Az olyan hírességek, mint Kate Moss és Lauren Conrad nyíltan nyilatkoztak arról, hogy a bőr jegesedését kozmetikai kezelésként használják az arcra. Az arcbőr jegesedése segíthet felébredni, és utána felfrissülni, mintha spa kezelést kapott volna. Ez a folyamat minimalizálhatja a pórusok, ráncok és bőrpír megjelenését, mivel ez fokozza a véráramlást.
Lépések
Módszer 1 /3: Jég tartása az arcához
1. lépés Készítsen jégkockákat
Tisztítson meg egy jégkockatartót, és töltse fel vízzel. Helyezze egy lapos helyre a fagyasztóba. Tegye a fagyasztóba egy éjszakára, vagy amíg szilárd nem lesz.
- Hígítson rózsavizet vagy friss citromlevet jégkockatálcákban az extra előnyökért. A rózsavíz tonerként működik, amely nyugtatja, hidratálja és szabályozza az olajat. Leküzdheti a pattanásokat, a leégést és a bőr öregedését is.
- A citromlé javíthatja az öregedő bőr, a szeplők, a sötét foltok, a pattanások és a zsíros bőr megjelenését.
- Egy másik lehetőség a frissen főzött tea, például zöld vagy kamilla tea kockákra fagyasztása. A tea csökkentheti a gyulladást, és öregedésgátló hatása is lehet.
2. lépés Döntse el, hogy mikor alkalmazza a kezelést
Ha az egész arcát jegesedi, akkor reggel, mielőtt sminkelne. Ha meg szeretné találni a pattanások bizonyos területeit, tegye meg minden második este lefekvés előtt. Mindenesetre először tisztítsa meg az arcát a szokásos módon.
Az akne éjszakai kezelése elősegíti a bőr gyógyulását és regenerálódását
Lépés 3. Tekerje be a jeget egy kendőbe
Helyezzen néhány kocka jeget gézbe vagy puha ruhába, például finom zsebkendőbe. Miután a jég olvadni kezd, és a folyadék kissé megnedvesíti a ruhát, vigye fel a csomagolt jeget a bőrére.
- Ha nem szeretne ruhát használni, viseljen kesztyűt.
- Ne tegyen jeget közvetlenül a fagyasztóból. Ez károsíthatja a hajszálereket.
- Tegyen egy extra puha ruhát a közelébe. Készen kell állnia arra, hogy letörölje az arcán lefolyó felesleges vizet.
4. lépés Vigyen fel jeget az arcára
Tartsa a jeget a bőrfelületen egy -két percig, finoman körkörös mozdulatokkal. Tegye ezt az állán, az állkapcsán, az arcán, a homlokán, az orrán és az orra alatt.
Ne alkalmazza a jeget tizenöt percnél tovább
5. lépés Használjon jótékony bőrápolási termékeket
Ha kívánja, kövesse az arcbőr jegesedését bőrápolási termékekkel, például hidratálóval, tonikkal vagy akne kezeléssel. Száraz bőrre a krémek hidratálóbbak, mint a krémek. A tonik olyan tisztítószer, amely segíthet a zsíros bőrön.
2. módszer a 3 -ból: mártsa arcát jeges vízbe
1. lépés Töltse fel a mosogatógépet vagy egy edényt hideg vízzel
Először alaposan tisztítsa meg a mosogatót. Ezután állítsa le a mosogató lefolyóját. Töltse fel a mosogatómedencét csapvízzel és adjon hozzá több jégkockát. A mosogatóban vagy a tálban több víznek kell lennie, mint jégnek.
- Ha úgy tetszik, használhat egy nagy tálat, például lyukasztótálat, ahol teljesen elmerítheti az arcát.
- Adjon hozzá néhány szelet uborkát vagy darab görögdinnyét, ha szükséges.
2. lépés Merítse le az arcát
Tartsa vissza a lélegzetét, és mártsa arcát a jeges vízbe tíz -harminc másodpercig. Végezze el ezt többször, néhány másodperc és néhány perc között.
