A szájhigiénia szerves része az általános jólét fenntartásának. A fogorvos rendszeres látogatása elősegítheti a száj egészségét, és elháríthatja a lehetséges problémákat vagy állapotokat. Ha megbeszél egy találkozót és megtervezi a látogatását, akkor bármikor elmehet a fogorvoshoz.
Lépések
Rész 1 /2: Találkozó ütemezése
1. lépés. Keressen egy helyi fogorvost
A megfelelő fogorvos kiválasztása megadhatja a hangot ahhoz, hogy segítsen megőrizni a száj egészségét. Keressen a helyi fogorvosok között, hogy megtalálja azt, amelyik tetszik, és rendszeresen láthatja.
- Kérje meg barátait és családtagjait, hogy ajánljanak fogorvost, akihez mentek vagy láttak. A legtöbb ember nem fogorvost fog javasolni, akit nem szeret.
- Olvassa el a helyi fogorvosok véleményét online vagy olyan újságokban, mint az újság.
- Hívja a biztosítótársaságot, és kérdezze meg, hogy látnia kell-e a hálózaton belüli fogorvosokat, vagy fizethet-e extraért, ha valakit lát a hálózaton kívül. A legtöbb biztosítótársaság megadhatja a hálózatának részét képező orvosok listáját.
- Állítsa össze a lehetséges fogorvosok listáját, és írja le azokat a tényezőket, amelyek vonzották őket.
2. lépés. Lépjen kapcsolatba a potenciális fogorvosi rendelőkkel
Hívja fel a fogorvosok irodáit, amelyeket esetleg látni szeretne, és érdeklődjön, fogadnak -e új betegeket. Ha nem, lépjen kapcsolatba a lista következő nevével.
- Adja meg a recepciósnak az alapvető adatait, beleértve azt is, hogy rendelkezik -e biztosítással.
- Tájékoztassa őket minden egyéb fontos információval, például ha fél a fogorvosoktól vagy jelentős fogászati problémáktól.
3. Lépés ütemezése
Miután megtalálta a fogorvosi rendelőt, ahol jól érzi magát, ütemezzen időpontot. Ez segíthet abban, hogy elmenjen a fogorvoshoz, és elősegítse a száj egészségét.
- Tervezze meg időpontját kora reggel, ha teheti, így kevésbé valószínű, hogy sokáig várnia kell. Mondja el a recepciósnak, hogy inkább a reggelt részesíti előnyben.
- Fogadja el a recepciós bármikor. Mondja meg neki, hogy a dátumok és időpontok rugalmasak, ami segíthet abban, hogy időpontot szerezzen a kívánt helyen.
- Legyen kedves és udvarias a recepcióssal.
4. lépés. Indokolja meg látogatását
Röviden írja le a recepciósnak, hogy miért látogat. Ez segíthet neki kitalálni, hogy a fogorvos megfelelő -e az Ön számára, és mennyi időre van szüksége.
Állíts össze egy -két mondatos leírást a látogatásodról. Például azt mondhatja: „Új beteg vagyok, és szeretnék konzultálni az orvossal” vagy „Rendszeres takarítást tervezek”
5. lépés. Kérjen beutalót
Ha nem tud időpontot kérni az Ön által választott fogorvoshoz, kérdezze meg, dolgozik -e partnerével, vagy átirányíthatja Önt valaki máshoz. Az orvosok gyakran együttműködnek más orvosokkal, hogy segítsenek betegeik kiszolgálásában.
- Kérdezze meg néhány orvos nevét, ha a beutalók nem tudják elvinni, vagy visszatérhetnek a listájára.
- Ellenőrizze, hogy a beutaló fogorvos a hálózatában van -e, ha rendelkezik biztosítással.
6. lépés. Köszönet a személyzetnek
Feltétlenül köszönetet mondjon minden irodának azért a fáradozásért, hogy időpontot egyeztessen az Ön számára. Ez segíthet abban, hogy a jövőben könnyebben találjon időpontot.
