Az orvostudományban az ember szisztolés vérnyomása az artériák vérnyomása a szívverés során, míg az ember diasztolés vérnyomása a vérnyomás az ütések közötti "pihenő" időszakban. Bár mindkét mérés önmagában is fontos, bizonyos célokra (például annak meghatározására, hogy a vér mennyire jut el a szervezet szerveihez) az átlagos vérnyomás ismerete is fontos. Ez az érték, az úgynevezett átlagos artériás nyomás (vagy "MAP"), könnyen megtalálható az egyenlettel TÉRKÉP = (2 (DBP) + SBP)/3, ahol DBP = diasztolés nyomás és SBP = szisztolés nyomás.
Lépések
Rész 1 /3: MAP képletek használata
1. lépés. Mérje meg a vérnyomását
Az átlagos artériás nyomás kiszámításához ismernie kell mindkettőt diasztolés és szisztolés vérnyomás. Ha még nem ismerné ezeket, mérje meg a vérnyomását, hogy megtalálja őket. Bár a vérnyomás mérésére sokféle fantasztikus módszer létezik, az ésszerűen pontos eredményekhez csak egy vérnyomásmérő mandzsetta és egy sztetoszkóp szükséges. Emlékeztetőül: a sztetoszkóp első ütemének hallatán a vérnyomása a szisztolés, a vérnyomása pedig a diasztolés, amikor abbahagyja az ütések hallását.
- Ha nem biztos abban, hogyan mérje meg saját vérnyomását, olvassa el az alábbi részt lépésről lépésre, vagy tekintse meg a témával foglalkozó cikkünket.
- Egy másik lehetőség az automatikus vérnyomásmérő készülékek használata, amelyek sok gyógyszertárban és élelmiszerboltban ingyenesen kaphatók.
2. lépés. Használja a MAP = (2 (DBP) + SBP)/3 képletet
Ha ismeri a diasztolés és a szisztolés vérnyomását, könnyű megtalálni a MAP -ját. Egyszerűen szorozd meg a diasztolésodat kettővel, add hozzá a szisztoléshoz, és oszd el a számot hárommal. Ez lényegében megegyezik a számtartomány átlagának (átlagának) megállapításának alapvető egyenletével. A MAP -ot Hgmm -ben (vagy "higany milliméterben") mérik, ez egy szabványos nyomásmérés.
- Ne feledje, hogy a diasztolés nyomás kettővel szorozódik, mert a szívrendszer idejének körülbelül kétharmadát a "nyugalmi" diasztolés fázisban tölti.
- Tegyük fel például, hogy mérjük a vérnyomásunkat, és megállapítjuk, hogy a diasztolés nyomásunk körülbelül 87, a szisztolés nyomás pedig körülbelül 120. Ebben az esetben az értékeinket beillesztjük az egyenletünkbe, és a következőképpen oldjuk meg: MAP = (2 (87) + 120)/3 = (294)/3 = 98 Hgmm.
3. lépés. Alternatív megoldásként használja a MAP = 1/3 (SBP - DBP) + DBP képletet
Egy másik módja annak, hogy megtalálja a MAP -ját ezzel az egyszerű alternatív egyenlettel. Vonja le a diasztolés értékét a szisztolésból, ossza el hárommal, és adja hozzá a diasztolés értékét. A kapott eredménynek pontosan ugyanaznak kell lennie, mint a fenti egyenletből.
A fentiekkel megegyező vérnyomásértékek segítségével ezt az egyenletet a következőképpen oldhatjuk meg: MAP = 1/3 (120 - 87) + 87 = 1/3 (33) + 87 = 11 + 87 = 98 Hgmm.
4. lépés. Becsléshez használja a MAP kb = CO × SVR képletet
Orvosi helyzetekben ezt az alternatív egyenletet, amely a szívteljesítmény (CO; L/percben mért) és a szisztémás vaszkuláris ellenállás (SVR; mm HG × min/L) változóit használja, néha gyors becsléshez használják személy TÉRKÉPE. Bár ennek az egyenletnek az eredményei néha nem 100% -ban pontosak, általában hozzávetőleges becsléseknek megfelelőek. Vegye figyelembe, hogy a CO -t és az SVR -t általában orvosi körülmények között mérik speciális berendezésekkel (bár egyszerűbb módszerekkel is megtalálhatók).
