Az asztmát a hörgők gyulladása és elzáródása okozza. 2009 -ben az Amerikai Asztma-, Allergia- és Immunológiai Akadémia kijelentette, hogy az Egyesült Államokban minden 12. embernél diagnosztizálták az asztmát, míg 2001 -ben 14 -en. megduzzad, ami szűkíti a légutakat, és így megnehezíti a személy lélegzését. Az asztmás rohamok gyakori kiváltó tényezői közé tartozik az allergénnek való kitettség (például fű, gyom, pollen stb.), A levegőben lévő irritáló anyagok (például füst vagy erős szagok), betegségek (például az influenza), stressz, szélsőséges időjárási körülmények (pl. extrém hő), vagy fizikai erőfeszítés és testmozgás. Ha megtanulja felismerni, mikor Ön vagy valaki más asztmás rohamot szenved, és tudja, mit kell tennie, ez segíthet életet menteni.
Lépések
1. módszer a 4 -ből: A helyzet értékelése
1. lépés. Ismerje fel az asztmás roham korai tüneteit
A krónikus asztmában szenvedők időnként zihálhatnak, és a tünetek enyhítésére asztmás gyógyszereiket kell alkalmazniuk. A támadás annyiban különbözik, hogy súlyosabb tüneteket eredményez, amelyek tovább tartanak és azonnali figyelmet igényelnek. A támadás küszöbön álló korai tünetei a következők:
- Viszkető nyak
- Ingerlékenység vagy rövid hangulat
- Ideges vagy ideges érzés
- Fáradtság
- Sötét karikák a szem alatt
2. lépés. Ismerje fel az asztmás roham kezdetét
Az asztmás roham életveszélyes helyzetbe kerülhet, amely azonnali orvosi ellátást igényel. Tudja, hogyan kell azonosítani az asztmás rohamot, hogy a kezelést a lehető leghamarabb megkezdhesse. Bár az asztmás roham jelei és tünetei személyenként változnak, a leggyakoribb tünetek a következők:
- Zihálás vagy sípolás légzés közben. Leggyakrabban a zihálás akkor hallható, amikor egy személy kilégzik (kilégzik), de néha hallható, amikor belélegzik (belélegzik).
- Köhögés. Egyes betegek köhöghetnek, hogy megtisztítsák a légutakat és több oxigént juttassanak a tüdejükbe. Ez különösen éjszaka súlyosbodhat.
- Légszomj. Az asztmás rohamokban szenvedők panaszkodnak a légszomjra. Lehet, hogy rövid, sekély lélegzeteket vesznek, amelyek a szokásosnál gyorsabbnak tűnnek.
- Mellkasi szorítás. A rohamokat gyakran olyan érzés kíséri, hogy a mellkas szorít, vagy fájdalom van a bal vagy a jobb oldalon.
- Alacsony kilégzési csúcs (PEF) értékek. Ha a személy csúcsáramlás -mérőt használ, egy kis eszközt, amely méri a maximális kilégzési sebességet annak érdekében, hogy figyelemmel kísérje az egyén levegő kilégzési képességét, és a mérések a személyes legjobb 50% -tól 79% -ig terjednek, ez azt jelzi, hogy asztma fellángolása.
3. Ismerje meg az asztma tüneteit egy gyermekben
A gyermekeknél gyakran ugyanazok a tünetek jelentkeznek, mint az asztmás felnőtteknél, például zihálás vagy sípolás légzéskor, légszomj, mellkasi szorítás vagy fájdalom.
- Gyors légzés gyakori asztmás roham esetén gyermekeknél.
- A gyermekek „visszahúzódásokat” mutathatnak, ahol láthatják, hogy a nyakuk húzódik, a hasuk lélegzik, vagy a bordájukat, amikor lélegeznek.
- Néhány gyermeknél a krónikus köhögés lehet az asztmás roham egyetlen tünete.
- Más esetekben a gyermekek asztmás tünetei a köhögésre korlátozódnak, amelyet a vírusfertőzés vagy az alvás súlyosbít.