7. lépés. Forduljon a beutaló fogorvoshoz
Ha elsőként választott fogorvosi rendelője kollégájának ajánlotta vagy ajánlotta, vegye fel a kapcsolatot az irodájával. Szépen mondja el a recepciósnak, hogy a másik fogorvosi rendelő átirányította Önt, majd érdeklődjön, elérhető -e az irodája.
Legyen kedves és a lehető legrugalmasabb. Ez segíthet találkozót találni, és pozitív benyomást kelthet
2/2 rész: Látni a fogorvost
1. lépés. Érkezzen korán
Győződjön meg róla, hogy korán érkezik a megbeszélt időpontra. Ez időt adhat a szükséges papírok kitöltésére és olyan információk megadására, mint a biztosítási adatok.
- Erősítse meg időpontját egy -két nappal korábban.
- Hívja az irodát, ha késik, vagy át kell ütemeznie. Minél korábban hívja a recepcióst, annál valószínűbb, hogy befogadja Önt.
- Vegye fel a biztosítási információkat vagy egyéb releváns adatokat, amelyekre szüksége lehet, például azt, hogy milyen recepteket szed vagy más orvosokat lát. Az iroda küldhet Önnek űrlapokat postai úton is, hogy elhozza a látogatására.
2. lépés. Kommunikáljon fogorvosával
A jó kommunikáció minden orvos-beteg kapcsolat alapja. Ha fogorvosával beszél az eljárások előtt, alatt és után, megértheti, mit csinál, és csökkentheti a félelmet vagy szorongást.
- Ha úgy tetszik, egyeztessen konzultációt az első találkozó előtt, és ez egy lehetőség.
- Kérdezze meg fogorvosát, ha kérdése van, és válaszoljon az Ön számára felmerülő kérdéseire.
- Legyen nyitott és őszinte fogorvosával. Mondja el neki bármilyen egészségügyi állapotát, fogászati problémáit vagy gyógyszereit.
- Mondja el fogorvosának, ha szorong vagy fél a fogászati beavatkozásoktól. Ez segíthet abban, hogy hogyan bánjon veled. Ha őszintén beszél a szorongásairól és a korábbi tapasztalatairól, csak segíthet fogorvosának hatékonyabban kezelni Önt.
- Kérje meg fogorvosát, hogy tájékoztassa Önt az eljárás során. Ne feledje, hogy joga van tudni, mi történik.
- Fontos a jó személyes kapcsolat kialakítása a fogorvosával; segít fogorvosának hatékonyabban kezelni Önt, és kényelmesebben fogja érezni magát. A fogászati munka magában foglalja a feladatra való koncentrációt, de a betegekkel való interakciót is.
SZAKÉRTŐ TIPP
Joseph Whitehouse, MA, DDS
Board Certified Dentist Dr. Joseph Whitehouse is a board certified Dentist and the Former President of the World Congress on Minimally Invasive Dentistry (WCMID). Based in Castro Valley, California, Dr. Whitehouse has over 46 years of dental experience and counseling experience. He has held fellowships with the International Congress of Oral Implantology and with the WCMID. Published over 20 times in medical journals, Dr. Whitehouse's research is focused on mitigating fear and apprehension patients associate with dental care. Dr. Whitehouse earned a DDS from the University of Iowa in 1970. He also earned an MA in Counseling Psychology from California State University Hayward in 1988.
Joseph Whitehouse, MA, DDS
Board Certified Dentist
Our Expert Agrees:
One important fact to communicate with your dentist is what you want your teeth and smile to look like in 20 years. This can help them to create a treatment plan that works for you and one that you'll be satisfied with.
Lépés 3. Használjon relaxációs technikákat
Kellemesebb élményben lehet része, ha relaxációs technikákat alkalmaz. Különböző relaxációs technikák, például légzőgyakorlatok és gyógyszerek segíthetnek könnyebben átjutni a látogatáson, különösen akkor, ha fél a fogorvoshoz fordulástól.