- Ennek a folyamatnak az érzése intenzív, és a hirtelen hőmérsékletváltozás miatt kellemetlen érzés vagy fájdalom átmeneti mellékhatása van. Ha egyáltalán nem érzi intenzívnek, érdemes még egy kis jeget hozzáadni.
- Az ideiglenes kellemetlenségeken kívül az arc jegesedése nem okozhat negatív mellékhatásokat, ahogyan egyes bőrtermékek is.
- Ne tedd ezt tizenöt percnél tovább.
3. lépés: Kövesse a szokásos bőrápolási termékeit
Az arcbőr jegesedése után, ha szükséges, vigyen fel bőrápolási termékeket. Például hidratáló, tonik vagy akne kezelés (ha szükséges). Ha a bőre hajlamos kiszáradni, használjon hidratáló krémet. Ha a bőre zsíros oldalon van, használjon tonikot, egy összehúzószert, amely eltávolítja a tisztítószerekről az olajmaradványokat.
A vattakorongokat bőrtermékkel telítse, és vigye fel az arcra és a nyakra
3 /3 -as módszer: Gyulladás és sérülés kezelése
1. lépés. Határozza meg, hogy a jegesedés a megfelelő megoldás
Ha jégcsomagot alkalmaz a bőrére, csökkentheti a gyulladást, valamint enyhítheti az izomrángásokkal és -feszülésekkel járó fájdalmat és duzzanatot. A bőr jegesedése kezeli a hátsérüléseket, például a porckorongsérveket és töréseket, az injekció beadásának helyén jelentkező fájdalmat és a lábfejhez kapcsolódó különböző állapotokat. Segít a térdízület -műtétből való felépülésben is.
- Az akut gyulladás a szervezet reakciója irritációra, sérülésre vagy műtétre. A gyulladás fájdalmat, duzzanatot és bőrmelegedést/vörösséget okozhat.
- A bőr jegesedése különféle lábproblémákat kezel, például kapszulitist, Haglund -féle deformitást és Sever -betegséget.
2. Válasszon egy zacskó jeget vagy gélcsomagot
Használjon jégzsákot, ha azonnali eredményeket szeretne. A jégzsákok hűtési sebessége lényegesen magasabb, mint a gélcsomagoké, ezért kezdetben hatékonyabbak.
Lépés 3. Csomagolja be a borogatást egy törülközőbe
Helyezze a sérülés helyére. Edzések vagy ficamok esetén hagyja ott húsz perces időközönként, napi négy -nyolc alkalommal.
- Használjon vékony törülközőt. Távolítsa el a hideg borogatást legalább 40 percig a jegesedések között.
- Ha térdprotézis műtéten esett át, jegesítse a térdét harminc percig edzés előtt és után, vagy végezzen fizikai tevékenységet a duzzanat csökkentése érdekében.
4. lépés Nyomja össze és emelje fel a sérülést a jegesedések között
Vigyen fel rugalmas kötést a területre, amikor nem jegesíti meg sérülését. Ha lehetséges, tartsa a borogatást egész éjjel, hacsak nem zavarja az alvást. Tartsa a sérült területet a lehető legmagasabban, ami segít csökkenteni a duzzanatot.
Tippek
- Az arc jegesedése előtt rögzítse vagy csípje vissza a haját, és mossa le az arcát. Jéggel vagy burkolt jéggel viheti fel közvetlenül az arcát, ha siet, ahelyett, hogy arcát jeges vízbe merítené.
- Arc jeges vízbe mártása után ideiglenes duzzanat várható.
- Mivel csökkenti a gyulladást és a duzzanatot, az arc jegesedése képes kezelni a duzzanatokat, például a szem alatt vagy a másnapossággal járó általános puffadtságot.
Figyelmeztetések
- Soha ne dörzsölje a citromgyümölcsöt közvetlenül az arcára, és ne tegye ki bőrét a napnak citromkezeléssel.
- Ha úgy gondolja, hogy súlyos sérülést szenvedhet, forduljon orvoshoz. Például, ha nehézségei vannak a végtagok terhelésével, vagy az egyik végtag feladja.