4. lépés: Értékelje a konkrét helyzetet
Mérje fel, mi történik annak megállapítása érdekében, hogy szükség van -e sürgősségi orvosi ellátásra, és milyen kezelést kell végezni a helyszínen. Azok a személyek, akiknek enyhe tüneteik vannak, használhatják gyógyszereiket, amelyeknek azonnal hatniuk kell. Azokat a személyeket, akik nagyobb bajban vannak, sürgősségi orvosi személyzetnek kell látnia. Súlyos asztmás roham esetén hívja vagy hívja meg valaki a közelben a sürgősségi orvosi szolgálatot, mielőtt elkezdené kezelni a támadást. Tudja megkülönböztetni a kezében lévő helyzetet:
-
Az asztmás betegek, akiknek szükségük van a gyógyszereikre, de nem igényelnek azonnali orvosi ellátást:
- enyhén zihál, de nem jelenik meg szorongásban
- köhöghet, hogy kitisztítsa a légutakat és több levegőt kapjon
- van légszomja, de tud beszélni és járni
- ne tűnjön szorongónak vagy szorongónak
- meg tudja mondani, hogy asztmás, és hol található a gyógyszere
-
Azok az emberek, akik jelentős bajban vannak, és azonnali orvosi ellátást igényelnek:
- sápadtnak tűnhetnek, vagy akár kékes színűek lehetnek ajkaik vagy ujjaik
- ugyanazokkal a tünetekkel rendelkeznek, mint a fentiek, de fokozódtak és súlyosabbak
- feszítse a mellkas izmait lélegezni
- súlyos légszomjat tapasztal, ami rövid ziháló légzéseket eredményez
- hallhatóan zihál inspirációval vagy lejárattal
- fokozott szorongás a helyzet miatt
- esetleg zavaros vagy kevésbé reagál a normálnál
- nehezen tud járni vagy beszélni légszomj miatt
- tartós tüneteket mutatnak
2. módszer a 4 -ből: A saját asztmás rohamának kezelése
1. lépés. Készítsen cselekvési tervet
Miután diagnosztizálták az asztmát, készítsen asztmás cselekvési tervet az allergológusával vagy orvosával. Ez a terv alapvetően egy lépésről lépésre lezajló folyamat arról, hogy mit kell tenni, ha heves támadással kell szembenéznie. A tervet fel kell írni, és tartalmaznia kell a segélyhívó telefonszámokat, valamint azokat a családtagokat és barátokat, akik szükség esetén találkozhatnak a kórházban.
- Amikor megkapja a diagnózist, konzultáljon orvosával, hogy meghatározza az asztma súlyosbodásának konkrét tüneteit, és mit kell tennie, amikor fellángol (pl. Gyógyszert szed, menjen a sürgősségi osztályra stb.).
- Győződjön meg arról, hogy tudja használni a mentőinhalátorokat.
- Írd le ezt a tervet, és tartsd mindig magadnál.
Lépés 2. Kerülje el az asztmás roham kiváltó tényezőit
Általában vegye figyelembe, hogy a tünetek megelőzése a legjobb módja az asztma kezelésének és kezelésének. Ha tudja, milyen helyzetek váltják ki asztmás rohamait (például szőrös állatok közelében vagy rendkívül meleg vagy hideg időben), akkor lehetőleg kerülje ezeket.
3. lépés Szerezze be az orvos által előírt inhalátort
Két különböző típusú mentőgyógyszer létezik, amelyeket orvosa írt fel Önnek, egy mért dózisú inhalátor (MDI) vagy egy száraz por inhalátor (DPI).
- Az MDI a leggyakoribb inhalátor. Az asztmás gyógyszereket egy kis aeroszolos tartályon keresztül szállítják, amely kémiai hajtóanyaggal van felszerelve, amely a gyógyszert a tüdőbe nyomja. Az MDI önmagában vagy légzőkamrával ("távtartó") használható, amely elválasztja a száját az inhalátortól, és amely lehetővé teszi, hogy normálisan lélegezzen, hogy megkapja a gyógyszert, és elősegítse a gyógyszer hatékonyabb bejutását a tüdőbe.
- DPI inhalátor eszköz száraz porú asztma mentő gyógyszer szállítására hajtóanyag nélkül. A DPI gyógyszerek márkanevei közé tartozik a Flovent, a Serevent vagy az Advair. A DPI megköveteli, hogy gyorsan és mélyen lélegezzen be, ami megnehezíti használatukat asztmás roham alatt. Ez kevésbé népszerűvé teszi őket, mint a standard MDI -k.
- Bármelyiket is felírták, ügyeljen arra, hogy mindig magánál tartsa.
4. lépés. Használjon MDI -t
Vegye figyelembe, hogy asztmás roham esetén csak MDI-t szeretne használni, amely mentő gyógyszerekkel, hörgőtágító szerekkel (például albuterollal) van tele, és nem kortikoszteroidokkal vagy hosszú hatású béta-2 agonista hörgőtágítókkal. Rázza fel az inhalátort öt másodpercig, hogy a gyógyszer a tartályban összekeveredjen.