Egy átlagos nő esetében a normális szívteljesítmény körülbelül 5 l/perc. Ha 20 mm HG × min/L SVR -t tételezünk fel (a normál szintek felső végén), akkor a nőstény MAP körülbelül 5 × 20 = 100 Hgmm.
5. lépés. A kényelem érdekében fontolja meg a számológép használatát
Fontos megjegyezni, hogy a MAP számításokat nem kell manuálisan elvégezni. Ha siet, az online számológépek széles választéka (például ez) lehetővé teszi, hogy azonnal megtalálja a MAP értékét, egyszerűen beírva a vérnyomás értékeit.
2. rész a 3 -ból: A MAP -érték megértése
1. lépés. Ismerje a „normál” MAP tartományt
A szisztolés és a diasztolés vérnyomáshoz hasonlóan a MAP bizonyos tartományait általában "normálisnak" vagy "egészségesnek" tekintik. Bár néhány egészséges ember MAP pontszámai ezen a tartományon kívül eshetnek, ez néha a veszélyes szív- és érrendszeri állapotok lehetőségét jelezheti. Általában egy MAP érték között 70-110 Hgmm normálisnak tekintik.
Lépés 2. Forduljon orvoshoz, ha veszélyes MAP vagy vérnyomás értéke van
Ha pihenő MAP -ja van, amely kívül esik a fenti "normál" tartományon, akkor nem feltétlenül fenyeget veszély, de mégis alapos vizsgálat és elemzés céljából orvoshoz kell fordulnia. Ugyanez igaz, ha a nyugalmi szisztolés vagy diasztolés vérnyomása rendellenes értékekkel rendelkezik (amelyeknek 120 és 80 Hgmm alatt kell lenniük). Ne halogassa el orvosával való beszélgetést - sok szív- és érrendszeri állapot könnyen kezelhető, ha kezelik őket, mielőtt súlyos problémává fejlődnének.
Ne feledje, hogy a 60 alatti MAP általában veszélyesnek tekinthető. Amint fentebb említettük, a MAP -ot annak meghatározására használják, hogy a vér mennyire jut el a szervekhez - a megfelelő perfúzióhoz általában 60 -nál nagyobb MAP -érték szükséges
Lépés 3. Ismerje meg, hogy bizonyos betegségek hogyan befolyásolhatják a MAP -ot
Fontos megérteni, hogy bizonyos típusú betegségek és gyógyszerek megváltoztathatják a „normális” vagy „egészséges” MAP pontszámot. Ezekben az esetekben előfordulhat, hogy az orvosnak gondosan ellenőriznie kell a MAP -ot, hogy a súlyos károk megelőzése érdekében ne kerüljön az új elfogadható tartományon kívülre. Az alábbiakban csak néhány olyan betegtípust mutatunk be, akiknek szükségük lehet a MAP szoros ellenőrzésére. Ha nem biztos abban, hogy az Ön állapota vagy az Ön által szedett gyógyszer megváltoztatja -e az elfogadható MAP tartományt, azonnal beszéljen orvosával:
- Fejsérüléssel szenvedő betegek
- Bizonyos típusú aneurizmában szenvedő betegek
- Szeptikus sokkban szenvedő betegek, akik vazopresszoros kezelésben részesülnek
- Vazodilatátor (GTN) infúziót kapó betegek
Rész 3 /3: Saját vérnyomásmérés
1. lépés. Keresse meg a pulzusát
Ha nem biztos abban, hogy mi a nyugalmi szisztolés és diasztolés vérnyomása, a manuális vérnyomásvizsgálat elvégzése viszonylag egyszerű. Mindössze egy vérnyomásmérő mandzsettára és egy sztetoszkópra lesz szüksége - mindkettőt a helyi gyógyszertárban kell beszerezni. Várjon, amíg teljesen ellazul, majd üljön le, és érezze az alkar vagy a csukló alsó részét, amíg pulzust nem talál. Tegye a sztetoszkópját a fülébe, hogy felkészüljön a következő lépésre.