- Próbáljon ki nitrogén-monoxidot, nyugtatót vagy szorongáscsökkentő gyógyszereket, például az alprazolamot, hogy segítsen pihenni a látogatás során. Fogorvosa kezelheti ezeket a lehetőségeket a látogatás előtt és alatt.
- Ha nagyon fél, kérje meg fogorvosát, hogy rendeljen fel szorongáscsökkentő gyógyszert a találkozó előtt.
- Mondja el fogorvosának, ha olyan szorongás elleni gyógyszert szed, amelyet nem írt fel. Ez segíthet minimalizálni a gyógyszerek közötti potenciálisan veszélyes kölcsönhatások kockázatát.
- A nyugtatók használata a fogászati eljárás során növelheti az árat, amelyet a fogászati biztosítás nem fedez.
- Próbálja ki a légzőgyakorlatokat. Lélegezzen be 4 másodpercig, tartsa lenyomva, majd 4 másodpercig lélegezzen ki. Belégzéskor gondoljon az „enged” szóra, és kilégzéskor a „menjen” kifejezésre. Ezek elmélyíthetik a pihenést.
Lépés 4. Zavarja el magát a látogatás során
Manapság sok fogorvos különböző médiákat kínál a betegek figyelmének elvonására a látogatások során. Ha elfogadja az ajánlatot, hogy elvonja a figyelmét zenével vagy televízióval, az ellazíthat.
- Vegye fel saját fejhallgatóját, ha úgy tetszik, de tudja, hogy a fogorvosi rendelő fertőtleníti a berendezéseket a betegek között.
- Kérdezze meg, hogy tud -e zenét vagy könyvet hallgatni a találkozó alatt, ha fogorvosa nem kínál zavaró médiát.
5. lépés Kövesse a nyomon követési utasításokat
Valószínűleg a fogorvostól kap nyomon követési utasításokat az olyan dolgokról, mint a szükséges további eljárások, tisztítási utasítások vagy a következő látogatás időpontja. Vigye magával ezt, hogy ne felejtse el őket, és kövesse orvosa utasításait.
- Kérdezze meg fogorvosát, ha kérdése van az utógondozással kapcsolatban, vagy utasításokat ad a szájhigiéniáról.
- Szerezzen be minden szükséges receptet, beleértve a gyógyszereket vagy eljárásokat, például a fogászati lenyomatokat.
6. lépés. Távozás előtt nézze meg
Amikor befejezte a látogatást, és megbeszélte a találkozót és a jövőbeli terveket fogorvosával, keresse fel a recepciós munkatársat. Meg tudja mondani, hogy tartozik -e valamivel, és ütemezheti a jövőbeli látogatásokat.
- Tegyen fel kérdéseket a biztosítással vagy a fizetési eljárásokkal kapcsolatban, hogy ne maradjon le a fizetésről.
- Mondja el neki az ütemezendő nyomon követési látogatásokat, és azok jellegét, amelyek már szerepelhetnek az orvos utasításain.
- Köszönöm a recepciósnak a segítséget.
7. lépés Rendszeresen látogassa meg fogorvosát
Ha rendszeresen tisztítja és ellenőrzi fogorvosát, minimálisra csökkentheti a súlyos szájbetegségek kockázatát. Tervezzen időpontot évente, vagy olyan gyakran, ahogyan fogorvosa javasolja a száj- és általános jólét elősegítése érdekében.
Vigyázzon szájüregére, legalább naponta kétszer ecsettel és fogselyemmel. Ez csökkentheti a bonyolult eljárások szükségességét. A megelőzési módszerek segíthetnek csökkenteni a fogászati költségeket és javítani a száj egészségét
Tippek
- Kérdezze meg a fogorvost vagy a recepcióst, hogy a biztosítása fedezi -e az Ön által igényelt munkát. Bizonyos esetekben az iroda megadhat egy kódot, amelyet a biztosítónál ellenőrizhet.
- A fogorvos látogatása olyan, mint bármelyik másik orvos. Legyen tiszta és ügyes, de ne öltözzön túl. Ne viseljen teljes sminket (ha van). Öltözz kényelmes ruházatba.