- Az inhalátor használata előtt nyomjon ki annyi levegőt a tüdőből, amennyit csak tud.
- Emelje fel az állát, és tömítse ajkait a légkamra vagy az inhalátor vége körül.
- A légkamra használatával normálisan és lassan lélegezne, hogy megkapja a gyógyszert. Az inhalátor használatával kezdje el a belégzést, és nyomja meg egyszer az inhalátort.
- Lélegezzen tovább, amíg nem tud több levegőt beszívni.
- Tartsa vissza a lélegzetét 10 másodpercig, és ismételje meg legalább egyszer, de gyakran többször is, legalább egy percet hagyva a használat között. Mindig kövesse az asztmára vonatkozó utasításokat.
5. lépés. Használjon DPI -t
A DPI -k gyártónként folyamatosan változnak, ezért használat előtt gondosan olvassa el az utasításokat.
- Lélegezzen ki minél több levegőt.
- Zárja le ajkait a DPI körül, és lélegezzen be erősen, amíg a tüdő megtelik.
- Tartsa vissza a lélegzetét 10 másodpercig.
- Távolítsa el a DPI -t a szájából, és lassan lélegezzen ki.
- Ha egynél több adagot írtak fel, ismételje meg egy perc elteltével.
6. lépés. Ismerje fel az asztmás vészhelyzetet
Ha asztmás tünetei a gyógyszer bevétele után is súlyosbodnak, szükség lehet sürgősségi orvosi segítségre. Ha hívhatja a sürgősségi szolgálatokat, akkor ezt meg kell tennie. Ha azonban túl nehéz a légzése, és nem tud tisztán beszélni, szüksége lehet valakire, aki felhívja Önt, például egy közeli barátra vagy családtagra vagy egy járókelőre.
Egy jó cselekvési terv tartalmazza a segélyszolgálatok helyi számát. Ezenkívül orvosa segített azonosítani, hogy a tünetek mikor súlyosbodnak, és mikor lép vészhelyzetbe, hogy tudja, mikor kell segítséget kérni. Hívja a helyi segélyhívó számot, ha a mentőinhalátor néhány perc alatt nem enyhíti jelentősen a támadást
Lépés 7. Pihenjen, amíg a segélyszemélyzetet várja
Üljön le és pihenjen, amíg a sürgősségi személyzet a segítségére lesz. Néhány asztmás beteg hasznosnak találja a „háromlábú” állásban ülést-előrehajolva, térdre tett kézzel-, mert ez enyhítheti a rekeszizomra nehezedő nyomást.
- Próbáljon nyugodt maradni. Az idegesség fokozhatja a tüneteket.
- Kérjen meg valakit a közelben, hogy üljön mellé, hogy segítsen nyugodtnak maradni a sürgősségi segítség megérkezéséig.
3. módszer a 4 -ből: Segíteni valakinek
1. lépés Segítsen az egyénnek kényelmes pozíciót találni
A legtöbb asztmás ember kényelmesebben ül, és nem áll vagy fekszik. Tartsa a személyt függőlegesen, hogy segítse a tüdő tágulását és a könnyű légzést. Hagyja, hogy a személy enyhén előre dőljön Önnek vagy egy széknek, hogy támogassa. Egyes asztmások „háromlábú” helyzetben ülhetnek úgy, hogy térdre tett kézzel előrehajolva enyhítik a rekeszizomra nehezedő nyomást.
- Az asztmát súlyosbítja a szorongás, de nem a szorongás váltja ki. Ez azt jelenti, hogy a támadás során az egyén gyorsabban reagál, ha nyugodt. A szorongás felszabadítja a szervezetben a kortizolt, amely összezsugorítja a hörgőket, amelyeken keresztül a levegő az orron és/vagy a szájon át a tüdő légzsákjaihoz jut.
- Fontos, hogy nyugodt és megnyugtató maradjon, mert ez segíthet a személynek a nyugalom fenntartásában.
2. lépés Nyugodtan kérdezze meg: „Van asztmája?
Még akkor is, ha a személy nem tud szóban válaszolni zihálás vagy köhögés miatt, bólinthat vagy inthet az inhalátor vagy az utasításkártya felé.