Ha nehézségei vannak, próbálja meg sztetoszkópjával hallgatni pulzusát. Amikor halk, szabályos "ütést" hall, megtalálta a megfelelő helyet
2. lépés Fújja fel a mandzsettát a felkarján
Fogja meg a vérnyomásmérő mandzsettáját, és rögzítse a bicepsze köré ugyanazon a karon, amelyen a pulzust találta. A legtöbb modern mandzsetta tépőzáras hevederrel rendelkezik, amely megkönnyíti a rögzítést. Ha a mandzsetta szoros (de nem feszes), akkor a mellékelt kézi izzóval fújja fel. Figyelje a nyomásmérőt - a mandzsettát olyan nyomással szeretné felfújni, amely körülbelül 30 Hgmm -rel magasabb, mint amire számítana a szisztolés nyomása.
Eközben tartsa a sztetoszkóp fejét arra a helyre, ahol megtalálta az impulzusát (vagy ha nem találta, akkor a könyökhajlatában). Figyelj - ha elég nagy nyomásra felfújta a mandzsettát, akkor ezen a ponton nem kellene hallania a pulzusát
3. lépés Hagyja a mandzsettát leereszkedni, miközben a nyomásmérőt figyeli
Ha a levegő még nem folyik ki a mandzsettából, forgassa el a kioldószelepet (a felfújó izzó kis csavarját) az óramutató járásával ellentétes irányba, amíg a levegő lassan, egyenletesen áramlik. Tartsa a szemét a nyomásmérőn, miközben levegő áramlik ki a mandzsettából - ennek folyamatosan csökkennie kell.
4. lépés. Hallgassa meg az első ütemet
Amint meghallja a sztetoszkóp első szívverését, írja le a nyomásmérőn megjelenő nyomást. Ez a te szisztolés nyomás. Más szóval, ez a nyomás, amikor az artériák a legszorosabbak közvetlenül egy szívverés után.
Amint a mandzsetta nyomása megegyezik a szisztolés nyomásával, vér áramolhat a mandzsetta alatt a szív minden „pumpája” során. Ezért a szisztolés nyomás értékeként az első hallható ütés során a műszer nyomását használjuk
5. lépés. Hallgassa és érezze, hogy az ütések eltűnnek
Hallgassa tovább. Amint nem hall több pulzusszámot a sztetoszkópjában, írja le a nyomást a műszerre. Ez a te diasztolés nyomás. Más szóval, ez a nyomás, amikor az artériák "pihennek" ütések között.
Amint a mandzsetta nyomása megegyezik a diasztolés nyomásával, vér folyhat a mandzsetta alatt akkor is, ha a szív nem pumpál. Ez az oka annak, hogy ezen a ponton már nem lehet impulzusokat hallani, és ezért a végső szívverés utáni nyomásmérőt használjuk a diasztolés nyomás értékeként
6. lépés. Tudja, hogy mi befolyásolhatja a vérnyomását
A "normál" vérnyomásértékeket általában 80 Hgmm alatt tartják diasztolés nyomásnál és 120 Hgmm alatt szisztolés nyomásnál. Ha bármelyik vérnyomása magasabb, mint ezek a normál értékek, akkor nem kell aggódnia. Számos súlyos és jelentéktelen állapot befolyásolhatja az ember vérnyomását. Ha az alábbi feltételek egyike igaz Önre, várjon, amíg a feltétel megszűnik, majd próbálja újra.
- Ideges vagy stresszes
- Nemrég evett
- Nemrég gyakorolt
- Dohány, alkohol vagy drogfogyasztás
- Vegye figyelembe, hogy ha állandóan magas a vérnyomása, forduljon orvosához (még akkor is, ha jól érzi magát). Ez a magas vérnyomás (magas vérnyomás) vagy prehypertensio jele lehet, amely végül káros állapotokká alakulhat ki.
