Hogyan kell bevenni az alfa -liponsavat: 12 lépés (képekkel)

Tartalomjegyzék:

Hogyan kell bevenni az alfa -liponsavat: 12 lépés (képekkel)
Hogyan kell bevenni az alfa -liponsavat: 12 lépés (képekkel)

Videó: Hogyan kell bevenni az alfa -liponsavat: 12 lépés (képekkel)

Videó: Hogyan kell bevenni az alfa -liponsavat: 12 lépés (képekkel)
Videó: 💪Hogyan kell edzeni KEZDŐKNEK💪 - *INGYENES EDZÉSTERVEKKEL* 2024, Lehet
Anonim

Az alfa-liponsav (ALA) egy antioxidáns, amelyet kiegészítésként szedhet. Leggyakrabban a diabéteszes neuropátia, a cukorbetegség szövődménye, amely olyan tüneteket okoz, mint a zsibbadás, bizsergés és égő fájdalom a lábában és a lábában. Az ALA alkalmazható az öregedő bőr kezelésére, a fogyáshoz és a szívkoszorúér -műtét utáni szövődmények megelőzéséhez is. A kiegészítők jó választás, ha nem tudja megszerezni az ALA mennyiségét az élelmiszerekből (például szervhúsok vagy bizonyos zöldségek, például spenót és brokkoli). Ha el szeretné kezdeni ezt a kiegészítést, beszéljen orvosával, és találja meg a megfelelő adagot. Figyeljen a mellékhatásokra, és tegyen óvintézkedéseket ezzel a gyógyszerrel, mivel befolyásolhatja a vércukorszintet és a pajzsmirigyhormon szintjét.

Lépések

1. módszer a 4 -ből: Orvosi szempontok

Az Alzheimer -kór kezelése 4. lépés
Az Alzheimer -kór kezelése 4. lépés

1. lépés. Kérdezze meg kezelőorvosát, ha az ALA jó választás az Ön számára

Mielőtt bármilyen kiegészítést elkezdene, mindig konzultáljon orvosával, mivel a kiegészítőknek mellékhatásai és kölcsönhatásai lehetnek. Például az ALA csökkentheti a vércukorszintjét, ami befolyásolhatja, hogy mennyi inzulinra vagy más cukorbetegség elleni gyógyszerre van szüksége, ha cukorbeteg. Az ALA csökkentheti a pajzsmirigyhormon szintjét is, ezért beszéljen orvosával, ha pajzsmirigybetegsége van. Lehet, hogy alaposabban ellenőrizniük kell a hormon szintjét.

Egyes orvosok nem szakértők abban, hogy a kiegészítők hogyan hatnak a rendszeres gyógyszerekkel. Ha nem az Öné, keresse fel orvosát, aki szintén alternatív vagy holisztikus gyógyszerekre specializálódott, vagy beszéljen gyógyszerészével

Fizikai terápia segítségével gyógyuljon meg a műtétből 4. lépés
Fizikai terápia segítségével gyógyuljon meg a műtétből 4. lépés

2. lépés. Beszéljen az adagokról

Míg a legtöbb kiegészítés adagolási javaslatokkal rendelkezik, az orvos jobb tanácsokat ad az adott helyzetre. Például az Önnek megfelelő adag függhet olyan tényezőktől, mint az életkora, általános egészségi állapota vagy az Ön által remélt állapot. Orvosa azt javasolhatja, hogy kezdje alacsonyabb adaggal, és folytassa a magasabb adaggal.

Mivel az ALA befolyásolhatja a vércukorszintet, szükség lehet a cukorbetegség elleni gyógyszerek módosítására

Viseljen N95 arcmaszkot 3. lépés
Viseljen N95 arcmaszkot 3. lépés

3. lépés. Beszélje meg, hogy az ALA segít -e diabéteszes neuropátiájában

Ennek a kiegészítésnek a fő előnye, hogy segít a diabéteszes neuropátiában. Lelassíthatja ennek az állapotnak a terjedését, vagy akár vissza is fordíthatja a hatásokat, visszahozva az érzést azokra a területekre, amelyek elvesztették. Beszélje meg kezelőorvosával, hogy van -e értelme szedni ezt az állapotot.

Ez a kiegészítés nem mindenkinél működik. A diabéteszes neuropátiára gyakorolt előnyéről szóló adatok ígéretesek, de még mindig nem meggyőzőek

2. módszer a 4 -ből: Adagolás

Az Alzheimer -kór kezelése 3. lépés
Az Alzheimer -kór kezelése 3. lépés

1. lépés: Próbálja ki napi 200-400 milligramm antioxidáns támogatást

Bár az ALA -nak nincsenek standard adagjai, ez a mennyiség növelheti az antioxidáns bevitelét, mivel az ALA antioxidáns. A tablettát vagy tablettákat szájon át vegye be naponta egyszer, vagy az orvos vagy gyógyszerész utasítása szerint.

Ez az antioxidáns segíthet megvédeni idegeit a károsodástól

A felső hátfájás kezelése 2. lépés
A felső hátfájás kezelése 2. lépés

2. lépés Vegyen 800 milligramm cukorbetegség és diabéteszes neuropátia esetén

Nagyobb adagra lesz szüksége a diabéteszes neuropátia kezelésében, általában napi 800 milligramm körül. Mivel azonban ez nagyobb adag, előfordulhat, hogy a nap folyamán több adagra kell osztania. Beszélje meg kezelőorvosával a kiegészítők bevitelének legjobb adagját és ütemtervét.