Kérdezze meg az illetőt, hogy rendelkezik -e írásos asztmás sürgősségi cselekvési tervvel. Sokan, akik felkészültek az asztmás rohamokra, írásos vészhelyzeti tervet visznek magukkal. Ha az illetőnek van ilyen, vegye ki, és segítsen neki a terv követésében
3. lépés Távolítsa el az összes ismert trigger -t a közvetlen környezetből
Az asztmát gyakran súlyosbítják bizonyos kiváltó tényezők vagy allergének. Kérdezze meg az egyént, hogy valami a közvetlen környezetben kiválthatja-e a támadást, és ha a személy válaszol, próbálja meg eltávolítani a ravaszt, vagy távolítsa el a személyt a ravasztól, ha az környezeti (pl. Pollen vagy időjárás).
- Állatok
- Füst
- Pollen
- Magas páratartalom vagy hideg időjárás
4. lépés. Tájékoztassa a személyt, hogy inhalátort keres
Tegye ezt, hogy a személy nyugodt maradjon, és megnyugtassa, hogy vele dolgozik, nem ellene.
- A nők az inhalátort a táskájukban, a férfiak pedig a zsebükben tarthatják.
- Egyes asztmások, különösen a gyermekek vagy az idősek, átlátszó műanyag csővel rendelkezhetnek, amelyet távtartónak neveznek, és amely az inhalátorhoz kapcsolódik. A távtartó kisebb erővel juttatja a gyógyszert a szájába, megkönnyítve a belélegzését.
- Gyakran asztmás rohamokban szenvedő gyermekek és idősek porlasztókat is hordhatnak magukkal, amelyek asztmás gyógyszereket juttatnak a szájdarabon vagy maszkon keresztül. Könnyen használhatók, mert a beteg normálisan lélegzik, így ideális fiatalok és idősek számára, de valamivel nagyobbak, mint az MDI -k, és áramot igényelnek a működéshez.
- Ha az illető nem rendelkezik inhalátorral, hívja a sürgősségi orvosi szolgálatot, különösen, ha az asztmás fiatal vagy idős. Az inhalátor nélküli asztmás rohamokban szenvedő embereknek komoly a fulladásveszélyük.
5. lépés Készítse fel a személyt arra, hogy gyógyszert kapjon az inhalátorból
Ha az ember feje lefelé támaszkodik, ideiglenesen emelje hátra felső testét.
- Ha van távtartó az MDI -hez, rázás után rögzítse az inhalátorhoz. Távolítsa el a kupakot a szájrészről.
- Ha szükséges, segítsen a személynek hátrahajtani a fejét.
- Az inhalátor használata előtt az asztmás betegeknek lélegezzen ki amennyire csak lehetséges.
- Engedje meg, hogy a személy beadja saját gyógyszereit. Az inhalátor adagjait megfelelően időzíteni kell, így lehetővé kell tenni e folyamat asztmás szabályozását. Ha szükséges, segítsen a személynek az inhalátort vagy a távtartót az ajkaihoz támasztani.
- A legtöbb asztmás egy -két perc szünetet tart a befújások között.
6. lépés. Hívja a segélyszolgálatot
Figyelje az asztmás betegeket, amíg a mentők megérkeznek.
- Még ha úgy tűnik, hogy az asztmás betegek jobban vannak az inhalátor használata után, a legjobb, ha egy mentős vagy egészségügyi szakember fel tudja mérni az illetőt. Ha a személy nem akar kórházba menni, akkor ezt a döntést meghozhatja, miután tájékozott az egészségi állapotáról.
- Szükség esetén továbbra is segítse a személyt az inhalátorával; még akkor is, ha az asztmás roham súlyossága nem csökken, a gyógyszer segít elkerülni a rosszabbodást a légutak ellazításával.
4. módszer a 4 -ből: Asztmás roham kezelése inhalátor nélkül
1. lépés. Hívja a segélyszolgálatokat
Ha Ön vagy más személy nem rendelkezik inhalátorral, fontos, hogy hívja a helyi segélyhívó telefonszámot. Vannak más lépések is, amelyeket a segélyszolgálatok várakozásakor tehet meg. Mindazonáltal mindig kérdezze meg a sürgősségi szolgálatokat, hogy mit tanácsolnak, miközben telefonál velük.
2. lépés Forró zuhany
Ha otthon van, forró zuhany vagy kád használata a gőz miatt a fürdőszobát jó helyreállítási zónává alakíthatja.
