépés 4. Alkalmazzon természetes kezeléseket
A teljesen természetes ajakbalzsamok és hidratálók hatékonyak lehetnek, de sok állítást nem támaszt alá bizonyíték. Általában a viaszok és zsírok valószínűleg segítenek a nedvesség megkötésében, beleértve a méhviaszt, a sheavajat, a kókuszolajat, a kakaóvajat és a növényi olajokat. Az illóolajok és illatanyagok azonban inkább irritálják az ajkakat, mint megnyugtatják őket, sőt komoly reakciót is okozhatnak.
5. lépés Készítsen házi ajakbalzsamot
Ha nem kívánja megvásárolni a termékeket egy boltból, akkor a konyhájában elhelyezett tárgyakat használhatja megkönnyebbülésként. Ne feledje, hogy ezeknek a recepteknek a nagy részét szakemberek nem ellenőrzik. A legjobb, ha ragaszkodik az egyszerű összetevőkhöz, és kerülje az illóolajokat, vagy hígítsa őket 2% -os vagy annál kisebb erősségűre.
Egyszerű ajakbalzsam készítéséhez vegyen egy csésze borotvált méhviaszt, 3 evőkanál kókuszolajat és egy teáskanál E -vitamin olajat, és forralja fel őket a tűzhely felett. Vegyük le a tűzről, és hagyjuk megszáradni a főzetet egy éjszakán át
6. lépés Óvatosan hámlasztja
A gyengéd hámlasztó segíthet az ajkakon, de a túl sok könnyen kárt okozhat. Próbáljon olívaolajat, mézet és cukrot keverni az ajkakra 10 percig, majd mossa le. Ennek hidratálnia és lágyítania kell ajkait, de hagyja abba, ha további károsodást észlel.
Lépés 7. Tekintsük a lenmagolajat
Egyes weboldalak azt állítják, hogy a lenmagolaj az esszenciális zsírsavak helyreállításával segít meggyógyítani a repedezett ajkakat. Ez működhet vagy nem, de vegye figyelembe, hogy a len veszélyes hatásokkal járhat, ha bizonyos betegségei vagy allergiás reakciója van. Ha úgy dönt, hogy használja, vigyen fel egy kis lenmagolajat közvetlenül az ajkaira.
- A lenmagolaj öntetek, salsa és mártogatók összetevőjeként is használható. Hozzáadhat egy cseppet olyan ételekhez is, mint a túró, a sült burgonya és a pattogatott kukorica.
- Légy óvatos. A lenmagolaj nem tart sokáig, ezért feltétlenül használja a vásárlás első három hónapjában.
2. módszer a 3 -ból: Bizonyos szokások elkerülése
1. lépés Szüntesse meg az ajakharapást
Néha az ajkak hámlásának oka saját tetteink eredménye. Gyakran az emberek kissé öntudatlanul harapják meg az ajkukat, amikor szorongnak, unatkoznak vagy stresszesek. Ha észreveszi, hogy az ajka hámlik vagy megreped, próbálja meg kitalálni, hogy harapta -e az ajkát. Ha igen, tegyen intézkedéseket a szokás megszüntetésére.
- Próbálja meg kitalálni, milyen helyzetek vezetnek az ajak harapásához. Harapja az ajkát, ha szorong, vagy bizonyos társadalmi helyzetekben vesz részt, például új emberekkel találkozik, vagy kapcsolatba lép munkatársaival? Egyszerűen harapja az ajkát, ha unatkozik, például tévénézéskor vagy buszra várva?
- Miután azonosította, hogy milyen helyzetek vezetnek az ajak harapásához, kezdjen el szorongást és unalmat csökkentő magatartásokat, amelyek nincsenek negatív hatással a testére. Megpróbálhatja a mély légzést, az izmok ellazítását vagy az úgynevezett versengő választ. Ez egy olyan viselkedés, amellyel Ön lehetetlenné teszi az ajka harapását. Például rághat gumit, hogy elfoglalja a fogait egy alternatív tevékenységgel.
2. lépés: Korlátozza az allergéneknek való kitettséget
Ha az ajkak hámlása bizonyos élelmiszerek, kozmetikai termékek vagy szezonok után következik be, az allergiával kapcsolatos lehet.
- A kozmetikai termékek, ajakbalzsamok, fogkrémek, színezékek és illatanyagok gyakran tartalmaznak olyan anyagokat, amelyek irritálják az ajkakat, a szemeket és a szájüreget. Ha azt észleli, hogy az ajka lehámlik egy adott termék használata után, akkor érdemes elhagyni ezt az elemet, és alternatívát választani.
- Még akkor is, ha nem hiszi, hogy hámozott ajkai kozmetikai termékek eredményei, a legjobb, ha a rúzst és az ajakbalzsamot elhagyja, amíg a hámozott ajkak meg nem gyógyulnak. Az ilyen termékek kórokozókat hordozhatnak, és a hámozott ajkak érzékenyebbek a fertőzésre.
- Bizonyos évszakok, például a kora tavasz, allergiás reakciókat válthatnak ki a levegőben lévő pollen növekedése miatt. Ha érzékeny a szezonális változásokra, próbáljon több időt tölteni beltéren, vagy vásároljon vény nélkül kapható allergiás gyógyszereket.
- Az allergén expozíció a száj légzéséhez is vezethet, ami megterheli az ajkakat, mivel több levegőt és törmeléket tesz ki. Ez hámlást és repedést okozhat.
3. lépés. Ne nyalja vagy szedje az ajkát
Amikor az ajkaink kiszáradnak és repedeznek, kísértés nyalogatni és hámozni a tünetek enyhítésére. Ezek a szokások azonban hosszú távon ártanak, és meghosszabbíthatják a hámozott ajkak gyógyulási idejét.
Ne húzza a hámló bőrt. Bár csábító lehet, valójában nem nyújt megkönnyebbülést. Általában fájdalmat okoz és vérzéshez vezet, ami növeli a fertőzés valószínűségét és meghosszabbítja a gyógyulási folyamatot
4. Légy hidratált és egyél egészséges étrendet
A szárazság az egyik leggyakoribb oka a száraz, hámozott ajkaknak. Ha a hidratálást szokássá tesszük, hosszú távon megelőzhetjük az ajakhámlasztást.
- Igyon sok folyadékot a nap folyamán. Nagyjából 1,5 liter vízre van szükség az átlagember számára, de életmódjától függően ez a szám változhat. Ha gyakran gyakorol, vagy például fizikailag megterhelő munkát végez, akkor többre lehet szüksége. Általában annyi vizet kell inni, hogy ritkán érez szomjat. Ha a vizelet színtelen vagy világos sárga, akkor valószínűleg a megfelelő tartományban van.
- A kiegyensúlyozott és egészséges táplálkozás segíthet az ajkak egészségének megőrzésében. Az étel a teljes vízbevitel körülbelül 20 százalékát tudja biztosítani. A görögdinnye és a spenót két példa az olyan élelmiszerekre, amelyek 90 tömegszázalék vagy több vizet tartalmaznak.
- Ha az otthona levegője száraznak érzi magát, vagy ha szennyezett és száraz levegőjű régióban él, fektessen be párásítót. Így nedves lesz a levegő otthonában, és kevésbé lesz valószínű a hámozott ajkak.
3 /3 -as módszer: Mítoszrombolás
1. lépés: Tartsa távol a citrusféléket
A citromlevet vagy más citrom összetevőket tartalmazó bozót és balzsamok irritálhatják a bőrt és az ajkakat. Emellett napérzékenységet okoznak, ami kiütésekhez vagy hólyagképződéshez vezethet. Valószínűleg több kárt okoznak, mint hasznot a hámló ajkak gyógyításában.
2. lépés Kerülje a kemény hámlasztó termékeket
Az ajkaid érzékenyebbek, mint a bőröd. Még az ajkakra szánt termékek is károsíthatják a sérült ajkakat. Jobb ragaszkodni a gyengéd hámlasztókhoz, mint valami arcradírhoz.
Tippek
- Ha egész nap kint van a napon, az ajkak ugyanolyan érzékenyek az égésre, mint bármelyik bőr. Vigyen fel fényvédőt az ajkakra a strandon töltött nap vagy egy hosszú, nyári túra előtt.
- Az ajakvédelem fontos ősszel, amikor az időjárás hidegebb lesz. Viseljen ajakviaszt és balzsamokat ez idő alatt, hogy megvédje ajkait a levegőtől, és megakadályozza a későbbi hámlást. Érdemes puha sállal letakarni ajkait, amikor kint vagy a hidegben, különösen, ha szeles.