  • Orvosa javasolhatja, hogy alacsonyabb dózissal kezdje, például 200 milligramm naponta.
  • Egyes idősebb felnőtteknél nemkívánatos mellékhatások, például gyomorégés, hasmenés vagy szédülés léphetnek fel nagyobb adagok (például 600 mg feletti) bevétele esetén. Beszéljen orvosával, ha aggódik a mellékhatások miatt.
Lábszervi sérülés kezelése 9. lépés
Lábszervi sérülés kezelése 9. lépés

3. lépés. Beszélje meg orvosával az intravénás ALA -t

Ezt a kiegészítést néha intravénásan is adják a diabéteszes neuropátia kezelésére. Beszélje meg orvosával, hogy ez a lehetőség jó -e Önnek. A legjobb eredmények elérése érdekében előfordulhat, hogy naponta néhány héten keresztül infúziót kell kapnia.

  • Jellemzően 250-600 mg-ot kapnak minden kezelés során, kezdve a legalacsonyabb dózissal, hogy megbizonyosodjon arról, hogy nem tapasztal komolyabb mellékhatásokat. Minden ülés legalább 20 percig tart.
  • Az infúzió beadásához egy egészségügyi szakember tűt szúr a karjába vagy a kezébe, majd egy IV -es tasakot rögzít ezzel a gyógyszerrel a tűhöz. Ezután a gyógyszer a tűn keresztül jut be a szervezetbe.

3. módszer a 4 -ből: Mellékhatások

Állítsa le az irritált bőr karcolását 17. lépés
Állítsa le az irritált bőr karcolását 17. lépés

1. lépés. Vigyázzon a bőrkiütésekre

Bár a kiütések és más bőrtünetek viszonylag ritkák, ezek az ALA leggyakoribb mellékhatásai. A kiütés személyenként eltérő lehet. Ha a gyógyszer szedése után bőrkiütést észlel, hagyja abba a szedését és beszéljen orvosával.

  • Viszketést vagy csalánkiütést is észlelhet.
  • Ha duzzanatot észlel a torkában, az arcában vagy a szájában, azonnal hívjon sürgősségi orvosi ellátást.
Szerezzen abortuszt (USA) 10. lépés
Szerezzen abortuszt (USA) 10. lépés

2. lépés. Ügyeljen a gyomorrontásra

Ez a mellékhatás is ritka, de előfordulhat. Ha észrevette, hogy az ALA megkezdése után több gyomorproblémája van, az új kiegészítés lehet az oka.

Ha a gyomorproblémák nem zavarják túlságosan, akkor is szedheti ezt a kiegészítést. Az étkezés közben történő bevétel segíthet. Orvosa is javasolhat vagy felírhat olyan gyógyszereket, amelyek csökkenthetik ezeket a tüneteket

Végezze el a Carb Cycling 10. lépést
Végezze el a Carb Cycling 10. lépést

3. Keresse meg az alacsony vércukorszint jeleit

Az alacsony vércukorszint jelei a fejfájás, éhség, izzadás és szédülés. Nyugtalannak érezheti magát, mintha elveszítené az eszméletét. Ön is zavartnak vagy idegesnek érezheti magát.

  • Ha gyanítja, hogy alacsony a vércukorszintje, ellenőrizze vércukorszintjét. Bármi, ami 70 mg/dl alatt van, túl alacsony.
  • A vércukorszint növeléséhez próbáljon meg enni vagy inni valamit cukorral, például narancslevet vagy glükóztablettát.

4. módszer a 4 -ből: Óvintézkedések

Szerezzen antidepresszánsokat 11. lépés
Szerezzen antidepresszánsokat 11. lépés

1. lépés: Kerülje az ALA -kiegészítők szedését, ha tiaminhiányban szenved

Ha tiamin (B-1-vitamin) hiánya van, az ALA mérgező lehet. Ha alkoholista vagy rendszeresen alkoholt fogyaszt, tiaminhiány alakulhat ki. Ne szedje az ALA -t, ha erősen alkoholt fogyaszt, vagy tudja, hogy tiaminhiánya van.

  • Kérje meg orvosát, hogy ellenőrizze a tiamin szintjét.
  • A tiamin -kiegészítő szedése segíthet ezen a problémán. Beszéljen orvosával erről a lehetőségről.
Szerezzen antidepresszánsokat 2. lépés
Szerezzen antidepresszánsokat 2. lépés

2. lépés. Beszélje meg a pajzsmirigy -gyógyszerekkel való kölcsönhatásokat

Ez a gyógyszer csökkentheti a pajzsmirigyhormon szintjét. Ezért, ha olyan gyógyszereket szed, mint a levotiroxin, beszélje meg ezt a lehetséges kölcsönhatást orvosával.

Kezelőorvosa módosíthatja a pajzsmirigygyógyszer adagját, vagy figyelmesebben ellenőrizheti a pajzsmirigyhormon szintjét

Szerezzen antidepresszánsokat 3. lépés
Szerezzen antidepresszánsokat 3. lépés

3. lépés. Beszéljen az onkológussal, mielőtt elkezdené ezt a kiegészítést

Mivel antioxidáns, az ALA zavarhatja egyes rákgyógyszereket. Mielőtt elkezdené, beszélje meg ezt a gyógyszert onkológusával. Nem akarja akaratlanul szabotálni a rákkezelést.

Ajánlott: