A félénkség megnehezítheti az álláskeresést. Egy extrovertált világban a félénk emberek küzdhetnek azért, hogy olyan határozottak és ambiciózusak legyenek, mint sok munkaerőpiac. Szerencsére vannak olyan taktikák, amelyek segíthetnek abban, hogy az erősségeidhez igazodj, és megtaláld a neked megfelelő munkát. Kezdje az 1. lépéssel, ha többet szeretne megtudni.
Lépések
Rész 1 /3: Erősségeid és gyengeségeid értékelése
1. lépés. Értékelje félénkségét
Ha időt szán a személyiségére, és értékeli félénkségét, elősegítheti az önismeret megszerzését ahhoz, hogy hatékonyan értékesítse magát. Ha már tudja, mennyire félénk, és mely helyzetek súlyosbítják a problémát, felkészülhet a kihívások kezelésére. Kérdezd meg magadtól:
- Mindig szégyenlős voltam?
- Félelmetes vagyok a munkában és a munkától távol?
- Félénkségem leginkább magával az álláskereséssel függ össze?
- Félénk embernek számítottam az utolsó pozíciómban?
2. Lépés 2. Tudja, hogy az előkészítés segít megbirkózni magával az álláskereséssel kapcsolatos félénkséggel
Ha a fenti kérdésekre adott válaszai azt sugallják, hogy félénkségének nagy része az álláskereséshez kapcsolódik - önmagának marketingje, interjúk kezelése, találkozás a potenciális munkaadókkal és kollégákkal stb. -, akkor értse meg, hogy ezekre a speciális helyzetekre való felkészülés segíthet leküzdeni a problémát.
3. Lépés. Értse meg, hogy a félénk emberek képesek és találnak kielégítő, számukra megfelelő munkát
Ha félénksége általános személyiségvonásnak tűnik, nem pedig az álláskereséssel kapcsolatos szorongás megnyilvánulásának, akkor át kell gondolnia erősségeit és gyengeségeit, és el kell döntenie, hogyan tovább. Nem kell extrovertáltnak lenned ahhoz, hogy munkát találj. Dolgozhat azon, hogy kilépjen a komfortzónájából, miközben arra koncentrál, hogy olyan munkát találjon, amely megfelel az erősségeinek és gyengeségeinek.
4. lépés. Fókuszáljon az erősségeire
Képességeinek megértésével meghatározhatja, hogy mely munkák felelnek meg a készségeinek. Fontolja meg legerősebb személyiségvonásait és legrelevánsabb munkához kapcsolódó készségeit, és onnan induljon el. Ha például rendkívül részletekre törekvő személy és analitikus gondolkodó, és teljes pénzügyi jelentések készítésében van tapasztalata, akkor eldöntheti, hogy a pénzügyi elemző pozíciója az Ön számára megfelelő.
2. rész a 3 -ból: Álláskeresés
1. lépés. Keresse meg az erősségeinek megfelelő állásokat
Ahhoz, hogy képesnek és sikeresnek érezze magát, olyan munkát kell találnia, amely megfelel az erősségeinek. Készítsen listát készségeiről, tapasztalatairól és egyéb képesítéseiről, és keresse meg a megfelelő állásokat.
2. lépés. Fókuszáljon olyan munkákra, amelyek kényelmesnek érzik majd az Ön számára
Ha nagyon félénk és befelé forduló személy vagy, akkor soha nem érezheted jól magad motivációs előadóként vagy értékesítési szakemberként. Fókuszáljon azokra a munkákra, amelyek valamivel kevesebbet igényelnek az önbizalom és az interperszonális kommunikáció tekintetében. Példák a félénk emberek számára legjobb munkákra:
- programozó
- pénzügyi ügyintéző
- tudós
- író
- webtartalom kezelője
3. lépés. Kutatja a potenciális munkaadókat
Ne feledje, hogy maga a munka csak része az egyenletnek; ideális esetben olyan munkakörnyezetet is szeretne találni, amelyben jól érzi magát. Ha bármilyen álláshirdetést lát, próbálja meg megtudni, milyen a vállalati kultúra. Ha például programozó pozíció érdekel, de úgy találja, hogy a szóban forgó vállalat nagyon gyors ütemű, és hangsúlyozza az együttműködést és a gyakori találkozókat, akkor dönthet úgy, hogy nem jelentkezik. A cég honlapja jó kiindulópont; olvassa el a „rólunk” és a „karrier” oldalakat, hogy megtudja, mi a vállalat, hogyan működik, és mit vár el alkalmazottaitól. Ezenkívül próbálja meg:
- kulcsszavak keresése a cégről az interneten. Ez segít felfedni egy adott cégről szóló véleményeket és cikkeket. A végén jobban megértheti, hogyan működik egy vállalat, és hogy az alkalmazottai elégedettek -e.