Lépés 3. Gyakorolja a légzőgyakorlatokat
Sokan szorongnak és pánikba esnek, amikor asztmás rohamot szenvednek, és ez fokozhatja a légzést. A pánikbetegség azonban általában súlyosbítja az asztmás rohamot, mert korlátozza a tüdő oxigénmennyiségét. Próbáljon lassú, tudatos légzést végezni. Négy számért lélegezzen be az orrán keresztül, majd hatra lélegezzen ki.
Próbáld meg összeszorítani a szádat kilégzéskor. Ez segíthet lelassítani a kilégzéseket, és hosszabb ideig nyitva tartani a légutakat
Lépés 4. Keressen egy italt koffeinnel
A koffein kémiai szerkezete hasonló a szokásos asztmás gyógyszerekhez, és kis mennyiségű kávé vagy szóda segíthet a légutak ellazításában és a légzési problémák csökkentésében.
Az itt szóban forgó gyógyszert teofillinnek nevezik, amely segít megelőzni és kezelni a zihálást, a légszomjat és a mellkasi szorítást. Lehet, hogy a kávéban vagy a teában nincs elegendő teofillin az asztmás roham ellensúlyozására, de ez az egyik alternatíva
5. Lépés. Használjon közös háztartási gyógyszereket
Bizonyos gyógyszerek segíthetnek enyhíteni az asztmás roham hatásait vészhelyzet esetén, bár ezeket soha nem szabad a sürgősségi segítségnyújtás helyett bevenni.
- Adjon be egy gyors hatású antihisztamint (allergia elleni gyógyszert), ha Ön vagy az asztmás beteg úgy gondolja, hogy egy allergén kiváltotta a reakciót. Ez akkor fordulhat elő, ha olyan napon tartózkodik, ahol magas a pollenindexe. Az antihisztaminok közé tartozik: Allegra, Benadryl, Dimetane, Claritin, Alavert, Tavist, Chlor-Trimeton és Zyrtec, hogy csak néhányat említsünk. Az echinacea, a gyömbér, a kamilla és a sáfrány természetes antihisztaminok. Ha talál olyan teákat, amelyek ezeket az összetevőket tartalmazzák, ez segíthet néhány tünet enyhítésében, bár az antihisztaminok hatása általában minimális. Legyen óvatos, ha természetes gyógynövényeket vagy kiegészítőket használ, mivel egyesek allergiásak az összetevőkre.
- Használjon vény nélkül kapható pszeudoefedrint, például. Sudafed. A Sudafed orrnyálkahártya -gyulladáscsökkentő, de segíthet asztmás roham alatt, amikor nincs inhalátor, mert segíthet a hörgők kinyitásában. A legjobb, ha a tablettát habarccsal és mozsárral lebontjuk, és feladás előtt meleg vízben vagy teában feloldjuk, hogy csökkentsük a fulladás kockázatát. Vegye figyelembe azt is, hogy bár működik, akár 15-30 percet is igénybe vehet, hogy hatékony legyen. Ne feledje, hogy a pszeudoefedrin növelheti a pulzusszámot és a vérnyomást.
Videó - A szolgáltatás használatával bizonyos információk megoszthatók a YouTube -lal
Tippek
- Az asztma tünetei, például köhögés, zihálás, légszomj vagy mellkasi szorítás, visszafordíthatók belélegzett gyógyszerekkel. Bizonyos esetekben a tünetek önmagukban megfordulnak.
- Ha kezelte asztmás rohamát, és enyhe, de nem javul, keresse fel orvosát, hogy megelőzze a betegség súlyosbodását. Orális szteroidokat írhat fel a támadás leállításához.
- Ha követi a cselekvési tervét, amint tünetei jelentkeznek, gyakran elkerülheti, hogy súlyos támadássá váljon.
- Győződjön meg arról, hogy az inhalátor és az asztmára szedett egyéb gyógyszerek nem jártak le vagy fogynak el. Hívja orvosát, ha utántöltésre van szüksége, mielőtt elfogy, ha lehetséges
Figyelmeztetések
- Az asztma kezelésére nincs vény nélkül kapható gyógyszer. Minden asztmában diagnosztizált személynek sürgősségi tervvel kell rendelkeznie, és inhalátorát mindig magánál kell tartania.
- Ha kétségei vannak afelől, hogy mit tegyen, azonnal hívja a sürgősségi szolgálatot.
- Az asztma életveszélyes lehet. Ha Ön vagy a személy, akivel együtt tartózkodik, néhány percen belül nem kap enyhülést az inhalátorból, Önnek vagy a közelben lévő személynek hívnia kell a helyi sürgősségi orvosi számot, és várnia kell a segítségre.