- vállalati és munkavállalói közösségi oldalak megtekintése. A vállalat közösségi média profiljai további információkat nyújthatnak a vállalatról. A munkavállalói profilok különösen hasznosak lehetnek, mivel arra utalhatnak, hogy a vállalat vonz -e hasonló személyiségű, érdeklődési körű és képességű embereket. Kérdezd meg magadtól, hogy jól éreznéd magad ezekkel az emberekkel.
4. lépés. Jelentkezzen bizalommal a kívánt munkákra
Miután eldöntötte, hogy mely potenciális munkahelyeken érezheti magát boldognak, jelentkezzen! Ne hagyja ki a lehetőséget, mert nincs önbizalma, vagy attól tart, hogy félénknek és befelé fordulónak találja magát az interjúk során. Tegye meg az első lépést, és küldje el jelentkezését. Ha a megfelelő munkákat célozza meg, akkor meglepődve tapasztalhatja, hogy interjúra hívnak.
5. lépés: Kezdje el a hálózatépítést
Kezdje kicsiben - nem kell nagy eseményre mennie, és minden jelenlévővel beszélnie. Célozzon meg egy vagy két alkalmazottat, és vegye fel velük a kapcsolatot telefonon vagy e -mailben, attól függően, hogy melyik a kényelmesebb. Csak lépjen kapcsolatba, és fejezze ki érdeklődését egy cég vagy munka iránt; ez rendkívül előnyös lehet, amikor munkát keres.
Rész 3 /3: A félénkség leküzdése állásinterjú során
1. lépés Gyakorold, amit mondani fogsz
Az interjúba való belépés ijesztő lehet, és jól esik aggódni - annyi ismeretlen van, hogy a legtöbb ember ideges ilyen helyzetekben. A felkészülés legjobb módja azonban, ha átnézi önéletrajzát, és gyakorolja, mit mondjon, amikor olyan általános kérdéseket tesz fel, mint a „Mesélj magadról”. Ha tudja, hogyan fogja elmagyarázni tapasztalatait, végzettségét, készségeit és karriercéljait, akkor magabiztosan és higgadtan válaszolhat a nehéz kérdésekre.
2. lépés Készüljön fel erősségeinek bemutatására
Döntő fontosságú, hogy az erősségeit szemléltetve példákat adjon a korábbi sikerekre és eredményekre. Például, ha úgy döntött, hogy a részletekre való nagy odafigyelés az egyik erőssége, akkor készen kell állnia arra, hogy példát mutasson be: talán áttekintette az elkészített jelentéseket, és felfedezte a hatékonyságot, ezzel megspórolva korábbi vállalati pénzét.
3. Lépés. Tekintsük a nonverbális kommunikáció fontosságát
A szemkontaktus, a jó testtartás és a határozott kézfogás fontos elemei az interjúhelyzetnek. Mindenkinek gyakorolnia kell ezt a fajta nonverbális kommunikációt, de a félénk embereknek különösen figyelniük kell a kérdésre. Gyakorlat! Próbáld ki például:
- beszélgetést folytat valakivel, akit ismer, miközben állandó szemkontaktust tart fenn.
- üljön egy székre jó testtartással 30 percig.
- határozott kézfogásokat gyakorol.
4. Légy pozitív és magabiztos
Ne feledje: nem kapta volna meg az interjút, ha nem lenne képes a feladat elvégzésére. Ezen a ponton csak magabiztosan kell kifejeznie magát, és az erősségeire kell összpontosítania. Maradjon pozitív az interjúalanyban, és próbálja meg kifejezni bizalmát és lelkesedését szóban és nem verbálisan.
5. lépés: Küldjön köszönőlevelet
Az interjú után küldjön rövid üzenetet, amelyben megköszöni a potenciális munkáltató idejét. Ha tisztázni szeretne egy -két pontot, amelyet az interjú során tett, akkor ezt most megteheti, de ne mondjon többet egy -két dolognál, és ne kérjen bocsánatot vagy jellemezze negatívan az interjút. Fókuszáljon a munkával kapcsolatos lelkesedésére.
Tippek
- Az, hogy elfogadja magát személyként, fontos az általános boldogsághoz és jóléthez mind a szakmai, mind a személyes életében. Ne kritizálja magát a félénkség miatt; része annak, aki vagy.
- Ne hagyja, hogy a kudarcok elriasztják attól, hogy olyan munkát végezzen, amelyet szeret. Mindenki időnként elront egy interjút, és mindenki időnként veszít egy képzettebb jelölttől. Ellenálljon a késztetésnek, hogy túlértékelje az észlelt kudarcait. Fókuszáljon erősségeire és sikereire.
- Sok félénk ember kényelmesebben érzi magát az interneten. Ha igen, akkor használja ki az online hálózatépítés lehetőségeit. Az olyan webhelyek, mint a LinkedIn, a Facebook és az adott területen tevékenykedő személyek hálózati oldalai, kényelmes és hatékony módja lehet az emberek elérésének.
